نشانیاں، مسائل، اور حل
دودھ پلانے کے بعد، دودھ انجکشن بھی کہا جاتا ہے، یہ آپ کے بچے کی دودھ پلانے کے طور پر آپ کے جسم میں ہوتا ہے کہ ایک ریفیکس یا غیر رضاکار قدرتی رد عمل ہے. جب آپ کا بچہ آپ کے چھاتی اور نرسوں پر کھڑا ہوتا ہے، تو یہ آپ کے دماغ میں ایک ہارمون پروٹیکٹین اور آکسائٹوئن کو جاری کرنے کے لئے ایک پیغام بھیجتا ہے. جبکہ پروٹیکٹن زیادہ دودھ دودھ بنانے کے لئے ذمہ دار ہے، یہ آکسیٹوسن ہے جو آپ کے دودھ کے دودھ کو دودھ کے دودھ چھوڑنے کے بارے میں بتاتا ہے .
دودھ کی یہ رہائی بائیں بازی کی ریلیکس ہے.
چلو نیچے کی نشانیاں
جب آپ کے سینوں کی دودھ دودھ جاری ہوتی ہے تو، آپ کو بونڈ ٹاپ کے ان علامات کو محسوس کرسکتے ہیں.
- آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے دوران آپ اپنے سینوں میں جھکنے، پنوں اور سوئیاں یا جلانے کا احساس محسوس کرتے ہیں.
- آپ چھاتی دودھ لیتے ہوئے دیکھتے ہیں یا اس سے باہر چھڑکتے ہیں جو آپ کے بچے کو دودھ پلانا نہیں ہے.
- جب آپ کھانا کھلاتے ہیں تو آپ اپنے بچے کو گلے اور نگلتے ہيں.
- آپ کے بچے کے منہ سے چھاتی کا دودھ ٹپکا ہوا ہے.
- آپ اپنے uterus میں ماہانہ قسم کے cramping محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر ابتدائی ہفتوں میں بچے کی پیروی کے بعد.
- آپ کا بچہ وزن کم ہو رہا ہے ، جس میں ایک دن سے کم از کم چھ سے آٹھ گیلے لنگوٹ ہوتے ہیں اور دودھ پلانے کے بعد مواد ظاہر ہوتے ہیں.
آپ بچے کو چھاتی میں ہونے کے مقابلے میں دیگر وقتوں میں بائیں نیچے ریفریجریٹر کی علامات بھی محسوس کرسکتے ہیں. جب آپ اپنا بچہ روتے، گرم شاور کے دوران ، یا جنسی سرگرمی کے دوران یہ کھانا کھلانے کے وقت جلدی اور غیر متوقع طور پر آسکتا ہے .
کس طرح نیچے محسوس ہوتا ہے
کھانے کے دوران ریپبلک کئی بار ہوتا ہے. پہلی ریلیز عام طور پر صرف ایک ہی ہے جو قابل ذکر ہے. جب آپ کا دودھ کم ہونے سے شروع ہوتا ہے، تو آپ کو پنوں اور انجکشن محسوس کرنا، ٹانگنگ، جلانے، یا دباؤ محسوس ہوتا ہے. یہ تھوڑا بے چینی یا ہلکا دردناک درد بھی ہوسکتا ہے. کچھ عورتوں کے لئے، سینسنگ بہت مضبوط محسوس کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو کچھ بھی نہیں محسوس ہوتا ہے.
اگر آپ ان میں سے کسی احساسات کو محسوس نہیں کرتے، تو یہ ضروری نہیں ہے کہ کچھ غلط ہے. آپ اسے کبھی بھی یاد نہیں کر سکتے ہیں، یا آپ کو پہلے چند ہفتوں میں اس وقت محسوس ہوسکتا ہے کہ اس وقت کم وقت میں. جب تک آپ نشانیاں دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ کافی دودھ دودھ حاصل کررہا ہے اور اچھی طرح سے بڑھتی ہوئی ہے، آپ کو تشویش کی ضرورت نہیں ہے. ظاہر ہے، اگر آپ کو محسوس نہیں ہوتا ہے یا آپ نے اسے محسوس کر دیا ہے، اور آپ مندرجہ بالا فہرست میں سے کوئی بھی نشان نہیں دیکھتے ہیں، تو یہ اس بات کی نشاندہی کی جاتی ہے کہ آپ کی دودھ کی دودھ کم ہے . آپ کو مدد کے لئے آپ کے ڈاکٹر یا ایک لیٹریکی کنسلٹنٹ سے رابطہ کرنا چاہئے اور آپ کے بچے کو بچے بازی کے ڈاکٹر کو اس بات کا یقین کرنے کے لۓ کہ وہ وزن حاصل کرے.
آکسٹوکین اور چلو نیچے کے دیگر احساسات
ہارمون آکسیوٹیکن محبت اور تعلقات کے ساتھ منسلک ہے. جب آپ کے بچے کو دودھ پلانے اور جنسی کے دوران آپ کے جسم میں بچے کی پیدائش کے دوران اسے ریلیز کرتا ہے. یہ ہارمون امن، پرسکون، اور آرام کے احساسات کو لے سکتا ہے. آکسیوٹینن میں پٹھوں کا نقطہ نظر بھی ہوتا ہے جو بچے کے پیدائشی بعد آپ کے uterus کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں. لہذا، آپ کو دودھ کو کچلنا محسوس ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کا دودھ کم ہوتا ہے. یہ uterine درد ایک اچھا نشانی ہے کہ دودھ پلانا ٹھیک ہے. آٹیوٹیکن کے دیگر اثرات جو آپ محسوس کر رہے ہیں جب آپ نرسنگ ہیں تو نیند، پیاس، سر درد ، متلی اور الٹی، گرم چمک، اور رات کے پسینے میں شامل ہوسکتا ہے.
ممکنہ مسائل
دودھ پلانے سے پہلے ہمیشہ کام نہیں کرتا. یہ سست، مشکل، دردناک، یا ہائپریکٹو ہوسکتا ہے. دو طرفہ ریفلیکس کے ساتھ مشکلات کی وجہ سے دودھ پلانے والے مسائل کو حل کرسکتا ہے . وہ آپ کے دودھ کی دودھ کی فراہمی میں بھی کمی پیدا کر سکتے ہیں کیونکہ اگر آپ کا بچہ ہر ایک کھانا کھلانے میں اپنے سینوں سے صرف ایک چھوٹا سا دودھ نکال سکتا ہے، تو آپ کی دودھ کا دودھ کم ہوجائے گا.
ایک سست یا مشکل چلو نیچے
جب آپ کے دودھ دودھ کو کم کرنے کے لئے سست ہے، یا آپ کو دودھ لینے کے لے جانے میں مشکل ہے تو، یہ ایک بھوکا بچہ کو ناراض ہوسکتا ہے. آپ کے نوزائیدہ روتے ہیں، آپ کے چھاتی پر کاٹتے ہیں یا پورے چھاتی سے انکار کرتے ہیں.
بہت سے وجوہات کے لئے بائیں بازو کی واپسی میں تاخیر ہوسکتی ہے. یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو سست یا مشکل بازی کا باعث بنا سکتے ہیں.
- سرد درجہ حرارت
- ہم آہنگی
- شرمندگی
- کشیدگی
- درد
- بہت زیادہ کیفین
- شراب کا استعمال
- تمباکو نوشی
- پچھلے چھاتی کی سرجری
آپ کیا کر سکتے ہیں، تو آپ کیا کر سکتے ہیں یا سست یا مشکل چلو
چھاتی دودھ بہانے میں مدد کرنے کے لئے یہاں کچھ تجاویز ہیں:
- پمپ یا ہاتھ سے دودھ کا تھوڑا سا تھوڑا سا دودھ پیش کرتا ہے اس سے پہلے ہر آپ کو بائیں نیچے ریفلیج کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے. اس کے بعد، بچے کو دودھ پلانا شروع ہونے کے بعد بچے کو اپنے چھاتی میں ڈالیں.
- کھانا کھانے سے پہلے چند منٹ کے لئے آپ کے سینوں پر ایک گرم کمپریس رکھیں.
- آہستہ سے آپ کے سینوں سے پہلے اور ہر کھانا کھلانے کے دوران مساج.
- پریشانی سے دور چپ چپ یا پمپ میں پمپ.
- آرام دہ اور پرسکون مقام حاصل کریں. ایک نرسنگ تکیا اور ایک دودھ پلانے کے پاؤں کا استعمال کریں، آرام کرنے کی کوشش کریں، کچھ گہرائی سانس لیں اور اپنے بچے پر توجہ مرکوز کریں.
- اگر آپ کسی بھی درد میں ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ درد ریلیف جیسے ٹیلینول یا موٹرن لے سکتے ہیں.
- ایک نرسنگ ضمیمہ آلہ کی کوشش کریں.
- اسے کافی اور سوڈا پر مت کرو.
- ہائیڈرڈ رہنے کے لئے کافی سیال پائیں، اور متوازن غذا کھائیں .
- الکحل سے دور رہو اور تمباکو نوشی نہ کرو.
ایک دردناک لی - نیچے ریفلیکس
کبھی کبھی دودھ انجکشن ریفریجویٹ دردناک ہے. مشکل، سوجن سینوں ، گندی نپلس ، یا زیادہ مقدار میں دودھ دودھ کی فراہمی عام طور پر دودھ پلانے والی مشکلات کا باعث بنتی ہیں جو درد کے باعث درد کی وجہ سے معلوم ہوتے ہیں. دوسرے درد uterine سنجیدگی سے منسلک ہوسکتی ہے جو شدید اور بہت بے چینی ہوسکتی ہے، خاص طور پر پہلے ہفتے میں یا اس کے بعد آپ کے بچے کے پیدا ہونے کے بعد. اور آپ کے چھاتی کے ذریعہ شوٹنگ کے درد کشیدگی کا نشانہ بن سکتا ہے.
آپ کیا کر سکتے ہیں اگر چلو نیچے دردناک ہے
ایک تکلیف دہ خاتون کو دودھ پلانے سے ناخوشیاں پیدا ہوسکتی ہیں، اور یہ کم دودھ دودھ کم کرنے، کم دودھ کی دودھ کی فراہمی، اور ابتدائی جھٹکا لگ سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ دردناک ہیں تو آپ کیا کر سکتے ہیں:
- زخم کی نپلوں، چھاتی کی انگور، یا زیادہ مقدار میں دودھ کی فراہمی کا علاج کریں.
- اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو کچلنے کی ضرورت ہے.
- ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ درد رویہ لے سکتے ہیں جیسے جیسے ایسیٹامنفین یا آئیبروپروفین.
ایک مضبوط یا ہائپریکٹو ریفل
اگر آپ کے پاس مضبوط یا ہائپریکٹو بھوک لگی ہے تو آپکے بچے کو دودھ پلانے کے دوران آپ کے بچے کو گھاگ، چاکلیٹ اور کھانچنے کا سبب بن سکتا ہے. آپ کا بچہ بہت زیادہ ہوا نگل سکتا ہے کیونکہ وہ آپ کے دودھ کو دودھ پلاتا ہے اور تیزی سے بہاؤ کے ساتھ رہتا ہے. اس ہوا میں لے جا سکتا ہے گیسپن اور دشمنی کا باعث بن سکتا ہے. بچہ بھی تیزی سے وزن حاصل کرسکتا ہے اور کولک کی علامات دکھاتا ہے. ایک طاقتور بائیں بازو ریفیکس کے ساتھ ماؤں کے ساتھ ساتھ زیادہ سے زیادہ دودھ کی فراہمی بھی ہے.
اگر آپ کے پاس طاقتور لیبل ڈاونپل ہے تو کیا کرنا ہے
- اپنے بچے کو دودھ پلانے سے قبل اپنے دودھ دودھ کا اظہار کریں. پہلی بار نیچے جانے کے بعد اور دودھ کے بہاؤ میں کمی ہو جاتی ہے تو، آپ اپنے بچے کو چھاتی میں ڈال سکتے ہیں.
- رکھی نرسنگ پوزیشن کی کوشش کریں. واپس لیٹنا اور بچے کو آپ کے اوپر رکھو تاکہ بچہ کشش ثقل کے خلاف چل رہا ہو. یہ دودھ پلانے کی پوزیشن میں دودھ دودھ کے بہاؤ کو سست کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے لئے آسان بناتا ہے.
- ہر بچے کے دوران اور اس کے بعد اپنے بچہ کو دفن کرنا جو کسی بھی ہوا کو نگل سکتا ہے اس میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے.
- ہر ایک کھانا کھلانے سے صرف ایک طرف سے دودھ پلانے کی کوشش کریں.
- اگر آپ کا تھوڑا سا گلے لگانا شروع ہوتا ہے تو، آپ کو اسے چھاتی سے لے جانا چاہیئے، پمپ یا ہاتھ سے اظہار تکنیک کے ذریعہ کچھ چھاتی دودھ کو ہٹا دیں، پھر دوبارہ دودھ پلانے کی کوشش کریں.
- زیادہ سے زیادہ دودھ کی فراہمی کا علاج کریں.
پمپنگ جب متحرک لیڈ ڈائون
بہت سے خواتین اپنے دودھ کو دودھ دیتے ہیں. آپ کبھی کبھار بوتل کے لئے پمپ کرنا چاہتے ہیں یا آپ کے فریزر میں دودھ کا ذخیرہ بنانا چاہتے ہیں. شاید آپ کو کام میں واپس آنا ہوگا ، یا آپ کو ہسپتال میں ایک بچہ ہے. جو بھی وجہ ہے، آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ اگر آپ دودھ پمپ کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کے دودھ کو جانے کے لۓ یہ مشکل ہے. جب آپ پمپنگ کر رہے ہیں، کچھ چیزیں جو بٹڈنڈ اور آپ کے دودھ کی دودھ کی فراہمی میں مداخلت کرسکتے ہیں، ان کو محسوس ہوسکتا ہے، ایک غیر آرام دہ ماحول میں پمپنگ، اور بیمار یا قبل از کم بچے کی کشیدگی.
پمپنگ کے بعد چلو نیچے ریفیلج کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں
آپ کی مدد کرنے میں مدد کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون دودھ دودھ بہاؤ، یہاں کچھ تجاویز ہیں:
- پمپ کرنے کے لئے ایک پرسکون، نجی علاقے پر جائیں.
- آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنے کی کوشش کریں.
- تصویر پر دیکھو یا جب آپ پمپ کریں تو اپنے بچے کی ویڈیو دیکھیں.
- آپ کے بچے کو کینگنگ یا رو رہی ہے.
- اپنے بچے کے لباس کا ایک ٹکڑا پکڑو اور بوء.
- پرائمریوں یا ہسپتال کے بچوں کی ماں کے لئے، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی چھوٹی سی کے ساتھ کنگارو کی دیکھ بھال میں مصروف خرچ خرچ کا وقت زیادہ دودھ دودھ پمپ میں مدد مل سکتی ہے.
لی-نیچے ریفلیکس کی اہمیت
ایک قابل اعتماد ریفریجریشن کو کامیاب کرنے کی کامیابیاں کامیاب کرنے میں سے ایک ہے. یہ ایک ایسا ٹرگر ہے جو آپ کے دودھ کے دودھ کو اپنے بچے کو اپنے سینوں سے نکالنے میں مدد دیتا ہے. جب آپ کے دودھ کے دودھ کو آپ کے بچے کے ساتھ بہا جاتا ہے تو، آپ کا بچہ مطمئن محسوس، وزن میں اضافہ، اور صحت مند رفتار میں اضافہ کرنے کے لۓ کافی بچہ دودھ حاصل کرسکتا ہے. دوسری صورت میں، اگر آپ کی نچوڑ سست ہو تو آپ کے نوزائیدہ بچے کافی نہیں ہوتے، وہ ناراض ہوسکتے ہیں اور نرس سے انکار کرتے ہیں . دردناک راستہ جلد ہی دودھ پلانے کے اختتام تک پہنچ سکتا ہے .
دودھ پلانا دردناک نہیں ہونا چاہئے ، اور آپ کو اپنے بچہ کے لئے کافی دودھ دودھ بنانے اور اپنی فراہمی کے قابل ہونا چاہئے. اگر آپ کے بچے کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں اور آپ کے ڈاکٹر سے گفتگو کرنے کے لۓ دودھ کے دودھ کے لے جانے کے لے جانے کا امکان ہے.
> ذرائع:
> Eglash A. ماؤں کے ہائگروکیکٹیا کے علاج. چھاتی کا دودھ. 2014 نومبر 1؛ 9 (9): 423-5.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ کا دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> لینگ جی، میڈڈل SL، ڈگلس اے آر. آکسٹوکین اور ماؤں کے دماغ. فارمیولوجی میں موجودہ رائے. 2008 دسمبر 31؛ 8 (6): 731-4.
> Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانا اور انسانی جراثیم چوتھا ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.
> Stuebe AM، Schwarz EB. خواتین اور ان کے بچوں کے لئے بچوں کے کھانا کھلانے کے طریقوں کے خطرات اور فوائد. Perinatology کی جرنل. 2010 مارچ؛ 30 (3): 155.