کر سکتے ہیں بیئر اور شراب زیادہ چھاتی دودھ بنانے میں مدد کر سکتے ہیں اور یہ محفوظ ہے؟
کئی ثقافتوں میں، بیئر اور شراب مائیں دودھ پلانے کی پیشکش کی جاتی ہیں تاکہ انہیں دودھ کی فراہمی میں اضافے کی مدد ملے اور دودھ کے بہتر دودھ کو بہتر بنانے کے لۓ. الکحل پینے کے لۓ کیا آپ دودھ پلانے میں واقعی زیادہ چھاتی دودھ بناتے ہیں؟ اور، زیادہ اہم بات، یہ محفوظ ہے؟
بیئر یا شراب مشروب کر سکتے ہیں آپ کے دودھ کی دودھ کی فراہمی میں اضافہ
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بیئر پروٹیکٹین کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، دودھ کی پیداوار کے لئے ذمہ دار ہارمون.
تاہم، کیونکہ بیئر جاک اور ہاپ پر مشتمل ہے، اس وجہ سے کہ بیئر پینے کے بعد خواتین کی چھاتی کی دودھ کی فراہمی میں اضافے کی اطلاع اکثر شراب کے بجائے دو معدنی دودھ سازی (لیٹوجینیک) اشیاء کا نتیجہ ہے. الکحل خود اپنے دودھ کو دودھ کرنے میں مدد نہیں کرے گا.
بیئر اور شراب میں الکحل ممکنہ طور پر آپ کو تھوڑا سا آرام دہ اور پرسکون محسوس کر سکتا ہے اور اس وجہ سے آپ کے دودھ کے دودھ کے لے جانے میں مدد ملے گی. لیکن، یہ اب بھی آپ کی پیداوار میں چھاتی کی دودھ کی مقدار میں اضافہ نہیں کرے گا. شراب کی خطرناک ضمنی اثرات کے بغیر جڑی اور ہاپ والے غیر الکحلاتی بیئر بھی اسی اثر کو حاصل کرسکتے ہیں.
کیا آپ شراب پینے کے لۓ شراب پینے کے کر سکتے ہیں اور یہ محفوظ ہے؟
اگر آپ شراب پیتے ہیں تو، کبھی کبھار الکحل مشروبات کو محفوظ رہنے کا خیال ہے. تاہم، آپ کو شراب کے باقاعدگی سے یا بھاری استعمال سے بچنے کے لۓ لازمی طور پر خطرہ ہونا چاہئے.
شراب پینے کا دودھ کس طرح اور آپ کے دودھ دودھ کی فراہمی پر اثر انداز ہوتا ہے؟
صرف ایک کبھی کبھار پینے سے زیادہ میں گھومنا آپ جو کچھ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اس کے برعکس بھی کر سکتے ہیں اور آپ کے دودھ کی فراہمی میں کمی کا باعث بن سکتا ہے.
یہ آپ کے دودھ پلانے پر آپ کے دودھ سے باہر نکلنے کے لئے یہ مشکل بنانے پر منفی اثر پڑ سکتا ہے. اور، کیونکہ الکحل آپ کے دودھ دودھ میں داخل ہوجائے گا، یہ آپ کے دودھ کے دودھ کے بو اور ذائقہ کو تبدیل کرسکتا ہے . ان تمام مسائل میں دودھ پلانے سے زیادہ مشکلات پیدا ہوسکتے ہیں اور آپ کے بچے کو کھانے، دودھ کے دوران کم دودھ کے لۓ کم دودھ لینے کا سبب بن سکتا ہے یا دودھ پلانے سے بھی انکار کر سکتا ہے .
شراب اور دودھ پینے کے مشروبات کو اپنے بچے کو کیسے متاثر ہوتا ہے؟
دودھ پلانے کے دوران زیادہ مقدار میں شراب پینے کے دوران آپ کے بچے کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بچے بھی دودھ نہیں رکھتے جب وہ دودھ کے دودھ کو دودھ دیتے ہیں. اس کے علاوہ، مطالعے میں دودھ کے دودھ میں باقاعدہ نمائش اور بچوں میں ترقیاتی تاخیر کے درمیان ایک ایسوسی ایشن ظاہر ہوتا ہے.
اگر آپ دودھ پلانے اور شراب پینے کے بارے میں منصوبہ بندی کرتے ہیں تو محفوظ اور ذمہ دار کیسے رہیں گے:
- سمجھتے ہیں کہ ایک مشروب بیئر کے 12 آونوں کے برابر ہے، 5 ونس شراب، یا مشکل شراب کے 1.5 آئن.
- دودھ پلانے یا اپنے دودھ کے دودھ کو پمپ کرنے کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے شراب نہ پائیں. شراب کی مقدار جس سے آپ کے بچے تک پہنچ جاتی ہے، بہت کم ہوسکتی ہے، اگر آپ کو اپنے بچے کو پمپ یا نرس کے فورا بعد ، اس کے بجائے پہلے ہی کم کرنا ہوگا.
- دودھ یا پمپ سے پہلے دو یا اس سے زیادہ گھنٹوں تک آپ کے شراب پینے کے بعد انتظار کرو. آپ کے دودھ کے دودھ میں شراب کی مقدار اس پر منحصر ہوگی کہ آپ کتنا پیسہ لینا چاہتے ہیں اور کتنا وزن کرتے ہیں. زیادہ سے زیادہ آپ پیتے ہیں اور آپ کا وزن کم ہے، اب یہ الکحل آپ کے جسم کو چھوڑنے کے لئے لے جائے گا. عام طور پر، اگر آپ کے پاس ایک سے زیادہ مشروبات ہیں تو پھر دودھ پلانے سے پہلے کم از کم دو گھنٹے فی پینے کا انتظار کریں. آپ کے دودھ کے دودھ میں شراب کی سطح بہت کم ہو گی، اب آپ دودھ پلانے سے زیادہ وقت لگے ہیں.
- اگر آپ ایک خاص ایونٹ میں جا رہے ہیں یا لڑکیوں کو رات کے باہر ہونے کی اجازت دیتے ہیں اور آپ عام طور سے عام طور پر زیادہ پینے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو آپ کو آپ کے سینوں میں دباؤ کو روکنے اور دودھ کو روکنے سے روکنے کے لئے پمپ کرنا ہوگا جب تک کہ آپ شراب تک چھوڑ دیں جسم. جب تک یہ آپ کے خون میں رہتا ہے، شراب آپ کے دودھ کے دودھ میں رہتا ہے. اگر آپ سب سے پہلے کہ آپ پمپ پمپ کریں تو آپ پمپ اور ڈمپ کرسکتے ہیں. اس کے دودھ کو اپنے بچے کو مت دینا. ایک مرتبہ جب آپ کو دوبارہ دوبارہ محسوس ہوتا ہے، تو آپ کو دودھ پلانا شروع کرنے کے قابل ہونا چاہئے.
- اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ پینے پائیں گے، آپ اپنے دودھ کو دودھ جمع کر سکتے ہیں. اس طرح سے آپکے بچے کو دودھ دودھ پڑ سکتا ہے جبکہ آپ شراب کا انتظار کر رہے ہیں آپ کے جسم کو چھوڑنے کے لئے.
- اگر آپ کافی نہیں ہیں تو، آپ کو اپنے بچے کی دیکھ بھال نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو زہریلا بن سکتا ہے تو آپ کے بچے کی دیکھ بھال کرنے کے لئے کسی کو بندوبست.
- اگر آپ الکحل کے اثرات کے تحت ہیں تو آپ کو اپنے بچے کو اپنے بستر میں کبھی بھی آپ کے ساتھ نہیں سونے دینا چاہئے. یہ بہت خطرناک ہوسکتا ہے.
اپنے دودھ دودھ کی فراہمی میں اضافہ کرنے کے طریقے محفوظ رکھیں
اگر آپ مزید دودھ دودھ بنانا چاہتے ہیں تو، آپ کے سپلائی کو بڑھانے کے لئے بہت سارے دیگر ہیں. آپ قدرتی طور پر اپنے دودھ کی دودھ کی فراہمی میں اضافہ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں اور آپ کی غذائیت سے کچھ دودھ سازی کھانے کی اشیاء شامل کریں. آپ نرسنگ چائے یا عام دودھ پلانے والے جڑی بوٹیوں میں سے کچھ استعمال کرتے ہیں جو صدیوں کے لئے ماؤں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے اس کے دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرنے میں مدد کرنے کے لۓ اس کی مدد کر سکتے ہیں جیسے مٹی ، فینل یا برے ہوئے تھل .
دودھ اور شراب کے بارے میں مزید معلومات کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں
آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر، اور آپ کے بچے کے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے اگر آپ کو کوئی تشویش ہے یا آپ کی دودھ کے دودھ کی فراہمی کے بارے میں سوالات ہیں اور آپ کے بچے کو کافی دودھ دودھ حاصل ہو یا نہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے دودھ پلانے کے دوران شراب پینے کی حفاظت کے بارے میں آپ کے سوالات کا جواب بھی دے سکتا ہے، اور یہ آپ کے بچے، آپ کے بچے اور دودھ کی فراہمی کو کیسے متاثر کرسکتا ہے. جب آپ کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے تو لیپریشن کنسلٹنٹ یا مقامی لا لکی گروپ دیگر عظیم وسائل ہیں.
> ذرائع:
> ہو ای، کولنٹس اے، کپور بی ایم.، مورتی ایم.، کورن جی الکولی اور چھاتی کی تزئین کی: دودھ میں زیرو سطح پر وقت کا حساب. نیونیٹولوجی. 2001؛ 80: 219-222.
> کولیزکو بی، لیہرن ایف بیئر اور دودھ پلانا. تجربہ کار طب اور حیاتیات میں بڑھنے. 2000؛ 478: 23-8.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> لٹل ری.، اینڈرسن کیووا.، ایرون سی.، ویسٹسٹٹن-روبرز بی، اور کلیئر ایس. ایک سال میں چھاتی کے کھانے اور بچہ دماغی اور موٹر ترقی کے دوران زچگی کا شراب استعمال. نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن. 1989؛ 321: 425-430.
> ریاست ہائے متحدہ امریکہ زراعت. امریکیوں کے لئے غذائی ہدایات پر DGAC کی رپورٹ. 2010. حصہ D. سیکشن 7: شراب؛ 13-14.