عام مسائل اور ان سے کیسے نمٹنے کے لئے
کچھ بچوں کو شروع سے ٹھیک ہے اور دودھ پلانا ٹھیک ہے ، لیکن یہ ہمیشہ اتنی آسانی سے نہیں جاتا ہے. بہت سے ماں اور بچوں کو ایک دوسرے کے ساتھ دودھ پلانے کے بارے میں سیکھنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے. آپ کے بچے کی پیدائش کے پہلے ہفتے کے دوران، آپ کچھ لڑائیوں میں چل سکتے ہیں جو دودھ پلانے میں مداخلت کرسکتے ہیں. لیکن، دودھ پلانے والی ایک بار بھی اچھی طرح سے چل رہی ہے اور مسائل اب بھی پاپ سکتے ہیں.
نئی دہلی میں چھاتی کی بچت کے مسائل تکلیف دہ اور پریشان ہوسکتی ہے، اور وہ بچہ بننے کی وجہ سے بچا سکتے ہیں، اور مایوس ہوتے ہیں. اس مسئلے کا سامنا کرنے کے لئے یہ خوفناک ہوسکتا ہے کہ آپ کو کس طرح نمٹنے کے لئے کس طرح معلوم نہیں ہے، لہذا بعض اوقات غیر متوقع مسائل ابتدائی جھٹکے لگتے ہیں. لیکن، عام طور پر دودھ پلانے والے مسائل کے بارے میں سیکھنے اور سمجھنے کے لۓ، آپ کو ان کو سنبھالنے اور ان کے ذریعے کامیابی سے حاصل کرنے کیلئے مزید تیار ہوں گے. نوزائیدہ مرحلے سے تجاوز کرنے کے لئے، یہاں کچھ دودھ پلانے والی مشترکہ مسائل ہیں جو آپ کو حل کے ساتھ تجربہ کر سکتے ہیں تاکہ آپ ان سے نمٹنے میں مدد کریں.
زخم نپلس
آپ کو دودھ پلانے والے کے پہلے چند ہفتوں کے دوران تھوڑا سا نپل کی تکلیف کی توقع ہوسکتی ہے. یہ عام ہے. تاہم، بہت گندگی، ٹوٹے ہوئے، اور خون بہاؤ نپلس نہیں ہیں. وہ ایک نشانی ہیں کہ کچھ بالکل صحیح نہیں ہے. اگر آپ کے نپلس بہت گندم ہیں تو دودھ پلانے کے لئے دردناک ہے، یہ ایک بڑی مسئلہ ہے. آپ گندگی نپلوں کو جتنا ممکن ہو سکے کو روکنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، لیکن اگر وہ ترقی پائیں تو، دودھ پلانا جاری رکھیں اور انہیں ابھی تک علاج کریں.
اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کے مدد کے لئے اپنے ڈاکٹر یا لیکٹیکن کنسلٹنٹ سے بات کریں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ صحیح طریقے سے لچک رہا ہے.
- ہر دودھ میں مختلف دودھ پلانے والی پوزیشن کی کوشش کریں اور پوزیشن تبدیل کریں.
- بچے سے چھاتی سے ہٹانے سے پہلے آہستہ سے اپنی انگلی کے ساتھ سکشن کو ٹوٹ دیں .
- مختصر، بار بار فیڈریشن پیش کرتے ہیں.
- چھاتی پر دودھ پلانا شروع کرو جو کم از کم زخم ہے.
- نپلوں کو گرم، نم کمپریسس لگائیں.
- آپ کے نپلوں پر تازہ دودھ کا دودھا دودھ دودھ کو ان کو شفا دینے میں مدد کرنے کے لئے روبائیں.
- اگر آپ کے نپلس چند دنوں کے اندر بہتری کے نشانات ظاہر نہیں کرتے ہیں تو، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو مطلع کریں. جلد میں کسی بھی افتتاحی آپکے جسم میں داخل ہونے کے لئے انفیکشن کی اجازت دیتا ہے اور اس سے بھی صورتحال خراب ہوسکتی ہے.
چھاتی انجورمنٹ
جب آپ کے دودھ کا دودھ پہلے ہفتے کے اختتام تک اپنے سینوں کو بھرتا ہے، تو آپ کے سینوں سودن بن سکتے ہیں، اور تنگ. آپ کے لئے چھاتی کے درد کا دردناک درد ہوسکتا ہے، اور یہ آپ کے نوزائیدہ بچوں کو اپنے بڑے، سخت سینوں میں لے جانے کے لۓ مشکل بنا سکتا ہے. انگور کے اس ابتدائی مرحلے میں عام طور پر کچھ دن یا ہفتوں تک رہتا ہے جیسا کہ دودھ کی فراہمی آپکے بچے کی ضروریات کو پورا کرتی ہے. آپ کے جسم کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد، درد اور دباؤ سے بچنے کے لئے توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں.
- اکثر ایک دن، کم از کم 8 - 12 بار دودھ پلاتے ہیں.
- ایک اچھی کھلی اور درست پوزیشننگ آپ کے بچے کو زیادہ موثر طریقے سے دودھ پلانے میں مدد کرسکتا ہے اور زیادہ دودھ کو ہٹا دیتا ہے.
- اگر آپ کے بچے کو دودھ پلانا ٹھیک نہیں ہے یا آپ کو دودھ پلانے کے بعد بھی مکمل محسوس ہوتا ہے تو، زیادہ چھاتی دودھ کو دور کرنے اور درد اور دباؤ سے بچنے کے لئے ایک چھاتی کے پمپ کا استعمال کریں یا ہاتھ سے اظہار تکنیک کا استعمال کریں.
- چھاتی کے ٹشو کو نرم کرنے کے لۓ دودھ پلانا شروع کرنے سے پہلے اپنے بچہ دودھ کو ہٹا دیں اور اپنے بچہ کو پکڑنے کے لۓ تھوڑا سا آسان بنانا. دودھ کے دودھ کو ہٹانے میں کچھ دباؤ جاری کرنے میں بھی مدد ملتی ہے، لہذا آپ کے سینوں سے دودھ کا بہاؤ آپ کے بچے کے لئے بہت طاقتور نہیں ہوگا.
- درد کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے متبادل گرم اور سرد کمپریسس. سرد کمپریس کی جگہ پر آپ صاف، سرد اور گوبھی کے پتے بھی استعمال کرسکتے ہیں.
- آہستہ سینوں کو مساج.
- شاور میں اپنے سینوں پر چلنے کے لئے گرم پانی کی اجازت دیں.
پلگ ان دودھ دوٹیاں
پلگ ان میں دودھ کے دودھ چھوٹے ہوتے ہیں، چھاتی میں سخت پھنس جاتی ہیں. جب وہ دودھ دودھ کھینچتے ہیں اور تنگ دودھ کے دودھ کو روکتے ہیں تو وہ تشکیل دیتے ہیں. پلگ ان کے نچلے حصے کے علاقے ٹینڈر، سوجن اور سرخ ہوسکتی ہے. پلگ ان دودھ دوپہر اکثر ہی چند دنوں کے اندر اندر خود ہی جائیں گے. یہاں اس کے ساتھ ساتھ مدد کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ صحیح طریقے سے لچک رہا ہے اور آپ کے سینوں کو مؤثر طریقے سے دودھ دودھ کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے.
آپ کے دودھ کے دودھ کو بچانے اور دودھ کے دودھ کو بند کرنے سے روکنے کے لئے اکثر دودھ پلانا.
پہلی بار پلگ ان کے ساتھ دودھ پلانا. کھانا کھلانے کے آغاز میں آپ کے بچے کی مضبوط چوستے کو ڈکٹ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کے چھاتی کے تمام علاقوں کو نابینا کرنے کے لۓ متبادل دودھ پلانے کی پوزیشنیں. مختلف ڈھانچے آپ کے چھاتی کے علاقے کو نشانہ بنانے میں مدد کرسکتے ہیں جہاں بلاک ڈک ہے اور اسے ختم کرنا ہے.
چھاتی کے دودھ کو اس جگہ میں بہتر بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کے لئے گرم کمپریسس کو لاگو کریں.
آپ کی چھاتی مساج کرتے ہیں جبکہ آپ کے دودھ پلانے میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے.
کافی آرام حاصل کرنے اور کافی سیالوں کو پینے کے لئے یقینی بنائیں .
اگر پھیپھڑوں سے دور نہ ہو تو، یہ بڑھتا ہے، یا آپ کو بخار تیار کرنا، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں.
مستثنی
مٹائٹس چھاتی کے ٹشو کی سوزش یا سوزش ہے، اور یہ اکثر چھاتی کا انفیکشن کہا جاتا ہے. دیگر عام معاملات جیسے چھاتی کی انگلی، روک تھام دودھ کے دودھ، تھکاوٹ، یا بیماری ماسٹائٹس کا باعث بن سکتی ہے. اگر آپ کو چھاتی، فلو کی طرح کی علامات اور بخار کی لالچ یا ادویات مل سکتی ہے تو آپ مشابہت کو شکست دے سکتے ہیں.
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو ماسٹائٹس ہوسکتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں. اگر آپ کو انفیکشن ہو تو آپ کو اینٹی بائیوٹک لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ ماسٹائٹس سے دودھ پلانا نہیں کرسکتے ہیں، لیکن آپ اکثر دودھ پلانا جاری رکھیں گے.
آپ کی وصولی کے دوران آرام دہ اور پرسکون آرام کرنے کی کوشش کریں
آسانی سے مدد کے لئے گرم کمپریسس کو لاگو کریں
کچلنے
کچل ایک خمیر انفیکشن ہے جو آپ کے نپلوں اور بچے کے منہ میں ظاہر ہوتا ہے. پریشانی کے علامات میں چھاتی کے درد، لالچ، اور خارجی نپلوں کے ساتھ یا اس کے بغیر یا اس کے بغیر بھی شامل ہوسکتا ہے. یہ آپ کے بچے کے منہ میں بھی سفید پیچ یا لالچ کے طور پر دکھایا جا سکتا ہے.
- اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ یا آپکے بچے کو جلدی ہے تو، جلد از جلد آپ کے ڈاکٹر کو ایک امتحان اور مناسب علاج کے بارے میں مطلع کریں. آپ اور بچے کے لئے ایک اینٹیفنگل ادویات ضروری ہوسکتی ہے.
- تمام پیسیفائروں ، بوتلیں، کھلونے اور چھاتی کے پمپ کے حصے کو صاف اور نزول دیں جو آپ کے سینوں یا بچے کے منہ سے رابطے میں آتے ہیں.
- انفیکشن پھیلانے سے روکنے کے لئے اچھی ہاتھ دھونے بہت اہم ہے.
ایک کم چھاتی دودھ کی فراہمی
کم دودھ دودھ کی فراہمی خوف اور مایوسی کا سبب بن سکتی ہے. یہ ایک نئی ماں کے لئے خوفناک ہے کہ وہ اس کے بچے کے لئے کافی دودھ دودھ نہیں بنا رہی ہے، اور یہ بچے کے لئے مایوس ہوسکتی ہے وہ کافی نہیں ہو رہی ہے. اچھی بات یہ ہے کہ کم دودھ دودھ کی فراہمی کا عام سبب اکثر آسانی سے صحیح طریقے سے ہوتا ہے.
- اپنے بچے کا لیچ چیک کریں. آپ کے نوزائیدہ بچے کو اپنے تمام نپلوں میں لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے اور آپ کے نپل کے ارد گرد چھاتی کے ٹشو کو اچھی طرح سے دودھ پلانا پڑتا ہے. آپ کا جسم دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرے گا، آپ کے سینوں سے آپکے بچے کو دودھ پلانے والے کتنے دودھ کی پیداوار.
- آپکے بچے کو زیادہ دودھ پلانا. آپ کے نوزائیدہ وقت گھڑی کے گرد ہر 1 سے 3 گھنٹے تک دودھ پلانے کی ضرورت ہے. آپ زیادہ دودھ پلاتے ہیں، آپ زیادہ دودھ دودھ دیتے ہیں.
- اپنے بچہ کو طویل عرصہ میں رکھیں. ہر طرف کم سے کم 10 منٹ کے دودھ پلائیں اور ہر ایک کھانا کھلانے کے دوران اپنی چھوٹی سی بھوک اور فعال طور پر چوسنے کی کوشش کریں.
- بعد میں اور فیڈ کے درمیان ایک چھاتی پمپ کا استعمال کریں. چھاتی میں اضافی محرک آپ کی دودھ کی فراہمی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.
- اچھی کھاؤ، کافی آرام کرو، اور بہت سی سیالیں پائیں.
بہت زیادہ چھاتی دودھ
دودھ کے دودھ کی زیادہ مقدار میں فراہمی ایک چیلنج ہو سکتی ہے. اس طرح کی وجہ سے پلگ ان دودھ کے نلیاں، چھاتی کے انگلیوں اور ماسٹائٹس جیسے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. سینوں میں بہت زیادہ دودھ پیدا کرنے کے دباؤ کا سبب بن سکتا ہے کہ اس کے سینوں میں سے زیادہ سے زیادہ دوپہروں سے دودھ کا دودھ پلانا ہو. روزہ کے بہاؤ آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے دوران گہرا اور غصہ کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے گیس، افادیت، اور پھیلا ہوا ہے.
- ہر خوراک میں صرف ایک چھاتی پیش کرنے کی کوشش کریں اور ایک ہی چھاتی میں بچے کو دودھ پلانا چاہیں تو ایک ہی چھاتی پیش کریں.
- آپ کو دودھ پلانے کی کوشش بھی کر سکتے ہیں یا پھر ایک کرسی میں دوبارہ باندھتے ہیں. کشش ثقل کے خلاف دودھ پلانے سے دودھ کے بہاؤ کو سست کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
- اپنے بچے کو اکثر دفن کرنے کا یقین رکھو. زیادہ سے زیادہ تیز رفتار دودھ پلانے کی کوشش کرتے ہوئے آپ کا بچہ زیادہ ہوا میں نگلتا ہے.
مدد حاصل کرنے کے لئے
زیادہ تر عام شکایات جنہیں آپ دودھ پلانے کے ساتھ تجربہ کرسکتے ہیں صرف چند دنوں میں حل ہوجائیں گے. تاہم، اگر ان میں سے کسی بھی مسئلے میں چند دن سے زائد عرصہ تک جاری رہتا ہے یا بدتر ہو جاتا ہے، تو آپ کے ڈاکٹر یا لیپ ٹکن کنسلٹنٹ کی مدد کی طلب ہے. پہلے آپ کو ایک مسئلہ کی شناخت اور درست کر سکتے ہیں، بہتر یہ آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے ہو گا.
> ذرائع:
> دودھ پلانے والی دوائی میڈیکل پروٹوکول کمیٹی کا اکیڈمی. ABM طبی پروٹوکول # 4: مستثنی. 2008.
> Cadwell، Karin، Turner-Maffei، Cynthia، O'Connor، Barbara، Cadwell Blair، Anna، Arnold، Lois DW، and Blair Ely M. Maternal and Infant Assessment، Breastfeeding and Human Lactation for Practitioner Second Edition. جونز اور بارٹیٹ پبلشرز. 2006.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. دودھ پلانا: میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانا اور انسانی جراثیم چوتھا ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.
> سکاٹ جے اے، کولین ڈبلیو بی. دودھ پلانا: شروع کرنے کے لئے وجوہات، روکنے کے لئے وجوہات اور راستے کے ساتھ مسائل. دودھ کا جائزہ لینے کا جائزہ 2002 جولائی؛ 10 (2): 13.