آپ کے سینوں سے چھاتی کے دودھ کو لے جانے کا ایک عام اور کبھی کبھی شرمناک تجربہ ہے جو دودھ پلانے کے ساتھ ہوتا ہے. آپ کے دودھ کے دودھ میں آنے کے بعد چند ہفتوں میں، کسی بھی وقت آپ کے سینوں سے ڈپپی یا اس سے بھی چھڑکیں.
کچھ نئی ماؤں کو اس مسئلے کو حل کرنے پر غور نہیں کرنا پڑتا ہے جبکہ دوسروں کو یہ ایک معمولی تکلیف کے طور پر دیکھتا ہے. آپ کے بچے کی ضروریات کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد آپ کی چھاتی دودھ کی فراہمی میں ایک بار کم ہوسکتی ہے.
زیادہ مہنگی دودھ کی فراہمی یا ہائپریکٹو بائیں بازو کے ساتھ نئی ماؤں، شاید پھنسنا عام سے زیادہ دیر تک جاری رہتی ہے. ان خواتین کے لئے، دودھ کو لے کر گندا لگانا، شرمندگی اور ناراض ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو کام پر واپس جانا پڑے گا.
آپ کی چھاتی کے دودھ کو لے جانے کے امکانات کب زیادہ ہیں؟
آپ دودھ کو چھونے کے لۓ زیادہ امکان رکھتے ہیں:
- آپ کی حمل کے اختتام پر
- اگر آپ کے سینوں کو ریفیوجریشن دباؤ سے بچنے کے بعد بہت سارے ہو جاتے ہیں اور دودھ پلانے کے کچھ عام مسائل ، جیسے چھاتی کے انگلیوں ، دودھ کے دودھوں اور ماسٹینوں کو دھوکہ دینے میں مدد مل سکتی ہے.
- جب آپ اپنے بچے کو ایک چھاتی سے دودھ دے رہے ہیں تو، آپ کے دوسرے چھاتی کو لے جا سکتا ہے
- جب آپ اپنے بچے یا کسی دوسرے بچے کو رونے لگے تو، اپنے بچے کے بارے میں سوچیں یا اپنے بچے کی تصویر دیکھیں
- جب آپ شاور لیتے ہیں کیونکہ آپ کے سینوں پر بہہ جانے والے گرم پانی لیکس کو متحرک کر سکتے ہیں
- جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ متضاد ہیں
- بالکل کوئی وجہ نہیں
لے لو چھاتی دودھ اور جنس
آپ چھاتی کی حوصلہ افزائی اور orgasm کے دوران ہارمون آٹومیٹوس جاری کرتے ہیں.
چونکہ آکسیٹیکن ایک ہی ہارمون ہے جس سے دودھ پلانے کے دوران بھوک لگی ہے، آپ کے دودھ دودھ جنسی تعلقات کے دوران آپ کے سینوں سے دودھ لے یا سپرے ہوسکتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
- اپنے ساتھی سے بات کریں. اپنے جذبات پر تبادلہ خیال کریں اور معلوم کریں کہ آپ کے ساتھی اس کے بارے میں کیسے سوچتے ہیں.
- جنسی تعلق کرنے سے پہلے اپنے بچے یا پمپ نرس.
- لیک اور سپریوں میں مدد کرنے کے لئے ایک خوبصورت نرسنگ چولی یا دیگر لانڈری پہنو.
لکی چھاتی کے ساتھ نمٹنے کے لئے 5 تجاویز
چھاتی دودھ کو لے جانے سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے یہاں کچھ تجاویز ہیں:
- پہننے کے پیڈ پیڈ: دودھ کو جذب کرنے کے لئے، اپنے نرسنگ چولی میں چھاتی پیڈ پہناو، شرمندگی کو روکنے اور اپنے کپڑے کی حفاظت.
- دودھ پلانا اکثر: اگر آپ اپنے بچے کے ساتھ ہیں، تو اکثر آپ کے سینوں کو مکمل طور پر ہونے سے روکنے کے لئے دودھ پلانا پڑتا ہے. یہ لیکر کی مقدار میں کمی کی مدد کر سکتا ہے.
- آپ کے دودھ دودھ یا پمپ اکثر ایکسپریس: اگر آپ کو کام میں واپس آنا پڑتا ہے یا کسی اور وجہ سے آپ کے بچے سے وقت لگنا پڑتا ہے، تو آپ مکمل سینوں کو دور کرنے اور لیک کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے ہاتھ کا اظہار پمپ یا استعمال کرسکتے ہیں. بعد میں استعمال کے لۓ اپنے صاف دودھ کو منجمد کرو .
- آپ کے نپلوں پر دباؤ لگائیں: جب آپ کو بائیں نیچے ریفلیکس کے ٹنگل سینسنگ محسوس ہوتا ہے، تو آپ کے نپلوں پر دباؤ ڈالنے میں دودھ کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
- کپڑے پہنیں جو لیک کو چھپانے میں مدد کر سکتی ہیں: نرسنگ کپڑے ، کپڑے، شرٹ اور پیٹرن کے ساتھ بلوٹوت ایک حادثاتی لیک کو چھپانے میں مدد کرسکتے ہیں. جیکٹیں، سویٹر، اور بنیان بھی ہاتھ پر رکھنے کے لئے بہت اچھے ہیں.
تم کتنی طویل چھاتی کی دودھ لے لو گے؟
کچھ نئی ماؤں کے لئے، دودھ بھرنے میں بھرتی اور یہاں تک کہ تناؤ کے دوران بھی جاری رہیں گے.
آپ کے بچے کو دودھ پلانے سے روکنے کے بعد تین ہفتوں تک لے جانے کے لۓ یہ بھی معمول ہے. تاہم، اگر آپ کو مکمل طور پر اپنے بچہ سے بچایا جاتا ہے تو آپ کے دودھ کو تین مہینے تک جاری رکھنا جاری ہے، یہ اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کا وقت ہے.
ذریعہ:
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروف چھٹی ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی. فلاڈیلفیا. 2005.