مشکل، سوجن، دردناک چھاتی سے کیسے نمٹنے کے لئے
جائزہ
چھاتی کے انگلیوں میں بہت زیادہ دودھ دودھ سے مشکل، سوزش، دردناک سینوں کی ترقی ہے. انجوروں کے سینوں کو بہت بڑا، تنگ، لپٹی اور ٹینڈر بن سکتا ہے. سوجن پوری طرح سے آپ کے رنگ میں جا سکتی ہے، اور آپ کے سینوں کی سطح پر رگوں کو زیادہ نظر انداز ہوسکتا ہے یا یہاں تک کہ چپ رہتا ہے.
آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد
آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد پہلے ہفتے یا دو کے اندر اندر کسی حد تک چھاتی کی انگلی کے لے جانے کا یہ معمول ہے.
آپ کے دودھ کی فراہمی میں اضافے کے ساتھ ساتھ آپ کے سینوں میں خون بہاؤ میں اضافے کی وجہ سے ہو سکتا ہے کہ آپ کے سینوں کو بھاری اور بھاری ہو. اگر آپ دودھ پلانے والے ہیں تو، کچھ دنوں کے دوران چھاتی کے انجن کے اس مرحلے کو بہتر بنانے کے لئے شروع ہوتا ہے کیونکہ آپ کی دودھ کی پیداوار آپکے بچے کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے.
اگر آپ دودھ پلانے کے لئے نہیں جا رہے ہیں تو، آپ کو ابھی تک چھاتی کے شعبے کا تجربہ ملے گا. چونکہ آپ کے جسم کو پتہ نہیں ہے کہ آپ کو دودھ پلانا نہیں ہوگا، یہ دودھ دودھ بنائے گا. جب آپ کے دودھ تیسرے اور 5 دن کے بعد زد میں آتے ہیں تو آپ کو مکمل طور پر محسوس کرنا شروع ہو جائے گا. اگر آپ دودھ دودھ کو نہیں نکالتے تو آپ کے جسم کو آہستہ آہستہ زیادہ سے زیادہ روکنے میں روک دیا جائے گا. ادغام کا ناقابل یقین، دردناک حصہ صرف ایک دن یا چند دنوں تک ہونا چاہئے، لیکن آپ چند ہفتوں تک دودھ دودھ جاری رکھیں گے.
دودھ بخار کے دوران
پہلے ہفتے کے دوران یا دودھ پلانے کے دوران چھاتی کی نشریات میں بخار اور مجموعی طور پر چلنے والے احساس کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے.
لہذا، اگر آپ کے جسم کے اعلی درجے کا درجہ حرارت ہے جو بیماری یا انفیکشن سے نہیں ہے، تو یہ آپ کے دودھ میں آنے سے ہوسکتا ہے. یہ حالت کبھی کبھی دودھ کو بخار کہا جاتا ہے.
آپ بخار کے ساتھ دودھ پلانا جاری رکھیں گے. لیکن، بخار کے بعد سے ماسٹائٹس ، یا کسی بیماری یا انفیکشن نامی چھاتی کی انفیکشن کا بھی نشانہ بن سکتا ہے، اپنے ڈاکٹر کو مطلع کر سکتا ہے.
اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ دودھ بخار نہیں ہے، تو تیزی سے آپ کو پکڑنے اور انفیکشن کا علاج کرنا بہتر ہے.
دودھ پلانے کے دوران
چھاتی کی انگور ایک عام دودھ پلانے والی مسئلہ ہے ، اور یہ پہلے چند ہفتوں تک محدود نہیں ہے. آپ کو دوسری بار اور دیگر وجوہات کے لۓ engorgement کا تجربہ بھی کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ پمپنگ سیشن کھاتے ہیں یا مسدود کرتے ہیں تو، آپ کو اس بھاری، فریکوئنسی کی مکمل فہم محسوس کرنا شروع ہوسکتا ہے. ایسا ہوتا ہے جب، پیچیدگیوں کو روکنے کے لۓ جتنی جلد ممکن ہو. اگر بگاڑ چھوڑ دیا جائے تو، مصروفیت دردناک بلب سمیت ممکنہ طور پر سنجیدگی سے متعلق مسائل پیدا کرسکتا ہے ، دودھ کے دودھ پلانا یا ماسٹائٹس. دودھ کی فراہمی کے ساتھ دودھ کی فراہمی اور مشکلات کی دشواری بھی پا سکتی ہے.
وجہ ہے
جب بھی آپ کے سینوں میں دودھ دودھ بن جاتی ہے، اور یہ باقاعدہ طور پر یا مکمل طور پر نہیں ہٹا دیا جاتا ہے، سوجن اور پختہ ترقی کر سکتا ہے. چھاتی کے اجزاء اکثر مندرجہ ذیل حالات میں سے ایک کی وجہ سے ہوتی ہے:
- آپ اکثر دودھ پلانا نہیں کر رہے ہیں.
- آپ نے پچھلے عرصے سے آپ کو نرس یا پمپ سے بہت لمحہ انتظار کی ہے.
- آپ نے فیڈنگ کے درمیان فارمولہ کے ساتھ اپنے بچے کو پورا کرنے کا فیصلہ کیا ہے.
- آپ کے بچے کا شیڈول تبدیل ہوگیا ہے، اور اب وہ رات کے ذریعے سو رہی ہے.
- آپ کے پاس دودھ دودھ کی زیادہ مقدار ہے.
- آپ بیمار بچے کو دودھ پلانے والے ہیں جنہوں نے ایک مصیبت ناک، دردناک کان انفیکشن یا دیگر بیماری کی وجہ سے نرسنگ کو مصیبت میں ڈال دیا ہے.
- آپ کا بچہ چھاتی سے انکار کر رہا ہے .
- آپ کے پاس چھاتی کا دودھ لگانا ہے جو آپ کے سینوں سے دودھ دودھ کے بہاؤ کو روک سکتا ہے.
- آپ اپنے بچے کو جلدی جلدی کر رہے ہیں.
علاج
جس چیز کا سبب ہے، چھاتی کی انگلیوں کی فکری اور دباؤ تکلیف دہ ہوسکتی ہے. اس کے علاج کے لۓ آپ کیا کرسکتے ہیں.
- آپ کے بچے کو اکثر دودھ پلانا. آپکے بچے کو دودھ کو اکثر دن میں پیش کریں، کم از کم ہر دن سے 3 گھنٹے.
- جب تک آپ چاہیں تو آپ کے بچے کو دودھ پلانا چاہئے ، لیکن ہر کھانے میں کم از کم 20 منٹ.
- اگر آپ کے پاس ایک نیند کا بچہ ہے ، تو اسے کھانا کھلانے کے لئے اٹھائیں.
- ہر کھانا کھلانے سے پہلے تھوڑا دودھ دودھ کو دور کرنے کے لئے ایک ہاتھ کی تکنیک یا ایک چھاتی پمپ کا استعمال کریں. یہ کچھ تنگی سے بچنے میں مدد ملے گی، اپنے چھاتی کو نرم کرے اور اپنے بچے کو پکڑنے میں آسان بنائے.
- اپنے چھاتی کی مساج کے طور پر آپ کے بچے نرسوں کو زیادہ دودھ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
- ہر کھانا کھلانے کے بعد، اپنے سینوں پر سردی کمپریس یا گوبھی پتیوں کو رکھیں . یہ اشیاء درد اور سوجن سے کچھ امداد فراہم کرسکتے ہیں.
- آپ کے سینوں کے تمام علاقوں کو صاف کرنے کے لۓ متبادل دودھ پلانے کی پوزیشنیں .
- درد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کے لئے ٹائلینول یا موٹین جیسے انسداد کے درد ادویات پر لے جانے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
- مکمل طور پر اس چھاتی کو مکمل طور پر خالی کرنے میں مدد دینے کے لئے صرف ایک ہی حصے سے دودھ پلانا . اس کے بعد، اگلے کھانا کھلنا شروع کردیں.
- دودھ پلانے والے سیشنوں کے درمیان آپ کے بچے فارمولا یا پانی مت چھوڑیں. جب وہ نرس کرنے کا وقت رکھتا ہے تو وہ کم چھاتی کا دودھ لے لیتا ہے، اور آپ کو انجور بننے کا امکان ہے.
- دودھ پلانے سے پہلے اپنے گرموں میں گرم شاور لے لو یا ایک گرم کمپریس لگائیں. گرمی میں آپ کے بائیں بازو کے ساتھ مدد مل سکتی ہے اور آپ کی دودھ بہاؤ ہوتی ہے. لیکن، آپ کو کھانا کھلانے کے درمیان آپ کے سینوں پر گرمی نہیں ڈالنا چاہئے کیونکہ اس سے سوزش بدتر ہوسکتی ہے.
- باقی کی کافی مقدار حاصل.
- خون کی نشاندہی کے لئے دیکھو، دودھ کے دودھ پلانا یا چھاتی کا انفیکشن.
- اپنی دودھ پلانے کی تکنیک کو چیک کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، ایک لایکٹیک کنسلٹنٹ یا مقامی لا لکی لیگ گروپ.
- اگر آپ کو روکا جا رہا ہے، تو آہستہ آہستہ تناؤ کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ آہستہ آہستہ اپنے بچے کو دودھ دیتے ہیں تو، آپ کو چھاتی کی سگریٹ کا تجربہ نہیں ہوسکتا ہے.
تعامل
غریب لیچ: اگر آپ کے سینوں کو زیادہ سے زیادہ اور مشکل ہو تو، آپ کے نپل فلیٹ بن سکتے ہیں . فلیٹ نپلس اور ایک سخت چھاتی آپ کے بچے کو پکڑنے کے لۓ مشکل بناتے ہیں.
کم دودھ دودھ کی فراہمی: اگر سوجن کو رعایت نہیں ہوئی ہے، اور آپ کا بچہ نہیں کھڑا ہوسکتا ہے، تو آپ کا دودھ دودھ نہیں ہٹایا جائے گا. جب دودھ دودھ اپنے سینوں کے اندر رہتی ہے، تو اس سے زیادہ دودھ کی دودھ کی پیداوار کی حوصلہ افزائی نہیں ہوتی ہے جس سے آپ کی دودھ کی فراہمی خطرے میں رکھ سکتی ہے. آپ کو سرد کمپریسس اور گوبھی پتیوں کے استعمال سے کم دودھ کی فراہمی کے ساتھ بھی ختم ہوسکتا ہے.
آپ کے بچے کے لئے غریب وزن کا فائدہ: اگر آپ کا بچہ آپ کے چھاتی میں لچکانے میں مشکلات رکھتا ہے، تو وہ کافی صحت مند فیشن میں وزن کم کرنے کے لئے کافی دودھ حاصل نہیں کرسکتا.
دودھ کے دودھ کا ایک زبردست بہاؤ: آپ کے سینوں میں دودھ کے بیک اپ سے دباؤ آپ کے سینوں سے دودھ پلانے والی ریلیکس اور دودھ کے دودھ کا بہت تیز بہاؤ بن سکتا ہے. دودھ کی تیز رفتار یا دودھ کی تیز رفتار بہاؤ آپ کے بچے کو دودھ کے نیچے گلیوں کی کھالنے کی کوشش کرنے کے طور پر ہوا کے زیادہ مقدار میں نگلنے، گلا اور نگلنے کا سبب بن سکتا ہے.
چھاتی سے انکار: آپ کا بچہ مشکل مشکل سے بے حد ہوسکتا ہے، کافی دودھ دودھ یا بہت تیز بہاؤ نہیں مل سکتا. یہ ادراک سے متعلق مسائل کو نرسنگ ہڑتال کا نتیجہ مل سکتا ہے.
چھاتی کے مسائل: چھاتی کے سگریٹ میں چھاتی کے نپلوں ، بلبوں، دودھ کا دودھ پلانا، اور ماسٹائٹس سمیت دیگر چھاتی کے معاملات میں اضافہ ہوتا ہے.
ابتدائی تنازعات: بہت سے خواتین ہسپتال کے چند دنوں کے اندر اندر ہسپتال چھوڑ دیتے ہیں، لہذا اکثر چھاتی کے ساتھ ساتھ گھر میں شروع ہوتا ہے. چونکہ یہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور دودھ پلانا اور دودھ پلانے کے ساتھ مشکل ہوسکتا ہے، یہ ابتدائی روانی کا ایک عام سبب ہے.
روک تھام
- اگر ممکن ہو تو، اپنے بچے کو آہستہ آہستہ مہیا کریں. گریجویٹ تنازعہ اس وقت تک آپ کے دودھ کے دودھ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس وقت تک جو مکمل، دردناک، سوجن سینوں کو روک سکتا ہے.
- ایک تنگ، معاون چولی پہن لو.
- آئس پیک یا گوبھی پتیوں کا استعمال کسی بھی سوجن کو کم کرنے اور اپنے دودھ کی فراہمی کو کم کرنے میں مدد کے لۓ.
- کسی بھی دباؤ یا تکلیف کو روکنے کے لئے ایک چھوٹے سے دودھ دودھ کو ہٹا دیں تاکہ آپ محسوس کرسکیں. لیکن، محتاط رہیں کہ بہت زیادہ اظہار نہ کریں یا آپ کے جسم کو مزید بنانے کے لئے جاری رکھیں گے.
ذرائع:
اکیڈمی آف میڈیسن پروٹوکول کمیٹی. (2009). ABM کلینک پروٹوکول # 20: Engorgement.
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. (2011). دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک.
کیڈیل، کرینر، ٹرنر-مفی، سنتھیا، او کنور، باربرا، کیڈیل بلیئر، انا، آرنولڈ، لوس ڈی ڈبلیو، اور بلئر ایلس ایم (2006). دودھ اور بچوں کی چھاتی کے دودھ اور انسان کی بیماری کے لئے تشخیص ایک پریکٹیشنر سیکنڈ ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ. جونز اور بارٹیٹ پبلشرز.
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. (2011). میڈیکل پروف ساتویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی.
Riordan، J.، اور Wambach، K. (2014). دودھ پلانے اور انسانی جراثیم چوتھی ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا.