دودھ پلانا اور چھاتی کی دودھ کی ایک بڑی تعداد

یہ آپ اور آپ کے بچے کو کیسے متاثر کرتا ہے، اور آپ اس کے بارے میں کیا کرسکتے ہیں

دودھ پلانے والے کے پہلے چند ہفتوں کے دوران دودھ کی زیادہ مقدار میں اضافی فراہمی کا تجربہ عام ہے. اس کے بعد، ہفتوں کے دوران، زیادہ سے زیادہ خواتین کو معلوم ہو گا کہ ان کی دودھ کی فراہمی ان کے بچے کی ضروریات کو ایڈجسٹ کر رہی ہے. لیکن، کچھ عورتوں کے لئے، یہ ایڈجسٹمنٹ آنے نہیں لگے گا، اور وہ بہت زیادہ دودھ دودھ جاری رکھے گی.

آپ شاید یہ سوچیں کہ بہت زیادہ دودھ دودھ میں کوئی مسئلہ نہیں ہے.

سب کے بعد، بہت سے خواتین چھاتی دودھ کی کم فراہمی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ، لہذا اضافی دودھ کی پیداوار اصل میں ایک نعمت کی طرح آواز ہو سکتا ہے. تاہم، دودھ کی ایک زیادہ مقدار میں دودھ پلانے اور آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لئے مشکلات کا باعث بن سکتا ہے.

بہت زیادہ چھاتی کا دودھ کس طرح آپ کے بچے کو متاثر کرتا ہے

ہر بار جب آپ کی چھوٹی سی دودھ پلائی جاتی ہے، تو وہ کم چربی، پانی کے دودھ کو فارمیولک کہتے ہیں . خوراک کی ترقی کے طور پر، ایک اعلی موٹی، کریمیر دودھ پر منحصر تبدیلی کا باعث بناتا ہے . ہندمک کو زیادہ بھرنے اور آپ کے بچے کے بھوک کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے.

جب آپ کے پاس زیادہ دودھ دودھ ہے تو، آپ کا بچہ بہت زیادہ خراب ہو جانے سے قبل اپنے بچے کو دودھ پلانے اور دودھ پلانے سے روک سکتا ہے. اگر آپ کا بچہ کافی لمحہ نہیں ملتا ہے تو، وہ زیادہ سے زیادہ کھانے کے لئے چاہتے ہیں اور وزن میں تیزی سے جلدی شروع کرنا چاہتے ہیں.

دودھ پلانے والے ایک دودھ کے ساتھ ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ یہ اکثر بہت طاقتور بھوک لگی ہوئی ریفیکس کے ساتھ منسلک ہوتا ہے .

اگر آپ کی چھاتی سے دودھ کا بہاؤ بہت طاقتور اور تیز ہے تو، آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے لۓ مشکل ہوسکتا ہے. بچہ گھاگ، چاکلیٹ اور ایک ہی وقت میں سانس لینے اور نرسنگ کو مشکل بنا سکتا ہے. اور، دودھ کے دودھ کے تیز رفتار بہاؤ سے بچنے کی کوشش کرتے ہوئے، آپکے بچے کو بہت زیادہ ہوا نگل سکتی ہے. بہت زیادہ فضائی وجوہات میں لے جا رہے ہیں، گندگی، گیس، اسپیٹ اپ ، ہچکیوں اور کولک کے علامات.

کچھ بچے بہت ناراض ہو سکتے ہیں اور دودھ پلانے سے انکار کرتے ہیں .

اگر آپ اپنے بچہ کے لئے کیا کر سکتے ہیں تو آپ زیادہ چھاتی دودھ کرتے ہیں

• آپ اپنے بچے کو دودھ پلانا شروع کرنے سے قبل آپ کے سینوں سے کچھ دودھ دودھ کو دور کرنے کے لئے آپ کو چھاتی کا پمپ یا ہاتھ ہاتھ کی تکنیک کا استعمال کرسکتے ہیں. ایک بار پھر جب پہلی طاقتور چراغ واقع ہوئی تو، آپ کے دودھ کا بہاؤ سست ہو جائے گا، اور یہ آپ کے بچے کو نرس کے لئے آسان اور زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا.
• آپ کو ایک مضبوط جگہ میں دودھ پلانا چاہئے. دودھ پلانے کی کوشش کریں جبکہ آپ کے اوپر اپنے بچے کے ساتھ جھوٹ بولے . کشش ثقل کے خلاف نرسنگ آپ کے دودھ کا دودھ کے بہاؤ کو سست کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
• اپنے بچے کو کسی بھی ہوا کو ختم کرنے کے لئے اکثر کھانا پکانے کے دوران دفن کیا جا سکتا ہے جو اس نے نگل لیا ہے. اس اضافی ہوا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں آپ کے بچے کو مزید آرام دہ محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ اس کے پیٹ میں زیادہ سے زیادہ حرارتی جگہ بنا سکتا ہے.
• قطار میں چند فیڈنگ کے لئے اپنے بچے کو ایک ہی چھاتی سے کھانا کھلائیں . آپ کے بچے کی پیشکش ایک سے زائد کھانا کھلانے کے لئے ایک ہی چھاتی کو اس کی اجازت دیتا ہے. یہ کچھ محرک بھی دور ہوتا ہے جو دوسرے چھاتی کو ملے گی. حوصلہ افزائی کو کم کرنے میں آپ کی دودھ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

بہت زیادہ چھاتی کا دودھ کس طرح آپ کو متاثر کرتا ہے

دودھ دودھ کی زیادہ مقدار میں اضافی فراہمی کی وجہ سے دودھ پلانے والی کچھ عام مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ھے:

• چھاتی کی انگلی
• پلگ ان دودھ کے نلیاں
• مستثنی
• لے جانے والے سینوں
• زخم نپلیں
• زیادہ وزن میں کمی
• دردناک بھوک لگی ہے

اگر آپ اپنے آپ کے لئے کیا کر سکتے ہیں تو آپ زیادہ سے زیادہ دودھ کی فراہمی کے ساتھ نمٹنے کے لئے تیار ہیں

• اپنے تھرایڈ کی تقریب کو چیک کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. خواتین جو ہائی ہائپرائریڈیریزس اور پودوں کے تھرایڈائٹس میں بہت زیادہ چھاتی دودھ کو ختم کر سکتے ہیں.
• ایک نرسنگ چولی پہن لو جو آپ کو ٹھیک ہے. آپ کے زیادہ سے زیادہ سینوں بھاری ہو جائیں گے اور اضافی حمایت کی ضرورت ہوگی.
• اگر آپ کے سینوں اتنا مکمل اور غیر آرام دہ ہیں کہ آپ کو کچھ دودھ دودھ کو دور کرنے کی ضرورت ہے، تو صرف چھاتی کی انگلی کے درد سے بچنے کے لئے کافی اظہار ہوتا ہے، لیکن دودھ کے اپنے سینوں کو خالی نہ کرو. اگر آپ بہت زیادہ پمپ کرتے ہیں تو آپ اپنی دودھ کی پیداوار میں اضافہ کریں گے .

• آپ کی تکلیف کو کم کرنے اور اپنے دودھ کی فراہمی کی فراہمی میں کمی کی مدد کرنے کے لئے اپنے سینوں پر سردی کمپریسس یا گوبھی پتیوں کو رکھیں.
• پیدائش کے کنٹرول کے گولیاں یا دوسرے ادویات کو استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں جو آپ کی فراہمی کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. لیکن، ہوشیار رہو کہ دودھ کی فراہمی بہت زیادہ نہ ہو. آپ کافی زیادہ دودھ رکھنے کے لئے کافی نہیں ہونا چاہتے ہیں.
• آپ کسی بھی اضافی دودھ کے دودھ پمپ، منجمد اور ذخیرہ کرسکتے ہیں جو آپ بعد میں ایکسپریس اور استعمال کرتے ہیں. مناسب ذخیرہ شدہ دودھ دودھ 3 سے 6 مہینے تک یا اس سے بھی زیادہ وقت تک منجمد ہوسکتی ہے.
• آپ دودھ کے بینک میں اپنے دودھ دودھ پمپنگ اور عطیہ کرنے کے بارے میں بھی سوچ سکتے ہیں.

_ذریعہ:

_{لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروف ساتویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی. 2011.}