پمپنگ اور منجمد چھاتی کی دودھ کو ذخیرہ کرنے کے لئے تجاویز
کچھ وقت آپ کے دودھ پلانے کے تجربے کے دوران، آپ کو اپنے دودھ دودھ کو پمپ کرنے یا اظہار کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ اسے ابھی استعمال نہیں کر رہے ہیں تو، آپ اپنے دودھ کو مستقبل میں استعمال کرنے کے لۓ ذخیرہ کرسکتے ہیں . جب آپ صحیح دودھ دودھ کو صحیح طریقے سے جمع کرتے ہیں تو، آپ چھ ماہ یا اس سے بھی زیادہ وقت تک اسے منجمد کر سکتے ہیں.
چھاتی کی دودھ کو جمع کرنے اور منجمد کرنے کا سبب
خواتین نے کئی وجوہات کے لئے دودھ کا دودھ پیش کیا.
آپ اپنے دودھ دودھ کو پمپ اور منجمد کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں تو:
- آپ کو چھاتی کی انگلی کے درد اور سوجن کو دور کرنے کی ضرورت ہے.
- آپ کو ایک طاقتور بھوک لگی ہوئی ریلیکس یا دودھ کی تیز رفتار بہاؤ کو سست کرنا چاہتے ہیں.
- آپ اپنے بچے کو دودھ دودھ کے ساتھ مہیا کرنا چاہتے ہیں جب آپ اس کے ساتھ نہیں رہ سکتے ہیں.
- آپ کو کام یا اسکول میں واپس جانا ہے ، لیکن آپ اپنے بچے کو اپنے دودھ دودھ کو حاصل کرنے کے لئے جاری رکھیں گے.
- آپ دودھ پلانے کی فراہمی کے لئے تیار کرنا چاہتے ہیں جب آپ مزید دودھ پلانا نہیں کرتے ہیں .
دودھ کا دودھ کس طرح پمپ اور منجمد
اگر آپ دودھ کے بینک کے لۓ دودھ پلانے کے لئے دودھ پمپ پمپ کر رہے ہیں یا دودھ کے بینک کو عطیہ دیتے ہیں تو، مجموعہ اور اسٹوریج عمل زیادہ سخت ہوسکتا ہے. مناسب مجموعہ اور اسٹوریج کے مطابق ہدایات کے مطابق دودھ کے بینک پر ہسپتال کے عملے یا نمائندے سے پوچھیں.
دودھ کو جمع کرنے اور منجمد کرنے کے لئے مندرجہ ذیل مرحلہ وار ہدایات ہیں جنہیں آپ اپنے صحت مند، مکمل مدت کے بچے کے گھر پر استعمال کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں.
- اپنا مجموعہ کنٹینر منتخب کریں. جب آپ اپنے دودھ دودھ کو منجمد کرنے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کو ایک کنٹینر منتخب کریں جو منجمد اور تھکاوٹ کے عمل کا سامنا کر سکتا ہے. شیشہ کنٹینر کا استعمال کریں، بی پی اے فری (بیسفینول-اے) پلاسٹک کنٹینر ، چھاتی دودھ اسٹوریج ٹرے یا پلاسٹک سٹوریج بیگ خاص طور پر دودھ کے جمع اور فریزر اسٹوریج کے لئے استعمال کریں. آپ کو باقاعدگی سے پلاسٹک سینڈوچ بیگ کا انتخاب نہیں کرنا چاہئے جس میں رساو اور توڑ سکتا ہے، اور آپ کنٹینرز سے بچنے کے لئے لازمی طور پر کھانے کی اسٹوریج کے لۓ نہیں ہونا چاہئے. آپ دودھ کے دودھ کی مقدار پر پھنسے ہوئے ہیں، آپ کو اضافی مجموعہ کنٹینرز کی ضرورت ہوسکتی ہے تیار.
- آپ کی فراہمی جمع کرو. اگر آپ اپنے دودھ دودھ کے ہاتھوں کا اظہار کرتے ہیں تو آپ کو ضرورت ہے صاف صاف کنٹینر. اگر آپ پمپنگ کر رہے ہیں تو، آپ کو آپ کے پمپ، پمپ flanges، نلیاں، اور کنٹینر جمع کرنے کے لئے تیار کرنا چاہئے. آپ کے پمپنگ کا سامان آپ کے پمپ کے طور پر کسی بھی بیکٹیریا کو روکنے سے بچنے کے لئے صاف اور خشک ہونا چاہئے.
- اپنے دودھ کے کنٹینر کو لیبل کریں. آپ کو اپنے اسٹوریج بیگ یا کنٹینر میں دودھ دودھ کا اظہار کرنا شروع کرنے سے قبل، آپ کو جمع کرنے کی تاریخ اور وقت کے ساتھ اسے لیبل کرنا چاہئے.
- اپنے ہاتھوں کو دھو لو. اپنا دودھ پمپ، ایکسپریس یا اپنے دودھ کو سنبھالنے سے پہلے اپنا ہاتھ دھویں. آپ کی جلد پر کسی بھی بیماریوں کو آپ کے دودھ دودھ میں مل سکتی ہے کیونکہ آپ اسے جمع کر رہے ہیں. آلودگی کو روکنے کا سب سے بہترین طریقہ ہر چیز کو ممکنہ حد تک صاف رکھنے کے لۓ ہے.
- پمپ یا ہاتھ اپنے دودھ دودھ کا اظہار کرتے ہیں. آپ کے سینوں سے دودھ دودھ کو دور کرنے کے لئے ایک چھاتی کے پمپ کا استعمال کریں یا ایک ہاتھ کا اظہار تکنیک کا استعمال کریں اور اسے اپنے دودھ کے دودھ اسٹوریج کنٹینر میں رکھیں. اگر آپ چھاتی کا پمپ استعمال کرتے ہیں تو، ہر طرف تقریبا 10 منٹ کے لئے پمپ کریں . ہاتھ کا اظہار تقریبا 20 سے 30 منٹ لگتا ہے.
- اپنے اسٹوریج کنٹینر کو زیادہ نہ کرو. اگر آپ اپنے اسٹوریج کنٹینر کے طور پر اسی مجموعہ کنٹینر کا استعمال کر رہے ہیں، تو اسے سب سے اوپر سے بھر نہ کریں. چھاتی کا دودھ فریزر میں توسیع کرتا ہے، لہذا اسے اوپر کے اضافی کمرے کی ضرورت ہے. اگر کنٹینر برم سے بھرا ہوا ہے، تو اسے پھٹ سکتا ہے. لہذا، آپ کنٹینر میں دودھ کا دودھ شامل کرنا روک سکتے ہیں جب یہ تقریبا 2/3 یا 3/4 مکمل ہوسکتا ہے. اگر آپ اب بھی پمپ کرنے کے لئے زیادہ ہیں تو، دوسرا کنٹینر پر جائیں. اگر آپ اپنے دودھ کو جمع کرنے والے کنٹینر سے مختلف اسٹوریج کنٹینر میں ڈال رہے ہیں تو، اپنے دودھ کے دودھ کو جمع کر کے اپنا دودھ اسٹوریج کنٹینرز میں ڈالیں. مندرجہ بالا ہدایات کے طور پر، اسٹوریج کنٹینرز سب سے اوپر تک نہ بھریں. آپ کا دودھ دودھ اس کمرے کو بڑھانے کی ضرورت ہے.
- اپنے اسٹوریج کنٹینر مہر کرو ایک بار جب آپ کنٹینر میں مناسب مقدار میں دودھ دودھ ڈالتے ہیں، تو اسے مناسب واٹرائٹ زپ سیل یا کیپ کے ساتھ مہر کر دیتے ہیں. ایک بوتل نپل ایک واٹرائٹ سیل فراہم نہیں کرسکتی ہے، لہذا جب آپ اپنی بوتلیں فریزر میں ذخیرہ کررہے ہیں تو آپ کو نپل استعمال نہیں کرنا چاہئے.
- اپنا دودھ دودھ منجمد کرو. جتنی جلدی ممکن ہو آپ کو جمع کرنے کے بعد، اپنے دودھ دودھ کو فریزر میں رکھیں. سفارش یہ ہے کہ دودھ کو فریزر کے پیچھے کی طرف اشارہ کیا جاسکتا ہے، یہ عام طور پر سرد ترین ہے. اگر آپ اپنا دودھ دودھ پہلے فرج میں ڈالیں تو 24 گھنٹوں کے اندر اندر اسے منجمد کر دیں. اگر ریفریجریٹر یا فریزر دستیاب نہ ہو تو، آپ اپنے دودھ کو ایک موصل کولر میں منجمد آئس پیک کے ساتھ 24 گھنٹوں تک ڈال سکتے ہیں اور اسے منجمد کر سکتے ہیں.
آپ کتنے عرصے سے دودھ دودھ کو منجمد کر سکتے ہیں
آپ فریزر کی قسم کا تعین کرے گا کہ آپ اپنے منجمد دودھ دودھ کو کیسے ذخیرہ کرسکتے ہیں.
- ریفریجریٹر کے اندر ایک فریزر ٹوکری: تقریبا دو ہفتوں کے لئے ریفریجریٹر کے اندر چھاتی کا دودھ ایک فریزر ٹوکری میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
- اپنے دروازے کے ساتھ ایک ریفریجریٹر کے ساتھ ایک فریزر کے ساتھ منسلک ایک فریزر: 6 ماہ تک چھاتی کے دودھ کو سائیڈ، یا اوپر اور نیچے اوپر ریفریجریٹر / فریزر یونٹ کی جانب سے معیاری سائیڈ میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
- اکیلے فریزر کھڑے ہو: چھاتی کے دودھ کو ایک گہری فریزر میں بغیر کسی ٹھنڈک سائیکل کے بغیر ایک سال تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
بچے کی دیکھ بھال کے لئے منجمد چھاتی دودھ
اگر آپ کا بچہ نینی یا ایک دن کی دیکھ بھال میں جاتا ہے تو، اپنے دودھ دودھ کی پالیسی کے بارے میں پوچھیں. تاریخ اور وقت کے ساتھ آپ کے دودھ دودھ لیبل کرتے وقت، آپ کا نام اور آپ کے بچے کا نام شامل نہیں کرنا مت بھولنا.
پگھل منجمد چھاتی دودھ
جب یہ آپ کے منجمد دودھ دودھ کا استعمال کرنے کا وقت ہے تو، محفوظ چھاتی اور دودھ کے دودھ کو محفوظ رکھنے کے لئے ہدایات پر عمل کریں.
- تاریخوں کی جانچ پڑتال کریں اور اوپر محفوظ اسٹوریج کے لئے ہدایات پر عمل کریں. پہلے ہدایات کے اندر اندر سب سے قدیم ترین مجموعہ کو دیکھا.
- منجمد دودھ دودھ کو محفوظ طریقے سے پھینکنے کے لۓ آپ کو رات بھر ریفریجریٹر میں رکھ سکتے ہیں. تیزی سے پھینکنے کے لئے، آپ اسے گرم پانی کے ایک کنٹینر میں رکھ سکتے ہیں یا اسے گرم پانی سے چلنے والی پانی میں رکھ سکتے ہیں. آپ کو اپنے دودھ کے دودھ کو کمرے کے درجہ حرارت پر نہ ڈالنا چاہئے.
- آپ کو مائکروویو میں یا دودھ کے دودھ کو گرمی نہیں دینا چاہئے یا چولہا پر ابلتے پانی کا ایک برتن.
- آپ ابھی تک سرد دودھ دودھ کا استعمال کرتے ہیں یا اسے ریفریجریٹر میں 24 گھنٹے تک رکھ سکتے ہیں.
- ایک بار جب منجمد دودھ دودھ پھینک دیا جاتا ہے، تو آپ کو اسے دوبارہ نہیں بنانا چاہئے.
> ذرائع:
> دودھ پلانے والی دوائی میڈیکل پروٹوکول کمیٹی کا اکیڈمی. ABM طبی پروٹوکول # 8: مکمل طور پر بچوں کے لئے گھر کے استعمال کے لئے انسانی دودھ ذخیرہ کی معلومات. اصل پروٹوکول مارچ 2004؛ تجزیہ # 1 مارچ 2010. چھاتی کا دودھ دوائی. 2010؛ 5 (3).
> اڈے اڈڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانا اور انسانی جراثیم چوتھا ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.