نوزائیدہ اور بچے کی نیند وابستہ ریاستوں کو انتباہ
آپ کا بچہ پہلے سے ہی بچے کے رویے کو آپ کو اپنے بچے کو کیا سوچ رہا ہے اور محسوس کرنے کے بارے میں اشارہ دیتا ہے. چونکہ بچے ابھی تک الفاظ کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں، وہ دوسرے طریقوں سے بات کرتے ہیں. ایک بار جب آپ چھوٹی سی باتوں کو اپنے بچے کو محسوس کرنے کے لۓ سیکھیں گے، تو آپ کو اس کے بارے میں بہتر سمجھنا پڑے گا کہ اس کی ضرورت کیا ہے اور وہ برداشت کر سکتی ہے.
سب سے پہلے یہ ٹھیک ٹھیک اشارے کو معلوم کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لیکن اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں گے کہ وہ بھوک ، کھیلنے کے لئے تیار، یا صرف اس کی دیکھ کر یا اس کی آواز سننے کے لۓ ایک نپ کی ضرورت ہے. اس کی coo یا رونا.
آپ کے بچے میں دیکھنے کے لئے انتباہ کی زیادہ عام رویے ریاستوں میں سے کچھ یہاں موجود ہیں. ان اشاروں کے لئے آنکھیں نکالنے سے، آپ اپنے پرییمی کے طرز عمل کے بارے میں زیادہ جان سکتے ہیں اور آپ کے بچے کی ضرورت ہوتی ہے.
نیوزی لینڈ اور بچوں کے لئے 6 ریاستوں کی الارم
گہرے نیند: جب آپ کا بچہ گہری نیند میں ہے، تو اس کی آنکھیں بند ہوجائیں گی. وہ بہت زیادہ نہیں چلیں گے، اگرچہ وہ موقع پر جڑواں بچے یا چراغ ( چھلانگ ریلیکس) کر سکتے ہیں. آپ محسوس کر سکتے ہو کہ اس سانس لینے میں بھی باقاعدہ اور باقاعدگی سے لگتا ہے. اگر آپ اپنے بچے کو گہرے نیند سے جڑنا چاہتے ہیں تو، یہ بہت آسان نہیں ہوگا. اپنے بچے کو کھانا کھلانے کے ساتھ کھیلنے یا کوشش کرنے کی کوشش کرنے کا بھی اچھا وقت نہیں ہے. ابتدا میں، آپ کے وقت سے بچہ بچہ زیادہ وقت گہری خاموش نیند میں خرچ نہیں کرے گا، لیکن جیسا کہ آپ کا بچہ بڑھتا ہے، وہ سونے کے اس گہری، آرام دہ مرحلے میں زیادہ وقت خرچ کرے گی.
فعال نیند: ایک فعال روشنی نیند ہے جہاں پرائمری اور نوزائیدہ بچے اپنے وقت کا زیادہ تر خرچ کرتے ہیں. جب آپ کا بچہ ہلکے نیند میں ہے، تو وہ ارد گرد منتقل ہوسکتا ہے، اور اس کی سانس لینے والی پیٹرن باقاعدگی سے نہیں ہوگی.
آپ اپنے بچے کی آنکھوں کو اپنے پلوں کے نیچے منتقل کر سکتے ہیں. اسے نیند کی تیزی سے آنکھ کی تحریک (REM) مرحلہ کہا جاتا ہے. اس مرحلے کے دوران، بچے خواب اور ان کے چھوٹے دماغ فعال ہیں. روشنی نیند کے دوران، آپ کے پرییمی شور یا سرگرمی اس کے ارد گرد جا رہے ہیں کی طرف سے آسانی سے پریشان ہوسکتی ہے. اس مرحلے سے، آپ کا بچہ ایک گہری نیند میں گر سکتا ہے، یا وہ اٹھ سکتا ہے.
ڈوبے جاگ: بچے کو بھوک لگی ہوئی لیکن جھاڑی ہوئی حالت میں تھکاوٹ نظر آتی ہے. ان کی پٹیاں بھاری دکھائی دے سکتی ہیں، اور وہ اپنی آنکھوں کو کھولنے اور بند کر سکتے ہیں. فعال روشنی کی نیند سے جڑے ہوئے ہوتے وقت یا پھر تھوڑی دیر تک جا رہے ہیں جب وہ سونے کے لئے تیار ہوتے ہیں تو اس کے دشمنوں کو خوفناک ہوسکتا ہے. گزرے ہوئے خوفناک حالت میں، بچوں کو کبھی کبھی اچھی طرح سے کھانا پکانا پڑتا ہے اور کبھی کبھی کھانا کھل سکتا ہے. لہذا، آپ اس وقت کے دوران اپنے بچے کو دودھ پلانا یا بوتل لے سکتے ہیں. یہاں سے، آپ کے بچے سوتے رہیں گے، یا وہ زیادہ انتباہ ریاست میں جاگ سکتے ہیں.
خاموش انتباہ: جب آپ کا بچہ جاگ اور خاموش ہو تو آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ اس کی آنکھیں وسیع نظر آتی ہیں اور وہ اس کے ارد گرد دنیا کی توجہ اور مشاہدہ کرتے ہیں. آپ کا ایک چھوٹا سا آرام دہ اور آرام دہ ہوسکتا ہے. وہ آپ کے چہرے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے اور آنکھوں میں آپ کو دیکھ سکتا ہے. آپ بھی مسکراہٹ پکڑ سکتے ہو!
اس مرحلے کے دوران، آپ کا بچہ آپ سے کہہ رہا ہے کہ وہ بات چیت اور کھیلنے کے لئے تیار ہے. آپ کا بچہ بھی سیکھتا ہے جب وہ پرسکون اور انتباہ کرتی ہے. اگر آپ اسے دیکھتے ہیں کہ اس کے ہاتھ اس کے منہ میں لاتے ہیں یا اس کی مٹھی پر چوستے لگانے کی کوشش کرتے ہیں تو وہ سراغ لگاتے ہیں کہ وہ بھوک ہے.
خاموش انتباہ رویے والی ریاست آپ کے پرییمی کو کھانا کھلانا یا دودھ دینے کا ایک اچھا وقت ہے. پہلے دشمن اس وقت ریاست میں زیادہ وقت نہیں خرچ کر سکتے ہیں، لہذا اس کو پہچاننے کی کوشش کریں اور جب آپ اسے دیکھ لیں تو اسے فائدہ اٹھائیں.
پھر، جیسا کہ آپ کا بچہ بڑا ہو جاتا ہے اور زیادہ پختہ ہو جاتا ہے، آپ کو نظر آتے ہیں اور زیادہ پرسکون انتباہ کے وقت سے لطف اندوز ہو جائیں گے.
فعال انتباہ: جب آپ کے بچہ جاگتے ہیں اور فعال ہوتے ہیں تو وہ اس کے جسم کو منتقل کردیتے ہیں اور چہرے بناتے ہیں. وہ اجنبی اور بے بنیاد کام کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. وہ اس کے ارد گرد چل رہی ہے کہ تمام شور یا سرگرمی کے لئے زیادہ حساس ہو سکتا ہے تو وہ irritable بن سکتا ہے.
اگر آپ اپنے بچہ کو اس کی باری سے پیچھے دیکھتے ہیں یا آپ سے دور رخ کرتے ہیں تو، وہ زور پر زور دیتے ہیں. ایک سخت یا بہت پریشان بچے کو کھانا کھلانے میں مشکل ہوسکتا ہے، لہذا اگر یہ کھانا کھلانے کا وقت ہے، تو آپ اسے جلد از جلد جلد شروع کرنے کی کوشش کریں گے.
فعال انتباہ سے بچوں کو رونے کے لئے شروع ہوسکتا ہے، یا اگر وہ قابو پانے اور آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں تو وہ خاموش الرٹ پر واپس جا سکتے ہیں.
رو رہی ہے: بچے بہت سے وجوہات کے لئے روتے ہیں. آپ کا بچہ بھوکا ہو یا ڈایپر تبدیلی کی ضرورت ہو. شاید وہ ختم ہوسکتی ہے یا درد میں. کچھ بچے روتے ہیں کیونکہ وہ منعقد اور آرام کرنا چاہتے ہیں. جب ایک بچہ رو رہا ہے تو اس کی آنکھوں کو کھلی کھلی ہوسکتی ہے یا اسے مضبوط طور پر بند کر دیا جاتا ہے، اور وہ بہت فعال طور پر گردش اور گھبراہٹ ہوسکتی ہے.
کچھ بچے اپنے آپ کو آرام کر سکتے ہیں، لیکن دوسروں کی مدد کی ضرورت ہے. اگر آپ اپنے روڈ بچے کو کھانا کھلانے کے لۓ پرسکون نہیں کر سکتے ہیں، تو وہ ڈایپر ، سویڈنگ، ہولڈنگ یا ہٹانے، یا پیسیفائیر دینے میں بچے کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنانے کی کوشش کریں.
پرائمری اور مکمل ٹرمی بچوں میں نیند ویک طرز عمل کے پیٹرن کی موازنہ
ایک پریمی کے ساتھ 40 ہفتوں میں پیدا ہونے والی بچہ کے مقابلے میں تھوڑا مختلف ہے. آپ کے حصے پر توجہ دینا اور اپنے بچے کے منفرد طرز عمل کے نمونے کو جاننے کے بارے میں تھوڑا سا توجہ مل سکتا ہے.
ایک صحت مند اصطلاح نوزائیدہ دن کے طور پر تقریبا 18 گھنٹے سو سکتے ہیں، لیکن ایک پرییمی اس سے کم یا اس سے زیادہ سو سکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کے پرییمی زیادہ سے زیادہ سوتے ہیں تو، آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ وہ طویل عرصے تک سو نہیں رہتی ہے کیونکہ اس سے قبل اکثر دشمنوں کو اکثر بھوک لگی ہے. اور، جہاں تک مکمل طور پر نوزائیدہ نوزائیدہ رات کے وقت سویا جا سکتا ہے جب وہ تین یا چار ماہ کی عمر میں ہوسکتے ہیں، تو آپ کے پری چھ چھ ماہ یا اس سے زیادہ وقت تک رات کے ذریعے سونے کی امکان نہیں ہے.
صحت مند پورٹیبل بچوں میں مختلف نیند کی رویے والی ریاستوں کو تسلیم کرنا آسان ہے. دشمنوں کو ان ریاستوں کی سرگرمی اور نیند دکھاتی ہے، لیکن چونکہ وہ مکمل طور پر مکمل نوزائبرز کے طور پر بالغ نہیں ہوتے ہیں، وہ ہر حالت میں ہر وقت ریاستی طور پر مکمل طور پر بچے کی حیثیت سے خرچ نہیں کر سکتے ہیں. وہ یا تو آسانی سے ریاست سے ریاست میں منتقل نہیں ہوتے ہیں. آپ کے پرییمی غیر متوقع اور ایک ریاست سے جلدی سے کسی دوسرے کو چھلانگ یا مکمل طور پر ریاستوں کو چھوڑ سکتے ہیں.
آپ کے وقت سے پہلے بچے کا رویہ بھی دن سے دن میں تبدیل ہوسکتا ہے. ایک دن وہ کھا اور اچھی طرح سے نیند کھا سکتے ہیں، اگلے دن وہ جلدی ہوسکتی ہے اور سوتے اور کھاتے میں مشکل ہے. لیکن، جیسا کہ آپ کا بچہ اگتا ہے اور مقدار غالب کرتا ہے، رویے والی ریاستوں کو زیادہ قابل ذکر ہو جائے گا، اور ایک ریاست سے دوسرے کی تبدیلیوں کو ہموار اور آسان ہو جائے گا. پرائمریوں کے ساتھ، یہ صرف تھوڑا سا وقت لگتا ہے.
> ذرائع:
> بریلٹن ٹی بی، نگین جے. نیویتالال رویے کی تشخیصی پیمائش. کیمبرج یونیورسٹی پریس؛ 1995 جنوری 17.
> گارڈنر ایس، گولڈسن ای، ہرنینا جے اے. نیونیٹ اور ماحول. مرینسٹین اینڈ گارڈننر ہینڈ بک نیینالٹیکل انٹرویو کی دیکھ بھال. 2015 اپریل 10؛ 13: 262.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. دودھ پلانا: میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانا اور انسانی جراثیم چوتھا ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.