پمپنگ کی بنیادیں
چاہے دودھ پلانے والا ماں کام کرنے کے لئے واپس آنا چاہتی ہے یا اس کی چھاتی کے پمپ کا استعمال کرتے ہوئے ہمیشہ ایک وقفے کی ضرورت ہوتی ہے. دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے کے لئے یہ آسان، موثر طریقہ ہے جب وہ اپنے بچے کے ساتھ نہیں رہسکتی ہے. بہت سے ماں ایک چھاتی پمپ کا استعمال کرتے ہوئے ، کارکردگی، سہولت اور استحکام تک رسائی حاصل کرنے، صفائی اور آسانی کے استعمال میں آسانی کے بارے میں فکر مند ہیں.
تاہم، صحیح منصوبہ کے ساتھ، پمپنگ ایک کشیدگی سے آزاد اور بااختیار تجربہ ہوسکتا ہے. اگر آپ کے پاس چھاتی کے پمپ کے استعمال کے بارے میں کوئی خدشہ ہے یا صرف جذباتی ٹولیں جو دودھ کا اظہار کرتے ہیں آپ پر ہوسکتی ہے، آپ کو پیشہ ورانہ، جیسے لیہائش کا مشیر
چھاتی ٹوپپس کی اقسام
مارکیٹ پر بہت سے مختلف قسم کے پمپ ہیں - دستی، سنگل یا ڈبل برقی، ہسپتال کی گریڈ - اور یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی صورت حال کے لئے سب سے مناسب پمپ حاصل کریں. ماؤں جو محسوس کرتے ہیں وہ کبھی کبھار پمپ پائے جاتے ہیں وہ دستی پمپ کے ساتھ ٹھیک ہوں گے. جو لوگ کام کرنے کے لئے واپس جا رہے ہیں اور زیادہ طاقتور چیز کی ضرورت ہو گی وہ شاید دوہری بجلی کی ضرورت ہو گی؛ ماؤں جو این سی سی یو میں وقت سے قبل یا بیمار بچے ہیں، یا ایک ایسے بڑے عمر کے بچے جو ہسپتال میں داخل ہوتے ہیں اور نرس نہیں کرسکتے ہیں، انہیں ہسپتال کی گریڈ پمپ کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ دودھ کی پیداوار اور فراہمی کو فروغ دینے کے لئے بچے کو نہیں مل سکے.
جب میں پمپ کرتا ہوں؟
یہ واقعی اس حالت پر منحصر ہے کہ ماں اس وقت موجود ہے. اگر وہ ایک "امدادی بوتل" کے لئے پمپنگ کررہے ہیں، جہاں کسی دوسرے کو بعد میں بچے کو کھانا کھلائے گا تو وہ اس منصوبہ پر عمل کرسکتے ہیں: دودھ کی فراہمی کے چوٹیوں سے 1 سے 5 بجے تک، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ماں کو جاننا پڑتا ہے اس وقت کے دوران پمپ کرنے کے لئے.
تاہم، پہلی حقیقت پسندانہ صبح کے کھانے کے بعد پمپ کرنے کا بہترین وقت ہے (سورج کی طرح زیادہ تر ماں). فیڈ کے بعد پمپ کرنے کا کافی دودھ موجود ہے اور اگلے کھانا کھلانے کے لئے کافی مقدار میں باقی رہیں گے. اگر ماں محسوس کرتی ہے کہ بچے کو نرسوں کے بعد بہت زیادہ مکمل ہو جاتا ہے تو ماں ایک ڈبل پمپ کو منتخب کرسکتا ہے. دوسری صورت میں، چھاتی کو پمپ کرنا جس سے وہ کھانا کھلانا کافی نہیں ہے.
ماں کے لئے جو کام کرنے کے لئے واپس جاتا ہے اور دودھ پلانا جاری کرنا چاہتا ہے، اس کا منصوبہ مختلف ہے. اچھی دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے کے لئے، عام طور پر اس وقت، جب بچے کو کھانا کھلانا پڑا تو اکثر اسے پمپ کرنا چاہئے. زیادہ تر مقدمات میں، جب ماں کام میں واپس آتی ہے تو، اس کا بچہ ایک بہت زیادہ پیش گوئی شیڈول پر ہے اور یہ پیروی کرنے کے لئے کافی آسان دن ہے. کام کرنے پر واپس آنے سے قبل ایک ماہ کے بارے میں فریزر میں دودھ کا ایک بینک بنانا شروع کرنے کا ارادہ ہے. ایک بینک کی تعمیر کرنے کے لئے، ماں روزانہ صبح میں پمپ کرنا اور براہ راست فریزر میں ڈالیں. اس طرح، کم کشیدگی ہے کیونکہ وہاں ایک اچھا اسٹاک پہلے سے ہی اور جانے کے لئے تیار ہے. پھر ماں گھر لے جا سکتی ہے جو کچھ دودھ کا کام کرتا ہے وہ کام کے دن پمپ کیا جاتا ہے اور بینک میں شامل ہوتا ہے.
محفوظ طریقے سے بینک دودھ کے بہت سارے طریقے ہیں جیسے فریزر بیگ یا دودھ جمع کرنے کی بوتلیں.
تاہم، دودھ ذخیرہ میں سب سے زیادہ تصورات میں سے ایک ماں کی دودھ میٹھی ہے. یہ ریفریجریٹر یا فریزر کے لئے تیار ایک ریک ہے اور پہلی بوتل صرف ایک وینڈنگ مشین کی طرح ہے، لہذا یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ یہ سب سے قدیم یا سب سے زیادہ حال ہی سے ذخیرہ شدہ دودھ تھا. فریزر بیگ آسان کام کرتے ہیں اور زیادہ کمرہ نہیں لیتے ہیں، لیکن بہت سے خواتین محسوس کرتے ہیں کہ وہ تاریخوں کو مسلسل دیکھتے ہیں کہ وہ کون سا بیگ استعمال کرتے ہیں اور ان میں سے بہت سے ناجائز طور پر فریزر کی پشت پر مجبور ہوجاتے ہیں. خریدا ہے. بہت سے ماؤں نے اپنے بچے کو ضائع کرنے کی کہانیوں کو بتایا ہے اور ایک سال بعد وہ دودھ کے تھیلے کو ڈھونڈتے ہیں جب وہ اپنے فریزر کو صاف کررہے تھے.
چھاتی کی دودھ کو "مائع سونے" کہا جاتا ہے اور جب اسے کھو جاتا ہے تو شرم کی بات ہوتی ہے.
میں پمپ کیسے کروں؟
یہاں ایک مناسب ویڈیو پمپنگ ہدایات ہے.
پمپنگ کا عمل آسان ہے. اگر ماں ایک ہاتھ پمپ کا استعمال کررہا ہے، تو یہ بجلی کا پمپ استعمال کرنے سے کہیں زیادہ کام ہوتا ہے، لیکن منصوبہ ابھی بھی اسی طرح ہے (اگرچہ وقت تھوڑا سا ہوتا ہے - 10 سے 20 منٹ). بیٹھ کر پمپ کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے جب تک کہ آخری کم ڈراپ کو مجبور نہ ہو. ہمیں ایک عام فیڈ کی ضرورت ہے اور تقریبا 10 سے 15 منٹ (برقی) کافی ہونا چاہئے. یہاں ڈبل برقی پمپنگ کے لئے ایک معیاری منصوبہ ہے، جس کی سطح کو زیادہ سے زیادہ حد تک بڑھانے کے لئے ضروری ہے اور وقت گزارنے میں کمی ہے:
- پمپ استعمال کرنے اور صفائی کے لئے ہدایات پڑھیں.
- اپنے ہاتھوں کو پمپ استعمال کرنے سے پہلے دھویں .
- فلاگوں میں نپل (سینک کی طرح کے حصوں جو چھاتی پر جاتے ہیں) میں نچوڑیں، تھوڑا آگے آگے بڑھے اور پمپ کو بائیں طرف دیں. سست رفتار اور کم سکشن پر پمپ رکھیں. بہت سے خواتین اس مشورہ کو الجھن دیتے ہیں کیونکہ وہ یہ سمجھتے ہیں کہ تیز رفتار اور اعلی سکشن سب سے تیز رفتار راستے سے زیادہ دودھ مل جائے گا، لیکن یہ سچ سے مزید نہیں ہوسکتا. بچے کا چکن آہستہ اور کم ہے، تیز اور اونچا نہیں، اور اس کی شدید ترتیب میں ماں کے جسم کو پمپ کرنے کے لئے یہ بھی بہت جھوٹ ہے. اگر ہم ان قوانین پر عمل نہیں کرتے تو ہمیں بچے کی کیا ضرورت ہے اور دودھ کی فراہمی بہت شدید ہو سکتی ہے.
- 7 منٹ کے لئے پمپ ماں شاید کچھ نہیں باہر دیکھ سکتے ہیں اور یہ عام ہے. پمپنگ میں تقریبا 5 منٹ، اس کے پاس "بائیں -" ہے، جہاں دودھ بہاؤ شروع ہوتی ہے.
- 1 منٹ کے لئے پمپ کو روک دو اور چھاتی سے مساج، انگوٹھی سے نپل سے مل کر، اس کے ارد گرد. یہ چھاتی کو ایک وقفے دیتا ہے اور اسے معنی میں ری سیٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
- 7 منٹ کے لئے پمپ
- دودھ کو ذخیرہ کرو.
دودھ ذخیرہ کرنے کے قواعد
واضح دودھ ذخیرہ کرنے کے لئے عام ہدایات یہاں ہیں .
پمپڈ دودھ کیسے تیار کریں
واضح دودھ ہینڈل کرنے کے لئے عام ہدایات یہاں ہیں .
اگر میرا بچہ NICU میں ہے تو
اگر آپ کے پاس کم پیدائش کم از کم بچے ہے، تو آپ کو ایک بیکٹیریا کنسلٹنٹ کے ساتھ بات کرنے کے لئے تکنیکوں کے بارے میں بات کرنا چاہیئے جو دودھ کو کم بیکٹیریا شمار کے ساتھ بیان کرے.
کونسا بوتل استعمال کرنے کے لئے؟
یہ واقعی بچے پر منحصر ہے. کچھ بچوں سستے پانچ اور دھیان کی بوتلوں کے ساتھ بالکل ٹھیک ہیں اور دوسروں کو انتہائی خاص کرنے کی ضرورت ہے. Avent اور ڈاکٹر براؤن کی بوتلیں گیس سے گریز کرنے کے لئے مقبول ہیں، لیکن دودھ پلانے کے بچوں کے لئے پسندیدہ بوتلیں یا تو پٹی ٹیکس ڈراپ-اینس یا دوسرا فطرت ہیں (نپل کی ماں اور بچے کو اسی مقدار میں چھاتی کے طور پر کام کرنا پڑتا ہے، چھاتی کی بوتل کی منتقلی کو ہموار بنانا.)