ہفتے کی طرف سے آپ کی حاملہ ہفتے

بہت والدہ کی حاملہ ہفتہ وار ہفتہ گائیڈ میں خوش آمدید. آپ کا جسم حیرت انگیز چیزیں کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن یہ کافی محفوظ ہے کہ حمل کے 40 ہفتوں میں جو کچھ ہوتا ہے سب سے زیادہ ناقابل یقین ہے. حالانکہ یہ کبھی کبھی لگ رہا ہے جیسے زیادہ نہیں چل رہا ہے (اور دوسری بار اس کے برعکس)، ہر ہفتے بڑی اور چھوٹی تبدیلی لاتا ہے جس سے آپ کے بچے کی ترقی اور آپ کے جسم کو لیبر، ترسیل، اور اس سے باہر کے لئے تیار کرنے میں مدد ملتی ہے.

حاملہ تین ٹرموں کے ذریعہ نشان لگایا گیا ہے:

اس گائیڈ میں نظر ثانی آپ کو آپ کے حمل کے ان مختلف اور اہم مراحل کے ہر گزرنے ہفتے کے ساتھ متوقع ہو سکتا ہے میں ایک جھلک فراہم کرتا ہے، بشمول:

اور ہر ہفتے ایک چیک لسٹ کے ساتھ آتا ہے لہذا آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ ہاتھ پر سب سے اہم کام پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں.

چاہے یہ آپ کے لئے بالکل نیا ہے یا اس سے کوئی انکار نہیں ہوسکتا ہے، آپ حاملہ ہوسکتے ہیں، بدمعاش، غالب، اور ہر چیز کے درمیان (بعض اوقات ایک ہی وقت میں). ہم آپ کے ساتھ چلتے ہیں جو آپ کے سامنا کرنا چاہتے ہیں، قدم بہ قدم کرتے ہیں، آپ کو آپ کو کیا ضرورت ہے، جب آپ کو ضرورت ہو تو اس کی معلومات کو بااختیار بنانے میں مدد ملے گی جو آپ کو اس کے احساس میں مدد مل سکتی ہے. اور فیصلوں کو جو آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے بہترین بناتے ہیں.

شراکت دار ایک خاص حصہ تلاش کر سکتے ہیں جو ہر ہفتے ان کے لئے وقف ہیں. حمل کے 40 ہفتوں کو آپ کے سوالات کے ساتھ صرف ایک ہی چھوڑ سکتے ہیں، اور ہم یہاں مدد کرنے کے لئے ہیں.

ہر ٹرانسسٹر میں داخل ہونے کا احساس حاصل کرنے کے لئے پڑھ کر شروع کریں، پھر سات دنوں میں کیا فرق پڑتا ہے اس کے بارے میں قریب سے دیکھنے کے لئے ہفتے کے ہفتے کے جائزہ پر کھڑے ہو جائیں.

آپ کے نو ماہ کے حمل صحت مند اور خوشگوار ہو سکتا ہے کہ وہ ہوسکتے ہیں. ہمیں سواری کے ساتھ ساتھ ہونے کا اعزاز حاصل ہے.

پہلا ٹریمسٹر (ہفتہ 1 سے 13)

حالانکہ آپ کے حمل کا یہ حصہ تین ماہ ہوتا ہے، اس سے کم ترین ٹرمسٹر سمجھا جاتا ہے. وجہ؟ بہت سے خواتین کو یہ احساس نہیں ہے کہ وہ پہلے مہینے کے لئے حاملہ ہیں. (ہوم حمل کے ٹیسٹ عام طور پر مثبت نتائج رجسٹر نہیں کرے گا 4 ہفتے تک.) اس کے علاوہ، ہفتہ 1 اور ہفتہ 2 اصل میں وہ ہفتوں میں موجود ہیں جسے آپ کو ماہانہ مدت کا موقع ملتا ہے. لہذا، جبکہ حاملہ مدت 40 ہفتوں پر مشتمل ہوتی ہے، آپ کو سرکاری طور پر حاملہ طور پر بننے سے قبل دو ہفتے پہلے گنتی شروع ہوتی ہے. (الجھن، ہم جانتے ہیں.)

آپ کی بولی والے بچے کی ٹانگیں آپ کے دوسرے ٹرمینسٹر تک نہیں پہنچیں گے، لیکن آپ اس سے قبل حمل کے باہر کی نشانیاں دیکھ سکتے ہیں، جیسے سوجن سینوں اور جلد کی تبدیلی میں تبدیلی ہوتی ہے. جب آپ کچھ پیٹ کی تبدیلیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں، تو عام طور پر حمل سے متعلقہ چمنی اور گیس کی وجہ سے بچے کی ترقی نہیں ہوتی ہے. پھر بھی، آپ کے پہلے ٹرمسٹر کے اختتام تک، آپ کو ممکنہ طور پر 1 سے 4½ پونڈ ملے گی.

اگرچہ آپ کا پہلا مثلث بیرونی جسمانی تبدیلیوں کی راہ میں زیادہ مقدار میں نہیں آتا ہے، بہت زیادہ ہو رہا ہے جو نہیں دیکھا جا سکتا.

دن آپ کی حمل میں سے ایک، نطفہ اور انڈے ابھی تک پورا نہیں ہوتا ہے.

آپ کے بچے کے چھوٹے چہرے، کھوپڑی، اور دماغ کے طور پر شروع کرنے کے لئے ہفتے کے لحاظ سے 6 ہفتوں تک. اس کے ہاتھ اور پاؤں بچے کی ٹڈپول - اسکی جسم پر ان کی کل کی طرح پہلی بناتے ہیں. پہلی ٹرمسٹر کے قریب، آپکے بچے 3 انچ سے زائد طویل اور کھیلوں کے بازو، ٹانگوں، آنکھیں، دھواں دل، اور زیادہ ہیں. دراصل، تمام بچے کے اعضاء، عضلات، انگوٹھے اور یہاں تک کہ جینیات کی نمائندگی کی جاتی ہے. (آپ 20 سال تک جب تک آپ کے بچے کا جنسی جنسی تعلق نہیں سیکھا جائے گا.) ان کی گردش اور ادویات کے نظام میں کام کرنا ہے. بچے کی کنکال کیلکائٹنگ کی سست عمل شروع کرتی ہے؛ اس کی ہڈی کی ہڈی سفید خون کے خلیوں کی پیداوار کرتی ہے. اور آپ کے بچے کی زبانی الفاظ پختگی کی طرف بڑھ رہے ہیں.

آپ کے لئے، حاملہ ہارمون انسانی جسمانی گونڈوٹروپن (ایچ سی جی) آپ کے جسم کے ذریعے چل رہا ہے، ہر دو سے تین دن دوگنا اور 10 ہفتوں میں گھومنے لگے. یہ آپ کی بڑھتی ہوئی پلاسٹک کے خلیوں کی طرف سے تیار کی جاتی ہے اور ہارمونون اسسٹروجن اور پروجسٹرون کی رہائی بھی پھیلاتا ہے. یہ سب ممکنہ امتیاز (لیکن اس کی ضمانت نہیں) کے حملوں میں ابتدائی حملوں کے علامات جیسے غصے ، تھکاوٹ ، اور دل کی بیماریوں میں مدد کرتا ہے. یہ علامات آپ کے دوسرے مثلث آتے ہیں، جب ایچ سی جی کی سطح بند ہوتی ہے.

آپ اپنے ابتدائی تقرریوں کو اس مثلث کو شروع کر دیں گے، کورس کے، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ کو ایک پریکٹیشنر ہے جس میں آپ کو یقین ہے اور آپ آرام دہ اور پرسکون ہو. کوئی قاعدہ نہیں ہے کہ یہ بتاتا ہے کہ جو فراہم کنندہ آپ کو آپ کے سالانہ چیک اپ دے رہا ہے اور والد صاحب کے والدین کو حمل میں بھرنے والی ایک ہی ضرورت ہوتی ہے.

اگر آپ نے پہلے ہی نہیں ہے تو، اس وقت اے بی / جی او این اور قابلیوں کے درمیان فرق کو دیکھنے کے لئے لے لو، اور دوستوں اور خاندانوں کو سفارشات کے لۓ پوچھیں. ایک بار جب آپ ایک پریکٹیشنر پر بیٹھتے ہیں، تو آپ اپنے دوسرے ٹرمسٹر کے اختتام تک ہر چار ہفتوں کو دیکھ سکتے ہیں. (اس وقت، آپ کے وزٹرز کا تعدد میں اضافہ.)

جب آپ اپنے پہلے ٹائسٹرسٹر کے دوران اپنے بڑھتے ہوئے بچے کے نعرے لگانے والے تصوير کو دیکھنے کے منتظر ہوسکتے ہيں، تو آپ ممکن نہيں ہوسکتے. حاملہ خواتین کی اکثریت کے لئے، پہلے ٹرمسٹر الٹراساؤنڈ کو لازمی طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، لہذا آپ کو آپ کے بچے کی تصویر کو آپ کے دوسرے ٹرمسٹر تک نہیں دیکھ سکتے ہیں. باقی یقین دہانی کرائی، اگر سب کچھ ٹریک پر ہے تو، آپ کا بچہ اب تیزی سے رفتار میں ترقی کر رہا ہے.

دوسرا ٹریمسٹر (ہفتہ 14 سے 27)

زیادہ سے زیادہ ماں کے لئے، یہ اندرونی ٹرمینٹر آسان ترین سمجھا جاتا ہے. اس وجہ سے: آپ کا قیام پلاسٹکنٹ زیادہ پروجیکٹون پیدا کررہا ہے، ایک ہارمون آپ کے uterine استر بچے دوستانہ رکھنے کے لئے ضروری ہے. اور یہ پروجیکٹون فروغ ایچ سی جی کی علامات کی پیداوار میں کمی کی اجازت دیتا ہے. اس طرح، آپ کو اپنے حمل سے پہلے پہلے ہی محسوس ہوسکتا ہے، توانائی اور بھوک کا بہت لطف اندوز ہوسکتا ہے.

آپ کی بھوک سے قطع نظر، زیادہ سے زیادہ خواتین کو دوسرے ٹرمسٹر کے دوران ہفتے میں تقریبا ایک پاؤنڈ حاصل کرنے کی توقع ہے ، جس میں کل وزن 27 فی صد 14 ہفتے کے آخر میں ہو گا .

ڈائمز کے مارچ کے مطابق، اسقاط حمل کا موقع آپ کے دوسرے ٹرمسٹر میں 1 فیصد اور 5 فیصد کے درمیان ہوتا ہے. اس علم کے ساتھ مسلح، اب بہت سے والدین اب اپنی بڑی خبروں کو وسیع پیمانے پر دائرے سے شریک کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں .

آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے ذریعے آدھے راستے کے بارے میں، آپ کو کئی سنگ میل لمحات کا تجربہ ہوگا. مثال کے طور پر، آپ کو متوقع بچے کی ٹانگیں ہفتہ 20 کے ارد گرد دوسروں کو شاید نظر آئیں گے. (زچگی کے کپڑے اب مکمل گردش میں ہیں.) اس کے بارے میں یہ بھی ہے کہ آپ کا امکان آپ کے بچے کی پہلی تحریکوں کو محسوس کرنا شروع ہو جائے گا. (اگر آپ اپنے بچہ کے پہلے بچے کی طرف سے پہلے سے ہی آپ کے بچے کی جنس کا تعین ہو جائے گا تو آپ کو ایک ہفتے کے چند ہفتے قبل تحریک چلانے اور محسوس کرنا ممکن ہوسکتا ہے. الٹراساؤنڈ ہفتہ تک 18 ہفتوں تک 20.

یہ سچ ہے کہ آپ کا دوسرا ٹماٹر امکان ہے کہ آپ کو پہلے سے بہتر محسوس ہوتا ہے، لیکن یہ بالکل علامات سے پاک نہیں ہے. مثال کے طور پر، جیسا کہ آپ کے مثلث اس کے اختتام پر ناراض ہے، آپ برتنٹن ہکس کہتے ہیں، آپ کو نسبتا سنبھالنے کا مشق محسوس کرنا شروع ہوسکتا ہے. ہارمونز کو بہاؤ جاری ہے، اور آپ کے بچے کو زیادہ سے زیادہ کمرے (اور آپ کے جسم کو ایڈجسٹ کرنا مجبور کرنا) مسلسل بڑھتا ہے.

اگرچہ ہر عورت مختلف ہوتی ہے، یہاں آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے دوران آپ کے چہرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ کچھ حملوں میں نہیں جانے والی حملوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

اگرچہ دردناک نہیں ہوسکتا ہے، آپ ویریکوس رگوں اور جلد کی تبدیلیوں کو بھی دیکھ سکتے ہیں ، جیسے تل ترقی اور مسلسل نشان.

اس کے باوجود آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں، اس وقت آپ کے بچے کے ساتھ بہت کچھ ہو رہا ہے. وہ یا صرف آپ کا دوسرا ٹرمسٹر ایک ہی اچھال میں بند کرتا ہے اور اسے 2 پونڈ میں بند کر دیتا ہے. آپ کے بچے کو بھی 10 انچ سے زائد اضافہ ہو گا، مثلا ٹرمٹر کے آخر تک 13¾ انچ کی لمبائی کی پیمائش.

زبردست ترقی کی مدت کے دوران، آپ کے بچے کی جگر، پتلی، اور تائیرائڈی سبھی اپنی ذمہ داریاں سنبھالتے ہیں. بچے کے دماغ اور اعصابی اختتام کافی مقدار غالب ہوتے ہیں کہ اب وہ ٹچ محسوس کرسکتے ہیں. اس کے نرم اور لچکدار کنکال کو خوش کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، یا سخت. اور تقریبا 22 ہفتوں تک ، اس کے چھوٹے دلوں کو اصل میں سنا جا سکتا ہے اگر آپ کا ساتھی اپنے پیٹ میں آپ کے پیٹ میں ہوسکتا ہے تو شاید کچھ ہچکچاہٹ بھی ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کا بچہ اب امیٹوٹک سیال کو آسانی سے نگلتا ہے. ایک ہی وقت میں، بچے کی آڈیشنری نظام کو کافی ترقی دی گئی ہے کہ وہ بھی آپ کو سننے میں کامیاب ہوسکیں.

آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے اختتام تک، آپ کا بچہ اس شخص کی طرح بہت اچھا لگتا ہے جسے آپ ہفتے میں 40 سے ملیں گے، بہت زیادہ چھوٹا اور زیادہ جھوٹ بولتے ہیں: بچے کی آنکھوں اور کانوں کو ان کے مقام پر منتقل کردیا گیا ہے اور اس کی اس کے ہاتھ اور ٹانگوں اب تناسب ہیں جسم کے باقی رہنے کے لئے. اور، شاید سب سے زیادہ دلچسپی ہے، آپ اس ٹائسٹرسٹر کے دوران آپ کے بچے کو دیکھنے کے قابل ہوسکتے ہیں، 20 ہفتے کے ارد گرد ایک الٹراساؤنڈ کا شکریہ.

اگرچہ 40 ہفتوں تک بہت عرصہ لگتا ہے، اب بچے کی پیدائشی کلاس کی کتاب ہے اور بچے کی دیکھ بھال اور آپ کی زچگی چھوڑنے کے بارے میں سوچنا شروع کرنے کا وقت ہے، اگر آپ گھر سے باہر کام کرتے ہیں. آپ آرام سے اور آپ کے پریکٹیشنر کی نعمت کے ساتھ سفر کرنے کے لئے اپنے حتمی موقع پر بھی بند کر رہے ہیں.

تیسری ٹریمسٹر (ہفتہ 28 سے 40)

جب آپ پورے تیسرے ٹرمسٹر کے لئے حاملہ ہوسکتے ہیں، تو زیادہ سے زیادہ خواتین پہلے سے ہی یا 42 ہفتوں تک دیر کے ساتھ، ہفتے کے دوران 37 اور ہفتے 39 کے درمیان مزدوری میں جاتے ہیں . دریں اثنا، اوسط جڑواں حمل تقریبا 35 ہفتوں میں بچاتا ہے. اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کونسی زمرے میں گر جائیں گے، آپ کے بچے کے لفظی تحریر اور آپ کے تاخیر کی پیدائش اور تبدیلی کے کردار کے جذباتی بوجھ حمل کے آخری فین کو جسمانی اور جذباتی طور پر مشکل سے بنا سکتے ہیں.

یہ ایک بہت دلچسپ ٹریلر بھی ہے. جب آپ کے ساتھی اپنے پیٹ کو اپنے پیٹ پر رکھتے ہیں تو، اب وہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ کا بچہ باہر سے نکل جاتا ہے . اور اس سے بہت زیادہ محسوس ہوتا ہے کہ بچے کی نقل و حرکت اب زیادہ بار بار ہوتی ہے. جلد ہی، آپ اصل میں آپ کے پیٹ کے ذریعہ بچے کی ککیاں اور پٹھوں کو دیکھ سکیں گے. بہت سے ماں کے لئے، یہ بھی ہے جب شاور پھینک دیا جاتا ہے، نرسری ترتیب میں رکھی جاتی ہے، اور گھوںسلا میں کیک.

آپ کے تیسرے ٹرمسٹر کے آغاز میں، آپ کو ممکنہ طور پر 17 اور 24 پاؤنڈ کے درمیان حاصل ہوا ہے. پیمانے پر یہ ثابت قدمی تقریبا دو مہینے تک جاری رہتا ہے. اس کے بعد، تقریبا 37 ہفتہ، آپ کا کل وزن 25 سے 35 پاؤنڈ کے درمیان مستحکم ہو گا.

مجموعی وزن میں اضافہ، اس حقیقت کے علاوہ کہ آپ کا پیٹ آپ کی ریڑھائی آگے بڑھا رہا ہے، درد درد بڑھا سکتا ہے. دریں اثنا، آپ کے بھیڑ اور گلابی انگوٹھے سے آپ کے پیٹ کے اندر دباؤ ڈال رہا ہے، ممکنہ طور پر بیزوروں کو تیز کرنا، اور آپ کے ڈایافرام پر دباؤ ڈالنا، سانس لینے کو روکنے اور دل کی زد میں اضافہ کرنا پڑتا ہے. اسی وقت، آپ کے پھیپھڑوں اور آدھیوں نے اپنے بڑھتے ہوئے بچے کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ اپنی جگہوں کو منتقل کیا ہے.

یہ سب درد، آچ، اور نیند سے محروم ہوسکتا ہے. تاہم، آپ کے آخری ٹرمسٹر کے وسط میں، آپ کو ہلکا پھلکا راستے سے کچھ امدادی تجربہ کر سکتا ہے، جب آپ کے بچے کو پیدائشی نہر میں کم ہونے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بدقسمتی سے، بچے کی نیچے کی تبدیلی میں آپ کا مثالی دباؤ بڑھتا ہے.

جیسا کہ آپ قریب اور دن کے قریب ترسیل کے دن، آپ کو آپ کے جسم میں ٹھیک ٹھیک تبدیلیاں نظر آتی ہیں. مثال کے طور پر، Braxton Hicks کے انضمام زیادہ بار بار ہوسکتے ہیں. اور 31 کے ارد گرد، آپ کے سینوں کو ایک کریمی پیلے رنگ یا ایک پتلی، پانی کی اشیاء کو کولسٹروم کہا جاتا ہے کو لیک کرنے کے لئے شروع ہوسکتا ہے . اس کے علاوہ، آپ کے جسم کو اب ہارمون آرام سے باہر نکالنا پڑا ہے، جس میں آپ کے پٹھوں میں لگیوں اور ہڈیوں کو کم کرنا پڑتا ہے، بچے کو آسانی سے باہر نکلنے کی اجازت دیتا ہے اور حمل میں دیر سے بچنے میں بھی اضافہ ہوتا ہے. آپ کے جراثیم کو نرم کرنے کے لئے آپ کے ایسٹروجن کی سطح بڑھتی ہوئی اور تیز (تیز) کرنے کے لئے بڑھ رہے ہیں. نتیجے کے طور پر، آپ کے دماغ کے پلگ ، جس میں آپ کے اعضاء بیکٹیریا سے بچا رہے ہیں، پتلی ہوتی ہے.

اور، بلاشبہ، تیسرا ٹریلسٹر کا عظیم فلاحی کارکن اور ترسیل ہے . جب آپ اصلی سنکچن کا سامنا کرنا شروع کرتے ہیں تو آپ کو پتہ چلتا ہے کہ جب مزدور کب میں لاتا ہے.

جب آپ ترسیل کے دن کی قیادت کرتے ہیں تو ان تمام اہم تبدیلیوں کے ذریعے جا رہے ہیں، لہذا آپ کا بچہ ہے. یہ تیز رفتار اور ختم ہونے کا ایک وقت ہے - ترقی کو چھو دیتا ہے. آپ کے بچے کو 12 ہفتوں میں تقریبا 5 پاؤنڈ ملے گی جو اس حتمی ٹرمسٹر کو بنائے گی، جو صرف 2 پونڈ سے زائد ہوتی ہے اور تقریبا 7 پاؤنڈ پر پیدا ہوتا ہے.

تیسرا ٹرمسٹر تک، آپ کے بچے کے دماغ کی سطح تقریبا ہموار تھی. اب، دماغ کے ٹشو کو فروغ دینے کے لئے، یہ گرووو اور فولوں سے بھرا ہوا ہے. اور یہ اس ٹریمسٹر بھر میں پائیدار رہتا ہے، ہفتے کے 35 اور ہفتے کے 39 کے درمیان ایک تہائی بڑھتی ہوئی ہے. بچے کے پھیپھڑوں اور جگر بھی ان بعدوں کے ہفتوں میں بھی مسلسل ترقی پذیر ہیں. چونکہ دماغ، جگر، اور پھیپھڑوں کو ایک ہفتے میں بالغ ہونے کی ضرورت ہے، آپکے بچے کو "ابتدائی مدت" کے طور پر ہفتہ 37 اور ہفتہ 38 کے درمیان پیدا کیا جاتا ہے. آخر میں، بچے کی ہڈیوں کو مکمل طور پر تشکیل دیا جاتا ہے، لیکن بچے کے کھوپڑی میں پلیٹوں کو آپ کے بچے کو آسانی سے پیدائشی نہر کے ذریعہ منتقل کرنے کے لۓ نجات دیتی ہے. ہفتے کے آخر تک 39، آپ کے بچے کو جسمانی طور پر پیدائش کے لئے تیار نہیں ہوسکتی. اس کے بجائے، اس وقت اس کا استعمال کرتا ہے کہ وہ اسے محنت کر سکیں.

ہر وقت، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ آپ اور آپ کے دونوں بچے پر قریبی ٹیب رکھے گا. تیسری ٹرمسٹر آو، آپ کے ابتدائی تقرریوں کو چار چار ہفتوں میں مہینے میں بار بار دو مرتبہ تبدیل ہوجائے. پھر، تقریبا 36 ہفتہ ، آپ ہر ہفتے آپ کے ڈاکٹر یا قابلی کو دیکھنے کے لئے شروع کر دیں گے.

لیبر اور ترسیل

اگر سب کچھ منصوبہ بندی کے مطابق ہوتا ہے، تو آپ تقریبا 40 ہفتوں تک پہنچ جائیں گے، اگرچہ بہت سے خواتین اس سے پہلے یا بعد میں کرتے ہیں. آپ کی ترسیل آپ کی پیدائش کی منصوبہ بندی کے خط پر عمل کر سکتی ہے یا مکمل طور پر مختلف نظر آتے ہیں جیسا کہ آپ نے تصور کیا ہے، شاید سی - سیکشن میں ختم ہونے پر آپ کو اندام نہانی کی پیدائش کرنا ہے.

اس کے باوجود، آپ کے جسم (اگر آپ کا دماغ نہیں ہے) اس وقت آپ کی حمل کے دوران تیاری کر رہی ہے. اس بات کو تسلیم کریں کہ آپ نے صحت کی دیکھ بھال والے پریکٹیشنر کو منتخب کیا ہے جو آپ کو شمار کر سکتے ہیں، آپ کی سپورٹ ٹیم پر دباؤ ڈال سکتے ہیں، اور درد کے انتظام اور زیادہ سے زیادہ اپنی خواہشات سے گفتگو کرتے ہیں. اس گائیڈ میں حاملہ کے آخری ہفتوں کے جائزہ پڑھنا آپ کو مختلف مزدوروں اور ترسیل کے منظر نامے کو بہتر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ دونوں کی توقع کر سکتے ہیں.

یہ دن ہمیشہ کے لئے لگ رہا ہے، لیکن یہ آپ کو جاننے سے پہلے یہاں ہو گا. اور کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو حاصل ہونے والی لمبی سڑک کی طرح اس کے قابل ہو جائے گا.

سب سے اوپر: ہفتہ ایک

> ذرائع:

> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن. حاملہ. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/

> بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. حمل کے دوران. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html

> دستی دستی. جناب کی ترقی کے مرحلے. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus

> سمندری فاؤنڈیشن. Kidshealth.org. آپ کی امیگریشن http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/