جی ہاں، آپ پرواز کر سکتے ہیں - لیکن یہ سب کے لئے بہترین انتخاب نہیں ہوسکتا.
حاملہ ایک بار ایسی چیز کے طور پر دیکھا گیا تھا جس نے عورتوں کو اپنے گھروں کو بھیجنے کے بعد ایک بار ان کے پیٹوں کو پھیلنے کے بعد بھیجا، لہذا اصطلاح قید. عام طور پر حاملہ خواتین کے لئے اسے مناسب نہیں سمجھا جاتا تھا.
آج کل حملوں کو پیچیدگیوں کی استثنا کے ساتھ ہی، ہمارے شیڈول میں بہت کم تبدیلی ہوتی ہے. خواتین معمولی استثنی کے ساتھ حاملہ مدت کے دوران عام طور پر اپنی معمولی زندگی کو جاری رکھتی ہیں (جیسے کہ تمام باتھ روم ہیں!).
سفر کوئی استثنا نہیں ہے.
خاندان زیادہ سے زیادہ منتقل کرنے کے لۓ سفر زیادہ زیادہ تر جا رہی ہے. بچے یا آخری رومانٹک چھٹیوں سے قبل خاندان کو دیکھنے کے لئے چھٹیوں کے لئے سفر یا آخری سفر کے طور پر، غیر معمولی نہیں ہے. اس میں ملک کی سفر اور اکثر ہوائی سفر بھی شامل ہے.
سائنس حاملہ اور ایئر سفر کے بارے میں کیا کہتے ہیں؟
حاملہ اور ہوائی سفر پر زیادہ تر خواتین خواتین کی پرواز کے حاضری پر کئے گئے ہیں. ایک مطالعہ نے ظاہر کیا کہ پہلے ٹریمٹر کی غلطی میں تھوڑا سا اضافہ ہوا تھا، لیکن یہ پرواز کے حاضریوں کے لئے تھا جو گھنٹوں کے زیادہ سے زیادہ کام کرتے تھے.
دیگر مطالعات میں پرواز تابکاری کے بارے میں فکر مند تھی. یہ بھی ممکنہ مسائل میں معمولی اضافے کو بھی دکھایا گیا تھا. تاہم، یہ مسائل ہوا میں وقت کی لمبائی سے متعلق تھے، راستہ پھیلا ہوا ہے، اور دوسری پرواز کے واقعے.
حاملہ خواتین کے لئے احتیاطی تدابیر
جیسا کہ آپ طبیعیات سے دیکھ سکتے ہیں، حاملہ ہونے پر پرواز بہت محفوظ ہے، یہاں تک کہ پرواز کے کمانڈر کے لئے کچھ معمولی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ بھی.
اس بات پر غور کیا گیا کہ اوسط مسافروں کو توسیع کی مدت کے لئے پرواز نہیں ہوتی، یہ خدشہ اوسط فلئر سے بہت متعلق نہیں ہیں. تاہم، اگر آپ حاملہ ہوتے ہیں تو متعدد یا بہت لمبی پروازوں پر غور کرنے کے لئے کچھ مسائل ہیں:
- ایئر سفر انتہائی dehydrating ہے. ہوائی اڈے کے دوران آپ کو بہت پانی پینے کی ضرورت ہوگی.
- ایئر سفر کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ طویل عرصے تک بیٹھے رہیں. اگر آپ کو درد یا دوسرے حمل سے منسلک مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، آپ کو کافی بے چینی ہوسکتا ہے.
- ہوائی جہاز کی پیدائش یا حاملہ سے متعلقہ پیچیدگیوں کو سنبھالنے کے لئے ہوائی جہازوں سے لیس نہیں ہے . یہاں تک کہ اگر آپ کا ایئر لائن ٹھیک ہے، تو آپ آسانی سے زمین پر رہیں گے اگر آپ پیدائش دینے کے قریب ہو یا حاملہ سے متعلقہ مسائل کا سامنا کر سکتے ہیں.
کچھ احتیاطی تدابیر ہیں کہ حاملہ مسافر پر غور کرنا چاہئے:
- پرواز سے پہلے اپنے پریکٹیشنر سے بات کریں. اگر آپ حاملہ 36 ہفتوں سے زائد ہیں تو، بہت سے ایئر لائنز آپ کو ڈرائیونگ کے لئے پرواز کرنے کی اجازت نہیں دیں گی.
دوسری ٹرمسٹر میں آپ کی سفر کی اکثریت کرنے کی کوشش کریں. نہ صرف آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا، لیکن عام طور پر اسقاط حمل اور قبل از کم مزدوری کا خطرہ کم ہے.
زیادہ پرواز سے بچیں. اگرچہ کوئی مشکل اور تیز رفتار تعداد نہیں ہے، اگرچہ اعلی بیماری کی شرح کے ساتھ پرواز کے حاضر افراد فی ماہ اوسط 74 گھنٹوں تک پرواز کر رہے ہیں.
آرام کی ترتیبات بنائیں. زیادہ ٹانگوں کے ساتھ نشستیں حاصل کرنے کی کوشش کریں، ایلیوں، باتھ روم کے وقفے، اور پانی میں چلنے کی منصوبہ بندی کریں ...
ایسے ممالک کے سفر سے بچیں جو امونیکیشنز کی ضرورت ہو گی جنہیں آپ پہلے سے ہی نہیں ہیں یا حاملہ طور پر محفوظ نہیں ہیں. حاملہ حملوں کے دوران حفاظتی مداخلت کے بارے میں مزید معلومات کے لئے اپنے پریکٹیشنر سے بات کریں، کیونکہ حاملہ ہونے پر کچھ حفاظتی بیماریوں کو مناسب سمجھا جاتا ہے.
تو یاد رکھو، ایک غیر معمولی حاملہ حمل میں پرواز نہ ہونے کی وجہ سے، لیکن آپ کی عام احساس کا استعمال کریں اور آپ کے سفر کے منصوبوں کے بارے میں اپنے پریکٹیشنر سے بات کریں.