آپ کے جسم، آپ کے بچے، اور زیادہ پر ایک نظر
آپ کے حمل کے ہفتے 28 اور آپ کے تیسرے اور آخری ٹرمسٹر کے پہلے ہفتے میں خوش آمدید. جب تک آپ اپنے بچے سے ملنے کے لۓ صرف 12 ہفتوں تک. (ایک یاد دہانی کے طور پر، تمام ماہرین متفق ہیں جب ہر ٹرانسسٹر شروع ہوجاتا ہے اور ختم ہوجاتا ہے . ہم رہنما کے امریکی کالج کے معالجہ اور نسخہ ماہرین کی پیروی کرتے ہیں.)
آپ کی تیاری: تیسرا ٹائمر
ہفتہ جانا: 12
آپ اس ہفتے
حاملہ 28 ہفتوں میں، آپ کو ممکنہ طور پر 17 اور 24 پاؤنڈ کے درمیان حاصل ہوا ہے .
آپ کے ہارمون کے ساتھ مل کر وزن آپ کے درد کے درد کو بڑھا سکتا ہے. ایک ہی وقت میں، آپ کی بڑھتی ہوئی بچہ آپ کے اسکائیاتی اعصابی، آپ کے جسم میں سب سے بڑے اعصابی پر معمول سے کہیں زیادہ دباؤ ڈال سکتا ہے، جس کا نام سکیٹیکا نامی نام کی حیثیت رکھتا ہے.
اسکاٹکایکا دیر سے حمل کے بعد درد کی درد کے مقابلے میں مختلف ہوتا ہے کیونکہ یہ آپ کے پیچھے کے آخر، ٹانگ، گھٹنے، پاؤں اور انگلیوں کو تابکاری دیتا ہے، راستے میں جھکنے کا سبب بنتا ہے. (درد عام طور پر ایک رخا ہے؛ دو رخا کا درد ممکنه ہے، لیکن کم عام ہے. شدید اسکیوٹیکا بھی آپ کے گلے کے علاقے میں درد پیدا کر سکتا ہے.)
دوسری نہایت خوشگوار ضمنی اثرات جو تیسری ٹرمینسٹر میں آنے والے ہیں، ٹانگ پیراپ ، قبضہ ، اور اندرا شامل ہیں.
اس ہفتے تمہارا بچہ
آپ کی بڑھتی ہوئی 2½ پاؤنڈ بچے کو اپنی جلد کے نیچے چربی اسٹوریج کی مستحکم ترقی کی وجہ سے بھرتی ہوئی ہے. اس کے علاوہ پمپنگ: بچے کا دماغ. ہفتے کے دن تک، آپ کے بچے کے دماغ کی سطح نسبتا ہموار تھی.
اب، دماغ کے ٹشو میں ایک اونٹ کی وجہ سے گوروفس اور فولیاں تشکیل دے رہے ہیں. ایک ہی وقت میں، آپ کا بچہ پہلے سے نیند سائیکلوں کا سامنا کر رہا ہے اور اب خوابوں کے ساتھ مکمل گہری نیند سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.
مزید ہفتہ 28-خبروں میں: بچے کی پلیں کھلی اور بند کر سکتی ہیں. نبل کی ہڈی جو ہفتے کے آخر میں بڑھ رہی ہے، آخر میں اس کی چوٹی کی لمبائی 22 سے 24 انچ تک پہنچ گئی ہے.
ہفتہ کے اختتام تک، آپ کا بچہ تقریبا 14¼ انچ لمبا ہو گا.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں
حمل کے ہفتہ 28 پر آپ کی تیسرے ٹریمسٹر کی پہلی ابتدائی دورہ ہوتی ہے. اب تک 36 ہفتے تک، آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہر دو ہفتوں کو دیکھ لیں گے. اس کے بعد، آپ کے بچے کے آنے تک آپ کے پاس ہفتہ وار دفتر کا دورہ ہوگا. یہ تقرری آرام کی طرح زیادہ ہوسکتا ہے جب تک کہ آپ نے سابقہ دورے پر رے منفی کا تجربہ نہ کیا.
ابتدائی طور پر آپ کی حملوں میں، آپ کے ریو عنصر ، زیادہ سے زیادہ لوگوں کے سرخ خون کے خلیوں میں پایا جاتا ایک پروٹین کی پیمائش کرنے کے لئے آپ کے خون کا ٹیسٹ تھا. اگر آپ کے پاس ایسا نہیں ہے، لیکن آپ کا بچہ ایسا کرتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ (را منفی) اور آپ کا بچہ (ریو مثبت) ناقابل مطابقت رکھتا ہے. جبکہ را میں غیر مطابقت اور کوئی مسئلہ نہیں ہے، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
Rh-incompatibility انیمیا اور زچگی کا نتیجہ ہو سکتا ہے؛ انتہائی صورت حال میں، جب کوئی طبی مداخلت نہیں ہوئی تو یہ دماغ کے نقصان کا باعث بن سکتا ہے.
تاہم، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کو ہفتے کے دن 28 سالہ ر، اور پھر 73 گھنٹوں میں ترسیل کے بعد دوبارہ ریو مدافعتی گلوبلین کو دے کر ان مسائل کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ شاٹس آپ کے مدافعتی نظام کو تسلیم کرنے میں کم قابل بناتا ہے- اور آپ کے خون سے آپکے بچے سے حملہ-ریو-مثبت خون.
آنے والا ڈاکٹر کا دورہ
آپ کے اگلے ابتدائی تقرری میں ، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کے پیٹ کے ارد گرد محسوس کر سکتا ہے کہ یہ دیکھنے کے لۓ کہ آپ کا بچہ سر، پاؤں، یا پیچھے کی پہلی پوزیشن میں ہے. اگر آپ کا بچہ پہلے سے ہی سرے سے نہیں ہے تو اس کی تکلیف کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، جو ترجیحی برتری پوزیشن ہے. یہ حق حاصل کرنے کے لئے اب بھی 12 ہفتے ہے.
دیکھ بھال
سکیٹیکا درد درد، پیچھے، ٹانگوں، اور کبھی کبھی آپ کے پیروں اور انگلیوں کے تمام راستے کو گولی مار دیتا ہے، اور کافی کمزور ہوسکتا ہے. اگر آپ sciatica پر شک کرتے ہیں، توثیق کے لئے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے رابطہ کریں. وہاں سے، وہ آپ کے درد کو آسان بنانے کے لئے مختلف قسم کے اختیارات کی سفارش کرسکتے ہیں.
آپ کے جسم کی طرف سے آپ کو تکلیف محسوس ہونے کے لۓ لے کر
کسی بھاری لفٹنگ سے بچنے
وقفے وقفے وقفے سے کھڑے ہونے سے وقفے لے جاتے ہیں
گرم بارش لے رہی ہے
ایکیوپنکچر میں تلاش: یہاں، جسم میں مخصوص پوائنٹس پر بال پتلی انجکشن ڈالے جاتے ہیں جو سوچتے ہیں کہ endorphins کی رہائی کو آپ کے جسم کی قدرتی درد سے بچنے کیمیائی کیمیکلز کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
ابتدائی مساج تھراپی کی تلاش کرنا: جب مساج تھراپی آپ کے نچلے حصے، pelvis، ران اور ٹانگوں کو نشانہ بناتا ہے، تو یہ آپ کی رفتار کی حد میں اضافہ اور درد کو کم کرسکتا ہے.
ایک چھتری کا دورہ
تشخیص کے لئے جسمانی تھراپی جا رہے ہیں اور سیکھنے اور مشق کو مضبوط بنانے کے لۓ.
(یہ ہمیشہ آپ کے ساتھ کام کر رہے ہیں کہ کسی بھی پریکٹیشنر سے پوچھنا اچھا ہے کہ اگر وہ حاملہ ہیں تو وہ آرام دہ اور پرسکون عورتوں سے علاج کرتے ہیں.)
جیسا کہ آپ تقریبا 40 دن کے قریب قریب ہو جاتے ہیں، آپ کے بچے کو اپنی پوزیشن میں منتقل ہو جائے گا، جو آپ کی تکلیف کو کم کر سکتی ہے. جانیں کہ حاملہ سے متعلق اسکیوٹیکا تقریبا پیدائش کے بعد تقریبا ہمیشہ ہی کھڑے ہو جاتے ہیں.
شراکت داروں کے لئے
اب تک حقیقت میں بہت زیادہ حقیقت ہوسکتی ہے. کیوں؟ اصل بچے کیک کی وجہ سے. بہت سارے شراکت داروں کے لئے، حمل تک خلاصہ محسوس ہوسکتا ہے جب تک کہ وہ باہر سے حرکتیں دیکھ سکیں یا محسوس نہ کریں، اور یہ تقریبا 28 ہفتوں میں شروع ہوتا ہے.
Verywell چیک لسٹ
ابتدائی وٹامنز جاری رکھیں.
ایک دن پانی کے بارے میں آٹھ سے 12 شیشے کے بارے میں پینا جاری رکھیں.
اپنے Kegel روزانہ مشق جاری رکھیں.
اگر آپ کو سکیٹیکا پر شک ہو تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات کریں.
گزشتہ ہفتے: ہفتے 27
آ رہا ہے: ہفتہ 29
> ذرائع:
> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن. حاملہ ہفتہ 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> ڈائمز مارچ. آتم کی ہڈی غیر معمولی. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> مرک دستی صارفین کا ورژن. Rh کی مطابقت. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> قومی خواتین کے ہیلتھ ریسورس سینٹر. Healthywomen.org. حاملہ اور والدین کا دوسرا ٹرمسٹر حاملہ: 28 ہفتہ حاملہ. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs