آپ کے جسم، آپ کے بچے، اور زیادہ پر ایک نظر
آپ کے حمل کے ہفتہ 13 میں آپ کا استقبال ہے- آپ کے پہلے ٹریمسٹر کے آخری ہفتے . آپ کو یہ لگتا ہے کہ کچھ بنیادی طور پر جب ٹرمسٹر شروع ہوجاتا ہے اور ختم ہوجاتا ہے تو اسے عالمی طور پر اتفاق کیا جائے گا. یہ اصل میں نہیں ہے. کچھ ماہرین اس ہفتے کو آپ کے دوسرے ٹرمینسٹر کے آغاز کے طور پر نشان زد کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو ہفتہ 15 کے طور پر شروع ہوتا ہے. ہم اس امریکی پر مبنی امریکی ماہرین اور جینیاتی ماہرین کی قیادت کرتے ہیں اور کہہ رہے ہیں کہ ٹرمسٹر نمبر 2 اگلے ہفتے شروع ہوتا ہے.
آپ ٹرمینسٹر: پہلا ٹمٹر
ہفتہ جانا: 27
آپ اس ہفتے
آپ کا دوسرا ٹرمسٹر صرف کونے کے ارد گرد ہے اور، چپکے چپکے کے طور پر، آپ کو کم از کم کم از کم محسوس ہوسکتا ہے اور ختم ہوسکتا ہے، اور توانائی میں بون کا سامنا کرنا پڑتا ہے. حمل کا یہ دوسرا مرحلہ عام طور پر سب سے آسان سمجھا جاتا ہے. اس نے کہا کہ، ہر نہ تو خوشگوار حاملہ علامات کی امید نہیں ہفتہ میں صرف غائب ہوجائیں. 13. کچھ عورتوں کے لئے، یہ بہتر محسوس کرنے کے لئے بہت ساری تبدیلی ہے. کسی بھی طرح، آپ اپنی حمل کے کم علامتی مرحلے میں داخل ہوتے ہیں.
کچھ عورتوں کے لئے، جنسی خواہش حق کے ساتھ ساتھ واپس آتی ہے. اگر کوئی خارج ہونے والے حالات نہیں ہیں (مثلا پلاٹینٹا پریا یا اندام نہانی خون بہاؤ)، عام طور پر حمل بھر میں وقفے سے محفوظ طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے . لیکن معلوم ہے کہ آپ پوسٹ orgasm کے کچھ ہلکا پھلکا کر سکتے ہیں. اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے. آپ کے uterus آسانی سے نرمی سے متعلق معاہدہ ہے.
اس ہفتے تمہارا بچہ
بچے کے سر تھوڑی دیر کے لئے اس کے پورے جسم کا نصف سائز ہے.
لیکن اس ہفتے سے شروع ہونے والی چیزیں تھوڑی زیادہ تناسب ہو رہی ہیں، بچے کے سر کے ساتھ اس کے جسم کا ایک تہائی حصہ تقریبا ماپ رہا ہے. اس نے کہا کہ، آپ کا بچہ اب بھی 3 انچ انچ (9.5 سینٹی میٹر) اس ہفتے تک بہت چھوٹا ہے.
بچے کی جلد بہت شفاف اور نازک ہے، لیکن اب نرم، لیونگو نامی ٹھیک بال اس کا احاطہ کرتا ہے.
(سڑک کے نیچے، lanugo ایک حفاظتی مادہ کو بچانے کے لئے بچے کی جلد پر vernix کہا جاتا ہے، یہ امونٹک سیال سے بچانے.) 10 چھوٹی انگلیوں کی تجاویز اب بچے کے ابدی اور منفرد انگلیوں کے نشانوں کو پکڑتا ہے.
آپ کے پلاٹینٹا اب بھی بڑھتی ہوئی اور ترقی پذیر ہے، آکسیجن اور غذائی اجزاء کے ساتھ آپ کے بچے کو فراہم کرنے، اور فضلہ کے فلٹرنگ. تاہم، پلاٹینٹا مکمل طور پر قائم ہونے تک، تقریبا پانچ سے 7 ہفتوں تک ہو جائے گا.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں
اگر آپ نے گزشتہ ہفتے آپ کے پہلے پرائمری دورہ کے لئے آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کو نہیں دیکھا تو، آپ کو اس ہفتے کے دوران آپ کا امکان ہو گا. یہاں، آپ کا وزن، بلڈ پریشر اور پیشاب کی جانچ پڑتال کی جائے گی. آپ کا ڈاکٹر یا قابلی ایک ڈوپلر کا استعمال کریں گے جس میں آپ کے پیٹ پر رکھی جاتی ہے. آپ کے بچے کے دل کی شرح کو دیکھنے کے لئے . اس کے ساتھ، آپ کو اپنے بچے کے دل کی گھنٹی کی قیمتی انگوٹھی سنبھالیں گے.
خصوصی غور و فکر
اگر آپ کے پاس گریوا کی ناکامی کی تاریخ ہے، تو کبھی کبھی ناکافی یا کمزور جراثیم کہتے ہیں، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے آپ کی حمل کے اب اور 14 ہفتوں کے دوران گریوا سرکلری حاصل کرنے کے بارے میں آپ سے بات کر سکتے ہیں. (یہ طریقہ کار حاصل کرنے کے لئے مثالی ٹائم فریم تصور کیا جاتا ہے.) یہاں، آپ کو عام، ریڑھ کی ہڈی، یا ایڈیڈولر اناسبشیشیا مل جائے گا، جبکہ سرج کے گرد ایک سرجن اس کو کم کرنے سے روکنے میں مدد کے لئے اور ابتدائی طور پیدائش
سلائیوں کو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے دفتر میں 37 ہفتوں میں ہٹا دیا جا سکتا ہے.
آنے والا ڈاکٹر کا دورہ
آپ نے پہلے سے ہی آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ پہلے سے پہلے پیشگی دورہ کیا ہے. کیا آپ نے محسوس کیا اور سن لیا؟ کیا آپ کے سوال یا خدشات کے وقت آپ کا ڈاکٹر یا قابلی ذمہ دار اور احترام ہے؟ جانیں کہ اگر آپ نہیں سوچتے ہیں کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا صحیح فٹ ہے، تو آپ کے پاس ہر دائیں - ایک ذمہ داری بھی - سوئچ کرنے کے لئے.
اگر آپ فراہم کرنے والوں کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، تو معلوم ہے کہ عمل مشکل نہیں ہے. آپ کو اپنے آپ کو طبی ریکارڈوں کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے چہرے کا سامنا نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو صرف اپنے نئے فراہم کنندہ کو رہائی پر عمل کرنا ہوگا.
دیکھ بھال
آپ نے پہلے ٹرمسٹرٹر کے ساتھ تقریبا مکمل طور پر کیا ہے - سب سے بڑی حاملہ رکاوٹوں میں سے ایک. چونکہ آپ کے نزدیک بہت شدید شکار ہوتے ہیں، اب آپ کا صحت مند کھانے کے انتخاب کو بڑھانا شروع کرنے کا ایک اچھا وقت ہے. "یہ مہلک کیلشیم، وٹامن ڈی، اور میگنیشیم کی مقدار میں اضافہ کرنے کے لئے ایک اچھا وقت ہے، جیسا کہ ہر بچے کی تیز رفتار ترقی پذیر ہڈیوں اور دانتوں میں مدد ملتی ہے،"، ہنڈن میں کوئپنپی یونیورسٹی کے اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر، دانا اینجلو وائٹ کہتے ہیں، مکمل 9 ماہ سمیت کتاب کے لئے کنکریٹ اور ہدایت ڈویلپر .
صحت مند انتخاب میں شامل ہیں:
کیلشیم: دودھ، بھاری بادام یا سویا دودھ، ٹوف، بروکولی، اور بوک چائے
وٹامن ڈی: انڈے یولس، فیٹی مچھلی، اور سردین
میگنیشیم: خشک پالنا، اسکواش، قددو بیج، avocados، سویا بین اور دال
شراکت داروں کے لئے
کچھ شراکت دار پہلے ٹائسٹرسٹر کے اختتام پر، ملحق سنڈروم کے طور پر بھی ناممکن ہمدردی حاملہ علامات کا تجربہ کرتے ہیں . یہ ٹھیک ہے- آپ وزن میں وزن حاصل کر سکتے ہیں یا اپنے حاملہ پارٹنر کے ساتھ ساتھ قطار کا احساس حاصل کر سکتے ہیں. اچھی خبر: جرنل میڈیکل سائنس مانیٹر میں ایک 2013 کے مطالعے کے مطابق ، ساتھی علامات کی تعدد ہمدردی کے ساتھ منسلک ہے. لہذا، اگر آپ سب سے بہتر محسوس نہیں کر رہے ہیں تو، آپ کی توجہ کاپی کرنے کے لئے کاپی نہیں ہے؛ آپ صرف جذباتی طور پر حساس ہیں.
Verywell چیک لسٹ
ابتدائی وٹامنز جاری رکھیں.
ایک دن پانی کے بارے میں آٹھ سے 12 شیشے کے بارے میں پینا جاری رکھیں.
کیلشیم، وٹامن ڈی، اور میگنیشیم سمیت زیادہ کھانے والے کھانے کا خیال رکھنا.
گزشتہ ہفتے: ہفتہ 12
آ رہا ہے: ہفتہ 14
> ذرائع:
> Obstetricians اور جنون ماہرین کے امریکی کانگریس. ابتدائی ترقی: آپ کا بچہ کس طرح حاملہ ہونے کے دوران ہوتا ہے. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy
> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن. جراحی تقریب http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cervical-cerclage/
> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن. ناکافی جراثیم: کمزور سرفس. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/incompetent-cervix/
> دانا فریکوئین وائٹ، ایم ایس، آر ڈی ای میل مواصلات. اکتوبر، نومبر 2017.
> Kazmierczak ایم، Kielbratowska بی، Pastwa-Wojciechowska B. پولینڈ امیدوار والدین کے درمیان جوڑی سنڈروم. میڈ ایس سی مونٹ. 2013 فروری 21؛ 19: 132-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23425940
> قومی خواتین کے ہیلتھ ریسورس سینٹر. Healthywomen.org. حاملہ اور والدین کا دوسرا ٹرمسٹر حمل: 16 ہفتہ حاملہ. http://www.healthywomen.org/content/article/16-weeks-pregnant-symptoms-and-signs