معلومات، وجوہات اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں
کم دودھ دودھ کی فراہمی اور ایک حقیقی کم دودھ کی فراہمی کے درمیان فرق ہے. بہت سے معاملات میں، کم چھاتی کی دودھ کی فراہمی کو قدرتی طور پر بڑھایا جا سکتا ہے اس بات کا یقین کرکے آپ کا بچہ آپ کے چھاتی میں اچھی طرح سے دودھ پلانا ، دودھ پلانا اور زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے کے لۓ پمپنگ کے لۓ چل رہا ہے . تاہم، ایک حقیقی کم دودھ دودھ کی فراہمی میں اضافی چھاتی کی محرک کا جواب ضروری نہیں ہوگا.
ایک حقیقی کم چھاتی کی دودھ کی فراہمی اکثر ایک بنیادی مسئلہ کا نتیجہ ہے جو دودھ کی دودھ کی پیداوار کے راستے میں ہوتی ہے . اگر آپ کے پاس سچائی کم دودھ کی فراہمی ہے، تو آپ اپنے بچے کے لئے معمولی حل کرنے کے باوجود بھی کافی دودھ نہیں اٹھ سکیں گے. لہذا، آپ کو اس مسئلے کا سبب بننے کے لۓ ایک ڈاکٹر یا ایک لیٹریکی کنسلٹنٹ سے تشخیص کی ضرورت ہوگی.
سچائی کم چھاتی دودھ کی فراہمی کا سبب
سچے کم دودھ دودھ کی فراہمی کے لئے کچھ وجوہات ہیں. ان حالات میں، ایک بار بنیادی مسئلہ پایا جاتا ہے اور مقرر کیا جاتا ہے، چھاتی کی دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہوگا. لیکن، بدقسمتی سے، ایک چھوٹے سے معاملات کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا یا مقرر نہیں کیا جا سکتا. ان صورتوں میں، ماں کو کافی دودھ دودھ نہیں مل سکی.
سچائی کم دودھ کی فراہمی کے بہت سے عوامل ہیں، جذبات سے طرز زندگی کے انتخاب کے لۓ. ان میں شامل ہیں:
- ہم آہنگی
- کشیدگی
- چھاتی کی سرجری ، یا کسی بھی چھاتی کا طریقہ کار جس میں آپ کے نپل یا آئوولا کے قریب ایک انضمام شامل ہوسکتا ہے جو دودھ کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
- ہائپوٹائیڈراورزم
- Polycystic مویشی سنڈروم (PCOS)
- ایک بہت مشکل پیدائش اور پیچیدگیوں سے بازیابی
- کچھ ادویات
- کم وزن، انتہائی وزن میں کمی یا موٹاپا ہونے کی وجہ سے
- پسماندہ (hypoplastic) سینوں
- ایک برقرار رکھا پلاسٹک
- بیماری یا انفیکشن
- تمباکو نوشی کے سگریٹ ، شراب پینے ، یا بہت زیادہ کی کیفین سمیت طرز زندگی کے انتخاب
- آپ کی مدت کی واپسی
- دوبارہ حاملہ ہو رہی ہے
- چھاتی کا کینسر
- وٹامن کی ناکامی (ایک غیر معمولی حالت)
ایک حقیقی کم دودھ کی فراہمی اور آپ کے بچے
اگر آپ کے پاس سچائی کم دودھ کی فراہمی ہے تو، آپ کا بچہ مناسب غذائیت حاصل نہیں کرسکتا جس کو وہ صحت مند اور مضبوط بنانے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، آپ کے نوزائیدہ جلدی سے پانی سے نکالا اور وزن کم ہوسکتا ہے .
ایک بچہ جو کافی دودھ دودھ نہیں ملتا وہ بھی کم گیلے ڈاپر اور کشش کی تحریک بھی ہوگی. کٹوری کی نقل و حمل آپ کے بچے کے جسم سے bilirubin کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، لہذا کافی مقدار میں دودھ آتنوں کی تحریک بنانے کے لئے، جلدی ترقی کر سکتا ہے.
ان حالات میں نوزائیدہ بچوں کے لئے بہت خطرناک ہوسکتا ہے. لہذا، اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کے بچے کے پیدا ہونے سے قبل آپ کو سچا کم دودھ کی فراہمی کے لئے خطرہ ہے تو آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کرتے وقت اس پر بحث کریں. اگر آپ کے پاس پہلے ہی آپ کا نوزائیدہ ہے اور شک ہے تو آپ کی دودھ کی فراہمی کے ساتھ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں اگر آپ کو کم از کم دودھ کی فراہمی ہے
آپ کو کر سکتے ہیں سب سے اہم چیز آپ کی کم دودھ کی فراہمی کی وجہ کی شناخت اور اس کے علاج کے لئے ایک امتحان کے لئے آپ کے ڈاکٹر یا لیہائش کنسلٹنٹ کو دیکھنے کے لئے ہے. آپ مندرجہ ذیل کوشش کر سکتے ہیں:
- اپنے بچے کو چھاتی کے طور پر اکثر ممکنہ طور پر ڈالنے کے لئے جاری رکھیں.
- دودھ کی فراہمی میں اضافہ کرنے کے لئے پمپنگ کی کوشش کریں. زیادہ دودھ بنانے کے بعد آپ کے سینوں کو حوصلہ افزائی کرنے کے بعد فیڈنگ کے درمیان ایک چھاتی پمپ کا استعمال کریں.
- آپ کے دودھ کی فراہمی کو فروغ دینے کے لۓ آپ کی دوا یا جڑی بوٹیوں جیسے کہکشاںگجوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا دودھ کے مشیر سے پوچھیں.
- مزیدار دودھ سازی کے کھانے کی اشیاء سے بھرا ہوا ایک صحت مند، متوازن دودھ پلانے والی خوراک کھائیں.
- کچھ آرام دہ اور پرسکون نرسنگ کے ٹیک سمیت کافی سیالیں پائیں .
- باقی کی کافی مقدار حاصل.
- اینٹی ہسٹیمینز، الرجی ادویات یا سردی کے علاج کا استعمال نہ کریں جو آپ کے جسم کی دودھ سمیت اپنے جسم کے حدود کو خشک کرسکتے ہیں.
- اگر آپ پیدائش کا کنٹرول لے لیتے ہیں تو اسسٹروجن آپ کے نسائی ماہر سے پوچھتے ہیں اگر آپ حاملہ ہونے والے پروجسٹرون کے صرف فارم میں سوئچ کرسکتے ہیں.
- اگر آپ کو اپنے بچے کو ایک ضمیمہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے تو، آپ ڈونر کے دودھ دودھ کو استعمال کرسکتے ہیں، جو بھی دودھ پلانا یا متبادل غذائیت کا مناسب ذریعہ ہے .
کیا آپ کم از کم دودھ کی فراہمی کے ساتھ دودھ پلانا جاری رکھ سکتے ہیں؟
آپ کو اپنے بچے کے ساتھ دودھ پلانے کا تعلق صرف اس وجہ سے نہیں دینا چاہئے کہ آپ کافی چھاتی دودھ پیدا کرنے میں ناکام رہے ہیں. آپ ضمیمہ کے ساتھ دودھ پل سکتے ہیں. آپ کے بچے کو دودھ دینے والی کسی بھی رقم کا دودھ فائدہ مند ہوگا. اور، یہاں تک کہ اگر آپ کسی بھی دودھ کی پیداوار نہیں کرتے ہیں تو، کچھ بچے سکون نرسنگ سے لطف اندوز ہوتے ہیں.
> ذرائع:
> اینڈرسن، پلاٹینٹل فرجوں کو برقرار رکھنے کی طرف سے لییکٹولوجنس کے AM رکاوٹ. انسانی جراحی کے جرنل. 2001؛ 17 (2): 142-144.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> ماراسکو، اور ایل. Polycystic Ovary سنڈروم: ناکافی دودھ کی فراہمی کے لئے ایک کنکشن ؟. انسانی جراحی کے جرنل. 2000؛ 16 (2): 143-148.
> Rasmussen، et al. موٹاپا مئی امپیر لییکٹولوجنسی II. جرنل جرنل. 2001؛ 131 (11): 3009S-3011S.
> سرٹیفکیٹ، وغیرہ. شیهان کے سنڈروم کے ساتھ 28 مریضوں کی کلینیکل رپورٹ. Endocrine جرنل. 2003؛ 50 (3): 297.