کس طرح دودھ پلانا آپ کی جنسی زندگی اور آپ کیا کر سکتے ہیں کو متاثر کرتا ہے
آپ کے بچے کے پیدا ہونے کے بعد تقریبا 4 سے 6 ہفتوں تک آپ اپنے پہلے نرس کے دورے کے دوران آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ جنسی تعلقات کو عام طور پر دوبارہ شروع کرسکتے ہیں. تاہم، ڈاکٹر کے مطابق اس کے بعد بھی یہ ٹھیک ہے، وہ اب بھی جنسی کے لئے تیار نہیں ہوسکتی ہے.
کس طرح دودھ پلانا آپ کے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات متاثر کرے گا؟
آپ کے جنسی زندگی پر منحصر ہونے والی چھاتی کو یقینی طور پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
بعض عورتوں کو دودھ پلانے کا وقت زیادہ حساس ہوسکتا ہے، اور دودھ پلانے کے دوران دوسروں کو اسی طرح محسوس ہوتا ہے جیسے بچے کو پہنچے اس سے پہلے محسوس ہوتا تھا. لیکن کچھ کے لئے، مسلسل جلد کے ایک طویل دن بچے کے ساتھ جلد سے رابطے کرنے اور نئی ماں ہونے کے مطالبات سے نمٹنے کے بعد ان کے دماغ پر آخری جنسی بات ہے.
اگر آپ کا ساتھی جنسی میں دلچسپی نہیں ہے تو یہ آپ کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. بائیں آؤٹ اور نظرانداز کرنا آسان ہے. لیکن، اگرچہ یہ مشکل ہے، صبر کرنے کی کوشش کریں اور جانیں کہ یہ صرف عارضی ہے. وہ اب بھی آپ سے محبت کرتا ہے. وہ صرف وقت کی ضرورت ہے. آپ اس ایڈجسٹمنٹ کے دوران جا رہے ہیں جبکہ چھ چیزیں آپ کر سکتے ہیں.
اپنا پیار اور پیار دکھائیں
اگر آپ کا ساتھی جنسی سرگرمی دوبارہ شروع کرنے کے لئے تیار نہیں ہوتا تو، اس کے ساتھ محبت اور پیار فراہم کرنا جاری رکھیں. بوسہ لینا اور ہجنگ جیسے دیگر طریقوں سے اس کی محبت کو اپنی طرف دکھائیں.
اسے معلوم ہے کہ آپ اب بھی سوچتے ہیں کہ وہ خوبصورت ہے
خواتین اکثر بچے کے بعد ناخوش محسوس کرتے ہیں.
شاید وہ وزن اور ترقی کے مسلسل نشان حاصل کر سکتے ہیں. وہ اپنے مشکل، سوجن سینوں یا دودھ کے دودھ کے بارے میں خود کو ذہین محسوس کر سکتے ہیں جو مسلسل ان سے لے جا رہے ہیں. اسے یقین دلاتے ہیں کہ آپ اب بھی ان کو کشش محسوس کرتے ہیں.
اس میں آرام رکھو
جب وہ دوبارہ جنسی تعلقات شروع کرنے کے لئے تیار ہے، تو یہ سمجھا جاتا ہے کہ یہ پہلے ہی ناگزیر یا دردناک ہوسکتا ہے.
دودھ پلانے سے متعلق اس کے ہارمون میں تبدیلی اندام نہانی کی خشک ہونے کا باعث بن سکتی ہے، اور اس کی وجہ سے اس کے لئے بہت زیادہ وقت لگتا ہے. آہستہ آہستہ جاؤ اور اس کے لۓ اسے آرام دہ اور پرسکون بنانے کی کوشش کریں.
اس کے بارے میں بات کریں کہ آپ چاہے چاہے چاہے چاہے یا نہیں چاہیں
آپ کو اپنے ساتھی کی سینے سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ دودھ پلانے والی ہے. تاہم، اگر وہ زخم نپل ہوتے ہیں یا آپ کے مباحثے میں اپنے سینوں سمیت اس کے بارے میں ناقابل اعتماد محسوس ہوتا ہے، تو آپ اسے جان سکتے ہیں کہ آپ ان سے بچیں گے. آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہئے کہ ارض اور orgasm کے دودھ کو اپنے سینوں سے چھڑکایا جا سکتا ہے. اگر تم اس کی توقع نہیں کر رہے ہو تو یہ بدمعاش ہوسکتا ہے. وقت سے پہلے ان مسائل کے بارے میں آپ کے ساتھی سے گفتگو کرتے ہوئے، آپ آسانی سے اس سے زیادہ محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
مواصلاتی اوپن کی لائنز رکھیں
اپنے ساتھی سے بات کریں کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں اور اس کے ساتھ آپ کے جذبات کا اشتراک کریں. آپ کے تعلقات کی صحت کے لئے اچھے مواصلات کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے.
جب آپ کر سکتے ہیں اس کی مدد کریں
اپنا پارٹنر کھانا پکانے، گھر کے کام، بڑے عمر کے بچوں اور بچے کے ساتھ ایک ہاتھ دے دو . ایک نئی ماں کو جو کچھ کرنے کی ضرورت ہے ان کی طرف سے اتباع کیا جا سکتا ہے. اگر آپ تھوڑی مدد کے ساتھ پچھیں تو، آپ کو دن کے اختتام پر آپ اور آپ کی جنسی زندگی کو وقف کرنے کے لئے زیادہ توانائی ہوسکتی ہے.
ذرائع:
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. (2011). دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک.
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. (2011). میڈیکل پروف ساتویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی.