دودھ پلانا شیڈول، آن ڈیمانڈ فیڈنگ، بھوک کے نشان، اور مزید
اگر آپ بچے ہو اور دودھ پلانے کے بارے میں سوچتے ہو تو، آپ کے پاس بہت سارے سوال ہوسکتے ہیں. ایک دن نوزائیدہ ایک دن کتنا بار کھاتا ہے، اور وہاں ایک دودھ پلانے والے شیڈول ہے جو آپ کو پیروی کرنا چاہئے؟ کیا آپ کا نوزائیدہ سو رہا ہے تو، کیا آپ کبھی بھی سونے کے دودھ پلانے کے لئے سونے کے بچے کو جاگنا چاہئے؟ یہاں آپ کے نوزائیدہ دودھ پلانے کے بارے میں عام سوال کے کچھ جواب ہیں.
اکثر آپ کو اپنے نوزائیدہ بچے کو کیسے دودھ دینا چاہئے؟
اوسط، ایک دودھ نوشی نوزائیدہ گھڑی کے ارد گرد تقریبا 2 سے 3 گھنٹے کھاتا ہے. یہ 24 گھنٹے کی مدت میں تقریبا 8 سے 12 گنا ہے. نوزائشیوں کے پاس تھوڑا پیٹ اور دودھ دودھ آسانی سے پضا ہے، لہذا آپ کو اکثر اپنے بچے کو دودھ پلانا چاہئے.
عام نوزائیدہ فیڈنگ پیٹرن
کچھ نوزائیدہ بچے ہر وقت 2 سے 3 گھنٹوں کی طرح گھڑی کام کرتے ہیں اور دودھ پلاتے ہیں، لیکن یہ ہمیشہ کیس نہیں ہوتا. آپ کے بچے کو مختصر وقت میں کئی بار دودھ پلانا چاہتا ہے، اور پھر وہ تھوڑی دیر کے لئے سو سکتا ہے. اس قسم کے کھانا کھلانا کلسٹر یا گندم کھانا کھلانا ہے . دوسرے بچے سوتے ہیں، خاص طور پر بہت جلد کے دنوں میں، لہذا آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانے کے لۓ زنا کرنا پڑے گا. یہ تمام پیٹرن عام ہیں. جب تک کہ آپ کا بچہ کافی دودھ دودھ حاصل کررہا ہے اور اچھی طرح سے بڑھ رہی ہے، جب تک آپ پریشان نہ ہوں.
کیا آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے والی شیڈول پر رکھنا چاہئے؟
آپ کے دودھ پلانے والے بچے کو کھانا کھلانا کرنے کی سفارش کی گئی ہے.
ہر 3 گھنٹے فیڈ کا شیڈول سخت کرنے کے بجائے، یہ لچک دار رہنا بہتر ہے اور جب آپ بھوک لگیں تو اپنی چھوٹی سی کو کھانا کھلانا بہتر ہے. اگر آپ اپنے نوزائیدہ بچے کو دودھ پلاتے ہیں تو وہ بھوک کے علامات کو ظاہر کرتا ہے، اس کو آرام اور سیکیورٹی کا احساس دیتا ہے. طلباء کے کھانے کی اشیاء پر آپ کی بڑھتی ہوئی نوزائیدہ بچوں کی غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے آپ کے دودھ کے دودھ کی فراہمی میں بھی مدد ملتی ہے.
پھر، جیسا کہ آپ کا بچہ بڑا ہو جاتا ہے، ایک معمول کا شیڈول قدرتی طور پر تیار کرسکتا ہے. شاید آپ رات کو بھی دیر سے سو سکتے ہیں.
اگر آپ کا دودھ بچہ بچے بھوک لگی ہے تو بتائیں
بچے آپ کے الفاظ کو استعمال کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں کہ وہ جان لیں کہ وہ بھوک ہیں، لیکن وہ آپ کو بتا سکتے ہیں کہ یہ دوسرے طریقوں سے کھانے کا وقت ہے. جب ایک نوزائیدہ بچے کھانے کے لئے تیار ہے تو:
- جاگ، انتباہ، اور فعال
- اپنے ہاتھوں پر چوسنا
- اپنے ہونٹوں کو ایک دوسرے کے ساتھ منتقل
- اس کی زبان کو چراؤ
- آواز بنانا
- اس کے ٹانگیں ھیںچیں
- اس کے سر کی طرف سے طرف منتقل
- روٹنگ
- جب آپ اسے پکڑ رہے ہو تو اپنے سینے پر اپنا سر ڈال دیں
- گردش کرنے کے ارد گرد
آپ کا بچہ بھوک کے کچھ یا سب کچھ دکھا سکتا ہے. آپ کو یہ محسوس نہیں ہوسکتا ہے کہ یہ بھوک سنجیدگی میں سب سے پہلے ہیں، لیکن دن جاری رہیں گے، آپ ان کو آسانی سے پہچان لیں گے.
آپ کو دودھ دینے سے قبل اپنے بچہ روتے تک آپ کو صرف انتظار کرنا چاہئے؟
رونے لگنے سے پہلے اپنے بچے کو کھانا کھلانے کی کوشش کریں. بھوک کا دیرپا اشارہ رو رہا ہے، اور جب آپ کا چھوٹا سا روونا شروع ہوتا ہے، تو اسے اس پر قابو پانے میں مشکل ہوسکتا ہے. جب ایک نوزائیدہ بھی روتا ہے تو وہ بہت زیادہ توانائی استعمال کرتا ہے، اور وہ تھکا ہوا ہوسکتا ہے. اگر ایسا ہوتا ہے تو، وہ بھی دودھ پلانا نہیں کرسکتا ہے، یا کھانا کھلنے سے پہلے وہ سو سکتا ہے.
ہر خوراک میں آپ کے بچے کے دودھ کتنا طویل ہونا چاہئے؟
ابتدا میں، اپنے نوزائیدہ بچے کو جب تک وہ چھاتی پر رہیں گے.
دودھ پلانا جاری رکھیں جب تک کہ آپ اس نشانیوں کو نوٹس نہ دیں جب آپکا بچہ مطمئن ہو. اس طرح، آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ ہر خوراک میں کافی دودھ دودھ حاصل کر رہا ہے. پلس، آپکے بچے کو دودھ پلانے سے زیادہ عرصہ رکھنے سے، یہ آپ کی دودھ کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے اور آپ کی چھاتی کی دودھ کی فراہمی کی تعمیر میں مدد ملتی ہے. زیادہ دودھ اور زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے والے، زیادہ سے زیادہ آپ کی چھاتی کی دودھ کی فراہمی ہوگی.
سب سے پہلے، ہر چھاتی پر تقریبا 10 سے 15 منٹ تک اپنے نوزائیدہ بچوں کو کھانا کھلانے کی کوشش کریں . جب آپ کا بچہ بڑا ہو جاتا ہے تو، وہ 8 منٹ میں تیز چھاتی سے تیز ہوسکتا ہے.
نشانیوں کے بعد آپ کے بچے کو مطمئن کیا جاتا ہے
- وہ اپنا دودھ پلانا روکتا ہے اور خود کو چھاتی سے نکال دیتا ہے.
- وہ چوسنے کی عادت روکتا ہے، اور آپ کے سینوں کو کم لگ رہا ہے.
- وہ سو جاتا ہے، اور آپ کے سینوں کو کم لگ رہا ہے.
- وہ چھاتی سے دور ہو جاتا ہے.
- وہ مواد ظاہر کرتا ہے.
کیا آپ اپنے بچے کو دودھ پلانا چاہئے؟
نیند بچوں کو ایک چیلنج ہوسکتی ہے. اگر آپ کو نیند نوزائیدہ ہے تو، آپ کو دودھ پلانے کے لۓ اسے اٹھانا ہوگا. نوزائیدہ مرحلے کے دوران، آپ کو اپنے بچے کو زنا کرنا چاہئے اگر یہ آخری کھانا کھلانے کے آغاز سے 3½ گھنٹے ہو. اور، آپ کو نرسنگ کے دوران اپنے بچے کو جاگ اور دلچسپی رکھنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں. ایک بار جب آپ کا بچہ تھوڑا بڑا ہے، تو آپ اسے فیڈنگ کے درمیان طویل عرصے سے سونے دے سکتے ہیں جب تک کہ وہ وزن بڑھ کر بہتر ہو .
سونے کے بچے کے دودھ پلانے کے لئے تجاویز
- انتباہ کے وقت کا فائدہ اٹھاؤ، یہاں تک کہ اگر بچے چپ رہیں.
- دودھ پلانے یا سینے کو سوئچ کرنے سے پہلے اپنا بچہ ڈایپر تبدیل کریں.
- اپنے بچے کے پیروں کو یا اس سے پہلے چھاتی میں چوسنے کی عادت رکھنے میں مدد کے لئے روبائیں.
- اپنے نوزائیدہ کپڑے اتار. اگر وہ بہت گرم اور آرام دہ اور پرسکون ہے، تو وہ صرف سو جانا چاہتی ہے.
- دھوکہ دہی کے ساتھ گیلی (لیکن سردی نہیں) کے ساتھ بچے کے چہرے کو مسح کریں.
- اپنے بچے کو دفن کرو .
کیا آپ کا بچہ دودھ پلانا چاہتا ہے؟
کبھی کبھار، ایسا لگتا ہے کہ آپ کا بچہ ہر وقت دودھ پلانا چاہتا ہے. بھوک میں بڑھتی ہوئی ترقی کا اضافہ ہوتا ہے . ترقی میں اضافہ کے دوران، آپ کے بچے زیادہ بار بار نرس کریں گے. نرسنگ زیادہ سے زیادہ آپ کے جسم کو آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کے لئے زیادہ چھاتی کی دودھ تیار کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. لہذا، آپ کے بچے کو اپنے چھاتی کو رکھنے کے لئے ضروری ہے. ترقی کا اضافہ عام طور پر تقریبا 1 یا 2 دن ہوتا ہے.
جب ڈاکٹر کو کال کریں
اگر، کسی بھی وقت، آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا نوزائیدہ کافی دودھ دودھ نہیں ملتا ہے یا اچھی طرح سے دودھ پلانے والی نہیں ہے، اپنے بچے کے ڈاکٹروں یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں. ڈاکٹر آپ کے بچے کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے جانچ پڑتال کرے گا کہ وہ مسلسل وزن بڑھ رہا ہے. ڈاکٹر آپ کے سوالات کا جواب بھی دے سکتا ہے اور آپ کو اپنے بچے کے دودھ پلانے والے شیڈول کے بارے میں مزید اعتماد اور آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے.
ذرائع:
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
پروٹوکول AB. ABM کلینیکل پروٹوکول # 7: ماڈل کی دودھ پلانے کی پالیسی (تجزیہ 2010). چھاتی کا دودھ. 5 (4). 2010.
Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانے اور انسانی جراثیم چوتھی ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.