دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرنے کے لئے چائے کا دودھ پلانا

ہالی ووڈ جو لایکٹیکریشن اور آرام سے مدد کرتا ہے

اگر آپ اپنے دودھ دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے یا کم فراہمی میں اضافہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، ایک ہربل دودھ پلانے والے چائے کو ایک عظیم خیال کی طرح آواز مل سکتی ہے. لیکن، ایک لاٹیکشن چائے کا کام کرے گا؟ کیا آپ اور آپ کے بچے کے لئے یہ محفوظ ہے؟ یہاں عام جڑی بوٹیوں کے مجموعوں کا تجزیہ ہے اور تجارتی طور پر تیار شدہ نرسنگ والے مادہ جو دودھ پلانے والی ماؤں کا استعمال کرتے ہیں.

دودھ پلانے والی چائے

صدیوں کے لئے، خواتین کو زیادہ چھاتی کی دودھ دودھ دینے میں مدد کرنے کے لئے جیکٹاکیٹج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے . چھاتی کی دودھ کی پیداوار کو فروغ دینے اور سہولت دینے والے پودوں کے مختلف مجموعوں کو نسل نسل سے نکال دیا گیا ہے. ان جڑی بوٹیوں کو تیار کرنے کے لئے عام اور روایتی طریقوں میں سے ایک چائے بنانے کی ہے.

کیا یہ آپ کو دودھ پلانے کے بعد ہربل نرسنگ چائے پینے کے لئے محفوظ ہے؟

ہربل کی دودھ پلانے والے افراد کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن ہمیشہ استثناء موجود ہیں. نرسنگ کے ٹیکوں میں استعمال ہونے والے بہت سے جڑی بوٹیوں کو پوری تاریخ میں ادویات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. جیسے ہی کسی بھی دوسرے منشیات کے ساتھ، بڑی مقدار میں لے جانے پر جڑی بوٹیوں کا ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں. لہذا، ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر یا ایک لیٹریکی کنسلٹنٹ سے پہلے کسی بھی ہربل سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہوئے، خاص طور پر اگر آپ حاملہ یا دودھ پلانے والے ہیں . آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا آپ کو جڑی بوٹیوں اور آپ کی اپنی ضروریات پر مبنی رقم اور آپ کی ضرورت کے مطابق زیادہ معلومات فراہم کر سکتا ہے.

دودھ پلانے والے چائے کا استعمال کرتے ہوئے شروع کرنے کا طریقہ

جب آپ ایک نیا جڑی بوٹی یا چائے شروع کرتے ہیں، تو یہ ہمیشہ تھوڑی دیر لے کر شروع ہوسکتا ہے اور آہستہ آہستہ اسے کچھ دنوں میں بڑھاتا ہے. سست، آہستہ آہستہ آغاز ضمنی اثرات کے خطرے کو روکنے یا کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. بیماری انسان کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے. ایک چھوٹی سی رقم کچھ خواتین کے لئے بہت اچھی طرح سے کام کرتی ہے جبکہ بہت زیادہ خوراک دوسروں کے لئے کام نہیں کرے گی.

ہربل کے دودھ پلانے والی چائے کی تیاری کیسے کریں

چائے کپ یا برتن کی طرف سے بنایا جا سکتا ہے. وقت کی مقدار میں جڑی بوٹیوں کی کھڑی (گرم پانی میں بیٹھا) چائے کی طاقت کا تعین کرے گا. کمزور چائے کے لئے 1 سے 3 منٹ کھڑی اور مضبوط خوراک کے لئے 5 منٹ یا زیادہ. کچھ جڑی بوٹیوں کو تلخ ہیں، لہذا آپ ان کو بہت لمبے عرصے سے کھینچنا نہیں چاہتے ہیں.

کپ کے ذریعہ: ایک چائے کے بیگ پر 1 کلو (8 اوز) ابلتے پانی یا خشک جڑی بوٹی کا چکنائی. مطلوبہ مطلوبہ رقم کے لئے احاطہ اور کھڑی.

پوٹ کی طرف سے: آپ کے teapot میں ایک کپ کی ابلتے پانی میں ایک چائے کا بیگ یا 1 چائے کا خشک خشک جڑی بوٹیوں شامل کریں. چائے کو مطلوبہ وقت کی لمبائی کے لئے برتن میں رہیں اور پھر چائے کے تھیلے کو ہٹا دیں یا ڈھیلا جڑی بوٹیوں کو دور کرنے کے لئے چائے کو روک دیں. ایک بیٹھ میں چائے کی پوری برتن نہ پاؤ. اسے حصوں میں تقسیم کرو اور اسے پورے دن میں چند بار پائیں. ایک دن میں زیادہ سے زیادہ افراد کو کئی گنا استعمال کیا جا سکتا ہے. تاہم، خوراک کی بنیاد پر چائے بھی خطرناک ہوسکتی ہے یا آپ کتنے پیسہ پائیں گے. اس سے زیادہ 32 آونوں فی دن پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.

نرسنگ چائے میں کون سا جڑی بوٹیاں کام کرتی ہیں؟

نرسنگ کے دودھ کے لئے عام دودھ پلانے والے جڑی بوٹیوں کے جھاڑیوں ، برتریوں کی انگوٹھی ، پنیر ، نطفہ ، بکری کی ریو ، الفافہ ، دودھ کی انگلی ، اینس، مارشمیال جڑ، سرخ راسبیری پتی، قریبی، کارواہ اور زبانی ہیں. جڑی بوٹیوں کا جوڑا جو چھاتی کی دودھ کی پیداوار میں جڑی بوٹیوں کے ساتھ اضافہ کرتی ہے جو آرام دہ اور دوسروں کو خوشگوار ذائقہ فراہم کرتا ہے جو سوادج، آرام دہ اور پرسکون مرکب فراہم کرتا ہے.

آپ اپنی اپنی چائے کو جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنا انتخاب کر سکتے ہیں جو آپ کو ترجیح دیتے ہیں یا جو آپ کے لئے بہترین کام کرتے ہیں. اگر آپ اپنا مرکب تیار کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ قابل اعتماد ذریعہ سے اعلی معیار کی جڑی بوٹیوں کی خریداری کریں. فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) جڑی بوٹیوں کو کنٹرول نہیں کرتا ہے، لہذا آپ اس بات کا تعین نہیں کرسکتے کہ آیا وہ آلودہ ہو گئے ہیں، ان میں نامعلوم نامعلوم اضافہ ہوتا ہے، یا انہیں غلط اطلاع دی گئی ہے. کچھ جڑی بوٹیوں سے بھی زہریلا ہے.

نرسنگ چائے کے تجارتی برانڈ خریدنا

اگر آپ اپنا مالک بنانا چاہتے ہیں تو، آپ تجارتی طور پر تیار نرسنگ چائے کو ایک کرسی کی دکان، فارمیسی، وٹامن دکان یا آن لائن میں خرید سکتے ہیں. ذیل میں نرسنگ کے چھ مختلف برانڈز دستیاب ہیں. ہر برانڈ میں آرام دہ اور پرسکون کو فروغ دینے اور دودھ کی ایک صحت مند فراہمی کی حمایت کرنے کے لئے ڈیزائن کیا جڑی بوٹیوں کا اپنا منفرد مجموعہ ہے.

1 -

روایتی طبیعیات نامیاتی ماں کی دودھ چائے

یہ نامیاتی، کیفین فری، لائسنس کا ذائقہ چائے میں شور، مٹی، مرچ، فینگر، برکت، پیاس، پتی، لیوناس پتی، نیبو منلاینا پتی، اور مارشمی رول شامل ہے.

مزید

2 -

زمین ماں فرشتہ بیبی آرگنائکس ملکیمیڈ نرسنگ چائے

ہر نامیاتی، کاشفر، دودھماڈ چائے کے کیفین فری چائے کا بیگ مٹی، فینگرک، سرخ راسبیری پتی، انگوٹھے، دودھ کی انگلی، سنتری چھڑی، اینور بیج، گندے ہوئے بیج اور الفافہ پتی شامل ہیں.

مزید

3 -

یوگی عورت کی نرسنگ سپورٹ چائے

نرسنگ سپورٹ چائے فین، نٹل، اینور، فینگر، کیمومائل، اور لیوینڈر کا مرکب ہے. یہ نامیاتی اور کیفین فری ہے.

مزید

4 -

ویلڈا نرسنگ چائے

ویلڈا نرسنگ نامیاتی ہے. اس میں مٹی کے تیل، فینوریک، ایسور بیج، گندے ہوئے بیج، اور نیبو verbena کے پتے شامل ہیں.

مزید

5 -

Fairhaven صحت دودھ نرسنگ وقت چائے

نرسنگ ٹائم چائے چائے بیگ میں نہیں آتی ہیں. یہ ڈھیلے چائے کا بنے ہوئے بنے ہوئے بیج، بکری کی ریو، برکت، تالیف، الفافہ، اینور بیج، اور نیبو فعل کا مرکب ہے. یہ تمام قدرتی، کیفین فری ہے اور نیبو ذائقہ ہے.

مزید

6 -

بیل طرز زندگی # 32 نرسنگ ماں کی چائے

نرسنگ ماں کی چائے کا ایک فینٹل بیج، برقی انگوٹھی، فینگریک بیج، بکری کی ریو، مارشمی رول، نالی پتیوں، کپاس کی جڑ، اینور کے بیج اور دودھ کی انگوٹھی کا ایک قدرتی مجموعہ ہے.

مزید

انکشاف

> ماخذ:

> دودھ پلانے والی دوائی میڈیکل پروٹوکول کمیٹی کا اکیڈمی. ABM کلینک پروٹوکول # 9: دودھ کے دودھ کے سایہ کی شرح کو شروع کرنے یا بڑھانے میں جلوکیوجیوجز کا استعمال (پہلی نظر ثانی جنوری 2011). چھاتی کا دودھ. 2011 فروری 1؛ 6 (1): 41-9.

> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.

ای کامرس مواد ایڈیشنلیلیل مواد سے آزاد ہے اور ہم اس صفحہ کے لنکس کے ذریعہ آپ کی مصنوعات کی خریداری کے سلسلے میں معاوضہ وصول کرسکتے ہیں.