دودھ پلانے سے گرنے والی گرانی

جغرافیائی تنازعہ ایک طویل مدت کے دوران دودھ پلانے والے سیشن کو آہستہ آہستہ ختم کرنے کا ایک طریقہ ہے جب تک کہ آپ کے بچے کو نرسنگ نہیں ہے. مکمل طور پر مکمل کرنے کے لئے گرجاگوار تنازعہ ہفتے، ماہ، یا سال لگ سکتا ہے.

آہستہ آہستہ غصے کے فوائد

بچوں کو آہستہ آہستہ ہوتا ہے جب عام طور پر زیادہ آسانی سے تناؤ کو قبول کر سکتا ہے. غصے سے نمٹنے کے مقابلے میں، جذباتی طور پر اور جسمانی طور پر دونوں مریضوں کو بھی آسان کرنا ہے.

اپنے بچے کو دودھ پلانے والے رقم کو آہستہ آہستہ کم کرکے، آپ کے جسم میں تبدیلی، آپ کے سینوں، اور آپ کے ہارمونز وقت ایڈجسٹ کرسکتے ہیں. یہ آپ کی چھاتی کی دودھ کی فراہمی کو بھی کم سے چھوٹا کرنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ آپ دردناک چھاتی کے انجن سے بچنے کے قابل ہو، دودھ کے دودھ پلانا ، اور ماسٹائٹس سے بچنے کے قابل ہوجائے جو اچانک غصے سے ہوسکتا ہے.

تیار ہو رہی

جیسا کہ آپ اپنے بچے کو چھاتی سے دودھ دینے کے بارے میں سوچنا شروع کرتے ہیں، ذہن میں رکھو کہ دودھ پلانے سے آپکے بچہ کو بہت زیادہ خوراک فراہم ہوتی ہے؛ یہ آرام ، پیار، اور سیکورٹی کا بھی ذریعہ ہے . دودھ پلانے کی جگہ لے جانے کے لۓ یہ ضروری ہے کہ نہ صرف عمر کے مناسب ذریعہ غذائیت بلکہ اس سرگرمی سے بھی جو آپ کے بچے کو اضافی محبت اور توجہ پیش کرے.

آپ اپنا وقت لیں

آہستہ آہستہ تناؤ کے ساتھ، آپ ایک وقت میں ایک دودھ پلانے والے سیشن لے جائیں گے. انتظار کرو جب تک کہ آپ اور بچے نے تبدیلی کو ایڈجسٹ کرلیا ہے اور اگلے کھانا کھلانے سے پہلے نئے روزانہ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہیں.

یہ کچھ دن، ہفتوں یا اس سے بھی زیادہ وقت لگ سکتا ہے. آپ کا بچہ ممکنہ طور پر کچھ دن کے کھانے کی فیڈ کو چھوڑنے میں کامیاب ہوسکتا ہے کیونکہ ان فیڈنگ آسانی سے مزہ نئی سرگرمیاں اور پریشانیوں کے ساتھ تبدیل کردیتے ہیں. دیگر فیڈنگ جیسے جیسے صبح کے کھانے یا نپوں اور بستر سے پہلے نرسنگ سیشن سب سے پہلے آپ کے بچے کو جانے کے لۓ سب سے زیادہ مشکل ہو جائے گا.

صبح اور بستر میں ان خاص لمحات آپ کو بھی دینے کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں.

کچھ ماں صرف اپنے بچوں کو اس نقطۂ نظر میں برداشت کرتے ہیں اور صبح میں اور دودھ پلانا جاری رکھیں گے. اس کے بارے میں جانے کا کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے. کیا آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے اور جو آپ محسوس کرتے ہیں وہ آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے صحیح ہے. تناؤ کے عمل کو ایک مخصوص وقت کے فریم میں مکمل کرنا ضروری نہیں ہے. جغرافیائی حدیث آپ کو اس وقت لے جانے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ اور آپ کے بچے کو یہ منتقلی کی ضرورت ہے.

_ذرائع:

_{اڈے اکیڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.}

_{لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروف چھٹی ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی. فلاڈیلفیا. 2005.}