خواتین ہزاروں سالوں کے لئے دودھ کی دودھ کی پیداوار کو فروغ دینے اور بڑھانے کے لئے جڑی بوٹیوں کا استعمال کر رہے ہیں. ان قدرتی علاج میں سے ایک دودھ کی انگوٹھی ہے. لیکن، دودھ کی انگوٹھی کیا ہے؟ کیا یہ اصل میں ماں کی دودھ پلانے میں مدد کرتی ہے اور زیادہ دودھ دودھ بناتے ہیں، اور کیا یہ محفوظ ہے؟ یہاں آپ کو اس افسانوی جڑی بوٹی کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے.
دودھ تسلسل کیا ہے؟
دودھ thistle ( سلیبم marianum ) راجکماری پھولوں کے ساتھ قد، جامنی رنگ کے پھول کا پلانٹ ہے.
اصل میں بحیرہ روم کے علاقہ سے، دودھ کی انگلی میں طب اور علاج میں استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے. صدیوں کے لئے، یہ پلانٹ جگر اور گلی بلڈرڈر کی صحت کے مسائل کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. یہ بھی ایک مشہور گویکٹیکٹگیوگ بھی ہے کہ دودھ پلانے والی ماؤں کو چھاتی کی دودھ کی فراہمی میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
دودھ تسلسل اور دودھ پلانا
دودھ کی انگلی سے طویل عرصہ سے دودھ پلانے سے منسلک کیا گیا ہے. سینٹ مریم کے تسلسل اور ہماری لیڈی کے تھل کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یہ جڑی بوٹیوں کی علامات کی ایک پودے ہے. طویل عرصے سے کہانیوں سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ انگوٹھے کے پودے کی پتیوں نے ان کے ذریعہ سفید رگوں کو چلانے کے لئے جب اس کی مریم کی چھاتی سے دودھ دودھ کی تھی، تو ورجن مریم نے پودے پر پھینک دیا. کچھ کرنے کے لئے، یہ سفید رگوں کو دودھ دودھ کی علامت ہوتی ہے، اور اس کا خیال ہے کہ جب دودھ پلانے والی ماں اس جڑی بوٹی کا استعمال کرتی ہے تو اس کے دودھ کی فراہمی میں اضافہ ہوتا ہے .
دودھ تسلسل اور چھاتی دودھ سپلائی
کنودنتیوں کے علاوہ، دودھ کی انگلیوں کو انڈیا اور یورپ میں نسلوں کے لئے دودھ پلانے کی ماؤں کی طرف سے مثبت نتائج کے ساتھ استعمال کیا گیا ہے.
اور، اگرچہ کوئی حقیقی سائنسی شناخت نہیں ہے اگر دودھ کی انگلی سے زیادہ دودھ کی دودھ پیدا کرنے کے لئے نرسنگ کی ماں کی مدد کرسکتی ہے، تو یہ دودھ کی پیداوار میں دودھ کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے. یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ دودھ کی انگلی میں پودوں کے اسسٹورینس ملتے ہیں اس وجہ سے کچھ عورتوں کو اس کی جڑی بوٹیوں سے زیادہ دودھ دودھ بنانا پڑتی ہے.
مزید دودھ دودھ بنانے کے لئے کس طرح دودھ پلانے والی خواتین دودھ کی تھیم کا استعمال کرسکتے ہیں
دودھ تسلسل چائے : آپ کو دودھ پیاس کی پودے کے بیجوں سے ایک چائے بنا سکتے ہیں اور اسے ایک دن میں دو سے تین مرتبہ پینے کی اجازت دے سکتے ہیں. صرف 8 آون (240 ملی) ابلتے ہوئے پانی میں کچل، زمین، یا کٹا دودھ کے بستر کے ایک چائے کا چمچ رکھیں. 10 سے 20 منٹ تک اسے بیٹھو یا کھڑی رہنے دو، اور پھر لطف اندوز.
دودھ تسلسل کی سپلائی: دودھ کی انگوٹھی سپلیمنٹس کیپسول، نرم جیل، پاؤڈر، اور مائع نکالنے میں آتی ہیں. یہ آن لائن اور ہیلتھ فوڈ یا وٹامن اسٹورز میں دستیاب ہے. اگر آپ ایک ہربل ضمیمہ کو استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو، اسے معزز ذریعہ سے خریدنے اور اس مخصوص جڑی بوٹی کی مصنوعات کے لئے تمام ہدایات پر عمل کرنے کے لئے یقین رکھو. آپ کو صحیح ڈوائس معلومات کے لئے آپ کے ڈاکٹر یا ایک لیٹریکی کنسلٹنٹ سے بھی بات کرنا چاہئے.
دودھ کے طور پر دودھ تسلسل : ایک بار جب آپ سپائین کو ہٹا دیں تو، آپ دودھ کے انگوٹھے کے پلانٹ کے ہر حصے کو کھا سکتے ہیں. بیج کو برباد کیا جا سکتا ہے یا چائے بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، پتیوں کو خام یا پکا کھایا جا سکتا ہے، اور کلیوں کو چھوٹا آرکیچیکوں کی طرح لطف اندوز کیا جا سکتا ہے.
دودھ پلانے والے ٹاس اور لاٹیکن کی سپلائی: دودھ کی انگلی ایک عام اجزاء ہے جو پہلے سے ہی تیار شدہ نرسنگ ٹیک یا لیٹرائزیشن سپلیمنٹ ہیں جو تجارتی طور پر دستیاب ہیں.
یہ اکثر دوسرے دودھ پلانے والے جڑی بوٹیوں جیسے ملبے ، دانی ، بکری کی رو ، مارشمی رول، اور verbena کے ساتھ مل کر جاتا ہے.
صحت کے فوائد
- سلیمرین، دودھ کی انگلی میں ملنے والی ایک جزو، جگر کی خلیات کو بحالی اور مرمت کرنے میں مدد کرسکتی ہے.
- دودھ کی انگلی کو جگر کو صاف کرنے اور صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
- یہ جڑی بوٹیوں کو جگر کے نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اگر کچھ مخصوص قسم کے زہروں کو جسم میں لے جانے کے بعد صحیح بخشی ہے.
- یہ ان لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے جو جلدی، سیرروسس یا ہیپاٹائٹس کے بعد سے جگر کی سوزش کو کم کرسکتے ہیں.
- دودھ کی انگوٹھی قسم 2 ذیابیطس کے لوگوں کے لئے خون کی شکر کی سطح کو کم کرنے میں مفید ثابت ہوسکتی ہے.
- یہ اعلی کولیسٹرال کی سطح کو کم کرنے کے لۓ لیا جاتا ہے.
- یہ خیال ہوتا ہے کہ اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹیسیسیر خصوصیات ہیں جو چھاتی کے کینسر، پروسٹیٹ کینسر، اور گریوا کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
- کینسر کے علاج کے دوران کینسر کے مریضوں کو دودھ کی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے، یہ کیمیوپیپی کے کچھ منفی اثرات سے جگر اور گردے کی حفاظت کرسکتے ہیں.
انتباہ اور سائیڈ اثرات
- ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر، ایک لایکٹیک کنسلٹنٹ، یا کسی بھی جڑی بوٹیوں سے پہلے مشورہ دینے سے پہلے مشورہ کریں کہ خاص طور پر اگر آپ حاملہ یا دودھ پلاتے ہیں. بہت سے جڑی بوٹیاں صرف دوا کی طرح ہیں، اور اگر آپ انہیں ہدایت نہیں دیتے تو وہ نقصان دہ ہوسکتے ہیں. جڑی بوٹیاں دیگر دواؤں کے ساتھ مداخلت بھی کرسکتے ہیں جو آپ لے جا رہے ہیں.
- دودھ کی انگوٹھی برتری کے ساتھ الجھن نہیں ہونا چاہئے جس میں ایک بالکل مختلف پلانٹ ہے.
- تسلسل دودھ کرنے کے لئے الارمک ردعمل نایاب ہیں. تاہم، اگر آپ الرجی سے گریز ہوجاتے ہیں تو، ڈیسس، میرگولڈز، یا کریسنٹیمیم آپ کو دودھ کی انگلی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. یہ اسی پلانٹ کے خاندان کا رکن ہے.
- دودھ کی انگلی عام طور پر ایک محفوظ جڑی بوٹی ہوئی سمجھا جاتا ہے. سب سے زیادہ عام ضمنی اثرات ہلکے اور پیٹ سے متعلق ہیں. جب یہ زیادہ مقدار میں لے جاتا ہے تو، ڈھیلا بازی کی نقل و حرکت، پیٹ کی مصیبت، غصہ اور قحط ممکن ہے.
- دودھ کی انگلی کو جگر صاف کرنے اور جسم کو خارج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. صفائی کے عمل کے دوران، آپ کے جسم کے اندر سے زہریلا خون آپ کے خون میں جاری ہوجاتا ہے تاکہ وہ ہٹا دیں. جب یہ ٹاکس آپ کے خون میں ہیں، تو وہ آپ کے دودھ دودھ میں داخل ہوتے ہیں اور اپنے بچے کو منتقل کرسکتے ہیں. اگر آپ کو بھاری تمباکو نوشی ، الکحل یا منشیات کے استعمال سے اپنے جگر میں زہریلا ذخیرہ ہوتا ہے، تو آپ دودھ کی انگلی کا استعمال نہیں کرتے جب آپ دودھ پلاتے ہیں.
- اگر آپ کو ضیافت کی دوا ڈیلینن (فینیٹی) استعمال کرتے ہیں تو دودھ کی انگلی نہ لگائیں.
- دودھ کی انگوٹھی پیدائشی کنٹرول گولیاں ان کے ساتھ کم مؤثر بنانے میں مداخلت کرسکتے ہیں. اگر آپ اینٹیپسائکوٹک منشیات، اینٹی آکسائشی منشیات، بعض کینسر کے ادویات، یا خون پتلیوں کو لے رہے ہیں تو یہ بھی مسائل پیدا کرسکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں کہ آپ کسی بھی دوا کے بارے میں جو کہ آپ دودھ کی انگلی کا استعمال کرتے ہو اس سے قبل لے رہے ہو.
آپ کی فراہمی کو بڑھانے کے دیگر طریقے
دودھ کی انگلی اور دیگر دودھ پلانے والی جڑی بوٹیوں میں کچھ خواتین کی مدد سے کم دودھ کی فراہمی میں اضافہ ہوتا ہے. تاہم، یہ علاج سب کے لئے کام نہیں کرتا. آپ کے جسم کی حوصلہ افزائی کرنے اور اپنے دودھ کی فراہمی میں اضافہ کرنے کے لۓ دوسرے کاموں میں آپ کو دودھ پلانے میں زیادہ مقدار میں شامل ہونے، دودھ بھرنے میں ہر وقت کھانا کھلانا، اور دودھ پلانے کے بعد چھاتی کے پمپ کا استعمال کرتے ہوئے .
مدد تلاش کرنے کے لئے
اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے دودھ کی دودھ کی فراہمی کم ہے اور قدرتی اور ہربل علاج کی مدد نہیں لگتی ہے، تو اس کی مدد کرنے کا وقت ہے. اپنے ڈاکٹر یا ایک لیکچیک مشیر دیکھیں. تیزی سے آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کافی دودھ دودھ کیوں نہیں دے رہے ہیں، تیزی سے آپ مسئلے کو حل کر سکتے ہیں اور کامیابی سے دودھ پلانے کے لۓ ٹریک پر واپس لے سکتے ہیں.
> ذرائع:
> دودھ پلانے والی دوائی میڈیکل پروٹوکول کمیٹی کا اکیڈمی. ABM کلینک پروٹوکول # 9: دودھ کے دودھ کے سایہ کی شرح کو شروع کرنے یا بڑھانے میں جلوکیوجیوجز کا استعمال (پہلی نظر ثانی جنوری 2011). چھاتی کا دودھ. 2011 فروری 1؛ 6 (1): 41-9.
> ایرلچ، سٹیون ڈی ڈی ایم ڈی. دودھ تسلسل میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی. 2014.
> نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل. دودھ تسلسل صحت کے لئے قومی اداروں. 2016.
> ٹیڈکوکو ڈی، توا اے، گیلیلی ایس ایس، ٹیمنی ایم، ویرکو جی، کوسٹا اے، سلیڈر ایس ایسلیمرین کے اثرات، ایک قدرتی ہیپییٹوٹریکٹر، پردیش ڈیری گاائے میں. ڈیری سائنس کے جرنل. 2004؛ 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A، Sindico P، Orchi C، Carducci C، Cardiello V، Romagnoli R، Catenazzi P. Galactagogues کی سیفٹی اور افادیت: مادہ جو پیدا، برقرار رکھنے، اور دودھ کی پیداوار کو بڑھانے کے مادہ. فارمیسی اور دواسازی کی سائنس جرنل. 2010؛ 13 (2). 162-174.