آپ کے دودھ کے دودھ پمپنگ اور ذخیرہ کرنے کا ایک بڑا طریقہ آپ کے دودھ کے ساتھ فراہم کرنے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، آپ اپنے فریزر کے لحاظ سے ایک سال تک دودھ دودھ جمع کر سکتے ہیں، آپ دودھ کا ایک اچھا ذخیرہ بن سکتے ہیں جب آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے سے روکنے کے بعد بھی جاری رکھیں گے. لیکن، چاہے آپ اسے چند گھنٹے یا چند ماہ کے لئے محفوظ کر رہے ہو، کلید اسے محفوظ طریقے سے ذخیرہ کرنا ہے.
چھاتی کے دودھ کے محفوظ اسٹوریج کے لئے ہدایات اور سفارشات یہاں موجود ہیں.
تازہ تکلیف دہ دودھ دودھ کیسے ذخیرہ کرنے کے لئے
آپ درجہ حرارت میں درجہ حرارت ، یا ریفریجریٹر میں اپنے تازہ ہاتھ کا اظہار یا پمپ دودھ کے ذخیرہ کر سکتے ہیں.
کمرہ درجہ حرارت (77 ڈگری ایف یا 25 ڈگری سی): 5 سے 8 گھنٹے
- پمپنگ کے بعد، ذخیرہ کرنے والی بوتل پر محفوظ طریقے سے ڑککن رکھیں یا اسٹوریج بیگ کو سیل کریں، اور کنٹینر کو سورج اور گرمی سے دور رکھیں.
- درجہ حرارت 77 ڈگری سے زیادہ (25 ڈگری سینٹی میٹر) سے زیادہ ہے، یہ آپ کے دودھ کمرے کے درجہ حرارت پر محفوظ کرنے کے لئے محفوظ نہیں ہوسکتا ہے. آپ کو فورا ریفریجریٹر میں فوری طور پر رکھنا چاہئے.
ایک موصل کولر میں: 24 گھنٹے
- ٹھنڈے کے اندر اپنے دودھ کا دودھ سرد رکھنے کے لئے، آپ منجمد جیل آئس پیک یا برف کے تھیلے استعمال کرسکتے ہیں.
ریفریجریٹر (39 ڈگری ایف یا 4 ڈگری سی) میں: 5 دن تک
- ریفریجریٹر کے پیچھے ہوا ہوا ہوا سے اوپر سے زیادہ ہے، لہذا اپنے دودھ کے دودھ کو پیچھے کی طرف رکھیں.
منجمد چھاتی دودھ کیسے ذخیرہ کرنے کے لئے
آپ کو ایک موصل کولر میں منجمد دودھ دودھ کو کم کرنے کے لۓ مختصر وقت کے لۓ اس کو منتقل کرنے کے لۓ ذخیرہ کرسکتے ہیں. آپ فریزر کی قسم پر منحصر ہے، آپ کو ایک سال تک منجمد دودھ ذخیرہ کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
کمرہ درجہ حرارت (77 ڈگری فی یا 25 ڈگری سی): کبھی نہیں
- آپ کو کمرے کے درجہ حرارت پر منجمد دودھ دودھ نہیں چھوڑنا چاہئے، اس سے بچنے کے لئے بھی نہیں. محفوظ طور پر منجمد دودھ کو روکنے کے لئے آپ اسے گرم پانی کی کٹائی میں ریفریجریٹر میں ڈال سکتے ہیں، یا گرم نل پانی کے نیچے چل سکتے ہیں.
ایک موصل کولر میں: چند گھنٹے
- آپ منجمد جیل آئس پیک کے ساتھ ایک موصل کولر کا استعمال کرتے ہوئے منجمد دودھ کو ایک جگہ سے دوسرے جگہ سے لے سکتے ہیں .
- وقت کی مقدار جس سے آپ کا دودھ آئس پیک کے ساتھ کولر میں منجمد رہ سکتا ہے، درجہ حرارت اور سفر کی لمبائی پر منحصر ہے.
- اگر آپ کے دودھ دودھ کو ٹھنڈا کرنا شروع ہوتا ہے تو، آپ اسے فوری طور پر استعمال کرتے ہیں یا ریفریجریٹر میں ذخیرہ کریں گے.
ریفریجریٹر (39 ڈگری ایف یا 4 ڈگری سی) میں: 24 گھنٹے
- آپ ریفریجریٹر میں منجمد دودھ دودھ کو کچل سکتے ہیں، یا اسے باہر نکالنے کے بعد اس کو جمع کر سکتے ہیں.
- ایک بار جب یہ ہوا، آپ کو اسے دوبارہ نہیں لینا چاہئے. اسے اگلے 24 گھنٹوں کے اندر اندر استعمال کیا جانا چاہئے.
ریفریجریٹر فری فریجر ٹوکری میں (5 ڈگری F یا -15 ڈگری سی): 2 ہفتوں
- اپنے دودھ کو فریزر کی ٹوکری کے پیچھے رکھیں جہاں یہ زیادہ تر ہے.
فریزر میں اپنے اپنے دروازے کے ساتھ ایک ریفریجریٹر سے منسلک (0 ڈگری ایف یا -18 ڈگری سی): 6 ماہ تک
- آپ اپنے منجمد دودھ دودھ کو تین سے چھ مہینے کے لئے ضمنی ریفریجریٹر / فریزر یونٹ کے ذریعہ معیاری اوپر اور نیچے یا طرف میں معیشت میں رکھ سکتے ہیں. بس فریزر کے دروازے پر اسے ذخیرہ نہ کرو کیونکہ درجہ حرارت اس دروازے پر متوازن نہیں ہے جیسا کہ یہ یونٹ کے پیچھے ہے.
علیحدہ امتیاز یا سینے گہری فریزر (-4 ڈگری ایف یا -20 ڈگری سی) میں: ایک سال تک
- جب باقاعدہ طور پر نہیں کھولۓ تو، ایک گہری موقف اکیلے فریزر آپ کے دودھ کو محفوظ طریقے سے چھ سے بارہ ماہ تک منجمد کر سکتے ہیں.
پہلے منجمد یا ٹھاکے دودھ دودھ کیسے ذخیرہ کرنے کے لئے (گرم نہیں)
کمرہ درجہ حرارت (77 ڈگری فی یا 25 ڈگری سی): چار گھنٹے تک
- اگر آپ اپنے دودھ دودھ کو ریفریجریٹر میں پھینک دیتے ہیں تو اسے گرم نہ لگائیں، یہ چار گھنٹے تک کمرے کے درجہ حرارت پر رہ سکتی ہے.
ایک موصل کولر میں: 24 گھنٹے
- دودھ جو ریفریجریٹر میں سرد ہوا ہے اور ابھی تک گرمی نہیں ہوا ہے، اس میں برف کی مقدار 24 گھنٹوں تک ہوتی ہے، جب تک یہ ٹھنڈا رہتا ہے.
ریفریجریٹر (39 ڈگری ایف یا 4 ڈگری سی) میں: 24 گھنٹے
- آپ کو پھول ذخیرہ کر سکتے ہیں، لیکن فرشتے میں دودھ کے دودھ کو ابھی تک گرمی نہیں، 24 گھنٹوں تک.
فریزر میں (کوئی قسم): کبھی نہیں
- آپ کو دودھ کو دودھ نہ دینا چاہیئے جو خرابی یا چوری ہوئی ہے.
Thawed اور گرم بالوں کی دودھ کس طرح ذخیرہ کرنے کے لئے
کمرہ درجہ حرارت (77 ڈگری فی یا 25 ڈگری سی): کبھی نہیں
- اگر آپ نے اپنا دودھ دودھ گرم پانی میں پھنس لیا ہے، تو اسے کمرے کے درجہ حرارت پر نہ چھوڑنا. آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال کریں یا ریفریجریٹر میں رکھیں.
ایک موصل کولر میں: کبھی نہیں
- ایک بار جب آپ کے دودھ کا دودھ گرم ہو گیا ہے، تو آپ کو اسے ٹھنڈیر میں ذخیرہ یا نقل و حمل کے لۓ نہیں ڈالنا چاہئے. آپ اسے فوری طور پر استعمال کرتے ہیں یا ریفریجریٹر میں رکھیں.
ریفریجریٹر (39 ڈگری ایف یا 4 ڈگری سی) میں: 4 گھنٹے تک
- آپ ریفریجریٹر میں گرم، پہلے منجمد دودھ دودھ جمع کر سکتے ہیں چار گھنٹے تک.
فریزر میں (کوئی قسم): کبھی نہیں
- ایک بار پھر آپ کو دودھ کو دودھ نہ دینا چاہئے.
ایک دودھ پلانے کے بعد دودھ بائیں بازو کیسے ذخیرہ کریں
آپ کو دودھ کے دودھ کو ذخیرہ نہیں کرنا چاہئے جو کھانا کھلانے کے بعد باقی ہے.
ذخیرہ (کوئی بھی قسم): کبھی نہیں
- اگر بوتل میں باقی کسی بھی دودھ کا دودھ موجود ہو تو آپکے بچے کو کھانا کھلانا پڑتا ہے، تو آپ اسے پھینک دیں.
ایک حتمی نوٹ
یہ گائیڈ آپ کو ایک صحت مند، مکمل مدت کے بچے کے لئے گھر میں جمع کرنے کے دودھ ذخیرہ کرنے کے لئے معلومات فراہم کرتا ہے. اگر آپ کا بچہ قبل از کم یا ہسپتال میں بیماری کا شکار ہو تو، یہ ہدایات آپ کی صورت حال پر لاگو نہیں ہوسکتی ہیں. مزید معلومات کے لئے اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کے عملے سے بات کریں.
> ذرائع:
> دودھ پلانے والی دوائی میڈیکل پروٹوکول کمیٹی کا اکیڈمی. ABM طبی پروٹوکول # 8: مکمل طور پر بچوں کے لئے گھر کے استعمال کے لئے انسانی دودھ ذخیرہ کی معلومات. اصل پروٹوکول مارچ 2004؛ تجزیہ # 1 مارچ 2010. چھاتی کا دودھ دوائی. 2010؛ 5 (3).
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانا اور انسانی جراثیم چوتھا ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.