ہندمک اعلی غذا، اعلی کیلیوری دودھ دودھ ہے کہ آپ کا بچہ کھانا کھلانے کے اختتام کی طرف جاتا ہے. یہ مہینے سے زیادہ امیر، موٹی اور کریمیر ہے ، جو دودھ پلانا شروع ہوتا ہے جب آپ کے بچے کو دودھ پلانا پڑتا ہے. ہینڈلمک کا رنگ کریمی سفید ہے.
ہندمک نے اپنے بچے کی بھوک کو مطمئن کیا اور آپکے بچے کو مکمل اور نیند محسوس ہوتا ہے. یہ آپ کے بچے کو طویل عرصہ تک محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے.
ہندمک کو کیسے حاصل
جب آپ کا بچہ ایک نوزائیدہ یا ایک چھوٹا بچہ ہے، تو آپ کو ہر چھاتی پر تقریبا 10 سے 15 منٹ تک دودھ پلانا چاہئے . دودھ پلانے والے کے ابتدائی دنوں میں، آپ کے دودھ کے دودھ کو لے جانے کے لۓ زیادہ وقت لگ سکتا ہے ، جو آپ کے بچے کو کافی دودھ دودھ حاصل کرنے کا ایک اہم حصہ ہے. اگر گھڑی دیکھ کر بجائے، آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانے کی اجازت دیتی ہے، تو آپ اپنے سینوں کو خالی کرنے کے لۓ اپنے بچے کو زیادہ وقت دیں گے اور اس کے اعلی کیلوری کو حاصل کریں گے.
جیسا کہ آپ کا بچہ بڑا ہو جاتا ہے، جب تک کہ وہ مکمل طور پر دودھ پینے کے لئے اور دودھ پلانے کے لۓ دودھ پلانے کی ضرورت نہیں ہوگی. آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ 10 منٹ سے کم وقت تک نرس کرسکتا ہے اور اسے پورا کرنے کی ضرورت ہے.
کافی نہیں ہرملک یا بہت کچھ فارمیش
آپ کے بچے کو کافی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ فیڈنگ کے درمیان مطمئن محسوس ہو اور وزن بڑھنے اور بڑھنے کی ضرورت ہو . اگر آپ کے بچے کو ہر خوراک میں کافی لمبائی نہیں ہوتی، تو وہ کافی دودھ دودھ نہیں ملسکتا ہے، اور اس کا یقینی طور پر کافی حرارتی نہیں ہوگا.
ایک اور مسئلہ جس سے آپ کے بچے کو کافی ہتھیاروں سے بچنے کی روک تھام ہوسکتی ہے، زیادہ سے زیادہ دودھ کی فراہمی ہے. جب آپ کے دودھ کی زیادہ مقدار میں دودھ کی فراہمی ہوتی ہے تو، آپ کا بچہ بہت کم پیمانہ حاصل کرسکتا ہے اور ہتھیار کو حاصل کرنے سے پہلے بھرا ہوا ہے.
اگر آپ کا بچہ بہت زیادہ قدیم یا کافی ہتھیار نہیں ہوتا تو آپ مندرجہ ذیل علامات کو دیکھ سکتے ہیں:
گیس
روٹی، پیٹ درد، اور رنگ کی طرح علامات
آپ کا بچہ بھوک لگی ہے
اگر آپ کا بچہ بہت زیادہ قدیم نشانیوں کی نشاندہی کرتا ہے، تو آپ ہر ایک پر صرف ایک چھاتی سے دودھ پلانے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ آپ کے بچے کو زیادہ وزن میں مدد ملے.
بچے کے لئے ہندمک جو وزن کم نہیں کر رہے ہیں
اگر آپ کے بچے کے وزن کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو آپ ہمیشہ اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. ڈاکٹر آپ کے بچے کے وزن اور ترقی کا تعاقب رکھتا ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ اگر آپ کو اپنے بچے کو زیادہ وزن حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے کسی خاص اقدامات کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کے پاس کم دودھ دودھ کی فراہمی نہیں ہے تو، آپ اپنے بچے کے دودھ سے بچنے کے بارے میں اپنے بچے کو دودھ پلانے کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں. آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے سے پہلے ایک یا دو منٹ تک پمپنگ کرکے کر سکتے ہیں. آپ سے پہلے دودھ پلانے سے پمپنگ کرکے، آپ کچھ فارمیج کو ہٹا دیں گے اور آپکے بچے کو اعلی کیلوری، اعلی چربی کا استعمال کرنا ہوگا.
تاہم، اگر آپ کے دودھ کی دودھ کی فراہمی کم ہے تو، آپ کو دودھ پلانے سے پہلے آپ کو اپنے بچے کو زیادہ مہلک دینے کی کوشش کرنے سے قبل پمپ نہیں پینا چاہئے. اس کے بجائے، آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو دودھ کے طور پر زیادہ سے زیادہ دودھ دودھ ملے، لہذا اپنے بچے کو دونوں اطراف پر نرس نہ کریں جب تک کہ دونوں سینوں خالی ہو. اگر آپ کا بچہ اب بھی مطمئن نہیں ہے تو، آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانے کے ساتھ ساتھ ایک ضمیمہ دینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
آپ کے بچے کو دودھ کے دودھ کے ساتھ اپنے بچے کو پورا کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ ہر خوراک کے بعد یا ایک بچے کی فارمولا کے ساتھ پمپ لیں.
ابتدائی بچے یا بچے صحت کے مسائل کے ساتھ
پرائمری بچوں اور بچوں جو بعض صحت کے مسائل کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں، وہ ہینڈمک سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. اگر آپ کا بچہ قبل از کم اور ہسپتال میں ہے، تو آپ ہسپتال کے عملے سے گفتگو کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے پریڈ ہینڈمک کو جمع اور کھانا کھلائیں. چونکہ ہینڈملیک چربی اور کیلوری میں زیادہ ہے، یہ وزن حاصل کرنے کے لئے آپ کی پرییمی کی مدد کرسکتا ہے.
ہندملک بھی دل، پھیپھڑوں، گردے اور پیٹ کے مسائل کے ساتھ بچوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. اپنے بچے کے ڈاکٹر کے ساتھ ہینڈمک کے استعمال پر تبادلہ خیال کریں.
بیمار یا پرائمری بچوں کے لئے ہندملک کو علیحدگی اور جمع کیسے کریں
- اپنے وقت کے بچے کے لئے ہینڈلک جمع کرنے کے لئے، آپ کو ایک چھاتی کے پمپ کا استعمال کرنا چاہئے اور آپ کو پمپ کے طور پر ہینڈلک سے فارمیسی الگ کرنا چاہئے.
- جب آپ اپنے دودھ کی دودھ پمپ شروع کرتے ہیں تو یہ پتلی اور پانی ہو گی. تقریبا 2 منٹ کے لئے پمپ پمپ سے مجموعہ کنٹینر کو ہٹائیں. اس مجموعہ میں پریمیلک ہوگا.
- اب، اپنے چھاتی کے پمپ پر ایک نیا مجموعہ کنٹینر رکھیں اور پمپنگ جاری رکھیں جب تک کہ آپ کا چھاتی خالی نہ ہو. آپ کے پمپنگ سیشن کے اختتام میں موٹی، کریمر دودھ کا دودھ آپ کے دماغ میں ہے.
- آپ کے فارمیولک اور آپ کے منڈلی مجموعہ کو لیبل کریں.
- ہسپتال کے عملے کو اپنے بچے کے کنٹینر کو اپنے بچہ کو استعمال کرنے کے لۓ، اور مستقبل کے لئے جمع کرنے کے لئے فریزر میں اپنا دانیال رکھو .
دودھ پلانے اور جمع کرنے کے بعد پمپنگ
اگر آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے کے بعد پمپ پمپ کرتے ہیں، تو یہ آپ کے سینوں سے اضافی حوصلہ افزائی کرتا ہے جو آپ کی دودھ کی فراہمی کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے. لیکن، یہ بھی تھوڑا سا دودھ دودھ بھی ہٹا دیتا ہے. چھاتی کا دودھ جسے آپ جمع کرتے ہیں جب آپ چھاتی کے دودھ پلانے کے بعد فوری طور پر پمپ پاتے ہیں یا سینوں سے جو آپ نے نرسوں سے دودھ پینے کے بعد فوری طور پر پمپ کیا ہے. چونکہ یہ ہڈی مرچ کیلوری اور موٹی میں زیادہ ہے، اگر آپکے بچے کو اس کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ بہترین ضمیمہ ہوتا ہے.
نوٹ: اگر آپ ہر خوراک میں صرف ایک طرف سے دودھ پلاتے ہیں تو پھر دودھ پلانے کے بعد غیر استعمال شدہ چھاتی سے دودھ کا دودھ دودھ پائے جانے والے پہلے چند منٹ کے لئے فارمیف ہوگا.
ہندمک کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں
اگر آپ کے پاس ہنڈمک یا آپکے بچے کی ترقی یا صحت کے بارے میں کوئی سوال موجود ہے تو، آپ کے ڈاکٹر یا آپ کے بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں. ایک نسبتا پیشہ ورانہ یا مقامی دودھ پلانے والی معاونت گروپ بھی مشورہ اور مدد فراہم کرسکتا ہے.
ذرائع:
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروف ساتویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی. 2011.
Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانے اور انسانی جراثیم چوتھی ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.