ڈاکٹروں کو ہمیشہ یہ احساس نہیں ہوتا کہ ان کی کردار کب ہے جب یہ دودھ پلانے اور نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کے لئے آتا ہے. وہ تھوڑا سا بائیں باہر محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ ماں صرف ایک ہی ہے جو بچے کو دودھ پلاتا ہے. لیکن، ڈیڈ دودھ پلانے اور ان کے ساتھیوں اور ان کے بچے کی صحت پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے.
دودھ پلانے والی عورت کے فیصلے میں ایک ساتھی کی محبت کی حمایت میں سب سے اہم عوامل میں سے ایک ہے.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب ماں کو اس کے ساتھی کی مدد اور حوصلہ افزائی ہوتی ہے، تو زیادہ عرصے تک اس کی دودھ پلانے اور دودھ پلانے میں زیادہ کامیاب ہوجاتی ہے. معاونت کرنے سے یہ آسان ہے کہ اسے ختم ہوجائیں یہاں تک کہ جب وہ ختم ہوجائے. پلس، مشکل یا دردناک دودھ پلانے کے مسائل کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے انمول کی مدد کرنا ضروری ہے.
اب آپ کے بچے کی دودھ پلانے والے، زیادہ سے زیادہ صحت فوائد اس کے ساتھ ساتھ آپ کی بیوی کے لئے ہو گی. لہذا، دودھ پلانے میں شراکت دار بننے سے، آپ اپنے خاندان کے طویل مدتی صحت میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں. یہاں آپ ایسے طریقے ہیں جو آپ کو دودھ پلانے کی حوصلہ افزائی اور اپنے ساتھی اور بچے کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں.
دودھ پلانے میں حصہ لینے کا طریقہ
ایک پارٹنر کے طور پر، آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ دودھ پلانے میں حصہ لینے کے لئے آپ کو زیادہ کچھ نہیں کر سکتا. لیکن، وہاں بہت سارے طریقے موجود ہیں جن میں آپ شامل ہوسکتے ہیں اور ہاتھ ہاتھ ڈال سکتے ہیں. یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ تجربے کا حصہ بن سکتے ہیں:
- تیار رہیں: اس کے بارے میں پڑھنے اور اپنے آپ کو کر سکتے ہیں سیکھنے کی طرف سے دودھ پلانے کے لئے تیار کریں. پتہ چلیں کہ آپکے بچے ، بیوی، اور آپ کے خاندان کو دودھ پلانے کا کیا فائدہ ہے. اپنے ساتھی کے ساتھ دودھ پلانے والے طبقے کے لئے سائن اپ کریں، چند کتابیں خریدیں یا انہیں اپنے مقامی لائبریری سے قرضہ لیں، آن لائن آن لائن تمام معلومات تلاش کریں، اور اپنے ساتھی کے ساتھ ڈاکٹر میں جائیں. زیادہ سے زیادہ آپ سیکھتے ہیں اور دودھ پلانے کے بارے میں جانتے ہیں ، زیادہ آپ اپنے ساتھی کی مدد کرنے کے قابل ہوں گے.
- معاون رہیں: دودھ پلانے کے فیصلے میں اپنی بیوی کو شامل کریں. اسے بتائیں کہ آپ دودھ پلانے میں یقین رکھتے ہیں، اور آپ اس کی مدد کرنا چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کے لئے کیا بہتر ہے. ذہن میں رکھو کہ دودھ پلانا سیکھنے کا تجربہ ہے، خاص طور پر پہلی بار ماں کے لئے. ایسے دنوں پر جب دودھ پلانے والی کسی نہ کسی حالت میں ہے، تو آپ سے کچھ نرم حوصلہ افزائی آپ کے ساتھی کے لئے سب کچھ کا مطلب ہے. آپ کی طرف سے آپ کو اس کا اعتماد اس کو دے سکتا ہے کہ وہ اچھی شروع سے دودھ پلانا شروع کردیں اور چیزوں کو سختی سے بھی دودھ پلائیں.
- دستیاب ہو: اگر آپ اپنے بچہ پیدا ہونے کے بعد آپ کر سکتے ہیں تو کام سے چھٹی لے لو. جب آپ ہسپتال میں ہیں تو، آپ نرسوں کو دیکھ سکتے ہیں اور سوالات پوچھیں گے. پھر، جب آپ گھر جاتے ہیں، اپنی بیوی کی مدد کرتے ہیں اور اس کے ساتھ وقت گزارتے ہیں کیونکہ وہ اپنی نئی ذمہ داریوں کے ساتھ نئی ماں بننے میں مدد کرتے ہیں.
- مددگار بنیں: اپنی بیوی کو گھر کے کام، کھانا پکانے اور بڑے بچوں کے ساتھ مدد کریں. وہ تھکے ہوئے ہوسکتے ہیں اور وہ سب کچھ کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، وہ اب بھی پیدائش سے شفا بخش رہے گی، خاص طور پر اگر اس کے پاس سی سیکشن ہے . اس کی آرام پر پکڑنے کے لئے ایک نپ لے لو. آپ ڈاکٹر کے نمبر، ڈاکٹر، ایک دودھ کنسلٹنٹ کنسلٹنٹ اور مقامی دودھ پلانے والے گروہ کو بھی دستیاب رکھنے کے لۓ دستیاب ہوسکتے ہیں اگر وہ مدد کی ضرورت ہو یا دودھ پلانے کی کچھ عام مشکلات کا مقابلہ کرے.
- دیکھ بھال اور فکر مند رہو: اپنے بچے کو دودھ پلانے کا وقت کب لے لو. نرسنگ تکیا پکڑو اور ان میں سے دو ایک آرام دہ پوزیشن میں داخل ہونے میں مدد کریں. ایک شیشہ کا پانی رکھیں اور آپ کے ساتھی کے آگے ایک ناشتا اور پوچھو کہ اگر آپ کچھ کرسکتے ہیں تو کیا ہے. جب وہ آرام دہ اور آرام دہ محسوس کررہے ہیں، تو وہ اس کے دودھ کو نیچے جانے میں مدد کرے گی . اگر آپ اپنی بیوی کی کمپنی کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں، تو آپ اس کے ساتھ لطف اندوز ہوسکتے ہیں جبکہ آپ کو کھانا کھلانے کے لۓ بچے رکھنے میں مدد ملتی ہے .
- ایک پیارا شراکت دار بنیں: اپنی بیوی کو بتائیں کہ تم اس سے محبت کرتے ہو. اس کی بہت ساری توجہ اور توجہ دیں. اور، صبر کرو اگر وہ تھوڑی دیر کے لئے متضاد ہونے میں دلچسپی نہیں لگتی . اسے اس وقت دے دو کہ شفا کی ضرورت ہو اور اپنی نئی ذمہ داریوں میں استعمال ہو.
آپ کے دودھ کے بچے کے ساتھ کیسے پابندی ہے
کبھی کبھی ڈڈ فکر کرتے ہیں کہ اگر ان کے ساتھی دودھ پلانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو وہ بائیں باز محسوس کریں گے. لیکن، بچے کی دیکھ بھال صرف کھانا کھلانے کے مقابلے میں بہت زیادہ شامل ہے. اپنے بچے کے ساتھ دیکھ بھال اور بانڈ کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. اپنے نئے بچے کے ساتھ وقت خرچ کرنے سے، آپ اپنی بیوی کو آرام کرنے کا موقع دیتے وقت اسے جاننے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. اور، آپ کے بچے کو زیادہ وقت ملتا ہے، زیادہ اعتماد آپ اپنے والدین کی مہارت میں بن جائے گا. یہاں کچھ طریقے ہیں جن کے دودھ دودھ کے بچے سے بانڈ سکتے ہیں.
- ہولڈنگ: اپنا بچہ اٹھاؤ اور اس سے بات کرو جب وہ جاگ اور انتباہ کرے. بستر یا نیپیٹیم میں، آپ کو اس وقت تک اس سے روک سکتے ہیں جب تک کہ وہ نیند سے محروم ہوجائے. جب وہ سو رہی ہے تو، آپ صرف بیٹھ کر اپنے ہاتھوں میں پکڑ سکتے ہیں.
- جلد سے جلد رابطہ: براہ راست جلد سے جلد رابطہ (کنگار کی دیکھ بھال) ایک گہری کنکشن کو فروغ دیتا ہے. جب آپ اپنے نوزائیدہ بچے کو اپنے ننگے سینے پر رکھیں اور آپ کی جلد کو چھونے کے بعد مل کر سناؤ، تو یہ ہارمون آکسٹوکسین کی رہائی کو فروغ دیتا ہے. آکسٹوکین محبت اور تعلقات کے لئے ذمہ دار ہے. یہ آپ کے اور آپ کے بچے کے درمیان قریبی تعلقات میں مدد ملتی ہے.
- روزانہ بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنا: دودھ پلانے سے قبل، دوران، اور بعد میں، تبدیل کرنے کے لئے کافی لنگوٹ ہوسکتے ہیں . سینوں کو سوئچ کرنے یا کھانے کے بعد کے درمیان ، آپ کو بچہ سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیں . آپ غسل کا وقت بھی چارج کرسکتے ہیں جو آپ دونوں کے لئے خوشگوار اور آرام دہ اور پرسکون ہوسکتی ہے.
- کچھ مزہ آ رہا ہے: یہ آپ کے اور آپ کے بچے کے ساتھ اچھا کھیل رہا ہے. جب آپ کا بچہ ایک نوزائیدہ یا نوکری ہے تو، آپ کو تھوڑا سا ٹائم وقت کے لئے منزل حاصل ہوسکتا ہے، ایک ہڑتال کو ہلا، پکنک-ایک-بو کوشش کر، ایک گانا گانا، یا کچھ مضحکہ خیز چہرے اور شور بنا سکتے ہیں. جیسا کہ آپ کا بچہ بڑھتا ہے، پلے ٹائم بھی زیادہ دلچسپ ہو جائے گا.
- ہاؤس سے باہر نکلنا: اپنا بچہ ایک گونگا، بچہ کیریئر، یا گھومنے والا میں رکھو اور چہل قدمی کے لۓ باہر جاؤ. تازہ ہوا اور تحریک پرسکون ہوتی ہے، خاص طور پر اگر بچہ بھوک لگی ہے .
یہ صرف ایسے طریقوں میں سے ہیں جنہیں آپ اپنے بچے کی دیکھ بھال میں ملوث ہوسکتے ہیں. جیسا کہ آپ کا بچہ بڑھتا ہے، وہاں بہت زیادہ ہو جائے گا آپ کو کرنے کے قابل ہو جائے گا.
آپ کے دودھ پلانے والے بچے کو کھانا کھلانا
کچھ نقطہ نظر میں، آپ بھی اپنے بچے کو کھانا کھلانے میں کامیاب ہوں گے. آپ کے خاندان کی صورت حال پر منحصر ہے، آپ کے بچہ پیدا ہونے کے بعد یا چار سے چھ ماہ کے بعد خصوصی دودھ پلانے کے چند ہفتے ہوسکتے ہیں. اس کی سفارش تقریبا چار سے چھ ہفتوں تک انتظار کرنا ہے جب تک کہ دودھ کی دودھ کی فراہمی اچھی طرح سے قائم نہیں ہوتی اور بچے اچھی طرح سے دودھ پلانے والی ہے. لیکن، یہ آپ اور آپ کا ساتھی ہے فیصلہ کرنے کا فیصلہ آپ کے خاندان کے لئے کیا کام کرتا ہے:
- آپ کی بیوی یہ فیصلہ کر سکتی ہے کہ وہ خاص طور پر دودھ پلانا نہیں چاہتا، لہذا وہ بچہ دودھ پینے کے لۓ بوتل میں بوتل دے یا کچھ فیڈنگ کے لئے بچے فارمولہ استعمال کریں .
- چند ہفتوں کے بعد، آپ کے ساتھی کو کام پر واپس آنا پڑتا ہے یا وقت سے بچے کو وقت پر خرچ کرنا پڑ سکتا ہے. آپ اس وقت بوتل بوتل کھانا شروع کر سکتے ہیں.
- اگر آپ اور تمہاری بیوی کا فیصلہ ہے کہ وہ پہلے سے چار چھ چھ مہینے کے لئے خاص طور پر دودھ پلائیں گے، تو پھر آپ اپنی پہلی ٹھوس فوڈ متعارف کرائیں گے جب وہ تیار ہو.
ایسا لگتا ہے کہ آپ کو ابتدائی طور پر فیڈ سے باہر چھوڑ دیا جا رہا ہے، لیکن یہ صرف ایک مختصر وقت کے لئے ہے اور وقت تیزی سے جاتا ہے. آپ کو یہ معلوم کرنے سے پہلے، آپ کا بچہ ہر قسم کی چیزیں کھا جارہا ہے جو آپ کو تیار اور خدمت کرنے میں مدد کر سکتی ہے.
کس طرح دودھ پلانے کے لئے آپ کے لئے فائدہ مند ہے
آپ پہلے سے ہی بہت سے طریقوں کے بارے میں جان سکتے ہیں کہ بچوں اور ماں بھی دودھ پلانے سے فائدہ اٹھاتے ہیں. لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ کچھ طریقوں ہیں جنہیں دودھ پلانا آپ کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے؟ یہاں ڈیڈ کے لئے دودھ پلانے کے فوائد ہیں جو آپ کے بارے میں سوچا نہیں ہے:
- دودھ پلانا آپ کو پیسے بچاتا ہے. اگر آپ کا ساتھی دودھ پلانا چاہتا ہے تو، آپ کو بچے کی فارمولہ، بوتلیں، نپلس اور بوتل لاتروں پر ہزاروں ڈالر خرچ نہیں کرنا پڑے گا.
- باہر جانے کی کوششیں کم کوشش کی ضرورت ہے. آپ کے خاندان کے ساتھ گھر چھوڑ کر پیک اور کم کرنے کے لئے کم ہے. دودھ کے بچے بچوں کو بوتل کے کھانے کے بچوں کے طور پر بہت سے کھانے کی فراہمی کی ضرورت نہیں ہے. اس کے علاوہ، آپ کو گھر سے دور ہونے پر بوتل جانے کے لئے کسی جگہ تلاش کرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں پڑے گی. چھاتی کا دودھ ہمیشہ دستیاب اور بہترین درجہ حرارت پر ہے.
- نائٹ فیڈ ایک ہوا ہے. آپ کو رات کے بیچ میں بوتلوں کی تیاری کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی، اور دکانوں میں دیر رات کے راتوں میں سے کچھ بھی نہیں ہو گی کیونکہ آپ بچے کی فارمولا سے باہر ہیں. آپ کو بالکل بھی نہیں اٹھانا پڑے گا.
- ڈایپر تبدیلیاں خراب نہیں ہیں. چونکہ ایک دودھ کے بچے کی کشش حرکت عام طور پر ایک فارمولا فیڈ بچے کی حیثیت سے ناگزیر نہیں ہیں، آپ شاید گندا لوگوں کو تبدیل نہیں کر سکتے ہیں.
- خاص طور پر دودھ پلانے والی پیدائشی قابو کا قدرتی ذریعہ ہوسکتا ہے. اگر آپ کے ساتھی گھڑی کے گرد دودھ پلاتے ہیں تو ، بچے کی فارمولا کے ساتھ ضم نہيں ہوتا، اور اس کی مدت ابھی تک واپس نہیں آئی ہے ، بچے کی پیدائش کے بعد پہلے چھ ماہ کے دوران دوسری حمل کے امکانات بہت کم ہوتے ہیں.
- آپ کے خاندان کے لئے چھاتی کا دودھ ایک صحت پسندانہ انتخاب ہے. آپ اچھے محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ دودھ پلانے سے مختلف صحت اور ترقیاتی فوائد حاصل کر رہا ہے. آپ کے بچہ کی ماں کو دودھ پلانا بھی فائدہ ہے. دودھ پلانے کے بعد بھی آخری صحت کے فوائد ختم ہو چکے ہیں. لہذا، آپ بالآخر سالگرہ میں ایک صحت مند خاندان لائیں گے اور مجموعی طور پر صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات کو کم کریں گے.
جب دودھ پلانا کام نہیں کر رہا ہے
حوصلہ افزائی اور کسی چیز کو کرنے کے لئے کسی کو زور دینے میں فرق ہے جسے وہ واقعی میں کرنا نہیں چاہتا. کبھی کبھی دودھ پلانا صحیح نہیں محسوس ہوتا ہے، یا یہ صرف کام نہیں کرتا. جب آپ کے ساتھی کو مشکل ہے اور دینے کے بارے میں سوچ رہا ہے، تو اسے اسے کسی اور شاٹ دینے یا وقفے لینے کے لۓ بعد میں دوبارہ کوشش کرنے کی حوصلہ افزائی کرنا ہے. وہ صرف ختم ہوسکتی ہے اور آرام کی ضرورت ہو سکتی ہے ، یا وہ درد میں ہوسکتی ہے اور بچے کی کھلی یا پوزیشن سے مدد کی ضرورت ہوتی ہے.
تاہم، شاید یہ ہوسکتا ہے کہ وہ ایسا محسوس نہیں کرتے جسے وہ سوچا کہ وہ دودھ پلانے کے بارے میں ہوں گے. وہ آپ کو اور دوسروں کو خوش کرنے کے لئے اس کے ساتھ ساتھ ہوسکتی ہے، اور وہ ناقابل اعتماد محسوس کر سکتے ہیں اور نہیں جاری رکھنا چاہتے ہیں. معاون ہونے کا مطلب یہ ہے کہ آپ اس کے لۓ اس کے لۓ سمجھنے کی کوشش کریں گے.
بہت سارے لفظ
آپ کے بچے اور آپ کے ساتھی کے لئے دودھ پلانا اچھا ہے، اور آپ کے بارے میں سوچنے کے مقابلے میں دودھ پلانے میں آپ کا کردار زیادہ اہم ہے. یاد رکھیں، آپ کے بچے کی دیکھ بھال صرف کھانا کھلانے سے کہیں زیادہ شامل ہے. دودھ پلانے اور آپکے بچے کی روزمرہ کی دیکھ بھال میں ایک فعال حصہ لینے سے، آپ اپنی بیوی کی مدد کر رہے ہیں اور اس کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ دودھ پلانے میں کامیاب ہوجائیں اور طویل عرصہ سے دودھ پلائیں . آپ اپنے بچے سے مزید وقت لگانے میں بھی خرچ کرینگے، اس کے ساتھ آپ کے اپنے خاص رشتے کی تعمیر کریں اور والدین کی حیثیت سے اپنے کردار میں زیادہ اعتماد حاصل کریں.
ملوث رہنے، ایک ٹیم کے طور پر کام کرتے ہوئے، اور مواصلات کی کھلی لائنوں کو برقرار رکھنا صرف آپ اور آپ کی بیوی کو آپ کے زندگی میں ایک نیا بچہ کا استقبال کرنے کے تجربے سے لطف اندوز نہیں کرے گا، لیکن یہ آپ کو دو جوڑے اور ایک خاندان کے قریب بھی بڑھانے میں مدد ملے گی.
> ذرائع:
> ایوری AB، میگنس جے ایچ. دودھ پلانے اور فارمولا کھانا کھلانے کے قابل باپ دادا اور ماؤں کے خیالات: تین امریکی شہروں میں ایک گروپ گروپ کا مطالعہ. انسانی جراحی کے جرنل. 2011 مئی؛ 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT، Rubertsson C، Kylberg E، Jresresog K، Nyqvist KH. کانگارو ماں کی دیکھ بھال والدین کے والدین کی والدین کو والدین کی کردار میں اعتماد حاصل کرتی ہے. اعلی درجے کی نرسنگ کی جرنل 2012 ستمبر 1؛ 68 (9): 1988-96.
> مننین سی اے، ہببس اے اے اے، میک ڈونلڈ SW، زبردست ایس سی. دودھ پلانے کے دوران پارٹنر کی مدد کے ماتحت خیال. بین الاقوامی دودھ پلانے والی جرنل. 2013 دسمبر؛ 8 (1): 4.
مچل باکس K، برون KL. ایک اصول پر مبنی مداخلت کے لئے دودھ پلانے اور اثرات پر باپ کے خیالات. Obstetric، جینیاتیولوجی، اور نیچالاسٹر نرسنگ کی جرنل. 2012 نومبر 1؛ 41 (6).
> امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات. سرجن کی مدد کرنے کے لئے سرجن جنرل کا ایکشن. واشنگٹن، ڈی سی: امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات، سرجن جنرل آفس؛ 2011.