جتنی ہی ماہرین پر زور دیا گیا ہے کہ آپ اپنے بچے کو اس کی پیٹھ پر نیند ڈالتے ہیں، یہ شاید حیرت انگیز بات ہے کہ آپ کبھی کبھی اس اہمیت کے بارے میں سنتے ہیں کہ آپ کا بچہ اس کے پیٹ پر کچھ وقت بھی خرچ کرتا ہے، جو ٹومی وقت کہا جاتا ہے .
اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ ان سفارشات ایک دوسرے سے متفق ہیں، ایک اہم فرق ہے:
- ٹمی کا وقت صرف جب آپ کے بچے جاگتے ہیں تو.
- آپ کو اپنے بچے کو اس کے پیچھے پر نیند ڈالنے کے لئے جاری رکھنا چاہئے کہ آپ سی آئی ایس کے خطرے کو کم کردیں .
ٹمی وقت کی اہمیت
ایک وجہ یہ ہے کہ ٹائم کا وقت ضروری ہے والدین کے لئے عام طور پر ظاہر ہوتا ہے، اور یہ ہے کہ بہت سے بچوں کو ان کی پشتوں پر نیند سے فلیٹ سر تیار کرنا ہے. اگرچہ اکثر عارضی طور پر، اس حالت میں، جن کی حیثیت سے پرسکون پلاگیوسیفالی کو روک دیا جا سکتا ہے، اور اکثر آپ کے بچے کو اس کی پوزیشن پر اس کی پوزیشن میں کم وقت اور اس کے پیٹ میں زیادہ وقت گزارنے میں مدد ملتی ہے جب وہ جاگتی ہے. اور بدقسمتی سے، بعض بچوں کو کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب کچھ بچوں کو، اپنے DOC بینڈ یا ہیلمیٹ کے ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے.
کم وقت کے شکار یا اس کے پیٹ پر خرچ کرتے ہوئے بھی سنگ میلوں کو اٹھایا جا سکتا ہے، بشمول رولنگ، بیٹھ کر، اور کراوٹ بھی شامل ہوسکتا ہے. خوش قسمتی سے، جب تک ہم چھوٹے بچوں کی طرف سے، یہ تاخیر سب سے اہم ہے کہ آپ کا بچہ سوتے ہی نہیں ہوسکتا ہے، لہذا یہ ان بچوں کی وضاحت کرنے کے لئے زیادہ موزوں ہے کہ ان کی ترقی میں 'لانگ' اور سچائی تاخیر نہیں ہے.
پھر بھی، اگر آپ اس 'لہر' سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، تو آپ دن کے دوران کچھ ٹائم وقت آزمائیں.
آخر میں، ٹائم وقت آپ کے بچے کے ساتھ وقت گزارنے کا مزہ بن سکتا ہے!
ٹمی وقت کا دورہ
بدقسمتی سے، بہت سے والدین کا کہنا ہے کہ ان کے بچوں کو ٹمی کا وقت سے نفرت ہے، جو عام طور پر 10 سے 20 منٹ تک ایک بار یا دو دن قبل ہی ہونا چاہئے ، اور جب ان کو اپنے پیٹوں پر ڈال دیا جاتا ہے.
مطالعہ کا خیال ہے کہ آپ سست شروع کر سکتے ہیں اور اپنے بچے کو 3 سے 4 ماہ کی عمر کے وقت دو بار دو منٹ تک کام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
ٹمی وقت ٹائمز
آپ کے بچے کو ٹمی وقت سے لطف اندوز کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ تجاویز شامل ہیں کہ آپ:
- ٹائم وقت کی مختصر مدت کے ساتھ شروع کریں، شاید ایک دن دو یا تین منٹ.
- اپنی پیٹھ پر لیٹیں اور اپنے بچے کو اپنے سینے پر پیٹ میں ڈالیں.
- اس کے ساتھ ایک ٹائم وقت کی چٹائی پر بیٹھیں، مناسب عمر کے ٹام ٹائم ٹائٹس کے ساتھ کھیلنے کے لئے، خاص طور پر ایک بار اس کے پاس اوپر اوپری جسم کی طاقت ہوتی ہے اور ان کے ساتھ کھیلنے کے لئے.
- ایک تکیا کے ساتھ اس کے سینے کو پھانسی یا احتیاط سے تیار تولیہ یا کمبل. اس بات کا یقین کرنے کے لئے محتاط رہو کہ آپ کے بچے کے نیچے جو کچھ بھی ہو وہ اپنی سانس لینے کی صلاحیت میں رکاوٹ نہیں رکھتا.
- اعلی گریڈ ناریل کا تیل یا زعفران تیل کا استعمال کرتے ہوئے اس کی پیٹھ پر تھوڑا سا بچہ مساج کرنے کی کوشش کریں جو قبل از وقت بچوں کے لئے بھی منظوری دی گئی ہے. یہ ان لوگوں کے ساتھ مدد کرسکتا ہے جو واقعی میں اپنے ٹممیوں پر نہیں بننا چاہتے ہیں.
- اپنے بچے کے ساتھ فرش پر اتریں اور بات کرو یا اس سے گانا. اگر آپ کے بچے کے بھائی بہن ہیں تو، کبھی کبھی وہ "بھائی کے ساتھ کھیلنے کے لئے بالغ" مقابلے میں زیادہ "تفریح،" کے طور پر فرش پر بھائی بہن کو جواب دینے کا جواب دے گا. بچوں، خاص طور پر نوجوان بچوں کو دیکھنے کے لئے محتاط رہیں.
- اضافی احتیاط پر عمل کریں تاکہ تفریحی بچوں اور پالتو جانوروں کو بہت حوصلہ افزائی اور اپنے بچے کو ان کی حوصلہ افزائی میں قدم نہ ملے.
آپ کیا جاننا چاہتے ہیں
- امریکی اکیڈمی کے ایک اڈڈمی کو مشورہ دیتے ہیں کہ روزمرہ ٹائم ٹائم عملی طور پر پلاگیوسیفالی یا فلیٹ سر کی ترقی سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے اور "موٹر ترقی کو بڑھانے میں بھی مدد ملے گی."
- جب آپ کے بچے کو تقریبا دو ماہ کی عمر ہوتی ہے تو آپ عام طور پر رسمی ٹائم کا وقت شروع کر سکتے ہیں اور آپ کے بچے کو اس کے سر کو لے جانے کے قابل ہے. اس سے قبل، اگرچہ آپ کو اپنے بچے کو اس کے پیٹ میں ڈالنے کے لئے ٹھیک ہے، جب وہ جاگ اور نگرانی کی جا رہی ہے تو، اگر وہ اس کے سر کو اٹھانے اور آگے بڑھنے کی بجائے زیادہ نہیں ہے، تو یہ واقعی ٹمی وقت نہیں ہے.
- اگر آپ کا بچہ ٹائم ٹائم سے نفرت کر رہا ہے، تو آپ اکثر صرف چند ہفتوں تک انتظار کر سکتے ہیں اور دوبارہ کوشش کریں گے. آپ اپنے بچے کے سر کو ایک ہی پوزیشن میں جھوٹ بولنے کے لۓ دوسرے اقدامات بھی کرسکتے ہیں، جیسے دن کے دوران بچے کیریئر کا استعمال کرتے ہوئے ، نیند کی پوزیشنوں کو تبدیل کرنے کے دوران (اگرچہ اس کی پیٹھ پر سوتے رہیں)، اور گاڑی کی نشستوں میں آپ کے بچے کو چھوڑنے سے بچنے کے لۓ ، جب وہ گاڑی میں نہیں ہے، اور طویل عرصے سے طویل عرصہ تک بونسی قسم کی سیٹیں.
ذرائع:
گراہم، J. اختراتی پلیگیوسیفالی کی انتظامیہ: اورتھٹو تھراپی کے مقابلے میں دوبارہ ترمیم. پیڈریٹرکس کی جرنل 146 (2): 258-62.
Kadey، H.، اور H. Roane. ٹمی وقت کے دوران بچے کے رویے پر ایک متحرک اعتراض تک رسائی کا اثر. قابل تجزیہ سلوک کے تجزیہ کی جرنل . 2012. 45 (2): 395-9.
کیمپ، جے ایس کیمیائی سربراہ اور سیڑھیوں پر چڑھنے کی ناکامی. پیڈریٹرکس کی جرنل 2006. 149 (5): 594-5.
مجنیر، اے نیند کی پوزیشن اور ابتدائی موٹر ترقی کے درمیان ایسوسی ایشن. 2006. 149 (5): 623-629.