دودھ پلانے کے دوران پینے: کیا ٹھیک ہے، کیا نہیں ہے؟

وہ نرسنگ ماں کو جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ شراب پینے والے شراب کو دیکھ رہے ہیں

دودھ پلانے کے دوران پینے کے بارے میں متنازعہ مشورہ بھی ایک میزبان سوالات کے ساتھ سب سے اچھی طرح سے مطلع نرسنگ ماں کو چھوڑ سکتا ہے. کیا آپ کو مکمل طور پر پینے سے بچانا ہوگا؟ کیا گلاس شراب کے بعد صحیح طور پر دودھ پلانا صحیح ہے؟ کیا آپ کو پمپ اور ڈمپ کرنا چاہئے؟ اگر آپ دودھ پلانے کے دوران پینے پر غور کر رہے ہیں تو کچھ ضرور پتہ چلیں گے.

شراب کے لۓ آپ کی دودھ میں کتنے عرصہ تک لے جاتے ہیں؟

شراب کا دودھ لینے کے لۓ تقریبا ایک گھنٹہ لگتا ہے، لہذا اگر آپ نے حال ہی میں کھایا ہے، تو پہلے ہی دودھ پلانے سے پہلے گھر میں پینے کے لئے محفوظ ہوسکتا ہے.

بے شک، ایک کمزور پینے آپ کے نظام میں کم شراب کا مطلب ہے، لیکن جب تک آپ کے خون میں الکحل ہوتا ہے، یہ بھی آپ کے دودھ میں ہے. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نرس سے پہلے پینے کے اثرات کو محسوس نہیں کر رہے ہیں. اگر آپ شراب سے کسی بھی طرح سے خراب ہو جاتے ہیں تو، اس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے دودھ میں ہے اور آپ کے بچے پر اثر پڑے گا.

آپ کی چھاتی میں شراب کتنا طویل ہے؟

آپ کے دودھ میں جب تک آپ کے پاس خون ہے تو آپ کو دودھ ملے گی، لہذا آپ انگوٹھے کے اسی اصول پر عمل کرنا چاہیں گے کیونکہ آپ فیصلہ کرنا چاہتے ہیں کہ یہ پینے کے بعد چلانے کے لئے محفوظ ہے. پینے کے محفوظ ہونے کے بعد دو سے تین گھنٹوں تک انتظار کرو، طویل عرصہ سے اگر آپ کے پاس ایک سے زیادہ مشروبات ہو.

پمپنگ اور ڈمپنگ کیسے کام کرتا ہے؟

آپ کے دودھ میں شراب اسی طرح کام کرتا ہے جیسا کہ یہ آپ کے خون میں کرتا ہے. ایک بار شراب آپ کے خون سے باہر ہوجاتا ہے، یہ بھی آپ کے دودھ سے باہر ہے. تو صرف پمپ اگر آپ نرسنگ کو چھوڑنے کے لئے جا رہے ہیں اور اپنی فراہمی کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں یا آپ کے بچے سے دور ہوتے ہیں تو آپ کو کسی بھی مشغول سے بچنے کے لۓ رہنا ہوگا.

اگر آپ پینے سے قبل پمپ بھی پمپ کرسکتے ہیں تو اگلے کھانا کھلانے کے لۓ اپنے دودھ کو کھانا کھلانے کے لۓ کچھ دودھ لینا چاہتے ہیں.

شراب کس طرح آپ کے بچے کو متاثر کرتا ہے؟

لا لکی لیگ انٹرنیشنل کے مطابق، آپ کے بچے کی عمر ایک دوسری چیز ہے جس کے لئے آپ کو دیکھنا چاہئے. مثال کے طور پر، ایک 2 ماہہ بچے، جگر کی بہت محدود کام ہے اور بالغ کے نصف کی شرح میں شراب پر عملدرآمد کرے گا.

اس کا مطلب ہے کہ یہاں تک کہ ایک چھوٹی سی مقدار میں بچے کی جگر کا ٹیکس لگ سکتا ہے. تاہم، تقریبا 3 ماہ کے عرصے میں، ایک بچے ایک شراب کی جگر کی طرح زیادہ تیزی سے الکحل کرتا ہے.

یہ سب کچھ کہا گیا، جب تک کہ آپ جیل او شاٹس کو نیچے نہیں چوس رہے ہیں اور پھر اپنے بچے کو نرسنگی نہیں کرتے ہیں، آپ کے پزا کے ساتھ کبھی کبھار بیئر یا آپ کے بلبلا غسل کے ساتھ شراب کا شیشہ برداشت نہیں ہونا چاہئے.

تاہم، نرسنگ جب آپ پینے کے بعد ناچاک یا اکثر نرسنگ ہیں تو مسائل ہیں. لیکن، ماہرین کے مطابق، ڈاکٹر "جیک نیومان" کے مصنف، "جوابات کے الٹیٹیڈ شیففائڈنگ کتاب"، "مناسب الکحل کا انتباہ بالکل حوصلہ افزائی نہیں کرنا چاہئے ... شراب کی روک تھام کا ایک اور طریقہ ہے جسے ہم نرسنگ ماؤں کے لئے غیر ضروری طور پر محدود طور پر محدود بناتے ہیں."

> ماخذ:

> امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات اور امریکی محکمہ برائے زراعت. "2015 - 2020 امریکیوں کے لئے غذایی ہدایات. 8 ^ویں ایڈیشن." دسمبر 2015.