دودھ پلانے والی ماں کے لئے زخم نپلوں کو روکنے کے لئے کس طرح

جب آپ سب سے پہلے اپنے بچے کو دودھ پلانا شروع کردیں تو، تھوڑا سا نپل کی بیماری معمول ہے. جب آپ کا بچہ کھینچتا ہے یا آپ کے دودھ کو دودھ دینا شروع ہوتا ہے تو آپ کو کچھ ہلکی تکلیف محسوس ہوسکتی ہے. یہ ہلکے درد عام ہے، اور آپ کو اپنے بچے کو نرس کے طور پر جانا چاہئے. لیکن، ہفتوں کے دوران چلتے ہوئے، دودھ پلانا زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. بالکل، یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. کبھی کبھی، ادویات خراب ہو جاتی ہے، اور آپ کے نپلس دردناک زخم بن سکتے ہیں.

بدقسمتی سے، زخم نپلوں میں دودھ پلانے کا ایک عام مسئلہ ہے . وہ بہت سے وجوہات کی بناء پر غریب دودھ پلانے والے لنچ کے لۓ تیار کرسکتے ہیں، نہ ہی چھاتی پمپ صحیح طریقے سے استعمال کرتے ہیں یا انفیکشن کرتے ہیں. اس کے بعد، جب آپ ان کے پاس ہوتے ہیں تو، زخموں کے نپلس کو مشکل مشکلات، کم دودھ کی دودھ کی فراہمی ، یا جلدی سے پھیلانے میں مدد مل سکتی ہے. لہذا، اگر ممکن ہو تو، آپ بھی شروع کرنے سے قبل گندگی نپلوں کو روکنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں. زخم نپلوں کو روکنے کے لئے آٹھ طریقے ہیں.

1 -

اس بات کا یقین کرو کہ آپ کا بچہ ٹھیک ہو رہا ہے

دودھ پلانے والی ایک اچھی بچہ بچہ کامیاب کامیاب ہونے کی کلیدوں میں سے ایک ہے، اور یہ بھی زخم نپلوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. جب آپ کے بچے کو آپ کے چھاتی کو صحیح طریقے سے لے جاتا ہے ، تو وہ آپ کے پورے نپل کے ساتھ ساتھ اس کے منہ میں کسی کے ارد گرد کے ارد گرد ہیں . آپ کے نپل آپ کے بچے کے منہ کے اندر گہری ہو گی.

اگر آپ کا نوزائیدہ صرف آپ کے نپل پر لے جاتا ہے، تو اس کے انگوٹھے پر اس پر دبائیں گے کیونکہ وہ دودھ دودھ لینے کی کوشش کرتا ہے. جب وہ آپ کے حساس نپلوں کو بیکار کرتی ہے، تو وہ نپل کا درد بن سکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.

آپ اپنے بچے کو صحیح طور پر پہلے دودھ پلانے سے صحیح طریقے سے کس طرح سیکھنے کے بارے میں سیکھنے کی طرف سے زخم نپلوں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. اور، اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ کا بچہ اچھی طرح سے دودھ پلانا اور دودھ پلانا کر رہا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر، ایک لیٹیکن کنسلٹنٹ یا مدد کے لئے جلد ہی ممکنہ طور پر مقامی دودھ پلانے والے گروپ سے بات کریں .

2 -

اچھی پوزیشن میں دودھ پلانا

آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لئے ایک اچھی دودھ پلانے کا مقام آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا، اور یہ مناسب لیچ کی حوصلہ افزائی کرے گی. کراس پالا پکڑ اور فٹ بال (کلچ) کام کرتے وقت اچھی طرح سے کام کریں جب آپ پہلی بار شروع کر رہے ہیں کیونکہ آپ دونوں دونوں عہدوں کو آپ کے نپل اور آپ کے بچے کا منہ بہتر بناتے ہیں.

یہ ایک نرسنگ تکیا اور نرسنگ پٹھول استعمال کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. یہ دودھ پلانے والی اشیاء آپ کے گودے کو اٹھا کر اپنے بچے کو اپنے چھاتی کی سطح تک لے آئیں. جب آپ کو بچانے کی ضرورت نہیں ہے تو آپ اپنے بچہ کو بڑھانے کے لۓ اچھا دودھ پلانے والی پوزیشن میں حاصل کرنا آسان ہے. ختم ہونے میں ناکام ہے، اور یہ آپ کے پیچھے، ہتھیار اور گردن کو روک سکتا ہے.

آپ دودھ پلانے والی پوزیشنوں کو بھی متبادل کرسکتے ہیں جو آپ ہر خوراک میں استعمال کرتے ہیں. جب آپ اسی پوزیشن میں دودھ پلاتے ہیں تو ہر وقت آپکے بچے کا منہ آپ کے نپل پر اسی جگہ پر دباؤ ڈالتا ہے. لیکن، اگر آپ مختلف دودھ پلانے والی رکاوٹوں کے ذریعے گھومتے ہیں تو، یہ آپ کے نپل کے ایک علاقے کو اپنے بچے کے لیچ کے تمام رگ دباؤ سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.

3 -

آپ کے دودھ کو نرم کریں تو آپ کا بچہ کھو سکتے ہیں

چھاتی کی پیداوار میں چھاتی کی پیداوار کے ٹرانسمیشن مرحلے کے دوران عام ہے کہ آپ کو دودھ پلانے والے کے پہلے چند ہفتوں میں زیادہ سے زیادہ ممکنہ تجربہ ملے گا. تاہم، آپ کے سینوں کو بھی گراؤنڈ کیا جا سکتا ہے اگر آپ کو کھانا کھلانا پڑتا ہے یا اگر آپ کے پاس دودھ دودھ کی زیادہ مقدار ہے .

جب آپ کے سینوں کو الجھن اور مشکل ہو جاتا ہے تو، نوزائیدہ بچے کو پکڑنا مشکل ہے. آپ کے بچے کے لئے آسان بنانے کے لئے، آپ کو تنگی سے نجات دینے اور اپنے چھاتی کا ٹشو نرم کرنے سے پہلے آپ تھوڑا سا دودھ دودھ نکال سکتے ہیں. جب آپ کے سینوں کو بہت زیادہ ہوتا ہے، تو آپ کے بچے کو آپ کے چھاتی پر اچھی مہر بنانا آسان ہے. اور، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ایک اچھا لنک زخم نپلوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

4 -

ہر 2 سے 3 گھنٹے کم از کم اپنے بچے کو دودھ پلانا

نوزائیدہ چھوٹے چھوٹے پیٹ ہیں، اور وہ جلد اور آسانی سے دودھ کے دودھ کو ڈھکاتے ہیں. لہذا، یہ حیرت نہیں ہے کہ انہیں اکثر کھانے کی ضرورت ہے. اب آپ دودھ پلانے کا انتظار کرتے ہیں، بھوک لگی آپ کا بچہ ہوگا. اور، جب ایک بچہ بہت بھوکا ہے، تو وہ زیادہ جارحانہ چکن ہوسکتا ہے. پلس، اگر آپ فیڈنگ کے درمیان بہت لمبا انتظار کرتے ہیں ، تو آپ کے سینوں کو آپ کے بچے کو اچھی طرح سے کھینچنے کے لۓ زیادہ مشکل بنانا پڑا جا سکتا ہے.

ایک غریب لیچ اور ایک جارحانہ چکن کا مجموعہ جلدی گندگی نپلوں کی قیادت کرسکتا ہے. آپ بک مارک کے امکانات کو کم کر سکتے ہیں اور زیادہ زوردار چوستے کم کر سکتے ہیں، اپنے بچے کو دودھ پلانے سے کم از کم ہر 2 سے 3 گھنٹے تک دودھ پلانا اور اس سے پہلے کہ وہ بہت بھوک ہو .

5 -

آپ کے چھاتی اور نپلوں کو صحت مند کے ارد گرد جلد رکھنے کی کوشش کریں

آپ کے نرسنگ سینوں کی دیکھ بھال کرنا مشکل نہیں ہے. دودھ پلانے کے لۓ آپ کے سینوں کی بنا پر آپ کو کرنا بہت زیادہ نہیں ہے. آپ کو مونٹگومری گلاسس کہتے ہیں کہ آپ کے تھولا پر تھوڑی سی بکسیں ہیں جو آپ کے سینوں اور نپلوں کو نمیوں اور حفاظت کرتی ہیں. لیکن، آپ اپنی جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں اور کچھ چیزیں کر کے زخم نپلوں کو روک سکتے ہیں.

جب آپ اپنے سینوں کو دھوتے ہیں، تو انہیں گرم پانی کے ساتھ کھینچیں اور کسی بھی سخت صابن کو استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ جو آپ کے سینوں اور اپنے نپلوں پر خشک، جلاد، اور جلد کو کچل سکیں. اس کے علاوہ، یہ شروع کرنے سے پہلے نپل کے مسائل کو روکنے کے لئے کوشش کرنے کے لئے کریم، انگوٹھے، یا لوشن کا استعمال کرنا ضروری نہیں ہے. کئی سے زیادہ انسداد مصنوعات مددگار نہیں ہیں. اصل میں، وہ دردناک، گندی نپلس بھی بدترین بنا سکتے ہیں.

تاہم، اگر آپ کے پاس پہلے سے خشک، ٹوٹے ہوئے نپلیں ہیں، یا اگر آپ خشک آب و ہوا میں رہتے ہیں، تو آپ نپل نائسٹورائزر سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. کچھ ایسی مصنوعات ایسی ہیں جیسے میڈیکل گریڈ لننولن یا ڈاکٹر جیک نیومان کے تمام مقصد نپل مرض (اے پی این او) جو آرام دہ اور پرسکون اور مددگار ہیں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ نپل مااسچرور کی ضرورت ہوسکتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ ایک ایسی مصنوعات کی سفارش کر سکتی ہے جو آپ کو دودھ پلانے کے دوران استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے .

6 -

چھاتی لے جانے کے اوپر رہیں اور اکثر آپ کے چھاتی پیڈ تبدیل کریں

ایسا کرنا مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ بہت سے خواتین میں سے ایک ہیں جو بہت کچھ لیکر تجربہ کرتے ہیں، لیکن آپ کے سینوں، چولی اور چھاتی پیڈ صاف اور خشک رکھنے کی کوشش کریں. ہر روز ایک صاف نرسنگ چولی پر رکھیں، اور جب اسے گیلے یا گندی ہو جائے تو اسے تبدیل کریں. اگر آپ چھاتی پیڈ پہنچے تو، کسی بھی مصنوعات کا استعمال نہ کریں جو پلاسٹک یا پنروک لین والے ہیں کیونکہ وہ نمی میں رہتی ہیں. اس کے بجائے، قدرتی مواد سے بنا دھو، قابل دوبارہ چھاتی پیڈ کا انتخاب کریں، یا ڈسپوزایبل نرسنگ پیڈ جو سانس لینے، جذباتی اور آرام دہ ہیں.

چاہے آپ دوبارہ قابل استعمال یا ڈسپوزایبل نرسنگ پیڈ کو پسند کریں، ان کو اکثر تبدیل کرنے کا یقین رکھیں. اگر آپ گیلے چھاتی پیڈ آپ کی جلد سے زیادہ وسیع مدت کے لئے چھوڑ دیتے ہیں، تو وہ مائکروجنزمین کے لئے بہترین ماحول فراہم کرسکتے ہیں. بیکٹیریا یا فنگس کی ترقی آپ کی جلد کو توڑنے اور زخم نپلوں، کچلنے یا چھاتی کے انفیکشن کی وجہ سے بڑھ سکتی ہے .

7 -

جب آپ اپنے چھاتی سے بچہ نکال رہے ہو تو احتیاط سے رہیں

جب آپ کا بچہ اچھی طرح سے اور دودھ پلاتا ہے تو اس کے منہ اور آپ کے چھاتی کے درمیان ایک مضبوط مہر پیدا ہوتی ہے. کھانا کھلانے کے اختتام پر، وہ سیل کو آزاد کرسکتا ہے اور اپنی چھاتی سے اپنے آپ پر جانے دیتا ہے، یا وہ آپ سے منسلک رہتی ہے یہاں تک کہ اگر وہ سو گئیں.

اگر آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے اختتام پر آپ کے پاس جانے کی اجازت نہیں دی جاتی ہے، تو اسے آپ کی چھاتی سے نہ نکلے. کھانا کھلانے کے بعد اپنے بچے کے منہ کو اپنے چھاتی سے نکالنے کے بعد اپنے سینوں اور نپلوں کو درد اور نقصان پہنچا سکتا ہے. خاص طور پر اگر آپ اس سے زیادہ بار بار کرتے ہیں.

اپنے نپلوں کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لۓ، اپنے بچے کو اپنے چھاتی سے نکالنے کے لۓ مناسب تکنیک سیکھنے کا وقت لیں. آہستہ آہستہ آپ کے انگلی کو اپنے بچے کے منہ کی طرف سے رکھ کر، آپ کو محفوظ طریقے سے پکڑ کے سکشن کو توڑ سکتا ہے. اس کے بعد، جب آپ اس مہر کو توڑنے کے بعد، آپ اپنی انگلی کے ارد گرد اپنی انگلی کے ارد گرد ہک کر سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے بچے کے منہ سے اپنے چھاتی کو ہٹا دیں.

8 -

آپ کے چھاتی پمپ کے ساتھ نرم ہونا

چاہے آپ خصوصی طور پر پمپنگ ہو ، یا صرف چھاتی کے انجن سے بچنے یا دودھ کی فراہمی کو فروغ دینے کے لئے آپ کو کبھی کبھار پمپنگ پمپ کرنا، اپنے چھاتی کا پمپ صحیح طریقے سے استعمال کرنا ضروری ہے.

پمپ flanges (پمپ ڈھال) مختلف سائز میں دستیاب ہیں، لہذا فرض نہ کریں کہ آپ کے پمپ کے ساتھ آنے والے لوگ آپ کے حق میں ہیں. یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ کا پمپ کارخانہ دار متبادل سائز بناتا ہے یا پمپن 'پال سپر شیلڈ چھاتی پمپ فلاگوں کو دیکھتا ہے تاکہ آپ اس بات کا یقین کر سکیں کہ آپ کا پمپ آپ کو صحیح طریقے سے اور آرام دہ اور پرسکون بنا دیتا ہے.

ایک اور عام پمپ مسئلہ بہت زیادہ پمپ سکشن قائم کر رہا ہے. بہت سے عورتوں کا خیال ہے کہ تیز رفتار اور اعلی سکشن کی سطح میں پمپنگ زیادہ تیزی سے مزید دودھ دودھ کا باعث بنیں گے. لیکن، زیادہ درد اور ممکنہ طور پر کم دودھ کے دودھ کا باعث بننے کا امکان ہے.

لہذا، آپ کے چھاتی کے پمپ سے نپل کے درد اور چھاتی کے نقصان کو روکنے کے لئے، پمپ flanges استعمال کرتے ہیں جو صحیح طریقے سے فٹ اور کم، تیز رفتار سکشن کے ساتھ شروع کریں.

_ذرائع:

_{اڈے اکیڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.}

_{لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.}

_{Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانے اور انسانی جراثیم چوتھی ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.}