کراس پالا یا شدید گردش منعقد ہونے والی سب سے زیادہ عام جگہوں میں سے ایک ہے کیونکہ اس کے بچے کو سب سے زیادہ مدد ملتی ہے اور ماں کو صرف ایک بازو کے ساتھ اس کے بچے پر مکمل کنٹرول ہے.
یہ کام کیوں کرتا ہے
کراس پالا سیکھنے کے لئے ایک آسان نرسنگ پوزیشن ہے. جب آپ سب سے پہلے شروع ہوجاتے ہیں تو یہ ایک اچھی پوزیشن ہے کیونکہ یہ آپ کو آپ کے نپل اور آپ کے بچے کا منہ آسانی سے دیکھنے کی اجازت دیتا ہے.
یہ پوزیشن اچھی طرح سے دودھ پلانے والی پریوں، نوزائبروں یا بچوں کے لئے اچھی طرح سے کام کرتا ہے جو چھاتی پر لچکانے میں دشواری ہوتی ہے .
یہ کیسے کریں
- بچے کے ساتھ آپ کے چھاتی کی سطح پر آرام سے بیٹھو. میرا نرسنگ تکیا جیسے میری چھاتی دوست یا یگو بیبی قدرتی وکر کی حمایت فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے بچے کی جلد چھاتی کے برعکس بازو کی بھوک میں ٹکر لیں جسے آپ نرسنگ کر رہے ہیں. بچے کی پیٹھ کی لمبائی کے ساتھ اپنے آنندوں کو رکھیں. آپ کے بچے کے سر کی مدد سے آپ کے انگوٹھے اور انگلی کے ساتھ، کانوں کے پیچھے. اپنے بچے کو پکڑو تاکہ تم اس کے ساتھ پیٹ سے پیٹ ہو.
- آپ کو یو یو شکل یا سی شکل میں استعمال ہونے والے چھاتی کو پکڑو. اپنا انگوٹھا چھاتی کے بیرونی حصے اور اپنی باقی انگلیوں کو اندرونی طرف پر رکھو. (اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی انگلیاں سینے کے دیوار کے خلاف واپس آتے ہیں اور نپل کے قریب بھی نہیں ہیں.) بنانے کے لئے بہترین تعدد ایک سینڈوچ ہے. "یو،" نچوڑنے سے، آپ بچے کے لئے سینڈوچ بناتے ہیں: اس سے چھاتی زیادہ کمپیکٹ اور آسانی سے قابل اطمینان بناتا ہے. جب بالغ ایک سینڈوچ کھاتے ہیں تو وہ اپنے سر کو اس میں نہیں ڈالتے ہیں؛ وہ اسے ایک دوسرے پر دبائیں تاکہ اسے آسانی سے ممکن ہو سکے. یہ ایک ہی تصور ہے.
- بچے کو رکھو تاکہ آپ کی نپل اپنی ناک کے خلاف ہے.
- اپنے بچے کے ہونٹوں کو اپنے نپل کے ساتھ ٹکرانا اور تھوڑا سا تھوڑا سا کھینچیں جب تک بچے کو کھلے منہ میں منہ نہ ملے. (بچے کو نپل پر باندھنے کی اجازت نہ دیں. یہ زخم، دردناک نپلس اور ایک ہی وقت میں ہو گی، بچے آپ کے چھاتی سے کافی مقدار میں دودھ نکالنے میں کامیاب نہیں ہوسکتی.)
- جب بچے وسیع کھولتا ہے تو، جلد ہی اپنے پورے جسم کو آپ کی جانب دھکا دے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے. بچے کے اوپری ہونٹ نپل کے سب سے اوپر اوپر سے مارا جا سکتا ہے. زیادہ تر اکثر، ماؤں اس سے نیچے کی اونچی ہونٹ کے اوپر سے زیادہ کوولا دیکھیں گے. اگر کوئی چھٹکارا محسوس ہوتا ہے، تو آپ بچے کے ٹھوٹ پر نیچے ھیںچ سکتے ہیں، جبکہ اب بھی کھڑے ہو جاتے ہیں اور بچے کی نچلے ہونٹ کو "پلٹائیں" کرنے کی کوشش کرتے ہیں. اگر نہیں، تو بچے کو چھاتی اور ریلے سے لے لو . یاد رکھو کہ بچے فیڈ نپل نہیں کرتے، وہ دودھ پلاتے ہیں، اور انہیں چھاتی کے نیچے لپیٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
- جب آپ کے بچے کو صحیح طریقے سے طے کیا جاتا ہے، تو آپ کو اپنے چھاتی سے اس کی ناک سے اس کی ٹھوڑی میں چھونے دینا چاہئے. اپنے بچے کے لئے "ہوائی راستے" بنانے کے لئے چھاتی میں انگوٹھے پر دباؤ نہ ڈالیں. یہ نپل اوپر اوپر اور بچے کے منہ کی چھت کے خلاف رگڑ کر سکتے ہیں، نپل گھاس کی وجہ سے. بچے نرسنگ کے دوران بالکل ٹھیک سانس لے سکتے ہیں اور اگر وہ گندا، ذہنی، یا دوسری صورت میں سانس لینے میں مصیبت پائے جاتے ہیں، تو وہ چھاتی کو اپنی طرف پھینک دیں گے.
- اگر آپ کا بچہ آپ کے چھاتی سے نکل جاتا ہے تو جب کامل کامل ہوتا تو آپ کا نپل راؤنڈ ہو گا، اور آپ آرام دہ محسوس کریں گے. اگر آپ کے نپل زاویے سے باہر آتا ہے یا ایک نئی ٹیوب کی لپسٹک کی چپ کی طرح لگ رہی ہے، اور آپ کو درد محسوس ہوتا ہے تو یہ غلط غلط تھا. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ جو غلط کیا کرتے ہیں، ایک لیبارٹری کنسلٹنٹ مسئلہ کو حل کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
ڈونا مرے کی طرف سے ترمیم