معلومات، استعمال، انتباہ، اور سائیڈ اثرات
فینیل (فینکسکوم والگیر) ایک عام جڑی بوٹی ہے جو بہت سے لوگ کھانا پکانے اور شفا دینے کے لئے استعمال کرتے ہیں. آپ کو یہ میٹھی، اینور یا لائسنس ذائقہ مساج کو پوری طرح قدیم مصر سے نکالنا ہے. 2000 سے زائد برسوں کے دوران، پنکھ ہضم مسائل اور ماہانہ مسائل کے علاج کا علاج کر رہا ہے. یہ دودھ پلانے والی خواتین کی طرف سے بھی دودھ کی دودھ کی پیداوار کو فروغ دینے اور بڑھانے کے لئے استعمال کرتی ہے.
لیکن، کسی بھی جڑی بوٹی یا دوا کی طرح، پھلنا دونوں فوائد اور ضمنی اثرات ہیں. یہاں ہم اس کے دودھ پلانے والی جڑی بوٹی کی حفاظت کریں گے اور یہ دودھ کی دودھ کی فراہمی میں اضافہ کیسے کریں گے.
پینل اور چھاتی دودھ کی فراہمی
خیال ہے کہ فینل ایک گلیکاسگوگ ہے جو کچھ ہے جو زیادہ دودھ دودھ لاتا ہے. دودھ کو دودھ کی فراہمی میں اضافے میں اضافہ کرنے والی ماؤں کی مدد کرنے کے لئے اسے ایک جڑی بوٹی کے علاج کے طور پر لیا جاتا ہے. کچھ وجوہات میں سے ایک یہ کچھ خواتین کے لئے کام کر سکتا ہے یہ ہے کہ مٹی کے پلانٹ میں ایسٹروجن کی خصوصیات موجود ہیں.
مزید چھاتی دودھ بنانے کے لئے فینل کا استعمال کیسے کریں
آپ فیڈ چائے پینے، سبزیوں کے طور پر کھانے یا اس کے ذائقہ کھانے کی اشیاء کے طور پر اس کا استعمال کرتے ہوئے اپنے غذا میں سوخت شامل کر سکتے ہیں. یہاں کچھ ایسے طریقے ہیں جو فینل استعمال کیا جاتا ہے.
- سبزی کے طور پر: مٹی کے پلانٹ کے سبزیوں کا حصہ خام یا پکایا جا سکتا ہے. آپ آسانی سے سوپ یا دیگر برتن میں شامل کر سکتے ہیں.
- ایک چائے کے طور پر: 1 سے 3 چائے کا چکنائی بانہ کے ساتھ ایک پیالا میں ابلاغ پانی کے 8 آون (1 کپ) رکھیں. یہ تقریبا 10 منٹ کے لئے بیٹھتے ہیں تو بیج سے بیج کو روکنے اور لطف اندوز کرتے ہیں. اگر آپ کے پاس ہے تو، تازہ کچل ہوئے پنکھ بیج کو ترجیح دی جاتی ہے. آپ ایک دن میں تین بار چاندی پینے کے چائے پیتے ہیں.
- ایک ہرب / مسالا کے طور پر: مںہاسی بیج بہت سارے ترکیبوں میں ذائقہ شامل کرسکتے ہیں، بشمول مچھلی، سلاد اور ساس.
- فینڈ بیج: آپ پورے خام بیجوں کو دھو سکتے ہیں. آپ کو مزید ذائقہ کے لئے بھی بھلا یا برتن کر سکتے ہیں.
- کیپسول: فینل سپلیمنٹ سپر مارکیٹوں، فارمیسیوں، وٹامن اسٹورز اور آن لائن میں دستیاب ہیں.
آپ دوسرے دودھ پلانے والے جڑی بوٹیوں کے ساتھ مل کر بھی شامل ہوسکتے ہیں، جیسے منجمد ، الفافہ ، نطفہ جھٹکا ، اور برکت والا تھل .
تجارتی طور پر تیار شدہ لیکٹیکیٹ سپلیمنٹ اور نرسنگ کے کچھ بھی پھل بھی شامل ہیں.
سیفٹی
جبکہ یہ آپ کے دودھ کے دودھ میں جاتا ہے، جب آپ دودھ پلانے والے ہوتے ہیں تو عام طور پر فینل استعمال کرنے کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے. پنکھ لینے کا سب سے محفوظ طریقہ کھانا ہے. یہ عام طور پر اچھی طرح سے ہربل چائے کے طور پر برداشت ہے. یقینا اعتدال پسند کلید ہے. اگر آپ اس سے زیادہ تجاوز کرتے ہیں تو، دلہن دودھ کی فراہمی کو کم کرسکتے ہیں یا دیگر غیر منظم ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں.
دودھ پلانے کے دوران پینل محفوظ سمجھا جا سکتا ہے، لیکن حمل کے دوران یہ خطرناک ہوسکتا ہے. کھانے کی اشیاء جیسے چھوٹی سی مقدار میں اطالوی ساسیج یا روٹی نقصان دہ نہیں ہے، لیکن فینل کی کھپت آپ کو کھاتے ہوئے کھانے تک محدود ہونا چاہئے. اگر آپ حاملہ ہو تو آپ کو اضافی اضافی یا ہربل ٹیک کے ذریعے کسی اضافی اضافے سے بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے.
دیگر فوائد اور استعمال
دودھ کی پیداوار کو فروغ دینے اور دودھ پلانے کی ماں کے لئے دودھ کے دودھ کو فروغ دینے کے علاوہ، دینی کے دیگر فوائد اور استعمال میں شامل ہیں:
- ذائقہ کھانے اور ادویات
- صحت مند عمل انہی کو فروغ دینا
- پیٹ کی مصیبت اور گیس کا علاج
- بچے کے دودھ کی مدد کرنے کے لئے دودھ کے ذریعہ گزرنے اور کولیک کے علامات کو دور کرنے کے لۓ
- ماہانہ چیلنج سے نجات اور ماہانہ سائیکل کو توازن کرنا
- ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں خون کی شکر کی سطح کو کم کرنا
- تحابیل میں اضافہ، بھوک کو دبانے، اور وزن میں کمی کی مدد
- Thining مکھن اور ڈھلنے سینے کی جڑیں
- آرام دہ اور پرسکون کھانوں اور گلے گلے
- سانس تازہ
- بڑھتی ہوئی آزادی
انتباہ اور سائیڈ اثرات
ہالوں کے علاج ہزاروں سالوں تک طبی علاج کے طور پر استعمال کیے گئے ہیں. اور، آج دستیاب بہت سے ادویات جڑی بوٹیوں سے بنائے جاتے ہیں. جڑی بوٹیاں بہت طاقتور اور خطرناک ہوسکتی ہیں. وہ اکثر ضمنی اثرات رکھتے ہیں اور زہریلا بھی ہو سکتے ہیں. اس وجہ سے، آپ کو ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر، لیکٹیکن کنسلٹنٹ یا کسی بھی جڑی بوٹی کے ماہر کے ساتھ ہربل علاج اور ضروری تیل کا استعمال کرنا چاہئے، اور اپنی مصنوعات کو قابل اعتماد ذریعہ سے خریدنے کے لئے اس بات کا یقین کریں.
- حمل کے دوران فینلی سپلیمنٹ کا استعمال نہ کریں.
- فین کو پکڑنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. لہذا، اگر آپ مرگی یا کسی دوسرے قسم کے قبضے کی خرابی کی شکایت رکھتے ہیں تو آپ کو فینل استعمال نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ پریشان ہونے کے لئے دوا لگے تو آپ کو بھی بھوک سے بچنا چاہئے.
- ہوشیار رہو اور اپنے ڈاکٹر سے بات کرو اگر آپکے ذیابیطس یا ہائپوگلیسیمیا ہو. فینیل بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرسکتے ہیں.
- آپ کا بچہ دودھ کے دودھ پینے کے دودھ پینے کے بعد نیند بن سکتا ہے.
- اس جڑی بوٹی کو اعتدال پسند میں استعمال کریں. بہت زیادہ فین لے جا رہا ہے اس کے برعکس ایسا کرنے کے لئے جو آپ اس کا استعمال کرتے ہو، اور اس کی بجائے آپ کے دودھ کی فراہمی میں کمی کی وجہ سے.
- فینیل ضروری تیل کے طور پر دستیاب ہے. حمل کے دوران ضروری تیل کا استعمال بہت خطرناک ہوسکتا ہے. آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہئے کہ آپ اسے چھوٹے بچوں پر نہیں ڈالنا چاہئے.
- اگر آپ کو جلد پر فین ڈالنا ہے، تو اس میں جلد کی الرجی یا رد عمل ہوسکتا ہے.
کیا ایندھن واقعی دودھ کی دودھ کی فراہمی کو بڑھانے کے لئے کام کرتا ہے؟
خواتین صدیوں کے لئے زیادہ چھاتی کی دودھ بنانے کے لئے بنے ہوئے استعمال کر رہے ہیں. یہ ثابت کرنے کے لئے حقیقی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ یہ کام کرتا ہے، لیکن یہ ثبوت نہیں ہے کہ یہ کام نہیں کرتا. کچھ عورتوں کے دودھ کے استعمال کے ساتھ دودھ کی پیداوار میں اضافہ کی اطلاع ہے. تاہم، یہ سب کے لئے کام نہیں لگ رہا ہے. چونکہ آپ آسانی سے اسے اپنے روزانہ کھانے میں شامل کر سکتے ہیں، یہ ایک کوشش کے قابل ہوسکتا ہے.
بہت سارے لفظ
اگر آپ کو ایندھن کی کوشش کرنا ہے تو، اس کے فائدے کو حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کھانا کھاتے ہیں اس میں آپ کے غذا میں شامل کریں. دودھ پلانے کی تیاری کی تیاری اور پینے کے جڑی بوٹیوں کو لینے کے لئے ایک اور محفوظ طریقہ ہے. آپ صرف ایک قابل اعتماد ذریعہ سے اپنے دلل بیج خریدنے کے لئے اس بات کا یقین کرنا چاہتے ہیں. اور، ذہن میں رکھو کہ تم فینیل استعمال نہ کرنا چاہتے ہو کیونکہ جسم میں بہت زیادہ مٹی کو خشک کرنے اور چھاتی کی دودھ کی فراہمی کو کم کرنے کا خیال ہے.
اگر آپ کے پاس کوئی سوالات یا صحت کے خدشات ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر، ایک لایکٹیک کنسلٹنٹ یا ہربل کے ماہر کے ساتھ فینیل اور کسی بھی دوسرے جڑی بوٹی کے علاج کے بارے میں بات چیت کریں.
> ذرائع:
> دودھ پلانے والی دوائی میڈیکل پروٹوکول کمیٹی کا اکیڈمی. اے بی ایم کلینیکل پروٹوکول # 9: ماؤنٹ دودھ سیکریٹری کی شرح میں اضافہ کرنے یا بڑھانے میں Galactogogues کا استعمال (پہلی نظر ثانی جنوری 2011). چھاتی کا دودھ. 2011 فروری 1؛ 6 (1): 41-9.
> براؤن D. ہربل: زندگی کے لئے جڑی بوٹیوں کے لئے لازمی گائیڈ. پایلین کتابیں؛ 2015 جون 11.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. دودھ پلانا: میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> پیری آر، ہنٹ K، ارن ای. بچوں کے لئے غذائی سپلیمنٹس اور دیگر تکمیل دوائیوں: ایک منظم جائزہ لیں. بچے بازی 2011 مارچ 22: پیڈ -2010.
> ساکس ایچ سی. انسانی دودھ دودھ میں منشیات اور علاج کی منتقلی: منتخب موضوعات پر ایک اپ ڈیٹ. بچے بازی 2013 ستمبر 1؛ 132 (3): e796-809.