آپ کے چھاتی پر چھالا کے ساتھ دودھ پلانا
آپ اپنے آپولا ، نپل ، یا آپ کے چھاتی کے ارد گرد کی جلد پر ایک چھالا (یا چھالوں) حاصل کرسکتے ہیں. بلاگر مختلف وجوہات کے لئے تیار ہیں. وہ دردناک ہوسکتے ہیں، اور وہ دودھ پلانے سے مداخلت کرسکتے ہیں. کچھ قسم کے چمڑے کی ایک بڑی تعداد ایک مسئلہ نہیں ہے، لیکن دیگر خطرناک ہوسکتے ہیں. اگر آپ ایک چھاتی یا نپل چھٹیاں تیار کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے سے پہلے کون سی قسم کی چھتری ہے .
اگر آپ اپنے چھاتی کے پھیلے سے چھڑیوں پر پھونکتے ہیں، یا زہر ivy کے ساتھ رابطہ کریں، اون، یا سکاک، آپ کو اپنے بچے کو دودھ نہ دینا چاہئے. تاہم، اگر آپ کے دودھ پلانے والی چھت، یا رگڑ چھڑکیں، آپکے بچے کے منہ سے آپ کے چھاتی پر چمڑے کی طرح رگڑنا ہو تو یہ دردناک ہوسکتا ہے، لیکن دودھ کو جاری رکھنے کے لئے محفوظ ہے. یہاں رگڑنے والی چھت کے ساتھ دودھ پلانے کے لئے 11 تجاویز ہیں.
# 1 چھٹیاں پاپ کرنے کی کوشش مت کرو
چھوڑ دو اور یہ خود کو شفا بخش دے گا. اگر آپ ایک چھٹیاں کھولنے یا کھولنے کو توڑنے کی کوشش کرتے ہیں تو، اس سے زیادہ شفا کو بہتر بنانے یا صورت حال کو بدتر بنانے کے لۓ لے جا سکتا ہے.
# 2 اپنے بچے کے لیچ کی جانچ پڑتال کریں
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو صحیح طریقے سے آپ کے چھاتی میں لے جا رہا ہے . اگر آپ کو غریب لیچ کی وجہ سے ایک چھالا ہے ، اور آپ اسے ٹھیک نہ کریں تو، چھتری اچھی طرح سے ٹھیک نہیں ہوسکتی ہے، اور یہ واپس آسکتا ہے.
# 3. بلیڈ کے بغیر چھاتی پر دودھ پلانا شروع کرو
اگر چھٹکارا دردناک ہے تو، پہلے چھاتی کے بغیر چھاتی پر دودھ پلائیں.
کھانا کھلانے کے آغاز میں آپ کے بچے کا چکن مضبوط ہے. غیر متاثر شدہ طرف سے تھوڑی عرصے سے نرسنگ کے بعد، آپ کو بچے کے ساتھ چھاتی پر سوئچ کرنے کے بعد آپ کو کم کم سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
# 4. آپ کے دودھ پلانے والی پوزیشنوں کو گھمائیں
ہر بار جب آپ دودھ پلاتے ہیں، مختلف نرسنگ کی پوزیشن کا استعمال کرتے ہیں.
جب آپ مقام کو تبدیل کرتے ہیں تو، آپ کے بچے کا منہ آپ کے چھاتی پر مختلف جگہ میں ہو گا لہذا ایک علاقے تمام دباؤ اور رگڑ نہیں ملتی ہے. سوئچنگ کی پوزیشنیں چھتوں کی جگہ پر کم دباؤ ڈالنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، لہذا آپ کو دودھ پلانے کیلئے یہ کم دردناک ہوسکتا ہے.
# 5. اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو اس میں دردناک درد کا استعمال کریں
درد کے ساتھ مدد کرنے کے لئے نرسنگ سے پہلے ایک گھنٹہ موٹین (Ibuprofen) یا Tylenol (Acetaminophen) لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
# 6. انفیکشن کے نشان کے لئے دیکھو
اگر چھٹکارا آپ کو بہت زیادہ درد بناتا ہے، یا اگر یہ متاثر ہوتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں.
# 7 اگر آپ کو دودھ نہیں ملتی تو پمپ
اگر آپ کو اپنے چھاتیوں کی شفا دینے کے لۓ دودھ پلانے سے عارضی طور پر روکنا پڑے تو، اپنے دودھ دودھ کو پمپ کرنے کا یقین رکھو. پمپنگ آپ کو اپنے بچے کے لئے دودھ دودھ فراہم کرنے کی اجازت دے گی، اور یہ آپ کی دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرے گا.
# 8. آپ کے پمپ صحیح طریقے سے استعمال کریں
اگر آپ پمپنگ کر رہے ہیں تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ چھاتی کی فلاں (چھاتی کی ڈھالیں) آپ کو مناسب طریقے سے فٹ کر سکیں اور پمپ کی سکشن کی سطح کو بہت زیادہ نہ بنائیں. چھاتی کا پمپ کا غلط استعمال چھالوں اور آپ کے چھاتی کے ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے. یہ پہلے سے ہی چھٹکارا یا تکلیف دہ سینوں کو مزید جلدی کر سکتا ہے.
# 9. اپنی چولی پر توجہ دینا
صاف، خشک نرسنگ چولی پہن لو جو معاون ہے اور آپ کو اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے.
ایک چولی جو تنگ ہے آپ کے چھاتی ٹشو پر بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتا ہے. ایک چولی جو بہت بڑا ہے آپ کے سینوں کے خلاف رگڑ کر سکتے ہیں جس سے زیادہ رگڑ ہو.
# 10. اکثر آپ کے چھاتی پیڈ تبدیل کریں
اگر آپ نرسنگ پیڈ پہنتے ہیں، تو جب بھی وہ گندے ہوئے یا گیلے بن جاتے ہیں تو انہیں تبدیل کریں. گیلے نرسنگ پیڈ کو خمیر اور بیکٹیریا بڑھانے کے لئے بہترین ماحول فراہم کرتا ہے. اگر آپ کے پاس اپنے سینوں میں پہلے سے ہی چھالا یا جلد کی خرابی ہوتی ہے تو، بیکٹیریا آپ کی جلد میں داخل ہوسکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں.
# 11. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر چھٹکارا دور نہ ہو
ایک بار جب آپ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کے پتلون کی وجہ سے رگڑ کس طرح سے آ رہا ہے اور اسے ختم کر رہا ہے، اس کے بعد چھتوں کو ایک ہفتے کے اندر اندر شفا دینا چاہئے.
اگر رگڑ جاری رہتا ہے، تو اس کا چھت ختم ہو جاتا ہے یا بدتر ہو جاتا ہے. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر آپ کے پاس ایک چھٹکارا ہے جو ایک ہفتے کے بعد نہ ہو.
ذرائع:
کیڈیلو، کرینر، ٹرنر-مفیائی، سنتھیا، اوکانور، باربرا، کیڈیل بلیئر، انا، آرنول، لوس ڈی ڈبلیو، اور بلیئر ایلی ایم ایم کے لئے مادی اور بچے کی بازیابی کے لئے مادی اور بچوں کی تشخیص پر عملدرآمد کے دوسرے ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ. جونز اور بارٹیٹ پبلشرز. 2006.
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروف ساتویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی. 2011.
Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانے اور انسانی جراثیم چوتھی ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.