اطلاعات، وجوہات، اور آپ کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے تجاویز
اچانک غصہ بھی، اچانک غصہ بھی کہا جاتا ہے، دودھ پلانے کا فوری خاتمہ ہے.
کبھی کبھی تناؤ کرنا کسی غیر متوقع صورت حال کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو طبی عارضی طور پر پیدا ہوتا ہے. دوسری بار، ماں ایک مخصوص تاریخ پر دودھ پلانے کی روک تھام روکنے کا فیصلہ کر سکتی ہے اور سردی ترکی میں مبتلا ہے. لیکن، چاہے یہ منتخب کیا گیا ہے یا ایسی چیز جس کی مدد کی جاسکتی ہے، اچانک غصہ آپ پر، آپ کے جسم، اور آپ کے بچے سے زیادہ اثر انداز ہوسکتا ہے.
اچانک گزرنے والی برعکس پیراگراف موڑنے والا
اچانک غصے کے ساتھ، آپ کو اپنے آپ اور آپ کے بچے کو جسمانی اور جذباتی تبدیلیوں کے لۓ تیار کرنے کا وقت نہیں ہوسکتا ہے جو آپ کا تجربہ ہوسکتا ہے. جب آپ کے جسم کو فوری تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے کا کوئی موقع نہیں ہے، توڑنا زیادہ مشکل ہوسکتا ہے، دردناک بھی ہو.
اچانک غصہ آہستہ آہستہ تنازعہ کے برعکس ہے. جب بچہ بچے کو آہستہ آہستہ دودھ پلانے سے روکتا ہے، تو غذا کے دوسرے ذریعہ میں دودھ پلانے سے سست منتقلی ہوتی ہے. اگر آپ کا اختیار ہے تو، یہ تدریجی انداز میں مادہ کی سفارش کی جاتی ہے. آپ کے جسم پر دودھ پلانے کا سست ٹاپ کرنا آسان ہے، لہذا آپ کسی چھاتی کی دشواری یا دیگر روٹی کے مسائل سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں جو ترقی یافتہ کرسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، آہستہ آہستہ دودھ بچوں کے لئے کم تکلیف دہ ہے. شرائط غذا فراہم کرتی ہے ، لیکن اس سے زیادہ یہ آرام اور سیکورٹی کا ایک ذریعہ ہے . لہذا، جبکہ کچھ بچوں کو بدقسمتی سے دودھ پلانے کی اجازت نہیں دے سکتی ہے، دوسروں کو بہت مشکل وقت مل جائے گا خاص طور پر جب یہ بہت جلد ہوتا ہے.
اچانک کچھ خواتین کیوں اچانک آتے ہیں؟
یقینی طور پر ایسی حالات موجود ہیں جو اچانک غائب ہونے کی ضرورت ہوتی ہیں، جیسے طبی ہنگامی حالت. تاہم، بہت سے حالات میں، اچانک غصہ سے بچا جا سکتا ہے. اگر آپ کو بیمار ہونا ہے، لیکن آپ نہیں چاہتے ہیں، یہ آپ کے ڈاکٹر یا ایک لیٹیکن کنسلٹنٹ سے بات کریں تو یہ معلوم کرنے کے لئے کہ یہ واقعی ضروری ہے یا اگر کوئی دوسرا اختیار ہے.
یہاں کچھ وجوہات ہیں کہ خواتین اچانک دودھ پلانے سے روکتے ہیں.
- ایک نئی ادویات کی شروعات: بعض مخصوص نسخے منشیات ہیں جنہیں آپ دودھ پلانے کے دوران نہیں لے سکتے ہیں. لیکن، دودھ پلانے والی خواتین کے لئے بہت سے ادویات محفوظ ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر ایک نیا منشیات پیش کرتا ہے جو دودھ پلانے کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے، تو پوچھیں کہ اگر کوئی متبادل جو محفوظ ہے. ظاہر ہے، اگر آپ کی صحت اس چیز پر منحصر ہے جس میں دودھ پلانے کے ساتھ مطابقت نہیں ہے جیسے کینسر سے لڑنے کے لئے کیموتھراپی منشیات، آپ کے علاج کے دوران آپ کے پاس کوئی انتخاب نہیں ہے، لیکن آپ کا کوئی علاج نہیں ہوگا.
- بیماری، ہسپتال، یا سرجری: اگر آپ عام بیماری سے بیمار ہو جاتے ہیں تو، آپ کو اب بھی دودھ پلانے کے قابل ہونا چاہئے. اگر آپ کا سرد یا اسہال ہے تو آپ کو دودھ پلانے سے روکنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن، اگر آپ کو ایک سنگین بیماری ہے تو، آپ کو ہسپتال میں تبدیل کرنا ہوگا، یا آپ کو سرجری کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو کسی بھی نوٹس کے بغیر دودھ پلانے کی روک تھام کو روکنا پڑا. دوسری طرف، اگر آپ کے بچے کو بیمار ہو یا ہسپتال میں ہونے کی ضرورت ہے تو، آپ کے بچے کو دودھ دودھ بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے. ممکن ہو تو، اپنے بچے کے لئے دودھ پلانا یا پمپ جاری رکھیں.
- بچے سے علیحدگی: جب آپ کو ایک طویل وقت کے عرصے سے اپنے بچے سے دور ہونا پڑے گا، شاید فوجی تعیناتی یا لمبی سفر کے لۓ، آپ کو دودھ پلانا نہیں ہوگا. اگر آپ گھر واپس آتے وقت دوبارہ دودھ پلانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو آپ اپنے دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے کے لئے پمپ کرسکتے ہیں. جب آپ دور ہو جاتے ہیں تو آپ اپنے دودھ کے دودھ کو بھی اپنے بچے کو بھیج سکتے ہیں. ظاہر ہے، یہ ایک چیلنج اور وقت سازی کی سرگرمی ہوسکتا ہے، اس کے بجائے ماں کی بجائے دودھ پلانے کی روک تھام کو روکنا ہے.
- دوسروں سے دباؤ: شراکت دار، خاندان، دوستوں، یا ایک صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بھی تنقید اور دباؤ جو دودھ پلانے کی معاونت یا معاونت نہیں کرتی، ماں کو اس سے بچنے کا فیصلہ اٹھانے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اگر بچہ چھوٹا ہو.
- نئی حمل: نئی حاملہ کی وجہ سے یہ ہمیشہ دودھ کی روک تھام کو روکنے کے لئے ضروری نہیں ہے. لیکن، جب سے دودھ پلانا نسبتا سنبھالنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اگر آپ کو بیمار یا قبل از کم پیدائش کے اعلی خطرے میں پڑتا ہے، تو یہ محفوظ انتخاب ہے.
کس طرح اچانک غصے پر اثر انداز ہوتا ہے
ماؤں پر جسمانی، ہارمون، اور جذباتی اثرات کو ضائع کرنا. جب آپ آہستہ آہستہ بدلہ دیتے ہو، آپ کو حال ہی میں زیادہ کنٹرول ہے، تو آپ وقت کے ساتھ تبدیلیوں کو تیار اور ایڈجسٹ کر سکتے ہیں.
لیکن، جب تناؤ اچانک اچانک ہوتا ہے تو یہ آپ اور آپ کے جسم پر بڑا اثر پڑتا ہے.
- دودھ پلانے کے انتباہ اختتام دردناک چھاتی کے ساتھ مل سکتی ہے .
- سخت، دودھ دودھ سے بھرا ہوا سوجن چھاتی کی انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے ، دودھ کے دودھ پلانا ، یا چھاتی کی نالیوں کو روک سکتا ہے .
- دودھ بخار کی وجہ سے دودھ بخار کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. دودھ بخار علامات جیسے بخار، درد، اور عضلات کی کمزوری جیسے فلو لگ سکتا ہے. یہ عام طور پر چند دن رہتا ہے.
- آپ کے سینوں کو تھوڑی دیر کے لئے دودھ دودھ بنانے اور لے کر جاری رکھیں گے. یہ مکمل طور پر خشک کرنے کے لۓ بہت مہینے لگ سکتا ہے.
- دودھ پلانے اور ہارمون کے توازن میں تبدیلی کے اختتام کے ساتھ، آپ کی مدت اور آپ کی زراعت واپس آ جائے گی . اس کے ساتھ، پھر حاملہ ہونے کا ایک بڑا موقع ملے گا.
اچانک گھومنے اور ڈپریشن
جب غصہ اچانک اچانک یا غیر متوقع ہے تو یہ مایوس کن ہوسکتا ہے. اگر تناؤ تو کچھ نہیں تھا جو آپ چاہتے تھے، یہ آپ کو ایک ناکامی کی طرح محسوس کر سکتی ہے اور اداس، غصے، یا جرم کے احساس کے بارے میں آ سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ نے محسوس کیا تھا کہ آپ کو دودھ پلانے کے اختتام تک دیکھنا پڑا، تو آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ جب آپ سب کچھ ختم ہوجائے تو اپنے آپ کو تھوڑا سا محسوس کرنا پڑا . ماضی میں ڈپریشن یا نفسیاتی مسائل سے متاثر ہونے والی خواتین میں اداس بھی زیادہ ہوسکتی ہے.
اچانک غصے کے ذریعے آپ کو حاصل کرنے کے لئے تجاویز
جب اچانک غصہ ناقابل برداشت اور اداس ہوسکتا ہے، تو آپ اس کے ذریعے حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں:
- زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے کے لئے تھوڑا سا دودھ دودھ ہٹا دیں. اگر آپ کے سینوں کو مشغول کیا جائے تو، آپ کو دباؤ سے بچنے اور درد کو کم کرنے کے لئے کچھ چھاتی کے دودھ کو ایکسپریس یا پمپ ڈال سکتے ہیں. لیکن، آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لئے صرف کافی پمپ کرنا چاہئے. اگر آپ اپنے دودھ دودھ کو بہت زیادہ یا بہت بار بار ہٹا دیں تو، آپ کے جسم کو بھی زیادہ بنانے کے لئے جاری رکھیں گے.
- ایک چولی جو مددگار ہے پہننا لیکن بہت تنگ نہیں. نرم، آپ کے سینوں پر بھی دباؤ اچھا لگ سکتا ہے. لیکن، ایک چولی کو منتخب کریں جو بہت محدود ہے یا دودھ کے دودھ کی پیداوار روکنے کے لئے اپنے سینوں کو باندھنے کی کوشش کر رہے ہیں.
- اپنے سینوں پر سرد کمپریس کا استعمال کریں. سرد گوبھی کے پتے یا آئس پیک سوجن انجکشن سینوں کی سوزش اور درد کو روک سکتے ہیں . مسلسل استعمال کے ساتھ، سرد کمپریسس دودھ کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد بھی کرسکتے ہیں.
- چھاتی کے پیروں کو آسان رکھیں. اچانک غصہ سے گزرنا آپ کے سینوں میں دباؤ کی تعمیر کر سکتے ہیں. اس دباؤ کو بے ترتیب وقتوں پر لے جا سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ اپنے بچے کو رونے لگے. تیار رہو اور اپنے چولی میں چھاتی کے پیڈ پہنے ہوئے شرمندگی کے داغ کو روکنے کے لئے کسی بھی دودھ کو دودھ پلانے کے لۓ چھڑکیں.
- درد کے اوپر رہو. چھاتی کی دودھ کی بنا پر دردناک ہوسکتا ہے. درد کو دور کرنے میں موٹین یا ٹائلینول لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
- کچھ دودھ جڑی بوٹیوں کو کم کرنے کی کوشش کریں. کچھ ماؤں بابا دودھ کی فراہمی کو کم کرنے اور زیادہ تیزی سے خشک کرنے کے لئے بابا، اجمی اور مرچ کا استعمال کرتے ہیں.
- مدد تلاش کریں. اپنے ساتھی، اپنے خاندان اور اپنے دوستوں سے بات کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں. آپ مقامی دودھ پلانے والی گروپ میں بھی شامل ہوسکتے ہیں یا آن لائن سپورٹ کمیونٹی میں دوسرے دودھ پلانے کی ماں تک پہنچ سکتے ہیں.
- اگر آپ ماضی میں ڈپریشن یا ایک نفسیاتی مسئلہ کا سامنا کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. چونکہ ہارمون کی تبدیلیوں کو آپ کو بہت سے طریقوں سے متاثر کر سکتا ہے، اس وقت آپ کو اس سے زیادہ قریب ہونے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
کس طرح اچانک غصہ بچوں کو متاثر کرتا ہے
گریجویٹ تنازعہ بچے کو خوراک کے نئے ذریعہ کو آہستہ آہستہ ایڈجسٹ کرنے اور آرام دہ اور پرسکون کے نقصان کو مہیا کرنے کی اجازت دیتا ہے جو دودھ پلانا فراہم کرتا ہے. لہذا، جب دودھ پلانا جلدی ختم ہو جاتا ہے، تو یہ آپ کے بہت سے طریقے سے بہت سے طریقوں سے متاثر کرسکتا ہے.
- وہ بوتل سے انکار کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اسے اس کو دینے کے لئے کوشش کر رہے ہیں.
- اس سے دودھ پلانے اور اس کی سمجھ میں ایک مشکل وقت ہوسکتا ہے کہ دودھ پلانا ختم ہو جائے. اس کی دودھ پلانے کے لۓ وہ آپ پر فخر، اداس یا ناراض ہوسکتی ہے.
- وہ بیمار ہونے کی زیادہ امکان ہوسکتی ہے. دودھ پلانے میں بچپن کے کچھ بیماریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے تاکہ نوزائیدہ یا چھوٹے بچے کا اچانک غصہ بچہ بچہ اور انفیکشن بیماریوں کے لئے زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے.
آپ کے بچے کی مدد کرنے کے لئے اچانک اچانک غصے کے ذریعے حاصل
- اگر آپ پیسیفائیر استعمال کرنے کے خلاف نہیں ہیں تو، آپ اسے چوسنے کی عادت کی قدرتی ضرورت کو پورا کرنے کے لۓ اپنے بچے کو پیش کرسکتے ہیں.
- ملاحظہ کریں کہ اگر آپ کا بچہ ایک ایسی حفاظتی اشیاء پسند کرے گا جس طرح اس خاص کمبل، یا ٹیڈی بیر.
- اگر آپ کا بچہ آپ سے بوتل لینے سے انکار کر دیتا ہے تو، کسی اور کو اسے اس کو دینے کی کوشش کریں، خاص طور پر اگر وہ بوتل سے پہلے بوتل میں کھانا نہیں کھاتے. اگر آپ کا بچہ 6 ماہ کی عمر کے قریب ہے، تو آپ بوتل چھوڑ سکتے ہیں اور اس کے بجائے اسے ایک کپ میں منتقل کرسکتے ہیں.
- جب آپ عام طور پر دودھ پلانے اور نئے معمول کا آغاز کریں گے اس وقت کے دوران بڑے بچوں کو نکال دیں. ٹہلنا لو، کھیل کھیلو، یا ایک بڑا بچہ نکاح اور پینے کی پیشکش کرو.
- اپنے بچے کو دوسرے طریقوں سے اضافی توجہ دینا. آپ ان دودھ پلانے والی لمحات کی جگہ لے سکتے ہیں کہ آپ دونوں کو ملبوسات، گانا، پڑھنے، اور صرف ایک ساتھ مل کر دوسرے ٹینڈر کے لمحات کے ساتھ یاد کرتے ہیں.
آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے لۓ کیا آپ اچانک غیر معمولی ہوسکتے ہیں
جب آپ جلدی سے اور اپنے بچے کو دودھ پلانے سے بیکار کرتے ہیں، تو آپ کو ایک اور فارم غذائیت پر غور کرنا پڑے گا. اگر آپ اپنے فریزر میں دودھ دودھ کو ذخیرہ کر لیتے ہیں، تو آپ اپنا بچہ دودھ دے سکتے ہیں. لیکن اگر آپ کے پاس دودھ دودھ نہیں ہے تو، آپ کو اپنے بچے کو کھانا کھلانا آپ کے بچے کی عمر پر منحصر ہے. اگر آپ کے پاس نوزائیدہ یا ایک چھوٹا بچہ ہے تو، آپکے بچے کا ڈاکٹر ایک بچے کی فارمولا کی سفارش کرے گا. 4 اور 6 مہینے کے درمیان ایک بچہ بچہ فارمولہ کے ساتھ ٹھوس بچہ کھانے کے لئے شروع کر سکتا ہے. آپ ایک سال کے لئے بچے فارمولا کے ساتھ ٹھوس فوڈ جاری رکھیں گے.
آپ کے بچے کی پہلی سالگرہ کے بعد، اس کی غذائیت سے زیادہ کھانے کی اشیاء سے آنا چاہئے، لہذا آپ عام طور پر بچے فارمولے سے گائے کے دودھ کو منتقل کرسکتے ہیں. تاہم، کچھ بچے گائے کے دودھ کے بجائے چھوٹا فارمولا استعمال کرتے ہیں. اپنے بچے کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے بارے میں بات چیت کے بارے میں آپ کے کھانے کے اختیارات اور آپ کے بچے کی ضروریات کے بارے میں.
> ذرائع:
> دودھ پلانے والی دوائی میڈیکل پروٹوکول کمیٹی برائے اکیڈمی، 2009. ABM کلینک پروٹوکول # 20: Engorgement.
> گرجر B. چھاتی سے روکا. والدین اور بچے کی صحت. 2013 اپریل 1؛ 18 (4): 1.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.
> Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانا اور انسانی جراثیم چوتھا ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.
> Ystrom E. پریشانی اور ڈپریشن کی چھاتی کے علاج اور علامات: ایک طویل عرصہ تک کاہور مطالعہ. بی ایم سی حمل اور بچے کی پیدائش 2012 مئی 23؛ 12 (1): 36.