آپ کے دودھ کو خشک کرنے کا عمل ہفتے کے ہفتے تک لے جا سکتا ہے اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کا جسم دودھ پیدا کر رہا ہے. عموما، آپ کو نرسنگ ہونے کے بعد، طویل عرصہ سے آپ کے دودھ کو خشک کرنا ہوگا. دراصل، کچھ ماؤں کی رپورٹ نرسنگ کو روکنے کے بعد طویل عرصہ سے چھاتی کے دودھ کا اظہار کرنے میں ناکام رہا ہے.
عام طور پر، آپ حاملہ ہیں جبکہ آپ کو ایک چھوٹا سا دودھ دودھ بنانا شروع ہوگا.
اس کے بعد، آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد، دودھ دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے . آپ کی ترسیل کے بعد تیسرے یا چوتھی دن کی طرف سے، آپ کے دودھ "آئیں گے" اور آپ کو اپنے سینوں میں زیادہ سے زیادہ امکان محسوس ہوگا. کم سے کم چند ہفتوں تک آپ کو دودھ دودھ جاری رکھے گی. اگر آپ پمپ نہیں یا دودھ پلاتے ہیں تو، آپ کا جسم آخر میں دودھ پیدا کرنا بند کردے گا، لیکن یہ ٹھیک نہیں ہوگا.
دودھ کی پیداوار کو روکنے کے
اگر آپ سب سے پہلے دودھ پلانے کا انتخاب نہیں کرتے ہیں تو، آپ شاید سوچ رہے ہو اگر آپ کو پیدائش دینے سے پہلے نسخہ کو روکنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. کوئی اختیار نہیں ہے. آپ اسی ہارمونل عمل کا تجربہ کریں گے کہ ہر حاملہ خاتون کا تجربہ، بشمول دودھ کی پیداوار کو فروغ دینے والے افراد سمیت. پیدائش کے بعد، آپ کا دودھ دودھ خشک ہو جائے گا جب یہ استعمال نہیں کیا جاتا ہے، مطلب یہ کہ کم از کم آپ پیدائش کے بعد نپلوں یا سینوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، تیزی سے آپ خشک کریں گے.
خشک کرنے والی فراہمی کو شروع کرنے کے لئے
کچھ ماؤں دودھ پلانے کے لئے نہیں چلے جائیں گے اور ابتدائی دنوں میں اپنے دودھ دودھ کو خشک کرنے کا انتخاب کریں گے.
دودھ کے دودھ پمپ اور پینے کے لئے جو نقصان پہنچانے والے ہیں اور جو نہیں چاہتے ہیں وہ ممکنہ طور پر دودھ بنانے سے روکنے کے لئے چاہتے ہیں. پھر بھی، دوسروں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ انہیں طبی وجہ سے دودھ بنانے سے روکنے کی ضرورت ہے، یہاں تک کہ اگر یہ ایک عارضی تنازعہ ہے. (اگر آپ کو بتایا جاتا ہے کہ آپ کو طبی معالجہ کے لئے مہاجرین کی ضرورت ہوتی ہے تو بین الاقوامی بورڈ کے معتبر لیبارٹری کنسلٹنٹ (آئی بی سی سی سی سی) سے مشورے کا یقین رکھنا.)
سب سے نیچے کی بات یہ ہے کہ یہ آپ کی اور آپ کی مخصوص صورتحال پر ہے. اگر مددگار ہو تو، ایک لیٹریکشن کونسلر یا آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ وقت پر تبادلہ خیال کریں.
بہترین ضائع کرنے کا طریقہ
آپ کے دودھ کو خشک کرنے کا فیصلہ کرنے کے بعد، فیصلہ کریں کہ آپ کیا لے جائیں گے. کچھ ماؤں کو مزید قدرتی نقطہ نظر کے ساتھ جانے کا فیصلہ کیا جائے گا اور کچھ بھی دودھ کے سامان کو دودھ کی فراہمی میں مدد کرنے کے لئے استعمال کریں گے. دونوں طریقوں کو بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن ہمیشہ اپنے ڈاکٹروں سے کسی بھی دوا یا جڑی بوٹیوں سے پہلے اس بات کا یقین کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
ادویات جو خشک دودھ کو دودھ دیتے ہیں
دودھ پلانے والی ماؤں کی طرف سے کچھ دواوں سے بچا جاتا ہے کیونکہ وہ دودھ کی فراہمی میں کمی کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. لہذا، ماؤں جو بنیادی طور پر فراہمی کو کم کرنا چاہتے ہیں کبھی کبھی ان دواؤں کو لے سکتے ہیں.
پیدائش کنٹرول کی گولی
دوا کی پہلی قسم (اور جو ایک نسخہ کی ضرورت ہوتی ہے) یکجا پیدائش کنٹرول کی گولی ہے. مجموعہ کی گولیاں ایسٹروجن اور پروجسٹن (مینی گولی، دودھ پلانے کی ماؤں کے لئے منظور شدہ ہیں، صرف پروجسٹن پر مشتمل ہوتی ہیں.) دلیوں میں ایسٹروجن دودھ کی فراہمی کی پیداوار کو روکتا ہے.
اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ یہ ایک امدادی طور پر گولی ہے، لہذا اگر آپ کو جلد ہی حاملہ بننے کا ارادہ ہے تو، یہ آپ کا طریقہ نہیں ہوگا.
Decongestants
دوسرا ادویات کی قسم decongestants ہے، جو عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے جب کوئی سرد ہے. پیدوپوڈیننٹری (برانڈ کا نام سودافڈ) سینے میں دودھ بھی شامل ہے، بشمول سراغ کو کم کرنا ہے. ایک مطالعہ میں، 60 ملین پسوڈوپادرین نے دودھ کی فراہمی میں 24 فیصد کمی کی.
غیر لبلک کی وجہ سے اور کبھی کبھی pseudoephedrine کے غیر قانونی استعمال کی وجہ سے، زیادہ تر ریاستوں میں pseudoephedrine خریداری محدود ہے، اگرچہ یہ کاؤنٹر پر دستیاب ہے. اس منشیات کا استعمال کرتے ہوئے سنجیدہ ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، لہذا اس طریقہ پر غور کرنے سے پہلے اپنے فراہم کنندہ سے بات کریں.
دیگر اختیارات
کچھ ادویات موجود ہیں جو ماضی میں استعمال ہوئے ہیں سینوں کو خشک کرنے کے لئے.
یہ دواؤں نے اس عمل کو تیز رفتار سے نہیں بنایا لیکن خواتین کے لئے کافی معیاری تھے جنہوں نے دودھ پلانے کا انتخاب نہیں کیا. نوٹ کریں کہ پیروڈیوکسین، پارلوڈیل (بروموکریٹین) اور اسسٹنجن کی زیادہ مقداریں درپیش غیر فعال یا خطرناک ہوسکتی ہیں. انفیکچرائزیشن یا سنگین ضمنی اثرات کی وجہ سے وہ اب استعمال نہیں کرتے ہیں.
آپ کی والدہ یا دادی نے آپ کو بتایا ہے کہ انہیں ہسپتال میں ایک شاٹ ملی ہے تاکہ دودھ کو خشک کرے. یہ اب ریاستہائے متحدہ میں نہیں ہے، کیونکہ یہ منفی ضمنی اثرات پایا جاتا تھا.
قدرتی اختیارات
ماؤں کے لئے جو اپنے دودھ کو خشک کرنے کے لئے زیادہ قدرتی نقطہ نظر چاہتے ہیں، مختلف ثقافتوں کی طرف سے صدیوں تک مختلف جڑی بوٹیوں کا استعمال کیا جاتا ہے. جڑی بوٹیاں جیسے ہی لے جانے سے قبل اپنے ادویات سے بات کرتے ہیں، پھر بھی ادویات کی طرح کام کرسکتے ہیں.
بابا اور مرچنٹ اکثر اکثر سفارش کردہ جڑی بوٹیوں ہیں. بابا صحت کی خوراک کے اسٹوروں میں ٹائیکور، گولی، یا چائے کے فارم میں پایا جا سکتا ہے. بہت سے جڑی بوٹیوں والی دن بھر میں کئی کپ مختلف اقسام کی چائے کی تجویز کرتے ہیں.
کچھ کمپنیوں نے سپلائی کو کم کرنے کے لئے خاص طور پر بنایا جڑی بوٹیوں کی تشکیل کی ہے. زمین ماں فرشتہ بچے کی طرف سے ایسی ایسی چائے نہیں ہے جو زیادہ دودھ چائے ہیں.
عارضی تناؤ
اگر آپ کو بتایا گیا ہے کہ آپ کو اپنے بچے کو دودھ دودھ سے دودھ پلانے کی ضرورت ہوگی، سمجھتے ہیں کہ آپ کو بیماری کی ضرورت ہے کیوں کہ آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے کہ کیا ضروری ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس ایک طبی طریقہ کار ہے تو آپ کو بچے کو کھانا کھلانے سے پہلے دودھ دودھ کو صاف کرنے کی ضرورت ہوگی، آپ کو مختلف طریقوں پر عمل کریں گے اگر آپ کے بچے کو صرف ایک چھاتی کے دودھ کے بغیر کسی ٹیسٹ کے لۓ جانے کی ضرورت ہو گی. مختصر وقت.
آپ کی دودھ کی فراہمی کی بحالی میں عارضی طور پر روٹی کی اہمیت کیا ہے. آپ کی دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے میں کچھ ایسی باتیں ہو گی جن کے بارے میں آپ ایک منحصر کنسلٹنٹ سے بات کرنا چاہتے ہیں. بچے کی قدرتی کھانا کھلانے کی شیڈول کو ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر موثر کرنے کے لئے آپ کو چھاتی کے پمپ یا ہاتھ کا اظہار استعمال ہوسکتا ہے. یہ آپ کو چھاتی میں اپنے بچے کو کھانا کھلانے کے لئے صحیح قدم اٹھانے کے لئے تیار ہو گی.
اگر عارضی تنازعہ کی وجہ سے دودھ کے دودھ کے بارے میں کوئی علاج نہ ہو تو کسی سے بات کریں کہ آپ کے بچے کو دودھ کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنے کے لۓ اپنے بچے کے لئے استعمال کیا جائے.
لاپتہ دھاگے کے لئے تجاویز
کیونکہ ہم دودھ پلانے اور دودھ کی دودھ کی اہمیت پر بہت زیادہ توجہ دیتے ہیں، بنیادی طور پر تناؤ کو ضائع کر دیتے ہیں. اس بات کو سمجھنا ضروری ہے کہ دودھ دودھ کو طلب اور سپلائی سسٹم پر بنایا جاسکتا ہے، لہذا آپ کی دودھ کی فراہمی کو کم کرنے کے لئے آپ کو مطالبہ کم کرنے کی ضرورت ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے دودھ دودھ کو ہر ممکن حد تک ظاہر کرنا چاہتے ہیں.
اگر آپ اپنے بچے یا پمپنگ سے پہلے کھانا کھاتے تھے تو، ان فیڈنگ یا پمپنگ کو کم کرنے میں آہستہ آہستہ آپ کو کم از کم درد ملے گا. اگر آپ چھاتی دودھ کا اظہار نہیں کرتے تھے تو، آرام کے لئے پمپنگ سے بچنے اور نپل محرک سے بچنے کے لۓ، جس میں جنسی محرک شامل ہیں. اگر آپ ابھی بھی دودھ دودھ بناتے ہیں تو اپنے نپلس کو نچوڑنے کے لئے آزمائشی کا مقابلہ کریں . آپ کے سینوں یا نپلوں کو خشک کرنے کے دوران حوصلہ افزائی کرنے میں کم مقدار میں دودھ دودھ کی مسلسل پیداوار پیدا ہوسکتی ہے.
ماؤں یہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ ایک گرم شاور میں کھڑا دودھ انجکشن ریفیکس (کبھی کبھی "نیچے جانے" کہا جاتا ہے) کو ضائع کر سکتے ہیں. شاور میں آپ کی پیٹھ کے ساتھ کھڑے ہونے سے یہ ہو رہا ہے. اگر آپ شاور کا سامنا کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کے سینوں کے اوپر ایک تولیہ کی مدد ہو سکتی ہے. اس کے علاوہ، لییکٹیوجنک فوڈوں کے دوران کھانے سے بچنے کے لۓ. ان میں جھوٹے، زلزلے، اور بائنڈر خمیر شامل ہوں گے.
تجزیہ کرنے کے دوران آپ کو کچھ تکلیف محسوس ہوسکتی ہے. درد کم کرنے کے لئے یہاں کچھ تجاویز ہیں.
- ایک اچھی طرح سے موزوں چولی پہن لو. ایک چولی جو معمول سے تھوڑا سخت ہے آپ کو مزید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اصل میں پلگ ان دودھ کے نلیاں یا mastitis حاصل کرنے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
- درد اور دباؤ سے نمٹنے میں آپ کی مدد کے لۓ ٹیلینول (اکیٹامنفین) یا موٹین (یبروروفین) جیسے انسداد کے درد ریلیورز پر لے لو.
- سردی کمپریسس درد سے مدد کرسکتے ہیں اور کچھ سوجن کو کم کرنے میں بھی مدد ملے گی. جب یہ سفارش کی جاتی تھی کہ ماؤں نے ان کے برتن میں گوبھی کے پتے ڈالے ہیں، تحقیق نے ماؤں کے درمیان آرام دہ اور پرسکون فرق نہیں پایا جو گوبھی کی پتیوں یا دیگر سرد کمپریسس استعمال کرتے ہیں.
- آپ کے سینوں پر گرم بارش یا گرم کمپریسس سے بچیں. گرم یا گرم پانی دودھ کی پیداوار کی پیداوار کو فروغ دے سکتی ہے.
- جب آپ کے بچے اپنے دودھ کے بارے میں سوچتے ہیں یا اسے سناتے ہیں تو آپ کے سینوں کو دودھ دودھ لے جا سکتا ہے. غیر متوقع طور پر لیک لینا، آپ اپنی چولی کے اندر چھاتی پیڈ پہن سکتے ہیں.
- اگر آپ انتہائی درد میں ہیں، تو آپ کو آرام دہ وجوہات کے لۓ اپنے سینوں سے دودھ دودھ کو تھوڑا سا ہٹانا ضروری ہے. اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو پوری چھاتی کو خالی نہ کرو. درد اور دباؤ سے بچنے کے لئے صرف کافی دودھ کا دودھ پیش کرتا ہے. دودھ کی اچھی دودھ سے نمٹنے یا چھاتی کا سراغ لگانا ہاتھ پمپنگ یا ہاتھ آپ کے جسم سے زیادہ دودھ دودھ رکھنے کے لۓ سگنل کرے گا.
ماسٹائٹس پر ایک نوٹ
دودھ کے دودھ کو روکنے میں ناکام رہنے کی کوشش کرنے والے ماؤں ماسٹائٹس کے لئے زیادہ خطرہ ہیں . اگر آپ مندرجہ ذیل علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ اپنے پریکٹیشنر سے رابطہ کرنے کا یقین رکھیں:
- بخار
- Chills
- سویٹنگ
- چھاتی پر سرخ سٹرپس
- جو چھاتی رابطے میں گرم ہیں
- فلو کی طرح محسوس
- ان علامات کے ساتھ چھاتی میں مشکل lumps
یہ ان علامات ہوسکتے ہیں جو آپ کے پاس چھاتی کا انفیکشن ہے. اس سے روکنے میں مدد ملے گی.
بہت سارے لفظ
اپنے دودھ کو خشک کرنے والی ایک عمل ہے. اس سے پہلے آپ نے دودھ پائے یا نہیں کیا، یہ عمل کچھ وقت لگے گا. درد اور انفیکشن کے بغیر آپ کی دودھ کی فراہمی کو محفوظ طریقے سے اور آسانی سے کم کرنے کے لئے صبر اور چند چالوں کا ایک طویل راستہ چلا جائے گا. اگر آپ کے سوالات ہیں تو ایک طبی پیشہ ورانہ، جیسے آئی بی سی سی سی کی طرح تک پہنچنے میں ہچکچاتے ہیں.
> ذرائع:
> الجازف K، ہیل TW، Ilett KF، ہارٹمن پیئ، Mitoulas LR، Kristensen JH، ہیکیٹ ایل پی. پیدوپوڈیننٹری: خواتین میں دودھ کی پیداوار پر اثرات اور چھاتی کی نمائش کے ذریعے بچے کی نمائش کا تخمینہ. بر جے کلین فارمرمول. 2003 جولائی؛ 56 (1): 18-24.
> الیساڈ ڈی، اویسیس اے، ایلسالیم ایس، عبدلفف پی وی، تھامس بی، الہیل ایم. پیڈائڈینائن کے بعد ازمیمیم لیپشن ایشن کے لئے مؤثر اور محفوظ ہے؟ ایک منظم جائزہ ج کلین فارم تھی. 2017 اپریل 19. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [پرنٹ سے پہلے ایبوب]
> اڈے اڈڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.
> کل، پیٹینٹل، نیینالٹیکل، یا بچے کے نقصان کے بعد ایم لکیکٹ. کلینیکل لاٹیکشن. 2012 (3): 94-100.
> Hernandez Hernandez، Kisamore AN. خاندان کی ترجیحات کی بنیاد پر طویل عرصہ سے دودھ پلانے والی تدریجی روانی اور زبانی دیکھ بھال کے انتظام. جی ایم ڈینٹ Assoc. 2017 جون؛ 148 (6): 392-398. Doi: 10.1016 / ج .2017.01.025. ایبوب 2017 مارچ 11.
> لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.