فلو موسم کے دوران اپنے پریمیئر بچے کو صحت مند رکھیں

آپ کے وقت سے قبل بچے کو صحت مند رکھنے سے قبل پرییمی والدین کی سب سے اہم ملازمتوں میں سے ایک ہے. کیونکہ وہ جلد ہی پیدا ہوئے تھے، قبل از وقت بچوں کے پاس غیر محفوظ مدافعتی نظام ہیں اور اصطلاح میں پیدا ہونے والی بچوں سے کہیں زیادہ بیمار ہوتے ہیں. سردی اور فلو کا موسم پہلے سے ہی زندگی کے پہلے سال کے دوران، وقت سے پہلے بچوں کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے.

اگرچہ دوسرے بچوں کے مقابلے میں زیادہ تر بیمار ہوتے ہیں تو والدین اپنے بچوں کو صحت مند رکھنے کے لۓ چند آسان اقدامات کر سکتے ہیں.

1. اکثر ہاتھ دھونا

اپنے ہاتھ دھونے سے قبل اپنے بچے کو صحت مند رکھنے کے لئے سب سے بہتر اور سب سے اہم طریقہ ہے. ہاتھ سے دھونے آپ کے روز مرہ کی سرگرمیوں کے بارے میں جانے کے ساتھ ساتھ جراثیموں کو ہٹاتا ہے جس سے آپ رابطے میں آتے ہیں.

جب آپ اپنے ہاتھ دھوئے تو صابن اور گرم پانی استعمال کریں. اپنے ہاتھوں کو ایک ساتھ ملائیں اور تقریبا 15 سیکنڈ تک اپنے ہاتھوں کے تمام حصوں کو دھو لیں. صاف تولیہ یا کاغذ تولیہ سے خشک کریں. اگر آپ اپنے ہاتھوں کو دھو نہیں سکتے ہیں تو آپ شراب پر مبنی ہاتھ سے شہریوں کو استعمال کرسکتے ہیں.

اپنا ہاتھ دھونا جب بھی وہ گندا ہو جاتے ہیں اور ہر ڈایپر تبدیلی یا باتھ روم کے سفر کے بعد. ہاتھوں کو دھونے یا ہاتھ سے شہنشاہ استعمال کرنے کے لئے دیگر اہم وقت میں شامل ہیں:

• جب اسکول کے بچوں کو اسکول سے گھر واپس آتی ہے
• کسی بھی چیز سے گھر واپس لوٹنے پر
• گیس پمپ کرنے کے بعد
• خام کھانے کی اشیاء کو ہینڈل کرنے کے بعد
• دوسرے بچے کو سنبھالنے کے بعد
• چھیدنے یا ناک کو اڑانے کے بعد

2. RSV ویکسین کے بارے میں پوچھیں

ذیابیطس syncytial وائرس (RSV) وقت سے پہلے بچوں کے لئے تباہ کن ہو سکتا ہے.

اگرچہ وائرس صحت مند بالغوں اور بچوں میں صرف ایک برا سردی کا سبب بنتا ہے، اس سے پہلے پرائمریوں میں سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے اور اس کا علاج کرنے کا ایک بڑا سبب ہے.

RSV کے خلاف دفاع کی پہلی سطر ہے، لیکن آپ کا بچہ بھی آر ایس وی کے نام سے آر ایس وی کی روک تھام کے ادویات کے اہل ہوسکتا ہے.

عام طور پر RSV ویکسین کہا جاتا ہے، Synagis ایک حقیقی ویکسین نہیں ہے لیکن RSV وائرس تیار کردہ اینٹی بائی پر مشتمل ہے. بگ کے خلاف آپ کے پرییمی کی حفاظت کے لئے اس شاٹس کو RSV موسم میں ماہانہ مہیا کیا جاتا ہے.

ہر پرییمی کو RSV شاٹس کی ضرورت نہیں ہے، اور انشورنس کمپنیوں کو صرف بچوں کے لئے یہ مہنگی تھراپی کا احاطہ کرتا ہے جو سنگین پیچیدگیوں کا سب سے بڑا خطرہ ہے. آپ کے وقت سے پہلے بچہ RSV کی روک تھام کے لۓ اہل ہوسکتا ہے اگر وہ اس سے:

• پیدائش پر 35 ہفتوں سے زائد کم تھا
• RSV موسم کے آغاز سے 3 سے 6 ماہ تک کم ہو جائے گا
• دل کی حالت یا دائمی فنگر بیماری ہے
• دوسرے خطرے والے عوامل ہیں جن میں متعدد پیدائش، تمباکو دھواں کی نمائش، اسکول کے عمر کے بچے، یا دمہ کی خاندانی تاریخ کی نمائش شامل ہے.

3. آپ کے فلیو شاٹ حاصل کریں

RSV کی طرح، فلو بہت ہی بیمار ہوسکتا ہے. ایک فلو ویکسین دستیاب ہے، لیکن یہ صرف 6 ماہ سے زائد بچوں کے لئے منظور کی جاتی ہے. اگر آپ کے پیدائش فلو موسم کے دوران 6 مہینے سے کم ہو جائیں گے تو، آپ کو ان کے فلو سے بچانے کے لئے آپ پر یہ ہے.

آپ کے ہاتھ دھونے کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کے ساتھ رابطے میں آنے والے موسمی فلو ویکسین حاصل کریں. والدین، دیکھ بھال کرنے والوں اور بڑے بھائیوں کو بھی فلو کو پکڑنے سے بچنے کے لئے فلو کو گولی مار دی جانی چاہئے اور پھر اسے پرییمی میں منتقل کرنا چاہئے.

4. ہجوم سے بچیں

جب ایک نیا بچہ پیدا ہوا تو یہ بہت خوشی ہے، اور دوست اور خاندان سبھی نئے آمد سے ملنے کے لئے پریشان ہوں گے. اگر آپ کا بچہ قبل از وقت پیدا ہوا تھا، اگرچہ، آپ کے بچے کی صحت آپ کی اولین ترجیح ہوگی. اپنے نئے بچے کو ہجوم جمع کرنے کے لے جانے سے بچیں، اور اپنے گھر میں آنے والے زائرین اپنے ہاتھ دھوتے ہیں. دوستوں اور خاندان سے پوچھیں کہ اگر آپ کے بچے کی حفاظت کے لئے سرد یا فلو کے علامات ہیں تو گھر میں رہنے کے لئے.

جب تک آپ کا بچہ مضبوط نہیں ہوسکتا ہے اور آپ کے والدین کو آپ کو اکثر گھر سے باہر نکالنے کے لئے سبز روشنی فراہم کرتا ہے، آپکے بچے کو بھیڑ کی جگہوں پر لے جانے سے بچنے کے لۓ. نوزائیدہ بچے جو پہلے سے ہی پیدا ہوئے تھے سے دور رہنا چاہئے:

• شاپنگ مال
• چرچ یا جم نرسریاں
• بڑے خاندان کے اجتماعی
• اسکولوں اور دن کی دیکھ بھال کی سہولتیں

5. تمباکو نوشی نہ کرو

تمباکو دھواں کا نمائش آپکے بچے کو کئی حالتوں کے لئے خطرے میں رکھتا ہے، بشمول RSV اور دیگر سانس کی بیماریوں سمیت. اگر تم دھواں نہیں کرتے تو آپ اور آپ کے بچے کے لئے یہ بہتر ہے.

اگر تم دھواں کرتے ہو تو، آپ کے بچے کی نمائش کم کرنے اور تنفس کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ اقدامات کئے گئے ہیں:

• گھر کے اندر دھواں کبھی نہیں.
• آپ کے بچے کے اندر اندر کسی گاڑی میں دھواں کبھی نہ ڈالو.
• جب آپ دھواں جیکٹ یا لمبی بازو پہنیں. تمباکو نوشی کرنے کے بعد، جیکٹ کو ہٹاؤ اور اپنے ہاتھ دھوؤ.
• جب تک کہ آپ کا بچہ بڑا نہ ہو، تو اس کے گھر کا دورہ نہ کرو جو اندر اندر دھواں ہو.

> ذرائع:

> لنڈن، دانا، پارولی، اما ٹرینٹی، اور ڈورون، میا ویسچر. پرائمری: پرائمری بچوں کے والدین کے لئے ضروری گائیڈ. دوسرا ایڈ. نگارخانہ کتب نومبر 2010، نیویارک.

> انفلوجنزا (فلو) کے خلاف حفاظت: نوجوان بچوں کے دیکھ بھال کے لئے مشورہ. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.

> Synagis کیا ہے؟ میڈیممیون. https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html.