بانسری کے ساتھ رہنے کے لئے مشکل ہے. اس نے کہا، کبھی کبھی، ہم چیزوں کو خود پر مشکل بنا دیتے ہیں. جان بوجھ کر یا شعور سے، نہیں. ہم یہ نہیں جانتے کہ یہ کسی اور طریقے سے ہو سکتا ہے. یا ہم صرف یہ نہیں جانتے کہ ہم اپنے آپ کو خود کو سبسکرائب کر رہے ہیں.
یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو روکنے کے لۓ رکھنا چاہتے ہیں اگر آپ زرعی طور پر چیلنج ہوتے ہیں، تو آپ بہتر زندگی سے بہتر زندگی شروع کر سکتے ہیں.
1 -
خود کو برمنگ رکھوشاید آپ نے خاندان کو بنانا شروع کرنے کے لئے "بہت لمبا" انتظار کیا . ہو سکتا ہے کہ آپ کو کسی کالج کے طالب علم کی حیثیت سے بیوقوف ہونے کی وجہ سے آپ کی زراعت کے ساتھ جھگڑا ہوا ہے. شاید تم حیران ہو کہ اس سال تم نے صرف روزہ کھانے پر رہنے کا فیصلہ کیا تھا.
یا، شاید آپ کو کوئی اندازہ نہیں ہے کہ ممکنہ طور پر آپ کی موجودہ زرغیزی کی وجہ سے کیا ہوسکتا ہے. لیکن آپ کو یقین ہے کہ یہ ایسی چیز ہے جسے آپ نے روک دیا تھا آپ بہتر جانتے ہیں.
آپ کو خود کو الزام لگانا روکنے کی ضرورت ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ کسی بھی طرح سے "آپ کی غلطی" کرنے کا ایک راستہ ڈھونڈ سکتے ہیں، تو آپ کو ابھی بھی اپنے آپ کو الزام لگانا چاہئے.
یہ مدد نہیں کرتا. یہ صرف آپ کو ڈرایا ہے .
اس کے علاوہ، بانجھ کے زیادہ سے زیادہ معاملات یا تو ممکنہ طور پر یا پیش گوئی نہیں ہیں. آپ واقعی یہ نہیں جان سکتے ہیں کہ آپ نے کچھ مختلف طریقے سے کیا ہے کہ آیا آپ کو ایک مستحکم میڈل کرنا پڑے گا یا نہیں.
الزام چھوڑ دو، اور اب سب سے زیادہ اہمیت پر توجہ مرکوز کریں - آگے بڑھنے اور مسئلہ سے نمٹنے کے.
2 -
بند کریں "معجزہ کے انتظار میں"اگر آپ ایک سال سے زیادہ (یا چھ مہینے سے زائد عرصے سے، اگر آپ 35 سال سے زیادہ ہیں) کے لئے تصور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، اور آپ کامیاب نہیں ہوئے ہیں، تو ڈاکٹر کو دیکھنے کا وقت ہے.
کچھ جوڑے یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ وہ واقعی ان کے لئے نہیں ہیں. یہ ان لوگوں کے لئے ہے. آپ جانتے ہیں، جھنڈا. وہ اپنے آپ پر کوشش کرنے اور معجزہ کے لئے دعا کرنے کے لئے فیصلہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں.
اس سوچ کے ساتھ یہاں مسئلہ ہے: بقایا کے کچھ سبب ہیں جو وقت سے خراب ہوتے ہیں.
آپ اپنے معجزے کے لئے دعا کرتے وقت، آپ کے امکانات کو جلدی غائب ہوسکتی ہے.
کوشش کرنے کے لئے اور علاج پر انتظار کرنے کا فیصلہ کرنے کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے، یا یہ بھی فیصلہ کرنے کے لۓ کہ وہ آخر میں زردیزی کے علاج کا پیچھا نہیں کریں گے.
لیکن آپ کو زردیزی کی جانچ سے بچنے کے لئے نہیں ہونا چاہئے. کم از کم معلوم کریں کہ کیا غلط ہے اور آپ کے اختیارات کیا ہوسکتے ہیں.
چیک کریں، آپ اور آپ کے ساتھی دونوں، اور اس بات کی توثیق کریں کہ جو بھی غلط ہے وہ انتظار کر سکتا ہے.
پھر، اگر آپ چاہیں تو، "معجزہ انتظار" کی مدت مقرر کریں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ کتنی دیر تک وہ سوچتے ہیں کہ آپ قیمتی وقت کھونے کے بغیر کوشش کر سکتے ہیں.
3 -
امید بے حد محسوس کروبقایا کا تشخیص ایک شخص کو مشکل سے مار سکتا ہے. کبھی کبھی، اگلے دو دن یا ہفتوں میں ماضی کو دیکھنے کے لئے مشکل ہے.
آپ امید کر سکتے ہیں کہ آپ امید کرتے ہیں کہ آپ کبھی کبھی تصور نہیں کریں گے یا آپ کی زندگی کبھی خوش نہیں ہوگی.
یہ ممکن ہے جب آپ تصور نہیں کریں گے، تو آپ بہتر محسوس کریں گے کہ آپ اپنے خیالات کو مثبت امکانات پر توجہ مرکوز رکھ سکتے ہیں. بہت سے جوڑوں کے لئے کم ٹیک علاج کا کام کامیابی کے لئے آپ کے امکانات آپ کے مقابلے میں بہتر ہو سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے خاص امیدوار کے بارے میں بات کریں.
اس کے علاوہ، یاد رکھیں کہ آپ کے آخری مقاصد کیا ہیں.
اگر آپ حیاتیاتی بچہ نہیں تصور کر سکتے ہیں، شاید آپ ایک گرین ڈونر، انڈے ڈونر، یا سپرم ڈونر استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ ڈونر گیٹس استعمال نہیں کر سکتے ہیں، تو شاید آپ اپنا اختیار کرسکتے ہیں. اگر آپ اپنا اختیار نہیں لے سکتے، تو یاد رکھیں کہ لوگ بچہ زندہ رہ سکتے ہیں اور عام زندگییں خوش ہیں.
واضح ہونے کے لئے، یہ دیگر امکانات جادو سے درد دور نہیں بناتے ہیں. آپ کو بپتسمہ کے صدمے سے غم اور شفا دینے کے لئے وقت کی ضرورت ہوگی.
تاہم، جب آپ تعجب شروع کرتے ہیں تو آپ کو کبھی بھی بچہ نہیں ہوگا، یا جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ کی زندگی برباد ہوجاتی ہے، توقع کریں کہ آپ کم از کم امید کی حد تک روک سکتے ہیں.
بقایا کے بعد زندگی ہے. براہ مہربانی یاد رکھیں کہ.
4 -
اداکارہ لاپرواہ بند کروزیادہ سے زیادہ جوڑے ان کی دیکھ بھال میں انتہائی فعال ہیں. لیکن ہر کوئی یہ نہیں سمجھتا کہ وہ فیصلہ ساز ساز ہیں.
ایسے جوڑوں کے لئے جن کے ڈاکٹروں نے انہیں بتایا کہ وہ ایک سال سے زائد عرصے تک کوشش کرنے کے باوجود " بہت جوان ہیں".
ایسے جوڑوں کے لئے جن کی زرغیز کلینک نے ان کے اپنے انڈے کے ساتھ آئی پی ایف کی کوشش کرنے سے انکار کر دیا کیونکہ ان کے امکانات بہت اچھے نہیں ہیں ، یہ سمجھنا نہیں ہے کہ کلینک شاید خطرے کے ساتھ ان کے ٹریک ریکارڈ کو برباد نہیں کرنا چاہتے ہیں ...
عورتوں کے لئے جن کے ڈاکٹروں کو وزن نہیں کھوتے وقت تک ان کی جانچ یا علاج نہیں کرے گا، لیکن یہ معلوم کرنے کے لۓ ان کو چھوڑ دیں گے کہ یہ کیسے کریں گے کہ ...
جیسا کہ یہ لگتا ہے آپ کو لاچار نہیں ہے.
اگر ڈاکٹر آپ کو ایک تشخیص چلانے کے لئے انکار کر رہے ہیں تو، ایک نیا ڈاکٹر تلاش کریں.
اگر کلینک آپ کو نیچے بدل جاتا ہے تو آپ کے امکانات "بہت کم ہیں،" ایک دوسری رائے طلب کرتے ہیں.
اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو وزن کم کرنے کے لئے بتاتا ہے، تو یقینی بنائیں کہ کسی بھی ہارمونل کے عدم اطمینان کا اندازہ لگانا اور اس کا علاج کرنا ہوسکتا ہے جو وزن مشکل سے محروم ہوسکتا ہے، اور غذائیت سے متعلق حوالہ طلب کرتا ہے. شاید آپ کو پہلے وزن کم کرنے کی ضرورت ہے کہ دوسری رائے حاصل کریں.
آپ کے احساس سے کہیں زیادہ طاقت ہے.
اپنے لئے کھڑے ہونے سے مت ڈرنا.
5 -
دو ہفتوں میں اضافے میں زندہ رہنایہ ایک بنیادی ہے لیکن عام طور پر یہ خاص ذکر کا مستحق ہے.
جب آپ تصور کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو، آپ کی زندگی دو ہفتے کے اضافے میں آسانی سے گر سکتی ہے: دو ہفتہ آپ کو آلودگی کا انتظار کرتے ہیں ، اس کے بعد آپ دو ہفتوں میں حاملہ امتحان لینے کا انتظار کرتے ہیں .
اس کے بارے میں بدترین حصہ کوئی وقفے نہیں ہے؛ کوئی تشویش نہیں ہے مفت وقت.
یا تو آپ حاملہ محسوس کرنے کے بارے میں پریشان یا فکر مند کے بارے میں فکر مند ہیں .
یہ زندہ رہنے کا کوئی راستہ نہیں ہے!
جبکہ یہ سوچنے کے لئے غیر معمولی ہے کہ آپ صرف تمام فریٹنگ چھوڑنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، آپ کو کم سے کم دو ہفتے کے انتظار کی پاکیزگی سے باہر رہنے کی کوشش کرنی چاہئے. آپ کو دوستوں ، سپورٹ گروپ ، یا سیکھنے والے کی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ کس طرح سیکھیں. لیکن یہ ممکن ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ ہر روز صرف ایک گھنٹہ خرچ کرتے ہیں تو آپ کو ovulation یا حمل کے بارے میں نہیں سوچتے، یہ ایک بہتری میں بہتری ہوگی!
6 -
آپ کی افادیت پر آپ کی خود کی بنیاد پر رکھنا بند کروبانسلیت آپ کو بیکار محسوس کر سکتا ہے. ٹوٹاھوا. شرمندہ یہ تمام بہت عام احساسات ہیں، جن میں مردوں اور عورتوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے جو بقایا کے ساتھ رہتے ہیں.
تصور کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے، آپ نے پہلے ہی محسوس کیا ہے کہ آپ کو بیداری کا سامنا کرنا پڑا، آپ شاید اپنے بارے میں مختلف محسوس کرتے ہیں- امید ہے کہ زیادہ مثبت.
آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ پرانے آپ ابھی بھی وہاں ہیں. جب آپ بانسلیت سے تشخیص کرتے ہیں تو آپ کسی اور کو نہیں بنتے.
اگر آپ بیداری سے پہلے بہت اچھے اور خوبصورت تھے، تو آپ کو صرف اس کے بعد بہت اچھا اور پیارا ہے.
اگر آپ اس پر شک کرتے ہیں، اس بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ کسی دوست سے کیا کہیں گے، جو آپ کو بتایا گیا تھا وہ ان کی لامحدود کی وجہ سے شرم اور بے باک محسوس کرتے تھے. آپ شاید ان سے نہیں کہہ سکیں گے، "ہاں، آپ ٹھیک ہیں. آپ بے معنی ہیں!" ہرگز نہیں.
آپ جانتے ہیں کہ یہ کسی دوست کا سچ نہیں ہے، اور آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ خود بھی درست نہیں ہے.
آپ اپنی زرغیزی سے کہیں زیادہ ہیں.
7 -
صرف ایک ٹوٹے ہوئے تصور کے طور پر آپ کی جنس زندگی کو دیکھ کر بند کروجنسی جذباتی سے ایک چاکلیٹ میں جا سکتا ہے. جب آپ حاملہ ہونے کے لئے جدوجہد کررہے ہیں تو جنسی آپ کی بھنور کی یاددہانی بن سکتی ہے.
حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے، آپ کو حاملہ ہونے کے لے جانے سے کسی چیز سے زیادہ جنسی تعلقات کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے. تاہم، کسی نہ کسی طرح، آپ کے تصور کے ساتھ جدوجہد کے بعد، جنسی خراب ٹوپی مشین میں بدل جاتا ہے.
آپ کو لطف اندوز ہونے والی تمام اچھی چیزیں، جذبہ، گرم احساسات، کنکشن غائب ہوسکتے ہیں.
یاد رکھیں کہ آپ کی جنسی زندگی صرف بچے کے بارے میں نہیں ہے.
اپنی زرغیزی سفر شروع کرنے سے پہلے آپ کے بارے میں جنسی اجزاء کے بارے میں سوچو. دیکھو اگر آپ اسے کچھ سونے کے کمرے میں نہیں لے سکتے ہیں.
جبچہ کچھ کام لے جائے گا، آپ حاملہ کرنے کی کوشش کرتے ہوئے آپ اپنی جنسی زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں.
8 -
خاندان کے طور پر اپنی زندگی کو زندہ رہنے کا انتظار کروسوسائٹی کی ایک محدود محدود تعریف ہے جسے کسی خاندان کو ایک حقیقی خاندان بناتا ہے.
اگر ہم اشتہارات پر یقین رکھتے ہیں، تو آپ کو مستند ہونے سے پہلے کم سے کم دو بچوں اور کتے کی ضرورت ہوتی ہے.
سچ یہ ہے کہ خاندان بہت سے طریقوں میں بیان کی گئی ہے. یہ خون کے رشتے یا بچوں یا ایک کتے کو قابلیت دینے کی ضرورت نہیں ہے.
بعض اوقات، ایک زردیزی کے چیلنج جوڑے جو انتظار کریں گے جب تک وہ بچوں کو اپنے خاندان کی روایات یا چھٹیوں کی روایات شروع کرنے کے لۓ نہیں رہیں گے. وہ یاد کرتے ہیں کہ ان کے گھروں میں یہ کیسے بڑھ رہا تھا اور محسوس ہوتا ہے کہ وہ ان کے مزاج کے پاس نہیں رہ سکتے جب تک وہ ان کے اپنے بچے نہیں ہیں.
یہ سچ نہیں ہے.
اگر آپ اپنی زندگی کو ایک خاندان کے طور پر رہنے کا انتظار کرتے ہیں، تو آپ بعد میں کھوئے ہوئے وقت کو افسوس کر سکتے ہیں.
اب ایک خاندان کے طور پر رہنا شروع کرو.
اگر آپ دو بچوں اور کتے کے انتظار نہیں کرتے تو مستند خاندان کی پولیس آپ کے دروازے پر دستک نہیں کرے گا.
9 -
اپنی زندگی کو ایک فرد کے طور پر رہنے کا انتظار کرویقینا، آپ کی زندگی آپ کے خاندان یا آپ کے ساتھی سے باہر جاتا ہے. آپ کی اپنی زندگی بھی ہے. ارورتا چیلنج آپ کو بڑے تصویر کی نظر سے محروم کر سکتے ہیں.
جب بانسریی کے درمیان میں، آپ کے کیریئر یا آپ کی تعلیم پر غور کرنا آسان ہے. بانسلیت کا دباؤ یہ کام پر توجہ مرکوز کرنا مشکل بنا سکتا ہے، اور جب اس کی پیشہ ورانہ خواہشات کا سامنا نہیں ہوتا ہے.
اس نے کہا کہ، یہ ایک قدم پیچھے اٹھانے اور آپ کے کیریئر کے مقاصد کے بارے میں غور کرنے کے قابل ہے. کیا ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے لئے جدوجہد کرنے کے لئے استعمال کرتے تھے، لیکن دور سے یا بھول گئے ہیں؟
آپ کی زندگی صرف آپ کے کیریئر سے زیادہ ہے.
آپ کے شوق ہیں آپ کی عام صحت کی عادات آپ کے تعلقات .
حاملہ ہونے پر اپنے توجہ مرکوز کرو اور اس کوشش میں سے کچھ پھیلاؤ. اپنی باقی زندگیوں کو رہنے کے لئے مت بھولنا.
سال منظور ہو جائیں گے کہ آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں یا نہیں، اور کیا آپ آخر میں حاملہ ہو یا نہیں. یہاں پر اپنے زمانے میں سمجھدار طریقے سے زمین پر استعمال کرنا یاد رکھیں.
10 -
خاموشی سے مصیبت بند کروشاید آپ کو ہر کسی کو آپ کی زراعت کے چیلنجوں کے بارے میں نہیں بتانا چاہئے (اگرچہ یہ غور کرنے کا اختیار ہے.)
لیکن یہ مکمل طور پر خفیہ رکھنا صرف غیر ضروری نہیں بلکہ نفسیاتی دردناک ہے.
جب آپ کسی راز کی طرح کچھ رہیں تو یہ تہوار ہے. آپ کی حالت کے بارے میں شرم صرف بڑھتی ہوئی اور بڑھتی ہے. شرم ہے سڑک کی طرح - یہ اندھیرے میں گزرتا ہے.
آپ کے زرغیزی کے چیلنجوں کو بھی کسی بھی دوست کو پیش کرنا شرمناک پر تھوڑا سا روشنی چمکتا ہے اور شرم محسوس ہوتا ہے جسے آپ محسوس کرتے ہیں. احتیاط سے اپنے دوستوں اور خاندان کے ممبران پر غور کریں جو آپ سوچتے ہیں کہ وہ معاون ثابت ہوسکتے ہیں اور صرف اسے چھوڑ دیتے ہیں.
اگر آپ کو کسی شخص نے ردعمل ظاہر کیا ہے تو، اسے روکنے کے لئے مت چھوڑیں. کسی اور کو آزمائیں جب تک آپ کسی ایسے شخص کو تلاش نہ کریں جب آپ مستند ہوسکتے ہیں .
یہ ایک امدادی ہو جائے گا کہ وہ اندر اندر نہیں رکھے.
11 -
یہ سب اکیلے کرنے کی کوشش کرواگرچہ آپ اکیلے محسوس کر سکتے ہیں، اگرچہ آپ ایسا محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے تمام دوستوں میں صرف باہمی جوڑے ہیں ، آپ اس بڑے دنیا میں اکیلے نہیں ہیں .
ان کی زندگی میں کچھ نقطہ نظر میں آٹھ تجربات زرعی مسائل میں سے ایک. ایک اچھا موقع ہے جسے آپ جانتے ہیں کہ آپ کو جاننے کی کوشش کرنے کے ساتھ جدوجہد ہوئی ہے، لیکن آپ کی طرح، وہ خفیہ رکھے ہوئے ہیں.
بہادر بنیں اور خاموش توڑیں .
آپ کو احساس کرنے سے آپ کے تعاون کے لئے زیادہ مواقع ہیں.
آپ بانسلیف سپورٹ گروپ کو حل کر سکتے ہیں. آپ ایک زرغیز فورم کے رکن بن سکتے ہیں. آپ ایک بانسریتا بلاگ شروع کر سکتے ہیں اور بہت بڑی زرعی آبادی کے بلاکسور میں حصہ لیں گے. آپ ایک تھراپسٹ تلاش کرسکتے ہیں جو آپ کی مدد سے بھنورتا کے مشکل جذبات کے ذریعہ آپ کی مدد کرسکتے ہیں.
اپنے پارٹنر میں مدد طلب کرنے کا یقین رکھو.
یہ حیرت انگیز بات ہے کہ کس طرح دو لوگ ایک دوسرے کے ساتھ رہ سکتے ہیں اور ایک جوڑے کے طور پر باندھ لیتے ہیں، لیکن اب بھی اکیلے ہی اس سے نمٹنے کی کوشش کرتے ہیں.
ایک دوسرے سے بات کرو. خوفناک لوگ بھی شامل ہیں، اپنے خوف سے ایک دوسرے کے ساتھ اشتراک کریں، جیسے آپ فکر مند ہیں کہ آپ کے ساتھی آپ کی وجہ سے چھوڑ دیں گے. ایک دوسرے پر دبائیں.
اگر بانسری نے آپ کا تعلق نقصان پہنچا ہے تو، مسائل کو حل کرنے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ ایک تھراپسٹ دیکھیں.