شکر گزار، کرسمس، فسح اور دیگر چھٹیوں کا کھانا بچانے کے لئے تجاویز
جب آپ بانسلیت سے نمٹنے والے ہیں تو خاندانی چھٹی کے اجتماعات جذباتی طور پر مشکل ہوسکتی ہیں. تعطیلات ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ ہماری خاندان کی عمارت اس طرح سے نہیں گئی جس طرح ہم نے تصور کیا. اپنے بچوں کے ساتھ اپنے بہن بھائیوں اور کزن کو دیکھ کر آپ کو یاد کر سکتا ہے کہ آپ کو کیا نہیں ہے. یہ آسان نہیں ہے.
اگر آپ کو اپنی اگلی رخصت کے ساتھ مل کر سوچنے پر زور دیا گیا ہے تو، یہاں کچھ ایسے تجاویز ہیں جو مدد کرسکتے ہیں.
مت جاؤ
آپ شاید سوچ رہے ہو کہ اس کے ساتھ شروع کرنے کے لئے سب سے منفی ٹپ ہے، لیکن یہ ایک اہم ہے.
جب یہ خاندان کے پاس آتا ہے تو کوئی ناممکن محسوس نہیں کرسکتا. اگر آپ چھٹی کا دن رات نہیں جانا چاہتے ہیں تو، حقیقت میں آپ کے والدین اور خاندان بھی احتجاج کر سکتے ہیں.
تاہم، وہ آپ کو نہیں جانے دے سکتے ہیں. آپ کو یہ کرنا چاہئے کہ آپ کے لئے کیا بہتر ہے. شاید آپ کے پاس بہت مشکل سال ہو چکا ہے اور بچے اور بچوں کے ارد گرد ہونے والی آخری چیز آپ کی ذہنی صحت کے لئے ضروری ہے. شاید اس کا مطلب آپ کے والدین کے اس سال میں شکر گزار یا فسح کو چھوڑنے کا مطلب ہے.
اس کے بجائے، آپ گھر میں رات کا کھانا بنا سکتے ہیں، کسی بالغ دوست (بچوں کے بغیر) کے ساتھ مل کر حاصل کر سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ چھٹیوں کے دن لے جائیں اور اپنے ساتھی کو مختصر مختصر راستے پر خرچ کریں.
آپ کے خاندان کو پریشان ہوسکتا ہے، لیکن وہ آخر میں اسے ختم کردیں گے. سب سے اہم بات، آپ طویل عرصے میں پرسکون ہو جائیں گے.
متبادل طور پر، آپ کے خاندان کو میزبانی کریں
چھٹیوں کے خاندان کے اجتماع کی میزبانی پر زور دیا جا سکتا ہے.
تاہم، یہ آپ کے ہاتھوں میں بھی کنٹرول رکھتا ہے. اب، یہ آپ کا گھر، آپ کا شیڈول، اور آپ کے قوانین ہے. (حد تک، ویسے بھی.)
پارٹی کی میزبانی آپ کو مصروف رکھے گی، جو آپ کو چپچپا حالات سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ اپنے آپ کو ایک غیر آرام دہ گفتگو میں تلاش کرتے ہیں، تو آپ ہمیشہ اس موضوع کو تبدیل کر سکتے ہیں، "ارے، کیا آپ میری مدد کر سکتے ہیں ...؟"
ہوشیار چلانے کا ایک اور فائدہ؟ اس سے آپ کو یہ یاد دلانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ پہلے سے ہی ایک خاندان ہیں اور ان سب کو میزبانی کرنے کا حق حاصل ہے جسے زیادہ تر بچوں کے ساتھ مل جائے. ایسے جوڑوں کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے جیسے بچوں کو محسوس کرنے کے لۓ وہ ابھی تک مستند "مستند" خاندان نہیں ہیں. لیکن یہ سچ نہیں ہے. آپ ایک خاندان ہیں، جیسا کہ آپ ابھی ہیں.
آپ کو کسی بھی بچے کو پکڑنا پسند نہیں ہے
جب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں تو بچوں کے ارد گرد ہونے کے باوجود مشکل ہوسکتا ہے. بعض اوقات، خاص طور پر اگر آپ کے بازو خالی ہیں تو، آپ کے دوسرے گدھے پر بیٹھتے وقت خاندان کے اراکین آپ کے گودے پر چڑھ سکتے ہیں.
کچھ کے لئے، بچوں کو انعقاد ان کی یاد دلاتا ہے کہ وہ کیا نہیں ہے.
نہیں کہنا مت ڈرنا.
آپ بچے کو جلدی سے کسی بھی جوڑی کو خالی ہتھیار منتقل کر سکتے ہیں، اپنے آپ کو مصروف بناتے ہیں، یا ایمانداری ہو اور اپنے خاندان کے رکن کو یہ بتائیں کہ ابھی آپ کے بچے بچوں کو دردناک ہے. (ہوشیار رہو، اگرچہ، بچے کو پکڑنے کے لۓ دردناک درد کا اشتراک کرنا. اس پر انحصار کرتا ہے کہ آپ کے خاندان کو کس طرح سمجھنا ہے.)
متبادل طور پر، بچے کی محبت کو لو
دوسری طرف، ہر خاتون نہیں باندھنے کے ساتھ بچوں کو پکڑنے کے ساتھ جدوجہد . شاید تم دوسرے لوگوں کے بچوں کو پکڑو. شاید آپ کو "بچہ محبت" کی اپنی خوراک ملتی ہے.
اگر یہ آپ کی طرز کی طرح محسوس کرتا ہے، تو چھٹی کے کھانے میں بچوں کی کثرت سے فائدہ اٹھانا.
آگے بڑھو اور دوسروں کے ذریعے ویکیپیڈیا سے رہو. منزل پر نیچے اترنے اور اپنے خاکوں، بھتیوں اور کزن کے ساتھ کھیلنے کا وقت لے لو. بچے کو دفن کرنے یا ڈایپر تبدیل کرنے کے رضاکارانہ.
اپنی چاچی کردار کو کم کرو .
جب تم چھوڑتے ہو تو تم روتے ہو ، جان لو کہ تم اپنے بچے کو اپنے گھر لے لو. پھر بھی، اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ جب آپ چاہۓ تو بچے کے پیار کو لینا نہ ہو.
"جب آپ بچوں کو کب جا رہے ہیں" کیلئے تیار رہیں گے؟ سوالات
خاص طور پر اگر دوسروں کو آپ کی بپتسمہ یا کوششوں کے بارے میں جاننے کے بارے میں نہیں جانتا ہے ، اس کے بارے میں سوالات آپ کے بچے کیوں نہیں ہیں (یا آپ کے پاس کیوں نہیں ہے تو) آنے کے لئے پابند ہیں.
اس سوال کا جواب دینے کے لئے تیار ہوسکتا ہے .
پر غور کریں کہ آپ کے خاندان کو بتانا چاہے یا آپ کی بقایا کے بارے میں نہیں
یہ ایک اور چپچپا موضوع لاتا ہے: کیا آپ اپنے خاندان کو اپنے بانسلیت کے بارے میں بتانا چاہئے؟ آپ کے بانسلیت کے بارے میں "آنے والے" کے فوائد ہیں. ایک کے لئے، خاندان کے اراکین (اور دوست) مدد پیش کرسکتے ہیں.
اگر آپ اپنے خاندان کو بتانے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ چھٹی کے کھانے میں ایسا کرنے کے بارے میں دو بار سوچنا چاہتے ہیں. ایک طرف، آپ سب کے ساتھ مل کر ہے، جو یہ آسان بنا سکتا ہے. دوسرا، اگر آپ اسے رات کا موضوع نہیں بنانا چاہتے ہیں، تو آپ اسے ختم کرنے کے لۓ بہت دیر تک لینا چاہیں گے یا فورا قائم رکھنا چاہتے ہیں.
(دوسرے الفاظ میں، آپ کہہ سکتے ہیں، "میں آپ سب کو جاننا چاہتا ہوں، لیکن میں واقعی میں اس بارے میں بات کرنا نہیں چاہتا.")
غیر معمولی بات چیت کے خاتمے کے لئے خوفزدہ نہ ہوں
غیر آرام دہ بات چیتیں خاندان کے کھانے کے لئے تقریبا ایک روایت ہے.
آپ اپنے آپ کو ناپسندیدہ مشورے کا شکار شکار تلاش کر سکتے ہیں. "زراعت کی خوراک" سے متعلق کچھ تجاویز یہ ہے کہ آپ بچوں کو عام طور پر رکھنے کیلئے "کہیں زیادہ انتظار نہ کریں".
اس کے علاوہ، مواصلات جو حاملہ یا والدین کے منفی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتی ہیں وہ واقعی پریشان ہوسکتی ہیں. اپنی بہن کے بارے میں سن کر سنتے ہوئے صبح کی بیماری کے بارے میں اندھے محسوس ہوسکتا ہے جب آپ حاملہ ہو اور پھینک دیں گے.
اگر آپ اپنے آپ کو کسی غیر آرام دہ بات چیت کے بیچ میں ڈھونڈتے ہیں، تو اس موضوع کو تبدیل کرنے سے مت ڈرنا.
اگر یہ کام نہیں کرتا براہ راست رہو. کہہ دو کہ تم واقعی اس بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے ہو. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
حاملہ اعلانات سے نمٹنے کے لئے تیار رہیں
خاندان کے اجتماعات حمل کی اعلانات کے لئے جگہ ہے، چاہے براہ راست (لفظی حمل کی لفظی کا اعلان) یا غیر مستقیم (زچگی کے کپڑے اور ایک بڑی پیٹ میں گھر میں گھومنا).
جب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں تو حمل کی اعلانات سے نمٹنے کے لئے یہ آسان ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے دوست یا خاندانی ممبر کے لئے خوش ہیں تو، یہ ابھی بھی تکلیف دہ ہوسکتی ہے. ایک غیر متوقع حاملہ اعلان آپ کو زبردست مبارکباد پیش کر سکتا ہے اور رونے کا مطالبہ کر سکتا ہے.
اداس کی اپنی جذبات کے لئے مجرم محسوس نہ کرو، لیکن امکان کے لئے تیار رہو.
چند منٹ کے لئے باتھ روم میں چھپائیں
اگر آپ کافی ہو چکے ہیں، یا رونے یا سانس کے لئے کسی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے، تو تھوڑی دیر کے لئے باتھ روم میں چھپنے پر غور کریں. کوئی نہیں جانتا کہ آپ وہاں کیوں ہیں، اور دروازے کے تالے، یہ ایک بہترین مقام بناتے ہیں.
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کسی کو رو رہی ہو تو سنک میں پانی چلا سکتے ہیں. (اگرچہ آپ کا خاندان قدرتی طور پر بلند ہے تو، یہ ایک مسئلہ نہیں ہوگی!)
کبھی کبھی، آپ صرف آنسو واپس نہیں پکڑ سکتے ہیں. تو جانے دو
ایک اچھا رونا کرو ، اپنے چہرے کو دھوو، اور پھر باہر جاؤ.
بہت سارے لفظ
جب آپ کی بہن حاملہ ہوجاتی ہے تو آپ کو افسوس محسوس کرنا ممکن ہے. جب آپ اپنے کزن سے پوچھتے ہیں کہ آپ اپنی پیدائش کی کہانیاں کے بارے میں بات کرنے سے روکتے ہیں تو آپ کو ایک جرک کی طرح محسوس ہوسکتا ہے. لیکن تمہیں مجرم محسوس نہیں کرنا چاہئے. یہ تمام عام احساسات ہیں.
بقایا سے نمٹنے میں بہت مشکل ہے . اگر آپ کسی بھی دوست اور خاندان کو واقعی سمجھتے ہیں تو آپ خوش قسمت ہوں گے.
زیادہ تر حصے کے لئے، لوگوں کو کوئی نقصان نہیں ہے. وہ آسانی سے نہیں ملتی. وہ شاید آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں لیکن نہیں جانتے کہ کس طرح.
اگر آپ اس سال خاندان کے ساتھ چھٹیوں کو چھوڑنے کی ضرورت ہے تو اسے چھوڑ دیں. اگر آپ کو جلد چھوڑنے کی ضرورت ہے، یا دیر سے آو، تو کرو.
اگر آپ کو باتھ روم میں چھپانا اور رونے کی ضرورت ہے، یا بچے کو پکڑنے سے بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے تو ایسا محسوس نہ کریں جیسے آپ کو برا شخص بناتا ہے.
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ انسان ہیں، حقیقی احساسات کے ساتھ - احساسات جو صرف ہر جوڑے کے بارے میں ہے جو بپتسمہ سے واقف ہوتے ہیں.