بی ایم آئی اور ارورتا کے درمیان کنکشن + آپ کیا کر سکتے ہیں
جب آپ زرخیزی سے آتے ہیں تو آپ کا وزن ہوتا ہے. موٹاپا عورتوں میں روک تھام کی باندھتا کے سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے. (وزن مرد زراعت پر بھی اثر انداز ہوسکتا ہے، لیکن یہ واضح ہے کہ اس طرح کے بارے میں کتنی واضح ہے.)
امریکی سوسائٹی پروروجسٹک میڈیسن (ایس ایس آر ایم) کے مطابق، 70 فیصد سے زیادہ خواتین جنہوں نے وزن سے متعلقہ بپتسمہ حاصل کی ہے وہ زرعی سطح پر بغیر وزن کے حامل حاملہ حاملہ ہوسکتے ہیں.
اسی وقت، یہ احساس کرنا اہم ہے کہ کچھ ہارمونل عدم توازن وزن میں بڑھ سکتی ہیں. یہ صرف بہتر غذا اور ورزش کا معاملہ نہیں ہے. مسئلہ اس سے زیادہ پیچیدہ ہے.
وزن کس طرح زرغیزی پر اثر انداز کرتا ہے؟ کیا آپ کا وزن عام رینج میں ہے؟ آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟
خواتین، وزن، اور زراعت: سائنس
موٹی خلیوں کی تولیدی ہارمون کی پیداوار میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. موٹی خلیوں کو جنسی ہارمونز ذخیرہ کرتی ہیں، جیسے ایسٹروجن ("خواتین" ہارمون، لیکن یہ مردوں میں بھی ہے) اور ٹیسٹوسٹیرون ("مرد" ہارمون، جو خواتین میں بھی ہے.)
اگر آپ کے پاس اضافی موٹی خلیات موجود ہیں تو آپ کو بھی یہ ہارمون کی اضافی اسٹوریج پڑے گی.
موٹی خلیوں کو کچھ جنسی ہارمون بھی پیدا کرتی ہے. جن کی جنسی ہارمون وہ پیدا کرتے ہیں ان میں کئی عوامل پر منحصر ہوتا ہے، بشمول ایک شخص کم وزن، صحت مند وزن، یا موٹے ہے.
آپ نے دیکھا ہے کہ تاثرات کے چربی کے خلیات میں نوجوان لڑکیوں میں پنروتپشن ہوتی ہے.
زیادہ سے زیادہ لڑکیاں پتلی لڑکیوں کے مقابلے میں بہت کم عمر کے ذریعے جاتے ہیں.
زوال کے خلیات اور ایسٹروجن ہارمون کی پیداوار کے درمیان تعلق یہی ہے.
کشور اور بالغ عورتیں جو کم وزن یا اتلیٹک ہیں وہ چربی کے خلیات کی صحت مند سطح نہیں ہیں (ایک تولیدی نقطہ نظر سے.) جواب میں، ان کی چربی کے خلیوں کو 2 ہائڈروبیسسٹروون پیدا ہوتا ہے. یہ ایک اینٹی ایسٹروجن ہے. اس کے نتیجے میں تناسب کا نظام بند ہوجاتا ہے.
یہی وجہ ہے کہ کھلاڑیوں اور کم وزن خواتین کو مکمل طور پر حیض روکنے کی روک تھام ہو سکتی ہے. یہاں تک کہ اگر وہ مہلک ہیں تو، ان کی چالیں بے حد ہوسکتی ہیں یا شاید وہ گریز نہیں کرسکتے .
ارتقاء کے نقطہ نظر سے، یہ کچھ احساس بناتا ہے: اگر آپ "بھوک لگی ہو،" یہ دنیا میں بچوں کو لانے کا ایک اچھا وقت نہیں ہوسکتا ہے، جو بھی کافی خوراک نہیں مل سکتا.
عورتوں کے لئے جو وزن زیادہ ہے، ان کی چربی کے خلیوں کو اینٹریول پیدا کرتی ہے، جو ایک کمزور ایسٹروجن ہے. یہ بہت گرد گردش ایسٹروجن ہونے کی وجہ سے ہے.
خاتون پرزیاتیی نظام فیڈ بیک لوپ پر کام کرتا ہے . اس کا مطلب یہ ہے کہ جب ہارمون کسی خاص سطح پر پہنچ جاتے ہیں تو دوسرے ہارمون کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاتا ہے.
زیادہ وزن یا موٹے عورتوں میں، زیادہ سے زیادہ ایسٹروجن کی سطحوں میں بالآخر تناسب کے نظام کو بند کرنے کی قیادت کی جاتی ہے.
یہاں تک کہ اس صورت میں جب حیض کے مکمل خاتمے کی وجہ سے سطح کافی نہیں ہوتی، تو غیر معمولی اعلی ایسٹروجن کی سطح آپ کی زراعت کو منفی اثر انداز کر سکتی ہے.
وزن پر اثر انداز خواتین کی کھاد کیسے کرتا ہے؟
اگر آپ ہو تو آپ حاملہ ہونے میں مشکل ہوسکتے ہیں.
- کم وزن
- ایک عام وزن پر، ایتھلیٹک اور بہت پٹھوں
- موٹے
ان مسائل میں سے کسی بھی ovulation کے ساتھ مسائل کی قیادت کر سکتے ہیں.
انتہائی مقدمات میں، حیض مکمل طور پر روک سکتا ہے. اگر آپ کو مہلک نہیں ہو تو، آپ کو آلودہ نہیں کر رہے ہیں.
اگر آپ آلودگی نہیں کر رہے ہیں، تو آپ حاملہ نہیں ہوسکتے.
یہ عورتوں میں انورکسیک، پیشہ ورانہ کھلاڑیوں ، یا اخلاقی موٹے ہیں اس میں زیادہ امکان ہوتا ہے.
تاہم، عام طور پر معمولی تبدیلیوں میں زرخیزی کی دشواریوں کا سبب بن سکتا ہے. آپ مسمار کرنے اور آلودہ ہوسکتے ہیں لیکن وزن کی دشواریوں کی وجہ سے اب بھی حاملہ جدوجہد کر سکتے ہیں.
ایک مطالعہ نے خواتین کے ایک گروہ کو دیکھا جو ذیلی زرعی طور پر بیان کی گئی تھی. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ اوسط سے تھوڑا زیادہ لمبے عرصہ تک لے جاتے ہیں، لیکن وہ باقاعدگی سے گریز کرتے تھے. ان کے پاس کوئی واضح ظہور نہیں تھا.
انہوں نے حاملہ اور ان کے بی ایم آئی بننے کی مشکلات کے درمیان تعلقات کو دیکھا.
BMI ایک شخص کے وزن اور اونچائی کی طرف سے مقرر ایک تناسب ہے. آپ اپنے بی ایم آئی کو معلوم کرنے کے لۓ ذیل میں کیلکولیٹر میں آپ کی اونچائی اور وزن انفیکشن کرسکتے ہیں اور دیکھیں گے کہ یہ عام رینج ہے.
عام BMI کو 18.5 سے 24.9 کے درمیان سمجھا جاتا ہے. 25 سے زائد چیزوں کو وزن سے زیادہ سمجھا جاتا ہے، اور 30 سے زائد BMI موٹے طور پر بیان کی جاتی ہے. اس مطالعہ میں، 29 سے زائد ہر بی ایم آئی یونٹ کے لئے، حمل کے موقع 4 فیصد کی کمی ہوئی.
خواتین جنہوں نے بی ایم آئی کے درمیان 35 سے 40 کے درمیان شدید موٹے تھے، حملوں کو حاصل کرنے کے لئے 23 فیصد سے 43 فیصد کم موقع (خواتین جن کے بی ایم آئی 2 سے کم تھا) کے مقابلے میں کم تھا.)
خلاصہ میں، انہوں نے محسوس کیا کہ خواتین باقاعدگی سے سائیکلوں کے ساتھ اور دوسری صورت میں کسی بھی ظاہری شکل میں حاملہ زدگی کی کوئی دشواری نہیں ہوتی تھی.
انہوں نے یہ بھی محسوس کیا کہ عورت زیادہ سے زیادہ ہے، حاملہ کی اس کے امکانات.
مردوں، وزن اور سردستی کے بارے میں کیا ہے؟
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب مرد ایک وزن کم ہے تو مرد کی زرخیزی بھی متاثر ہو سکتی ہے. تاہم، ایک براہ راست کنکشن کم واضح ہے، اور کچھ مطالعہ دوسروں کے نتائج کے خلاف متفق ہیں.
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کم عمر افراد جو کم عمرہ تھے وہ کم منی بیماریوں اور غریب نطفہ موثریت کے حامل تھے. (موٹائی کس طرح سپرم تیر ہے.)
مرد جو وزن زیادہ تھے اس میں کم نطفہ شمار (9.52 فیصد، 5.32 فیصد) کے مقابلے میں تقریبا دو گنا تھا، اور مرد جو موٹے تھے وہ کم نطفہ شمار (13.28 فیصد) کے امکانات میں تقریبا تین بار تھے.
مردوں کا ایک اور مطالعہ جس نے بی ایم آئی اور وزن کی فریم کو دیکھا تھا اس سے پتہ چلتا تھا کہ حجم اور نطفہ کی تعداد میں کمی کی وجہ سے بی ایم آئی کے طور پر کمی کی گئی اور وزن کی گنجائش بڑھ گئی.
1500 سے زائد مردوں کا ایک بڑا مطالعہ پایا گیا کہ غیر معمولی طور پر کم اور اعلی بی ایم آئی غریب منی صحت سے متعلق تھا.
تاہم، دیگر مطالعہ مرد وزن اور منی سپرموں کے درمیان کوئی تعلق نہیں ملا.
بی ایم آئی کے بارے میں ایک نوٹ
یہ ذکر کرنے کا ایک اہم وقت ہے کہ بی ایم آئی ہمیشہ آپ کی مجموعی صحت کا بہترین انداز نہیں ہے. یہ اندازہ کرنے کا بھی بہترین طریقہ نہیں ہے کہ آپ اپنے جسم پر بہت زیادہ یا بہت کم چربی لے رہے ہیں.
مثال کے طور پر، ایک کھلاڑی بہت زیادہ بی ایم آئی ہوسکتا ہے، جو اس سے زیادہ وزن کا اشارہ کرتا ہے. "زیادہ سے زیادہ" بی ایم آئی ہونے کے باوجود، وہ بہت کم اور فٹ ہوسکتے ہیں. اس وجہ سے عضلات چربی سے زیادہ وزن ہوتی ہے.
ایک اور مثال کے طور پر، آپ کو عام BMI ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ بہت پرسکون ہوتے ہیں تو آپ کے جسم پر بہت کم موٹی ہو سکتی ہے. یہ زرعی پیدایاری کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
ابھی تک ایک اور امکان ہے، آپ کا وزن عام حد میں ہوسکتا ہے، لیکن صحت مند ہے، آپ زیادہ موٹی، اور کم پٹھوں کو لے سکتے ہیں.
اگر آپ اپنے وزن کے بارے میں فکر مند ہیں (یا چربی کی کمی یا بہت زیادہ چربی)، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ مکمل تشخیص کر سکتے ہیں. یہ آپ کو صرف بی ایم آئی نمبروں سے زیادہ معلومات فراہم کرے گا.
کیا کام پہلے: وزن کا مسئلہ یا ہارمونل عدم توازن؟
صرف اس وجہ سے وزن اور زردیزی کے درمیان تعلق پایا گیا ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کو مزید جانچ کی نظر انداز کرنی چاہئے اگر آپ وزن سے زیادہ ہو اور حاملہ رہیں.
بعض اوقات، ہارمونل عدم توازن ایک وزن کا مسئلہ ہوتا ہے. اگر ہارمونل مسئلہ کو نظر انداز کیا جاسکتا ہے، نہ صرف وزن کم ہو سکتا ہے ناممکن مشکل ہو، لیکن حاملہ ہونے سے آپ کو روکنے سے روکنے والے دیگر عوامل بھی ہوسکتے ہیں.
مثال کے طور پر، پی سی او ایس (پولیسیسٹک امدادی سنڈروم) بانسلاپن کے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک ہے. اسے حاصل کرنے کے بعد مصیبت سے منسلک کیا گیا اور بعد میں وزن کھو دیا.
دوسرے الفاظ میں، جس چیز کی وجہ سے زراعت کی دشواریوں کا سبب بنتا ہے وہ بھی آپ کو صحت مند بی ایم آئی کو برقرار رکھنے میں مصیبت ہے.
اگر پی سی او ایس کی تشخیص کی جاتی ہے تو، PCOS کا علاج وزن وزن میں مدد کرسکتا ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کی مدد کر سکتی ہے.
پی سی او کے ساتھ خواتین جو گلوکوفج (میٹفارمینن) کے ساتھ علاج کیے گئے ہیں، پی سی او سی کے علاج میں لیبل کا استعمال کرتے ہوئے ایک انسولین مزاحمت کا ادویات، منشیات کے دوران وزن کم کرنا آسان وقت ہوسکتا ہے. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ پی سی او کے ساتھ خواتین کی مدد بھی کر سکتی ہے اور ان کی بیماری کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.
تھائڈروڈ کی خرابیوں کو بھی معلوم ہوتا ہے کہ دونوں کو وزن اور زرغیزی کے ساتھ مشکلات پیدا ہوتی ہے.
یہ ایک وجہ ہے کہ آپ کو اپنی زرغیزی کا مسئلہ خود کی کوشش کرنے کی تشخیص نہیں کرنا چاہئے. نہ ہی آپ کسی بھی جانچ کے بغیر "صرف وزن کھو جانا" ڈاکٹر کے مشورہ کو قبول نہیں کرنا چاہئے.
اس بات کا یقین کرو کہ آپ کی بنیادی ہارمون کی سطح کی جانچ پڑتال کی گئی ہے، اور یہ کہ آپ کا ڈاکٹر کم از کم آپ انسولین مزاحمت، پی سی او ایس اور تائیرائڈ کے عدم توازن کے لئے ٹیسٹ کریں.
یہ صرف خواتین کے لئے درست نہیں ہے.
مردوں میں، کم ٹیسٹوسٹیرون، اضافی ایسٹروجن، اور تائیرائڈ کے عدم توازن زرعی پیدا کرنے کی دشواریوں اور غیر جانبدار وزن میں اضافہ کرسکتے ہیں.
میں سوچتا ہوں کہ میرا وزن میری پریشان کر رہا ہے. میں کیا کر سکتا ہوں؟
اگر آپ کسی سال یا چھ مہینے کے لئے کامیابی کے بغیر تصور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، اگر آپ 35 سال یا اس سے زیادہ ہیں - آپ کو آپ کے نسائی ماہرین کو دیکھنا چاہئے، اور آپ کے ساتھی کو urologist دیکھنا چاہئے.
چاہے آپ کا وزن صحت مند سمجھا جاتا ہے یا نہیں، ایسی چیزیں موجود ہیں جو وزن سے زائد زچگی کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں.
فرض نہ کرو کہ اگر آپ وزن زیادہ ہو تو یہ وہی وجہ ہے جسے آپ تصور نہیں کرسکتے ہیں. اس سے زیادہ پیچیدہ ہوسکتا ہے.
اس کے علاوہ، جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، کچھ ہارمونل عدم توازن موجود ہیں جن میں زرعی اور وزن دونوں کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. یہ ضروری ہے کہ جن لوگوں کے ساتھ علاج کیا جارہا ہے (سب سے پہلے ممکن ہو)، کامیابی کا بہترین موقع فراہم کریں.
اگر آپ ایک سال کے لئے تصور کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں، لیکن معلوم ہے کہ آپ کا وزن بہت زیادہ ہے یا بہت کم ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بھی دیکھنا چاہئے.
آپ کا ڈاکٹر مکمل جسمانی کام کر سکتا ہے اور وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ آپ کو مشورہ دیتا ہے. ان کے پاس وہ وسائل ہوسکتے ہیں جو وہ آپ کو ہدایت کرسکتے ہیں جیسے غذائیت پسند جو آپ کو ایک صحت مند غذا قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
اگر آپ نمایاں طور پر وزن سے زیادہ ہیں تو محسوس نہ کریں کہ آپ کی صورت حال نا امید ہے. ریسرچ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے موجودہ وزن میں سے صرف 10 فی صد بھی کھونے میں آپ کی زراعت کو فروغ دینے کے لئے کافی ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ یہ بھی آپ کو زیادہ سے زیادہ وزن کے زمرے میں لے جائے گی.
آپ کیا کرنا نہیں چاہتے ہیں انتہائی غذا پر چلتے ہیں. آپ کو کرنا چاہتے ہیں کہ آخری چیز آپ کے جسم کو بھوک لگی ہے.
آن لائن منصوبوں کی ایک بڑی تعداد "زراعت کی خوراک" بھی ہے. اگر یہ انتہائی سخت لگتا ہے، تو شاید شاید اس کی طبی امداد نہیں ہوتی. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
آہستہ آہستہ وزن کو کھونے اور صحت مندانہ طریقے سے آپ کی زراعت اور آپ کی مجموعی صحت کے لئے بہترین ہے.
> ذرائع:
> Eisenberg ML1، کم ایس، چن ز، Sundaram R، Schisterman ای ایف، بیک لوئس جی ایم. "منی کیمیائی اور کمر سیرومیت کے درمیان تعلقات کی معیار پر تعلقات: زندگی کی مطالعہ سے ڈیٹا مطالعہ." ہمارا ریڈرو . 2014 فروری، 2 9 (2): 193-200. Doi: 10.1093 / نرس / det428. ایبوب 2013 دسمبر 4.
> جی. ولیم بٹس، ایم ڈی "غیر معمولی جسمانی وزن: بقایا کی روک تھام کی وجہ سے." پروپوزل کی گذارش کے لئے امریکی سوسائٹی.
> حمود اے او، وائلڈ این، گبسن ایم، پارکس اے، کاریل ڈی ٹی، مییک ای AW. "سپر پیرامیٹرز میں مرد موٹاپا اور تبدیلی." ارورتا اور سٹریلٹی . جنوری 4، 2007. پرنٹ سے پہلے ایبوب.
> جینسن ٹی کے، اینڈرسنسن ایم، جارگسن این، اینڈرسن اے جی، کارسن ای، پیٹرین جے ایچ، سکاککبایک نی. "1،558 ڈینش مردوں کے درمیان سیم کوالٹی اور پردے بازی ہارمون سے متعلق جسمانی ماس انڈیکس." ارورتا اور سٹریلٹی . 2004 اکتوبر؛ 82 (4): 863-70.
> وین ڈیر سٹی جی جی ڈبلیو 1، اسٹریج پی، ایجیمیمان ایم جے، حبیبیس جے ڈی، ہیمپسس جی جی، برگگرافف جے ایم، اویسوہوس جی جے، باسوسیٹ پی ایم، وین ڈیر ونین ایف، مول بی بی. "موٹاپا Subfertile، Ovulatory خواتین میں غیر معمولی حاملہ امکانات کو متاثر کرتا ہے. " ہمدرد . 2008 فروری؛ 23 (2): 324-8. ایبوب 2007 دسمبر 11.