جب بپتسمہ سے نمٹنے کے بعد بہتر جنسی زندگی کے لئے تجاویز
جنسی تصور کرنے کی کوشش کرنا مزہ اور خوشگوار ہوسکتا ہے ... شروع میں. لیکن مہینوں یا سالوں کے مطابق، جنسی مایوسی اور کشیدگی کا ذریعہ بدل سکتا ہے. ریسرچ نے محسوس کیا ہے کہ بہت سے جوڑوں نے جنسی اور بھنور کے ساتھ جدوجہد کی ہے .
جب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کررہے ہیں تو آپ اپنی جنسی زندگی کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟
کوئی آسان جواب نہیں ہے. حکمت کے نگلوں کی طرح پڑھنے پر آپ کو مایوسی محسوس ہوسکتی ہے جیسے "زیادہ تاریخوں کے ساتھ ساتھ جائیں" یا "کچھ موم بتیوں کے ساتھ جنسی مسلط کریں".
جی ہاں، ان طریقوں کے لئے ایک جگہ ہے. تاہم، یہ ہمیشہ بہت آسان نہیں ہے. بقایا کا درد گہری ہو سکتا ہے. کبھی کبھی، صرف نئی تلاش کرنے کی کوشش کرنے کے لئے توانائی یا خواہش کو تلاش کرنا مشکل ہے.
جیسا کہ آپ ان تجاویز کے ذریعے پڑھتے ہیں، یہ سب ذہن میں رکھیں. یہ مشورہ اس کا مطلب نہیں ہے کہ اس بار آپ کو، آپ کے ساتھی، اور آپ کے جنسی تعلقات کے لئے کتنی مشکل ہوسکتی ہے.
ایک دوسرے سے بات کرو
حاملہ جدوجہد حاصل کرنے کی کوشش کرنے والے بہت سے جوڑے ...
- کم آزادی کے احساسات کے ساتھ
- جنسی کے دوران پریشان ہونے والے مسائل
- orgasm تک پہنچنے میں مصیبت
کچھ بھی جنسی نفرت کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. آپ یہ سوال کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ساتھی "بیڈروم کی تفریح" میں دلچسپی رکھتا ہے، اگر ovulation چھڑی اس وقت اشارہ نہیں کرتا تھا کہ وقت صحیح تھا.
جبکہ بہت سے لوگ ان چیزوں کو محسوس کرتے ہیں، زیادہ تر ان کے بارے میں بات نہیں کرتے.
اس کے بجائے، وہ اسے اندرونی بوتل میں رکھتی ہیں. یہ تنہائی، شرم اور احساسات کے جذبات میں شدت پیدا ہوتی ہے.
یہ آسان نہیں ہے، لیکن ایک دوسرے سے گفتگو کرنا ضروری ہے.
اس بات کے بارے میں بات کریں کہ آپ جنسی کے بارے میں کس طرح محسوس کرتے ہیں، آپ کے دماغ میں کیا ہو رہا ہے، اور آپ کے لئے کیا دشواری کا سبب بن رہا ہے.
شاید کہیں زیادہ مشکل ہو، آپ کو بھی سننا ہوگا.
اگر آپ کا ساتھی آپ کو بتاتا ہے کہ جنسی ایک چوری یا بوجھ بن گیا ہے تو، وہ جو کہہ رہے ہیں وہ سنیں. خود بخود فرض نہ کرو کہ یہ آپ پر حملہ ہے.
آپ اس کے ساتھ ہیں.
صرف ایک دوسرے کے ساتھ آپ کو نمٹنے کا راستہ مل سکتا ہے.
ناگوار شرم
بانسلیت مردوں اور عورتوں کے لئے شرم کی احساسات کو جنم دے سکتی ہے. عورت کو "خراب" یا "کم عورت کی طرح" محسوس کرنے کے لئے یہ تشخیص کے لئے عام ہے. کمانڈروں کے ساتھ مرد "کم انسانیت" محسوس کرنے کی رپورٹ کر سکتے ہیں.
یہاں تک کہ اگر آپ نے ایک بار ماضی میں سیکسی اور پرکشش محسوس کیا تو، بانسلاپن اس بات کو تبدیل کرسکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں.
بیداری کی جانچ اور علاج شرم کی احساسات کو بھی لے سکتا ہے. آپ حصوں کے ایک مجموعہ، کچھ کام کر رہے ہیں اور کچھ، تشخیص کے سب کچھ کے طور پر محسوس کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.
شرم سے لڑنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک کو آپ کے جذبات کو غیر جانبدارانہ طور پر کھلی جگہ پر لانا ہے.
شرم بہت سڑک کی طرح ہے. اسے ایک سیاہ جگہ میں رکھیں اور یہ کوشش کریں گے. اسے سورج اور تازہ ہوا میں لے لو، اور یہ جلدی نہیں بڑھ جائے گا.
آپ کے شرمناک جذبات کے بارے میں بات کرنے میں مدد ملے گی. کسی ایسے شخص کو منتخب کرنے کا یقین رکھو جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایک قسم کے کان فراہم کرنی چاہئے. (اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ان کو ذاتی طور پر بقافی کا سامنا کرنا پڑے گا.)
ایک دوست سے بات کریں. ایک تھراپسٹ سے بات کریں. اپنے ساتھی سے بات کریں.
بلند آواز سے کہو کہ آپ ناخوشگوار محسوس کرتے ہیں یا آپ کی تشویش کا اظہار کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو "حقیقی انسان" یا "حقیقی عورت" کے لئے چھوڑ دے گا. لیکن کھلی شرم لانے کے لئے اسے مارنے کا بہترین طریقہ ہے.
چائے کی چیزیں
نہیں، کچھ موم بتیوں کو روشنی اور شہوانی، شہوت انگیز موسیقی کھیلنا دھونا نہیں جا رہا ہے، تمام درد بانسلاپن آپ کی زندگی میں لایا ہے. تاہم، یہ مدد کر سکتا ہے. تھوڑا سا
جب آپ برا محسوس کر رہے ہو تو یہ آپ کو مسکراہٹ بنانا ہے. آپ کو یقین ہے کہ یہ بالکل مدد نہیں کرے گا. لیکن ایک بار جب آپ اسے آزمائیں گے، تو آپ حیران ہوئے ہیں کہ آپ کتنا بہتر محسوس کرتے ہیں.
خاص طور پر جب آپ کے ڈاکٹر نے " مخصوص " جنسی دنوں میں جنسی تعلق کیا ہے تو، چیزوں کی قیمتوں میں اضافے کے باعث آلو مسائل کو حل کرنے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے.
یہ حاملہ کامیابی کے لۓ آپ کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں.
تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ شہوانی، شہوت انگیز تصاویر دیکھتے ہوئے مردوں کو زیادہ نطفہ پیدا ہوتا ہے اور جب زیادہ پریشان محسوس ہوتا ہے.
خواتین جو جنسی طور پر اذیت پذیر ہوتے ہیں، زیادہ گریوا سیالوں کی زیادہ امکان ہوتی ہیں، جس میں سپرم کو مناسب جگہ پر مدد ملے گی.
یہ بھی کہنا ہے کہ خواتین کے orgasm تصور کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں کہ تحقیق.
ارورتا سے دوستانہ چکنا کرنے والے کا استعمال کریں
حمل کے لئے جنسی کے کشیدگی اور تشویش arousal کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں. عورتوں کے لئے، اس کا مطلب یہ ہے کہ "گیلے" محسوس نہ ہو یا جنسی کے دوران زہریلا مائع نہ ہو. یہ جنسی دردناک بنا سکتا ہے .
مارکیٹ پر عام چکنا کرنے والے حاملہ ہونے کی کوشش کرنے کے لئے اچھے نہیں ہیں. ان میں سے بہت سے سپرموماس کے بغیر بھی، سپرم کی تحریک کو مارنے یا روکنے کے لئے .
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو دردناک جنسی کے ذریعے درد کرنا پڑے گا.
وہاں دستیاب کچھ زرعی دوستانہ چکناشین موجود ہیں.
اگر آپ اکثر آلوسی سیال کے ساتھ مصیبت پاتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. یہ ہارمونل عدم توازن کا علامہ ہوسکتا ہے. یہ معلومات آپ کے بانسلیت کا علاج کرنے میں مدد کرسکتی ہے.
آپ کا ڈاکٹر بھی ایسٹروجن کا تعین کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اس میں جراثیم سیالوں کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے .
Ovulation اور وقت پر توجہ مرکوز کریں
جب تک کہ آپ علاج کے وسط میں نہیں ہیں، اور آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو کسی مخصوص دن پر جنسی تعلق نہیں دیا ہے، تو یہ تھوڑی دیر کے لئے ovulation پیشن گوئی کو بہتر بنانے کے لئے بہترین ہو سکتا ہے.
حاملہ تیزی سے حاصل کرنے کے لئے سب سے زیادہ زرعی دنوں پر جنسی تعلق کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. لیکن اگر یہ آپ کے جنسی تعلقات کو قتل کر رہا ہے، تو اس کے قابل نہیں ہے.
اس کے بجائے، آپ کی اونچائی کے دن کے بغیر، ہفتے میں دو سے تین مرتبہ جنسی تعلقات کی کوشش کریں. اگر آپ اضافی "محفوظ" ہونا چاہتے ہیں تو، ہفتے میں کم سے کم تین بار جنسی تعلقات ہوسکتا ہے، شاید چار بار بھی.
آپ کے زرعی دنوں میں سے ایک پر جنسی تعلق رکھنے کے لئے پابند ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کا سب سے زیادہ زرعی دن نہیں ہے.
اس کے علاوہ جنسی تعلق زیادہ بار بار آپ کے امکانات کو فروغ دے سکتی ہے. جب جنسی اکثر ہوتا ہے تو نطفہ صحت مند ہوتا ہے.
ایک اور بونس، اگر حمل کے لئے وقت کی جنسی جنسی آپ کو تبدیل کر رہی ہے اور آپ پر دباؤ ڈالتا ہے، تو آپ اس سے زیادہ جنسی لطف اندوز ہوسکتے ہیں جب بچے کی بنا پر صرف اس کی منصوبہ بندی نہیں ہوتی ہے.
جسمانی رابطے کے علاوہ جنسی ٹچ کا پتہ لگائیں
حاملہ ہونے کی کوشش کر سکتا ہے ہمیں بھول جائے کہ جنس جنسی سے زیادہ ہے.
یقینا، آپ کو حاملہ ہونے کے لئے اندام نہانی کا جذبہ کی ضرورت ہے. (آپ کو IUI یا IVF علاج نہیں ، یا گھر کی تزئین کی کوشش کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں.) لیکن محبت اور پیار کا اظہار کرنے کے لئے دیگر مباحثہ طریقے موجود ہیں.
ٹچ سے لطف اندوز ہونے کا وقت لے کر جو حمل کی قیادت نہیں کرسکتا جنسی لطف اندوز کرنے کے لئے ایک دکان فراہم کرسکتا ہے جس سے براہ راست بچے کی بنا پر بند نہیں ہوتا.
جنسی تعلق جب آپ حاملہ نہیں ہوسکتے ہیں
جب جذبہ اور تفریح واپس آنے کا ایک اور طریقہ ہے تو آپ کو مناسب طور پر جنسی تعلق کرنا پڑا جب آپ بھوک نہیں رہیں.
آپ کے دو ہفتے کے انتظار کے دوران، یا آپ کے زرعی دنوں سے آپ کے سائیکل کے آغاز میں، آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ جنسی ایک بچے کی قیادت نہیں کرے گی. کم کشیدگی اور سوچتے ہیں تو "یہ وہی کام ہوگا جو کام کرتا ہے."
یہ شراکت داروں کے درمیان احساسات کو بھی شفا دے سکتا ہے اگر کوئی سوچتا ہے کہ وہ صرف حمل کے حصول کے لئے جنسی کے لئے طلب کرتے ہیں.
ایک تھراپسٹ دیکھیں
تمہیں اس اکیلے ذریعے جانے کی ضرورت نہیں ہے. وہاں کنسلٹنٹس ہیں جو آپ کو خاص طور پر تربیت دینے کے لئے تربیت یافتہ ہیں جو آپ کو بپتسمہ کے دباؤ سے نمٹنے میں مدد ملتی ہیں. وہ آپ اور آپ کے ساتھی کی مدد کر سکتے ہیں اس مشکل وقت سے.
جنسی تھراپسٹ بھی ہیں، وہ لوگ جو آپ کے جنسی تعلقات کے ساتھ آپ کی مدد کرنے کے لئے تربیت یافتہ ہیں. کسی بھی شخص کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو زرعی طور پر چیلنج جوڑوں کے ساتھ کام کر رہے ہیں، لہذا آپ کو کسی کو غلطی سے آپ کو غلط خیالات نہیں ملتے.
(اگر وہ آپ کو بتائیں کہ آپ کے جنسی تعلقات آپ کی بھنگالی کا سبب بنتی ہیں، مثال کے طور پر کسی اور کو تلاش کریں.)
> ذرائع:
> Kilgallon SJ، سیمنز LW. "تصویری مواد کے اثرات مرد کی منی معیار." حیاتیاتی خطوط . 2005 ستمبر 22؛ 1 (3): 253-5.
> پاؤنڈ این، جاوید ایم ایم، روبروٹو سی، شیخ ایم اے، ڈیل واللی اے پی. "مشترکہ اجزاء کے لئے جنسی اجزاء کی پیشن گوئی منی پیرامیٹرز کی مدت." فزیوولوجی اور رویہ. 2002 اگست؛ 76 (4-5): 685-9.
> وان روجن جے ایچ، سلوب اے، گینانوٹ ڈبلیو، دوہیل جی آر، وین ڈیر زون اے ٹی، وریبرگ جے ٹی، ویبر آر ایف. "جنسی اجتماعی اور ممنوع مشت زنی کی طرف سے پیدا کردہ منی کی معیار." انسانی اعزاز 1996 جنوری؛ 11 (1): 147-51.