آپ کے جسم، آپ کے بچے، اور زیادہ پر ایک نظر
آپ کے حمل کے ہفتہ 11 میں خوش آمدید. آپ اب دو ماہ اور دو ہفتے حاملہ ہیں. اگر یہ آپ کا دوسرا (یا تیسرے، یا زیادہ) حمل ہے، تو آپ شاید ہی دکھا سکتے ہیں . ان لوگوں کو لے جانے والے ملحقوں کے لئے بھی جاتا ہے. اگر یہ آپ کی پہلی ہے، تاہم، آپ کو امکان ہے کہ انتظار کرنے کے لئے تھوڑی دیر تک انتظار کریں.
آپ ٹرمینسٹر: پہلا ٹمٹر
ہفتے ہفتہ: 29
آپ اس ہفتے
آپکے بچے کو ہفتہ 11 بجے سے تیزی سے بڑھ رہا ہے اور اس طرح آپ کے بال ہوسکتے ہیں.
اے بی-جی.آ...، اور آپ کی امیدواری کے مصنف ایلسن ہیل کہتے ہیں کہ " حمل کے دوران، ایسٹنجن ہل اور ایمرجن ہل، ایم ڈی، آپ کی امتحان کے مصنف کہتے ہیں،" ایجادیس اور اینڈروجن ہارمون نے بال کی ترقی کی معمولی نمونہ میں مزید بال بڑھانے کے مرحلے میں اور شیڈنگ مرحلہ میں منتقل کر دیا. " ماں دستاویزات 'الٹی گائیڈ کے حامل امیدوار اور پیدائش کے شریک مصنف . ترجمہ: آپ کا بال تیزی سے تیز ہو جائے گا اور کم ہو جائے گا، آپ کو موٹی، لمبی دھیان سے چھوڑ کر. کبھی کبھی، بالوں کی ساخت میں تبدیلی بھی، بال کی وجہ سے پہلے سے پہلے drier یا oilier بننے کے لئے بناتا ہے.
اور یہ ہارمونل بال تبدیلیاں صرف آپ کے سر کے اوپر کے لئے مخصوص نہیں ہیں. بعض حاملہ خواتین ان کے چہرے، پیٹ، سینے اور بازو پر ناپسندیدہ بال کی ترقی کا بھی تجربہ کرتے ہیں. "اگر آپ اس ناپسندیدہ بال کو ہٹانے کا انتخاب کرتے ہیں تو جانتے ہیں کہ یہ مکمل طور پر محفوظ کرنا، موم، یا لیزر بال ہٹانے کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہے." اس کے علاوہ: یہ ایک اچھا شرط ہے کہ آپ کے بچے کو چھ مہینے کے بعد سب کچھ عام طور پر واپس آ جائے گا.
شاید آپ کے ناخن کچھ تبدیلیوں کا تجربہ بھی کر سکیں. کچھ کے لئے، حمل ہارمون تیزی سے بڑھتی ہوئی، مضبوط ناخن بڑھاتے ہیں. دریں اثنا، دوسروں کو پتہ چلتا ہے کہ ان کی ناخن تقسیم کی جاتی ہے اور حمل کے دوران آسانی سے توڑتا ہے. اگر آپ اختتام میں ہیں تو، آپ کے ناخنوں کو سنوکر رکھنا اور کیمیائی بھری ہوئی کیل پالش اور اس سے بچنے سے بچیں، جس سے مزید ناخن کم ہوسکتی ہے.
افسوس، جیسے بال کی تبدیلیوں کی طرح، یہ بھی آپ کے بچے کو بھی چھ مہینے سے قبل اسی پرانے ہی عمر میں واپس لوٹنا چاہئے.
اس ہفتے تمہارا بچہ
آپ کا بچہ ایک بڑی ترقی کی شدت کے ذریعے جا رہا ہے. فی الحال، وہ 2½ انچ کے بارے میں اقدامات کرتی ہے اور اب 20 سے ہفتوں تک اب تک چھ مزید وقت گھڑی گا. اس اضافے کی حمایت کرنے کے لئے، پلاسٹک کے خون کی وریدیں سائز اور نمبر میں بڑھ رہے ہیں.
11 ہفتوں تک، بچے کے کان اب اپنے سر کے سر کے دونوں طرف اپنی طرف متوجہ ہوتے ہیں. (بچے کے سر چند ہفتوں کے لئے نصف لمبائی کا حساب کریں گے.) بچے کی ابتدائی نازک جلد ابھی تک کافی مترجم ہے، لیکن اندر اندر، ہڈیوں کو سخت کرنے کے لئے جاری رہے گی؛ انگلیوں کی تشکیل ناک کے حصول شکل لے رہے ہیں؛ اور وسیع، فلیٹ پٹھوں جو بچے کی سینے اور پیٹ کی گہرائی سے الگ کرتی ہے - دیپراگم کہتے ہیں - اچھی طرح سے ترقی کر رہی ہے.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں
اگر آپ نے پہلے سے ہی 8 سال پہلے آپ کا پہلا دورہ کیا تھا ، تو آپ کا دوسرا دور اگلے ہفتے آ رہا ہے. تاہم، یہ پہلا ہفتہ ہے کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کنندہ نیچے سنڈروم اور ٹرانسومی 18 کے لئے نوکل ٹیسٹنگ انجام دے سکتا ہے، ایک اضافی کروموسوم جس میں پیدائش کی خرابی اور ذہنی طور پر پریشان ہوتی ہے. جبکہ یہ ٹیسٹ ہفتہ 11 اور ہفت 14 کے درمیان کیا جا سکتا ہے، لیکن تمام عورتوں کو اس اسکریننگ کا انتخاب نہیں کرنا ہے.
(اس کے علاوہ، کچھ عمل صرف ٹیسٹ کے خون کی اسکریننگ کا حصہ پیش کرتے ہیں.)
یہاں، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کنندہ خون کے نمونہ میں موجود مخصوص پروٹین کے لئے لگ رہا ہے. وہ یا پھر وہ ان الٹراساؤنڈ کے ان مقاصد کا موازنہ کرتے ہیں جو نیور ٹیوب کے پیچھے اضافی سیال کی ممکنہ موجودگی کا پتہ لگانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. (کچھ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ان ٹیسٹ کے مشترکہ نتائج کا استعمال کرتے ہوئے ایک مربوط اسکریننگ کے پہلے مرحلے کے طور پر، جہاں ہفتہ 15 اور ہفتہ 16 کے درمیان ایک دوسرے کے خون کا نمونہ لیا جاتا ہے، لیکن اس کے بعد ہفتے 21 سے بھی نہیں.)
آنے والا ڈاکٹر کا دورہ
بہت سے خواتین کی طرح، آپ کو اگلے ہفتے آپ کی پہلی ابتدائی تقرری کے لئے آپ کے او بی یا قابلیت کے دفتر میں واپس آسکتی ہے.
یہ دورہ پہلے سے کم ہو گا. اگر آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نے ابھی تک ایک کرومیوموم غیر معمولی اسکریننگ پر بحث نہیں کی ہے، تو یہ اگلے ہفتے ہوگا.
دیکھ بھال
اگر آپ کام کرتے ہیں اور آپ کی نگرانی کے بارے میں اپنے سپروائزر کو مطلع کرنے کے بارے میں اعصابی احساس کر رہے ہیں تو، آپ ایک قابل اعتماد ساتھی سے بات کرنا چاہتے ہیں جو پہلے سے ہی آپ کے کام کی جگہ پر عمل کے ذریعہ ہے. آپ کے مالک (یا ان کے مینیجر) نے حمل کے بارے میں کس طرح رد عمل کا پتہ لگانے کا موقع لیں. اگر پمپ کرنے کا آرام دہ اور پرسکون علاقہ ہے. اور مزید. اسی وقت، اپنی کمپنی کے زچگی کی چھٹی کے بارے میں مزید جاننے کے لئے اپنے ملازم ہینڈ بک سے مشورہ کریں.
آپ کو کام کی جگہ میں اپنے قانونی حقوق کے بارے میں جاننے کے لئے وفاقی حاملہ امتیازی سلوک کا ایکٹ بھی چیک کرنا چاہئے. مثال کے طور پر، یہ عمل آپ کے آجر کو آپ کی حمل کے دوران فائرنگ یا ڈیموکریٹک سے روکتا ہے؛ تاہم، آپ کو نوکری کی کارکردگی کے مسائل کے لئے نکال دیا جا سکتا ہے. قانونی لمحات ریاستی قوانین کا جائزہ لینے سے آپ کو دیگر تحفظات کے بارے میں مزید بتا سکتا ہے جو آپ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
شراکت داروں کے لئے
یہ آپ کے پارٹنر کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کا ایک اچھا وقت ہے جس کے بارے میں بچے کو پہنچنے کے بعد آپ کو ایک یا دو بار کام سے دور کرنا چاہے گا. ابھی کچھ بھی فیصلہ نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن آپ کو اس بات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ آپ اس بات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے بہت زیادہ وقت دیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں؛ چاہے آپ دونوں کو زچگی / پادری کی چھٹی کے بعد اپنے موجودہ کام کے گھنٹے رکھیں گے؛ چاہے آپ میں سے ایک کام پر واپس لوٹ یا گھر رہنا چاہے؛ آپ کے بچے کی دیکھ بھال کے اختیارات کونسی تحقیق کرنا چاہتے ہیں؛ اور مزید.
Verywell چیک لسٹ
ابتدائی وٹامنز جاری رکھیں.
ایک دن پانی کے بارے میں آٹھ سے 12 شیشے کے بارے میں پینا جاری رکھیں.
اگلے ہفتہ کے ابتدائی دورے کے لئے آپ کے پاس کوئی سوال لکھیں.
اگر آپ گھر سے باہر کام کرتے ہیں تو، آپ کے ملازم کی دستی کتاب کی زچگی کی چھٹی سیکشن پڑھیں.
بچے کے بعد آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے اختیارات کے بارے میں تبادلہ خیال کرنا شروع کریں.
گزشتہ ہفتے: ہفتہ 10
آ رہا ہے: ہفتہ 12
> ذرائع:
ایلس ای میل مواصلات. اکتوبر، نومبر 2017.
> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن. حاملہ ہفتہ 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> قانونی لمحات. خواتین کی قانونی دفاع اور تعلیم فنڈ. ریاست کی طرف سے نقشے کی حاملہ امتیازی سلوک کے قوانین، دودھ پلانے اور حقوق چھوڑنے کے. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws- براسفائڈنگ- اور- برے- رائٹس
> سمندری فاؤنڈیشن. KidsHealth.org. 10 چیزیں جو حاملہ ہونے کے بارے میں آپ کو حیران رہتی ہیں. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> امریکی برابر روزگار مواقع کمشنر . 1978 کی حاملہ امتیازی سلوک ایکٹ. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm