آپ کے جسم، آپ کے بچے، اور زیادہ پر ایک نظر
آپ کے حمل کے ہفتے کے ہفتہ 19 میں خوش آمدید. آپ کے پیٹ آہستہ آہستہ اور مسلسل آپ کے ترقی پذیر بچے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بڑا ہو رہی ہے. اور اس سب ترقی میں اس ہفتے بڑھتی ہوئی دردوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
آپ ٹرمسٹر : دوسرا ٹمٹر
ہفتے ہفتہ: 21
آپ اس ہفتے
ابھی، آپ کے کم پیٹ اور گلے کے علاقے درد میں ہوسکتے ہیں- دوسری ٹرمسٹر کے دوران کچھ عام ہے.
گھبراہٹ کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. یہ ممکن ہے کہ یہ صرف ایک نشانی ہے کہ آپ کے دوروں میں آپ کے دائرے کے اوپر سے سانپ جو آپ کے بڑھتے ہوئے پیٹ کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے لمبائی اور موٹائی کے ساتھ گھومنے کے لۓ گھوم رہے ہیں. ایلنس، ایم ڈی کا کہنا ہے کہ "ہر ایک کو اس درد کا تجربہ مختلف ہے" لاس اینجلس میں نجی پریکٹس میں ایک او بی جیYN. "کچھ ان کو ان کے اطراف کے نیچے گھسنے لگے ہوئے احساس کے طور پر بیان کرتے ہیں اور دوسروں کو پکارتے ہیں، اور دوسروں کو ایک درد کے درد کی وضاحت کرتے ہیں."
اگرچہ آپ کے بچے یا آپ کے بچے کو دور کرنے کا درد نہیں ہوتا، تو آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ درد کے شدت اور مدت میں آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے لئے کسی بھی خدشات کو بڑھانا ضروری ہے. (اس بات کا مطالعہ کریں جو کوئی مسئلہ پیش کر سکتا ہے.)
اس ہفتے تمہارا بچہ
سات یاد رکھنے کی تعداد ہے، کیونکہ اس سے آپ کی کتنی آئنیں اور انچ ہیں ہفتے کے اختتام تک بچے کو گھڑی ہوگی. اب، اس کی چھوٹی بازو اور ٹانگیں جسم کے باقی حصوں میں آخر میں تناسب ہیں.
وہ سفید یا موم جیسے کوٹنگ نامی ونساسوسا میں بھی رکھا جائے گا.
وہاں آپ کے بچہ اب بھی امونٹک سیال کی خشک کرنے والی اور چپپے اثرات سے نازک جلد کی حفاظت کے لئے ہے . اصل میں، یہ وجوہات میں سے ایک ہے جو بچے کی پیدائش کے بعد اس طرح کے نرم جلد ہے. وینکس آپ کے بچے کو پیدائش کے ذریعے سے زیادہ آسانی سے منتقل کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک چکنا کرنے کے طور پر بھی کام کرتا ہے.
اس ہفتے دیگر دلچسپ واقعات:
اپنے بچے کے دماغ کے علاقوں جو اس کے سینوں کے ذمہ دار ہیں وہ تیزی سے ترقی پذیر ہیں.
اگر آپ کا بچہ ایک بچہ ہے تو اس کے نسبوں میں تقریبا 6 ملین انڈے موجود ہیں.
بچے کی فیٹی ٹشو بھوری کی چربی کے باعث بڑھتی ہوئی ترقی کے لئے جاری رہتی ہے، جو اس ہفتے کی پیدائش کے بعد گرمی فراہم کرتا ہے.
آپ کے بچے کے مستقل دانت اس کے پہلے ہی قیام کے پیچھے بڑھتے ہیں، لیکن ابھی تک بچے کے دانتوں کے دانتوں کی پیدائش میں اضافہ ہوتا ہے.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں
اگر آپ کسی بھی شوٹنگ درد کے بارے میں فکر مند ہیں تو آپ اپنے کم پیٹ اور / یا pelvic علاقے کے ارد گرد کا سامنا کر سکتے ہیں، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنے میں ہچکچاتے ہیں. جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، راؤنڈ پنچھی درد بہت عام ہے. تاہم، آپ اس درد کو الجھن نہیں کرنا چاہتے ہیں.
مثال کے طور پر، اگر تیز رفتار، تیز رفتار درد جس سے 30 سے 60 منٹ تک حل نہیں ہوتا وہ پری پریپیمپیا یا پریٹرم لیبر کی طرف اشارہ کرسکتا ہے. اور اگر یہ ثابت احساس صرف آپ کے دائیں طرف ہے، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ ضمنی مسائل. اگر آپ کا درد خون سے یا غیر معمولی خارج ہونے والے مادہ کے ساتھ ہے تو یہ آپ کے ڈاکٹر یا قابلی سے رابطہ کرنا خاص طور پر اہم ہے؛ بخار؛ chills؛ نیزا یا الٹی کمر کے نچلے حصے کا درد؛ یا اگر آپ باتھ روم کا استعمال کرتے ہیں تو یہ جلتا ہے.
سب سے اہم بات، آپ کے جسم کو سننا، پرسکون رہیں.
اگرچہ ان یا دیگر مسائل کو دور کیا جاسکتا ہے، بعض اوقات حمل صرف آسان نہیں ہے اور اس کے بارے میں فکر کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. اپنے پریکٹیشنر کو فوری طور پر تلاش کرنے کے لئے ملاحظہ کریں.
خصوصی غور و فکر
اگر آپ نے پہلے سے ہی ایک غیر معمولی ابتدائی پیدائش حاصل کی ہے تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے آپ کو آپ کی حاملگی کے ہفتے 16 اور ہفتہ 24 کے درمیان پروجسٹرٹن شاٹس (17 پی بھی کہا جاتا ہے) حاصل کرنے کا بھی مشورہ دے سکتا ہے، ہفتہ 37 تک جاری رہتا ہے. ہارمون پروجسٹرڈ کو سنجیدگی سے بچنے کے لئے کام کرتا ہے، اس طرح آپ کو مکمل طور پر اپنے بچے کو بچانے کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے.
متبادل طور پر، اگر آپ کو ایک مختصر سرطان کی وجہ سے پیشگی پیدائش کا خطرہ ہو تو، اندام نہانی پروجسٹرون کو دیا جا سکتا ہے.
گھر میں، آپ کو تقریبا ایک ہفتہ 37 ہفتوں تک اپنے اندام نہانی میں ایک اندام نہانی پروجیسٹرون سپیسپوٹوری یا کیپسول ڈالنے کے لئے درخواست دہندہ کا استعمال کریں گے.
خواتین کو مل کر ملنے کے لئے کوئی اختیار نہیں ہے.
آنے والا ڈاکٹر کا دورہ
آپ کا اگلا ابتدائی دورہ صرف ایک ہفتے کے وقت میں ہوتا ہے. اگر آپ 20 ہفتوں کے الٹراساؤنڈ کا تعین کررہے ہیں، تو معلوم ہے کہ یہ تقرری آپ کی آخری دورہ سے کہیں زیادہ ہوگی. آپ کو معیار کی تصاویر کو بہتر بنانے کے لۓ مکمل مثلث کے ساتھ پہنچنے کی بھی ضرورت ہوسکتی ہے، لہذا آپ کو پہنچنے سے قبل ڈبل چیک کریں.
الٹراساؤنڈ کے علاوہ، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ایک بار پھر آپ کا وزن چیک کریں گے. جان لو کہ اب تک، آپ کو تقریبا 8 سے 10 پاؤنڈ حاصل ہوسکتے ہیں اور یہ بہت اچھا خبر ہے. آپ کا امکان ہفتہ وار 1 سے 2 پاؤنڈ حاصل ہو رہا ہے، آپ اب آپ ہر حاملہ کے باقی حصوں میں ہر ہفتہ ایک پونڈ تک آدھے پاؤنڈ تک پہنچ سکتے ہیں.
دیکھ بھال
اگرچہ دور رہسی درد کو روکنے کے لئے کوئی راستہ نہیں ہے، تو آپ اپنی تکلیف کو کم کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر اچانک حرکتیں آپ کے درد کو تیز کرتی ہیں، تو آپ اپنے عیب داروں کو ایڈجسٹ کرنے کا موقع فراہم کرنے کے لئے پوزیشن کو تبدیل کرنے کے بعد شعور سے آگے بڑھ جاتے ہیں. گرم غسل بھی سست درد کی مدد کرسکتے ہیں اور آپ کو آرام کر سکتے ہیں.
حاملہ ہونے کے بعد غسل لینے کے بارے میں فکر نہ کرو. یہ زیادہ تر ایک افسانہ ہے. آپ کو اس پانی کا درجہ حرارت 98.6 ڈگری کے ارد گرد رکھنے کی ضرورت ہے اور اگر آپ کے پانی کو توڑ دیا جائے تو اس سے بچنے سے بچیں. (تاہم، گرم، شہوت انگیز ٹبز، جاکیزس اور سونا، سے بچنے کے لئے، کیونکہ وہ تیزی سے اور آپ کے جسم کا درجہ خطرناک طور پر کر سکتے ہیں.)
شراکت داروں کے لئے
اگرچہ آپ کا ساتھی پہلے سے ہی بچے کی حرکت محسوس کر سکتا ہے، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ ابھی تک کسی کوک یا نگہداشت نہیں دیکھیں گے. آپ کے بچے کو اس سے پہلے تھوڑا بڑا ہونا ضروری ہے کہ اس کی حرکتیں باہر سے محسوس ہوسکتی ہیں- کچھ لوگ کم از کم 28 ہفتوں تک تجربہ نہیں کرتے ہیں.
Verywell چیک لسٹ
ابتدائی وٹامنز جاری رکھیں.
ایک دن پانی کے بارے میں آٹھ سے 12 شیشے کے بارے میں پینا جاری رکھیں.
درد اور نیند کے ساتھ مدد کرنے کے لئے اپنے معمول میں ایک رات کے غسل شامل کریں.
گزشتہ ہفتے: ہفتہ 18
آ رہا ہے: ہفتہ 20
> ذرائع:
ایلس ای میل مواصلات. اکتوبر، نومبر 2017.
> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن. حاملہ ہفتہ 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> ڈائمز مارچ. قبل از کم پیدائش سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے پروجسٹرڈ علاج. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> قومی خواتین کے ہیلتھ ریسورس سینٹر. Healthywomen.org. حاملہ اور والدین کا دوسرا ٹرمسٹر حاملہ: 19 ہفتہ حاملہ. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> سمندری فاؤنڈیشن. Kidshealth.org. حاملہ کیلنڈر، ہفتہ 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html