شروع کرنے کے لئے تجاویز
ٹھوس غذا پر آپ کے بچے کا آغاز دلچسپ ہے! بچے کی خوراک میں تھوڑا سا چمچ، گلابی لپٹے ہوئے منہ، اور ایک بچے کی خوشبودار انگلیوں جو مڈڈ کیلے سے پیار کرتا ہے، وہ دل کے نصف کے ساتھ کسی بھی بالغ کے ساتھ جانتا ہے. تاہم، آپ کو اپنے چھوٹے بچے کو کھانا کھلانا شروع کرنے سے قبل، ان تجاویز پر عمل کریں کہ آپ اور آپ کے دونوں بچے کے لئے مثبت تجربہ یقینی بنایا جائے.
1 -
سب سے پہلے آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ بات کریںجب یہ سائلز شروع کرنے کے لئے آتا ہے، تو ایسا لگتا ہے کہ تقریبا ہر شخص موضوع پر مختلف رائے رکھتا ہے. 4 مہینے شروع کریں 6 ماہ تک شروع کریں ( اڈے اکیڈمی آف اڈڈ اکیڈمی کی وکالت ). پھل کے ساتھ شروع veggies کے ساتھ شروع کریں. بچے اناج کے ساتھ شروع کریں . اناج کو چھوڑ دو
پورے موضوع بہت الجھن ہوسکتی ہے. آپ بوتلوں اور برپ کپڑے میں جار اور بب کے لئے تجارت کرنے سے پہلے، اپنے قابل اعتماد پیڈائٹریٹری کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں. وہ مندرجہ ذیل پر اس کی رائے واضح کرنا چاہئے:
- نشانیاں بچے کے لئے تیار ہیں
- ہر کھانے میں کتنا کھانا کھلانا ہے
- کھانے کی پیشکش کتنی بار
- کیا حکم میں ٹھوس کھانے کی پیشکش کی جانی چاہئے
- بچے کا رس پیش کرنے کے بارے میں سوچ
- سیفٹی احتیاطی تدابیر آپ کو عمل کرنا چاہئے
2 -
فیڈریشن بیبی فوڈ صحیح آلات کے ساتھ بہت آسان ہےیہ پہلا کھانا کھلانے والے آفت کا تصور کریں. آپ کے گدھے کا بچہ آپ کے گودے پر لگایا جاتا ہے جبکہ آپ کو ان کے غیر تعاون مند، چھوٹا منہ میں ناجائز کھانا کے ساتھ ایک بڑا چمچ قبول کرنے کی کوشش کرنا ہے.
ان ہدایات کی پیروی کرکے اس منظر سے بچیں:
- اس سے پہلے کہ کئی سال پہلے سلیج شروع ہوجائے، اسے ایک ٹیسٹ ڈرائیو کے لئے اعلی کرسی باہر لے جانے دو. اسے کرسی میں بیٹھنے کے لئے استعمال ہونے کی اجازت دیں، اور اس بات کا یقین کریں کہ وہ تھوڑی حمایت کے ساتھ بیٹھ سکتے ہیں.
- ایک چھوٹے سے پلاسٹک کا کٹورا اور ایک پلاسٹک بچے کا چمچ استعمال کریں جو دھات کے مقابلے میں گیموں پر گینٹلر ہے.
- چمچ سے بچنے کی روک تھام کے لۓ، اسے کھانا کے دوران کھیلنے کے لۓ اپنے ہی چمچ دے. ابتدا میں، وہ خوش قسمت ہو گا کہ اپنے منہ میں اپنے منہ میں کھانا کھاتے ہو، لہذا آپ کو کھانا کھلانے کا بڑا حصہ کرنے کی ضرورت ہوگی.
میں بھی ایک عظیم بب خریدنے کی سفارش کروں گا. میرا پسندیدہ: ٹمیٹی ٹپئی explora bibs.
3 -
اپنے بچہ اپنے کھانے کے ساتھ کھیلیںکئی سالوں سے، الفاظ "اپنے کھانے کے ساتھ کھیلنا مت کرو!" بہت سے کھانے کے کمرے میں گونج ہوا ہے. اگرچہ بڑے پیمانے پر بچوں کے لئے ایک مناسب حکمرانی ہے، یہ بچوں کے لئے استعمال کرنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے ایسا نہیں ہے. اس سے پہلے کہ وہ اس کا تجربہ کرنے کے لۓ اسے بغیر کسی نئے کھانے سے بھرے ہوئے ایک چمچ کو چکن کرنے کی کوشش نہ کریں.
اس کی ٹرے پر تھوڑا سا رکھیں اور اسے اپنے کھانے کے ساتھ کھیلنے کی اجازت دیں. اس کو بو، ساختہ اور ذائقہ میں استعمال کیا جائے گا. اور پریشان مت کرو- آپ کے بچے کو کسی اور چیز کی طرح، اس کے نتیجے میں اس کے منہ میں اپنا راستہ مل جائے گا.
4 -
جب آپ کا بچہ مبارک ہو اور تھوڑا سا بھوکا ہو تو کھانا شروع کریںکیا تم نے کبھی کبھار بھوک یا تھکا ہوا محسوس کیا تھا، آپ کو غیر متفق اور بدمعاش محسوس ہوتا ہے؟ یا جب آپ مکمل ہو جاتے ہیں، کھانا نہیں اپیل ہے؟ آپ اپنے بچے کی توقع کر سکتے ہیں. کھانا کھاتے وقت اس وقت کہ آپ کا بچہ خوش، خبردار، اور صرف صحیح بھوک سطح پر ہے - بہت بھوک نہیں، مکمل نہیں. شاید آپ کو صرف ایک چھوٹا سا بچہ فارمولا کے ساتھ کھانا شروع کرنا پڑا یا اس کی بھوک باندھنے کے لئے دودھ پلانا شروع ہوسکتا ہے، اور پھر مرکزی کورس پر منتقل ہوسکتا ہے.
5 -
رد عمل شدہ فوڈز متعارف کرائیںلہذا آپ نے ابھی تک ناکام طور پر اپنے بچے کو مخلوط میٹھی آلو کا کھانا دینے کی کوشش کی. نتیجہ یا تو ایک بند منہ یا ایک منہ تھا جس نے آپ پر سنجیدہ جھاڑو دیا. ایسا نہ سمجھو کہ اس وجہ سے کہ آپ کا بچہ اس خوراک کو مسترد کرتا ہے کہ یہ وقت (اور میٹھا آلو) برباد ہے. دوبارہ کوشش کریں. شروع ہونے والی سلفوں کا حصہ صرف آپ کے بچے کو مختلف بناوٹ اور ذائقہ کے مطابق عائد کر رہا ہے. بہت سے معاملات میں، بچے کو اس سے پہلے ذائقہ کرنے سے پہلے کئی بار ایک نیا کھانا پیش کرنا پڑتا ہے.
6 -
فوڈ الارموں کا دماغ بنناسب سے پہلے فیڈنگ کا ایک سنجیدہ پہلو کھانے کی الرجی ہے . شائقین، سانس لینے میں دشواری، اور سوزش کے طور پر شدید الرجک ردعمل، منٹ کے اندر اندر یا گھسنے کے بعد چند گھنٹوں تک اثر ڈال سکتا ہے. کم شدید ردعمل ظاہر ہونے کے لۓ کئی دن لگ سکتے ہیں اور اس میں ایکزمایما، اسہال یا قبضہ شامل ہوسکتا ہے. کیونکہ ردعمل تاخیر کی جاسکتی ہے، یہ ضروری ہے کہ 2 سے 4 دن انتظار کرنے سے قبل ایک اور نئے کھانا شروع کرنا. اپنے فیڈنگ کے ایک سادہ جرنل کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ کے اپنے بچے کا کھانا بنانا تو اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ نائٹریٹ زہریلا کے ساتھ کیا دیکھنے کے لۓ.
اگرچہ یہ ایک بار سفارش کی گئی تھی کہ کچھ کھانے کی چیزوں کو الرجیوں کو فروغ دینے کے خوف سے زیادہ دیر تک تاخیر ہوسکتی ہے ، اب اس کا معاملہ نہیں ہے.
7 -
کھانا کھلانا اشارہ دیکھیںآپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو اپنے کھانا کھلانا خود کو کنٹرول کرنے کے لۓ سیکھنا ہے. جب بچے زیادہ سے زیادہ ہیں، تو انہیں ان کے جسم کے سگنل کو نظر انداز کرنے کی تعلیم دیتا ہے، جو ان کے وزن اور صحت کو متاثر کرسکتا ہے. آپ کا بچہ بات نہیں کرسکتا اور کہہ سکتا ہے، "پہلے سے پاک مٹروں کے ساتھ کافی نہ ہو!" اور اس طرح یہ آپ کے بچے کی صحت کے لئے لازمی بن جاتا ہے کہ آپ کافی بات چیت کرنے کے اپنے ٹھیک ٹھیک طریقے سے یاد رکھیں. اگر آپ کا بچہ اس کے سر سے دور ہوجاتا ہے تو کھانا کھلانا ختم ہونے کا امکان ہوتا ہے، منہ منہ بند کرتا ہے، غصہ بڑھتا ہے یا کھانا پھینکتا ہے. یہ آپ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ شو ختم ہوگیا ہے.