بچے کو اناج شروع کرنے کے بارے میں مجھے کیا جاننا ہوگا؟

بچے کے کھانے کے برانڈز کے طور پر دستیاب بچوں کے اناج شروع کرنے کے فلسفہ دستیاب ہیں. یہ کہاں، کب، اور کس طرح شروع کرنے کے بارے میں جانبدار ہوسکتا ہے. حل شروع کرنا مشکل نہیں ہے. آپ کو صرف چند بنیادی حقائق جاننے کی ضرورت ہے، اور آپ کا بچہ جلد ہی ٹھوس فوڈ کی دنیا کو تلاش کرے گا.

پہلے خوراک کے لئے بچوں کے اناج روایتی انتخاب

بچہ اناج کو یقینی طور پر پہلی خوراک کا روایتی انتخاب ہے.

تاہم، اڈڈمی اڈڈمی آف اے اے اے نے اعتراف کیا ہے کہ عام طور پر صحتمند بچوں کے لئے کوئی طبی ثبوت موجود نہیں ہے کہ دوسری عام کھانے والی اشیاء کو شروع کرنے کے دوران بچے کی اناج کی پیداوار کے ساتھ شروع ہونے والی صحت کے فوائد بہت زیادہ ہیں . وہ سفارش کرتے ہیں کہ بچوں کو 6 ماہ کی عمر میں حل کرنا شروع ہوجائے، اگرچہ اس عمر میں تغذیہ کا بنیادی ذریعہ اب بھی نسائی یا بچے فارمولا سے ہونا چاہئے.

واحد دانوں کے اناج کے ساتھ شروع کرنے کے لئے سپورٹ

لہذا بچہ اناج کیوں ایسی مقبول انتخاب ہے؟ جنہوں نے بچے کے اناج کے ساتھ شروع کی وکالت کرتے ہیں اکثر مندرجہ ذیل بیانات کرتے ہیں:

• اناج اناج ذائقہ میں پھنس جاتا ہے اور فارمولہ یا دودھ کے دودھ کے ذائقہ کو اٹھایا جاتا ہے جو اس سے ملتا ہے. لہذا، کچھ محسوس ہوتا ہے کہ یہ بچے کو زیادہ قابل ہو جائے گا.
• تقریبا 6 ماہ کے بچے بچوں کو عام طور پر اپنے تمام لوہے کی دکانیں استعمال کرتے ہیں اور غذا میں لوہے کی ضرورت ہوتی ہیں. چونکہ زیادہ تر اناج لوہے سے بھرا ہوا ہے، یہ ایک غذائی ضرورت کو حل کرنے کا ایک طریقہ ہے.

• یہ خیال ہے کہ ایک اناج اناج، خاص طور پر چاول اناج، دیگر ٹھوس غذا اور مخلوط اناج اناج سے زیادہ الرجیک ردعمل کے لئے کم خطرہ ہے.

کہا جا رہا ہے، پہلے کھانے کے لئے دیگر اختیارات ہیں. آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ گفتگو آپ کے بچے کے لئے بہترین نقطہ نظر کا فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے.

آپ کے بچے کی منفرد صحت کی تاریخ کا کونسا کھانا منتخب کرنے میں اہم پہلو شروع ہوسکتا ہے اور جب آپ کو شروع کرنا چاہئے.

بچے اناج کو کیسے تیار کریں

اناج کی تیاری بہت آسان ہے. صرف اس فارمولا کے ساتھ مرکب یا مطلوبہ استحکام پر چھاتی کی طرف مٹائیں. زیادہ تر پیڈریٹرکینٹس ایک پتلی، پانی کی ساخت کے ساتھ شروع کرتے ہیں. جیسا کہ آپ کے بچے کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، آپ اسے زیادہ موثر بنا سکتے ہیں. نوٹ کرنے کے لئے کچھ دلچسپ ہے، اگر آپ چھاتی کے ساتھ اناج کو اکٹھا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ شاید اس بات کا مشاہدہ کرسکتے ہیں جیسے یہ بیٹھتا ہے، یہ پتلی ہو جاتا ہے. یہی وجہ ہے کیونکہ چھاتی میں ایک اینجیم ہے جو کاربوہائیڈریٹ کھاتا ہے.

ایک بوتل میں اناج ڈالنا

آپ نے یہ تجویز سنی ہے کہ آپ کے بچے کو فارمولہ کی ایک بوتل یا کھانا کھلانے کے لئے بچے کو اناج سے ملانا. صحتمند بچوں کے لئے، یہ اصل میں ایک ناواقف اور غیر محفوظ انتخاب ہے. کوئی صحت کے مسائل کے باعث بچوں کے لئے خطرات کسی بھی ممکنہ فوائد سے کہیں زیادہ نہیں ہیں. یہ سب سے بہتر ہے اگر آپ کا بچہ ایک چمچ کھاتے اور انہیں بوتل سے باہر نہ پائیں.

_ذرائع:

• > ٹھوس فوڈز شروع کاپی رائٹ © 2008 پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی.
• _{صحت مند غذائیت کو فروغ دینا روشن فیوچرز ہدایات، تیسری ایڈیشن. اڈے اکیڈمی اکیڈمی.}