جب میں سب سے پہلے ماں بن گئی، میں نے ان چیزوں میں سے ایک جو مجھے چھوٹا محافظ پکڑ لیا تھا، وہ لوگ اپنے والدین کی طرز کے بارے میں ان کی رائے کس طرح اکثر بولیں گے. بات یہ تھی کہ یہ صرف میرے والدین، سسرال یا دوست نہیں تھا، ان کے دو سینٹس کی پیشکش، بلکہ بے ترتیب اجنبی بھی تھے جنہوں نے جیمز کی ضرورت محسوس کی تھی. یقینی طور پر وہاں ایسے وقت تھے جب مشورہ پیش کی گئی تھی وہ حکمت کے موتی مجھے پیار اور اطلاق کرنے کے لئے، دوسری بار، ٹھیک ہے، چلو صرف اس بات کا کہنا ہے کہ ان کی رائے کو دھکا دیا جائے اور بھول جائے.
ابتدا میں، مجھے کیا کرنے کی ضرورت تھی اس کو معلوم تھا کہ مجھے کون سا ٹھنڈا کرنا ہوگا اور مجھے ایک کان میں اور دوسرے سے باہر جانے کی کیا ضرورت ہے. یقینی طور پر، یہ ایک مہارت تھی جس نے مجھے کچھ سیکھنے کے لئے لیا، اور جو بھی میں نے ابھی تک مکمل طور پر مہارت حاصل نہیں کی ہے. تاہم، مجھے پتہ چلا ہے کہ اپنے آپ کو کچھ سوالات سے پوچھتا ہوں کہ میں بہتر اندازہ کر سکتا ہوں کہ یہ کسی کسی مشورہ کو سنجیدگی سے سننے کے قابل ہے یا جب مشورہ آسانی سے ناقابل اعتماد تنقید ہے. شاید آپ یہ تجاویز بھی آپ کے لئے مددگار ثابت کریں گے.
خود سے پوچھیں: کیا وہ رضاکارانہ یا غیر قانونی مشورے پیش کرتے ہیں؟
کچھ تبصرہ پر آپ کو چکر کرنے سے پہلے کہ آپ کو فوری طور پر، سب سے پہلے روکنے اور اپنے آپ سے یہ اہم سوال پوچھنا لگتا ہے. کیا میں نے اس دروازے کو اصل میں ذاتی طور پر ذاتی طور پر طلب کیا تھا؟ یا یہ واقعی غیر رسمی مشورہ ہے؟ اگر یہ پہلے ہے، جبکہ اس کی بصیرت اب بھی آپ کو ڈالی جا سکتی ہے، اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ نے شخص کو اپنے خیالات کو آپ کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے مدعو کیا.
جواب دیں: واضح طور پر آپ کو کس قسم کی حمایت کی ضرورت ہوسکتی ہے
میں نے وہاں اپنے آپ کو صحیح طور پر دیا تھا، جب میں نے ایک شخص سے مشورہ پوچھا تھا، تو میرے احساسات نے ایک یا دو (یا تین یا چار) گانے کی، اور میں نے یہ نہیں مانا کہ میں نے کیا سنا. جی ہاں، شاید اس شخص نے اپنی رائے کو تھوڑا زیادہ چینی کوٹنگ کے ساتھ فراہم کیا ہو، لیکن مجھے اس شخص کے بارے میں رائے نہیں دینا چاہئے جب میں نے ان سے پوچھا تھا.
اگر آپ خود کو اسی کشتی میں ڈھونڈتے ہیں تو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ تکنیکی طور پر پوچھیں گے، ان پوائنٹس پر غور کریں.
- آپ کو اس شخص سے کیا ضرورت ہے وضاحت کریں. مثال کے طور پر: اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ کے بچے کو رات کو سونے کے لۓ روانہ ہو، اس کے بجائے کسی دوست سے پوچھیں کہ وہ کیا سوچتے ہیں، خاص طور پر اس کی حمایت کے لئے پوچھیں. آپ کہہ سکتے ہیں، "میں نے ایسا کرنے کا فیصلہ کیا ہے. میں جانتا ہوں کہ آپ متفق نہیں ہوں گے، لیکن مجھے آپ سے کیا ضرورت ہے ___________ (صرف سننے کے لئے، آپ کی حوصلہ افزائی، کوئی فیصلہ نہیں، وغیرہ)."
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ مشورہ طلب کریں تو آپ اسے سننے کے لئے تیار ہیں. جب آپ مشورہ طلب کرتے ہیں تو، اس طرح سے آپ کو آپ کے حصے پر ایک مخصوص رقم کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے دل اور دماغ ایسی جگہ میں ہیں جو یہ قبول کرسکتے ہیں کہ انسان آپ کو کچھ بتا سکتا ہے جو آپ نے بالکل سننا نہیں چاہا تھا.
- ایسے افراد کو تلاش کریں جو موضوع پر تعلیم حاصل کر رہے ہیں اور مؤثر طریقے سے اپنے دانشمندے کو شریک کرسکتے ہیں. آپ مختلف خاندانوں اور دوستوں کو مختلف موضوعات کے لئے بہت اچھا ذریعہ تلاش کریں گے. مثال کے طور پر: اگر آپ کم دودھ سپلائی سے مصیبت پاتے ہیں تو، ایک دوست کو تبدیل کریں جو لا لکی لیگ کے ممبر ہیں بلکہ اس دوست کے بجائے جو دودھ پلانا نہیں تھا.
خود سے پوچھیں: کیا وہ مددگار یا سختی کی کوشش کر رہی ہے؟
تو جب آپ غیر قانونی مشورہ وصول کرتے ہیں تو آپ کیا کرسکتے ہیں جیسے کسی نے کھلی زخم پر نیبو کا رس نکال لیا؟ آپ کے دفاع اعلی الرٹ پر جانے سے پہلے، صرف ایک لمحہ لیں اور دیکھیں کہ اگر آپ اس شخص کے دل کو سمجھتے ہیں. کیا وہ بول رہی ہے کیونکہ وہ واقعی آپ کے لئے اور آپ کے خاندان کے لئے پرواہ کرتا ہے؟ کیا وہ اس کے احترام اور پیار سے بات کرنے کی کوشش کی تھی؟
جواب دیں: واضح تعلقات کی حد مقرر کریں
اگر ایسا ہے تو، آپ زیادہ سے زیادہ دفاعی بننے کے ردعمل کو روکنا چاہتے ہیں. اگر آپ کے دماغوں کی خوبی ہوتی ہے تو آپ کے دماغ میں وزن اور اطلاق یا (آہستہ) ان کے مطابق ان کو مسترد کریں. یہ آپ کے لئے اس کے مشورہ کے بجائے اس کے دل پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے.
تاہم، اگر شخص اچھی طرح سے معنی سے کم تھا یا اگرچہ یہ اچھی طرح سے معنی لیکن ناپسندیدہ مشورہ تھا، اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ یہ کچھ نہیں ہے جو آپ کو "جانے دو" یا "نظر انداز" کر سکتے ہیں؟ آپ صحت مند حدود کو قائم کرنے کے بارے میں غور کر سکتے ہیں. مثلا مثبت طور پر جس طرح آپ اپنی مرضی کے مطابق کرسکتے ہیں، اس شخص کو معلوم ہے کہ آپ اپنے والدین کے طریقوں سے آرام دہ اور پرسکون ہیں اور آپ اس معاملہ پر مشورہ نہیں ڈھونڈتے ہیں.
خود سے پوچھیں: کیا میں لکیروں کے درمیان پڑھ رہا ہوں؟
کبھی کبھی غلط تشہیر مشورہ کی غلطی کو آسان بنانے کے لئے آسان ہے. ہم معنی یا جذبات کو شامل کرتے ہیں جو کبھی بھی مالک کی طرف سے ارادہ نہیں رکھتے تھے. ہم اپنے دماغ کے ذریعہ ہم آہنگی پر عمل کرتے ہیں، اور بعض اوقات زیادہ تجزیہ کرتے ہیں جو واقعی میں کہا گیا تھا. مجھے لگتا ہے کہ الیکٹرانک بات چیت کی ہماری دنیا (فیس بک کی حیثیت، ٹویٹس، متن، اور ای میلز) میں خاص طور پر سچ ہے. ہم لائنوں کے درمیان پڑھنے کے لئے بھی زیادہ پریشان ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ کبھی بھی مرسل کے ذریعہ کبھی نہیں تھا.
جواب: جوابی طور پر سنجیدگی سے سنیں اور پوچھیں
اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اپنی رائے سے زیادہ نہیں لے رہے ہیں، اس میں مشغول کرنے کے لئے اقدامات اٹھائیں جو فعال سنتے ہیں. سننے کا یہ طریقہ زبان زبانی اور غیر معمولی اشعار کا استعمال کرتے ہوئے اسپیکر کو اپنی توجہ دینا اور آپ کو اس بات کا اظہار کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کس پیغام کو پہنچنے کے لۓ شخص کو سمجھا جائے.
فراہم کردہ آپ کو اپنی حدوں کو ٹھوس رکھنے کی ضرورت نہیں، آپ کو اس کے بجائے کم سے زیادہ شخص کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ اس بات کا واضح نہیں کہہ رہے ہیں تو واضح کرنے کے لئے پوچھیں. "کیا آپ کا کہنا تھا _________؟ کیا آپ تھوڑی مزید وضاحت کر سکتے ہیں." جب آپ اچھی طرح سے بات چیت کرتے ہیں، تو یہ نقصان پہنچنے کے بجائے آپ کے رشتے کی تعمیر میں مدد مل سکتی ہے.
خاص طور پر یہ بات ذہن میں رکھیں کہ الیکٹرانک مواصلات کسی کی رائے کے غلط استعمال کے بارے میں ایک بہت بڑا مسلط ہے. ان پر سکرین پر چند چھپی ہوئی الفاظ ہمیشہ یہ نہیں سمجھتی ہیں کہ آپ اس کا مطلب کیا سمجھتے ہیں. مندرجہ ذیل سزا پر غور کریں، اور مختلف لفظوں پر زور دیا جارہا ہے کہ کس طرح تبدیلیوں کا مطلب ہے.
- میں نے نہیں کہا کہ اس نے پیسہ لیا.
- میں نے نہیں کہا کہ اس نے پیسہ لیا.
- میں نے نہیں کہا کہ اس نے پیسہ لیا.
انفیکشن اور آواز کا سر اکثر تحریری مواصلات میں کھو دیا جاتا ہے، اور ہم وضاحت کے لئے پوچھنا کرنے کی صلاحیت نہیں ہے. لہذا، اگر آپ فیس بک کی حیثیت کو پڑھتے ہیں جو آپ کو سوچتے ہیں، "کیا وہ مجھ پر ہدایت کی گئی تھی؟" یا ایک ای میل جو آپ کے خون کا بوجھ بنانے کے لئے شروع ہوتا ہے، یا پھر چلو چہرہ (پرسکون) بات چیت کے لے جانے کے لۓ شخص کو تلاش کرنا. آپ کو مکمل طور پر غلطی سے جاننے کے لۓ آپ کو رجوع کیا جا سکتا ہے.
اپنے آپ سے پوچھیں: کیا پیڈیاٹکک ایڈوائس سپورٹ کی تجویز تجویز ہے؟
وہاں آپ کے دوستوں اور خاندانوں میں سے باہر چلنے والی معلومات کی ایک بڑی تعداد ہے، جو بالکل واضح طور پر، سنہری حکمت نہیں بلکہ ہگواش کی طرح ہے. چاہے یہ شراب اور دودھ پلانے کے بارے میں بہت سے افسانوں میں سے کچھ ہو یا چاہے آپ اپنے بچے کو گاڑی کی نشست میں آگے بڑھا سکتے ہیں، ایسے وقت ہو جائیں گے جب لوگ آپ کی تجویز پیش کرتے ہیں کہ آپ کے بچے کی بیماری کے خلاف مشورہ دیں گے.
جواب دیں: ان کو نظر انداز کریں یا ان کو مطلع کریں
ان حالات میں، آپ کو بنانے کا انتخاب ہے. آپ یا صرف بات چیت کرتے ہوئے مسکراہٹ کو چھوڑ کر بات چیت کرسکتے ہیں، یا آپ اس شخص کو مطلع کرنے کا موقع کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں. آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ صورتحال اور شخص پر مبنی بہترین طریقہ ہے.
بہت سے بار، یہ ایک بڑی عمر کی نسل سے ایک شخص ہوسکتا ہے جو "جمہوریت پر تھا، جب میں والدین ہوں ..." تو آپ ایک یا زیادہ آسان کر سکتے ہیں، "کیا ایسا ہے؟" اور اس کے پاس پلیٹ فارم ہونا چاہیئے (حالانکہ آپ ذہنی طور پر اپنی گروسری کی فہرست پر ذہنی طور پر کام کرسکتے ہیں). متبادل طور پر، ایک سادہ پیغام جو لائنوں کے ساتھ چلتا ہے، "ٹھیک ہے آج کل ڈاکٹروں نے اصل میں _____ کی سفارش کی ہے، اور میں اس کے ساتھ آرام دہ ہوں."
خود سے پوچھیں: کیا میں دفاعی ہوں؟
آخر میں، غور کرنے کے لئے روکنے کے لئے اگر کوئی واقعی غلطی نہیں ہے تو اس شخص کو کیا کہنا ہے. مسئلہ یہ ہے کہ یہ آپ کے لئے ایک حساس موضوع ہے یا آپ اصل میں ایک شخص کے ساتھ ایک مسئلہ ہے اور مشورہ نہیں ہو سکتا ہے. بعض اوقات والدین کی حیثیت سے، ہمارے پاس ہمارے خود مختار میکانیزم ہیں. ہم اپنے بچوں کے رویے میں مایوس ہوسکتے ہیں، اور اسی طرح ہم اپنے ساتھیوں کو بلند کرتے ہیں. مزید برآں، ہم محسوس کر سکتے ہیں کہ ہمارے سلفی قوانین ہمیشہ ہم پر تنقید کرتے ہیں. اچانک، ہر تبصرہ جو ہم نے بنایا ہے وہ ایک خنجر میں بدل جاتا ہے جسے ہمارے دل میں کمی ہے.
جواب دیں: آپ کے منہ بند ہونے سے سننا
اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ دفاعی ہیں، آپ شاید سننا چاہتے ہیں. بس سننے کے بغیر، آپ کے والدین کے انتخاب کو مستحکم کرنے کی ضرورت ہے. اگر یہ جاری رہتا ہے تو، صرف ایماندار ہونے کی صورت حال کو پھیلانے میں مدد مل سکتی ہے. زبانی طور پر یہ کہ ایک موضوع ہے جس پر آپ تھوڑی سنجیدگی سے محسوس کر رہے ہیں، یا اسے بتائیں کہ آپ کو اس کی تجاویز کے بجائے حوصلہ افزائی سننے کی ضرورت ہے.
اگلے وقت جب آپ کے اندر اندر بھاپ بڑھتی ہے تو آپ جو کچھ سمجھتے ہیں وہ سنتے ہیں کہ آپ کو والدین کی صلاحیتوں کا ایک تنقید ہے، کچھ بھی کرنے سے پہلے، صورتحال پر غور کریں. آپ کو رد عمل کرنے سے پہلے سوچنے کا وقت لے کر، آپ کو اصل میں کچھ مفید معلومات حاصل ہوسکتی ہے اور غیر ضروری سامنا کرنا پڑتا ہے.