اگرچہ آپ تقریبا کسی بھی غذائیت سے الرجک ہوسکتے ہیں، 90 فیصد بچوں کو کھانے کی الرجی کے ساتھ ان الرجیوں میں سے ایک 'الرجی کھانے کی اشیاء' میں الرج بننے کے لئے جا رہے ہیں.
- گائے کا دودھ
- انڈے
- Peanuts
- سویا بین (سویا دودھ، ٹوفو، وغیرہ)
- گندم
- درخت گری دار میوے (اخروٹ، کاجو، بادام، پکنان، پستوں، وغیرہ)
- مچھلی (کوڈ، سالم، ٹونا، وغیرہ) اور شیلفش (کیڑے، کیکڑے، لابسٹر)
پھل، سبزیوں اور بیج کھانے کی الرجی کے کم عام وجوہات ہیں.
کچھ دیگر کھانے کی اشیاء موسمی الرجی کے ساتھ بچوں کے لئے ردعمل پیدا کرسکتی ہیں. مثال کے طور پر، برچ آلودگی سے الرجی کے بچوں کو الرٹ کے علامات بھی مل سکتے ہیں جب وہ ایک سیب، گاجر، آلو، اجنبی، ہیزلٹ، یا کیئی کھاتے ہیں. دوسروں کے پاس علامات ہوتے ہیں جب وہ کیلے، واجبو، یا کینٹولیپ کھاتے ہیں تو وہ ریپائڈ میں الرجج ہوتے ہیں. یہ کراس ردعمل زبانی الرجی سنڈروم کہتے ہیں.
پوشیدہ اجزاء
اگر آپ کا بچہ دودھ میں الرجج ہے تو، یہ گائے کا دودھ پینے سے بچنے کے لئے جاننا آسان ہے، لیکن چیزوں سے بچنے کے لئے مشکل ہے جو 'چھپی ہوئی' اجزاء کے طور پر دودھ ہوسکتے ہیں. یہ دیگر کھانے کی چیزوں میں دودھ شامل ہوسکتا ہے، لیکن یہ صرف حقیقی دودھ کی پروٹین، جیسے چھٹی یا کیسین کی ایک جزو کی حیثیت سے، ان سے بچنے کے بارے میں جاننا مشکل ہے.
نئے غذائی لیبلنگ قوانین کو کھانے کی چیزوں کی شناخت آسان بناتی ہے کہ آپ کا بچہ الرجج ہوسکتا ہے، کیونکہ وہ یا تو واضح طور پر اجزاء میں درج کی جائیں گی یا 'اجزاء' لفظ کے ساتھ اجزاء کی فہرست کے بعد کی شناخت کرے گی.
تیل بمقابلہ پروٹین
عام طور پر، بچوں کو کھانے کی اشیاء میں پروٹین اور تیل نہیں ہیں. مثال کے طور پر، بہتر نمکین کا تیل اور بہتر سویا بین تیل عام طور پر بچوں میں جو الرجک اور سویا بینوں کے الرجج میں الرجک ردعمل نہیں ہوتا ہے.
تاہم، سرد دباؤ، نکالنے، یا ختم ہونے والے تیل کبھی کبھی الرجی کو متحرک کر سکتے ہیں، اور عام طور پر اس سے بچنے کی ضرورت ہے.
آپ کیا جاننا چاہتے ہیں
- بہت سے بچوں کو دودھ اور انڈے کے دودھ پلانا.
- دوسرے الرجی کھانے کی اشیاء، خاص طور پر مونگ، درخت گری دار میوے، یا سمندری غذا کے لئے الرجوں کو الگ کرنے کے لئے یہ بہت کم عام ہے.
- بچوں جو ایک درخت کے نٹ سے الرجک ہیں، اخروٹ کی طرح، عام طور پر ان سے بچنے کے بعد سے بہت سے بچوں کو ایک سے زیادہ درخت نٹ سے الرجج ملتی ہے.
- بچوں جو درخت کے گری دار میوے میں الرج ہوتے ہیں عام طور پر مانوٹ اور مونگھ مکھن کھا سکتے ہیں، اگرچہ یہ ایک موقع ہے کہ وہ دونوں کو الرجج ملے گی.
- کھانے سے گریز کرنے کے علاوہ، اپنے بچے کی بیماریوں کو دیکھتے ہیں اگر آپ کا بچہ ایک خاص کھانا کھانے کے بعد کھانے کے الرجوں کے کسی بھی علامات کو فروغ دیتا ہے. اگر آپ کے بچے کو شدید الرجج کے ردعمل (انفیلیکسس) کی ضرورت ہوتی ہے یا ایک سے زیادہ غذائیت سے متعلق الرجیوں کا علاج ہوتا ہے تو آپ کے پیڈیاٹک الرجسٹ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.
- اگر آپ کا بچہ شدید الرجی کے علامات میں مبتلا ہوجائے تو ایک ایپییین یا ایپی ایین جے آر کے لئے ایک نسخہ حاصل کریں، جیسے کہ سانس لینے میں دشواری، اس کے استعمال کے بارے میں سیکھنے اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو اپنے بچے کے ساتھ ہنگامہ وارانہ صورت حال میں.
- غذائیت کا اضافہ اور حفاظتی عناصر، جیسے سلفائٹ، ایس ایس جی اور اسپرامیم، شاید کھانے کی الرجی نہیں بنتی.
اس بات کو ذہن میں رکھو کہ یہ اب اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ ہائی خطرے والے بچوں اور بچوں کو کھانے کی الرجی کی کوشش کرنے اور روکنے کے لئے الرجی کھانے کی اشیاء کو تاخیر کرنے کی ضرورت ہے.
ذرائع
ایڈکنکنسن: مڈلٹن کی الرجی: اصول اور عمل، 7 ویں ایڈیشن.
گریر، فرینک ایم ڈی. ابتدائی غذائی مداخلت کے اثرات، بچوں اور بچوں میں آٹاپک بیماری کی ترقی: ماؤں کی خوراک کی روک تھام، دودھ پلانا، ضمیمہ فوڈوں کا تعارف، اور ہائیڈرولیز فارمولس کا وقت. بیڈروم 2008؛ 121؛ 183.
Kliegman: پیڈریٹریکس کی نیلسن ٹیکسٹ بک، 18 ویں ایڈیشن.