10 سالہ بچہ کی ترقی

آپ کے بچے کے طور پر زچگی کا اندازہ لگانے کی توقع ہے

جیسا کہ بچے 10 سال کی عمر تک پہنچ جاتے ہیں، بہت سے لوگ تقریبا نوجوانوں کے طور پر اپنے بارے میں سوچنے لگیں گے. لیکن، یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. بعض لوگ جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر دونوں بچے کی طرح رہیں گے.

10 تبدیلی کے بارے میں ہے. یہ منتقلی کی ایک مدت ہے جس میں چیلنجوں اور خوشی کی پیشکش کی جا سکتی ہے کیونکہ بچوں کو نسل پرستی کے نقطہ نظر کو پورا کرنا شروع ہوتا ہے.

جسمانی ترقی

بہت سے بچوں کو بڑے پیمانے پر ترقی کے اسپرٹ کا تجربہ کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا جب تک کہ وقت پانچواں گریڈ تک پہنچ جائے. لڑکیاں تیزی سے تیز ہوتے ہیں اور اچانک لڑکوں کو ایک ہی عمر میں خود کو پھیلاتے ہیں.

اس کے برعکس، بہت سے 10 سالہ لڑکے صرف بلوغت کی علامات کو ظاہر کرنے کے لۓ شروع کر سکتے ہیں ، جبکہ دوسروں کو 11، 12، یا اس سے بھی تک تک تک اس کا انتظار کرنا پڑے گا. ترقی میں یہ تفاوت بہت سے بچوں میں تکلیف پیدا کر سکتی ہے، یا کیونکہ وہ بہت تیزی سے بڑھ رہے ہیں یا کافی تیز نہیں ہوتے ہیں.

آپ کے بچے اس پر قابو پانے میں مدد کر سکتے ہیں:

• بلوغت کے بارے میں بات کریں. یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کا بچہ دوسروں کے مقابلے میں تیزی سے یا تیز ہوسکتا ہے. جسم کی تصویر کے مسائل کے لۓ بظاہر رہو جو بچے پیدا ہوسکتے ہیں کیونکہ بچے اپنے آپ کو دوسروں کا موازنہ کرنے لگتے ہیں.
• صحت مند غذا اور مشق کی حوصلہ افزائی کریں. ایسا کرنا اب آپ کے بچے کو موٹاپا سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے اور وہ سیکھنے والی عادات سیکھ سکتے ہیں جو مڈل اسکول میں لے جا سکتے ہیں. 10، بچوں کو ان طریقوں کے فوائد کو دیکھنے کے قابل ہے، دونوں کو کس طرح نظر آتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں.

• صحت مند نیند کی عادات قائم کریں. کیونکہ 10 سالہ عمر بہت زیادہ توانائی خرچ کرتے ہیں، انہیں رات بھر سے دس سے 10 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے. اپنے آپ کو سوچنے میں مجبور نہ کرو کہ انہیں کم کرنے کی ضرورت ہے.

معاشرتی ترقی

پیر کا دباؤ زیادہ تر 10 سالہ بچوں کے سماجی تعلقات میں بڑا کردار ادا کرسکتا ہے. اس عمر میں، بچوں کو صحیح لباس پہننے، صحیح موسیقی سننے، یا اسی چیزوں کو پسند کرنے اور ناپسند کرنے کے لۓ فٹ ہونے کے لئے تیار ہو جائے گا.

آپ کے بچے میں یہ ضروری ہے کہ آپ اسکول اور دوستوں کے ساتھ دباؤ اور اثرات سے نمٹنے کے لئے خود کو مضبوط سمجھا جائے . اگرچہ اس عمر کے بچوں کو بڑے پیمانے پر دیکھنے کے لئے سب کچھ کر سکتا ہے، ان کے پاس اب بھی خطرات ہیں جو انہیں نقصان پہنچانے کے لۓ رکھ سکتے ہیں.

والدین کی حیثیت سے، کچھ چیزیں ہیں جنہیں آپ کر سکتے ہیں:

• اپنے بچے کی آن لائن سرگرمیاں مانیٹر کریں. اس میں سوشل میڈیا اور آن لائن تلاشیاں شامل ہیں. تمام آلات پر والدین کے کنٹرول کے ساتھ ساتھ سیل فون پر GPS ٹریکنگ کا استعمال کریں.
• اپنے بچے کی رازداری کے دوستوں کے ساتھ اجازت دیں . اب وقت ہے کہ آپ کے بچے کی آزادی کو تسلیم کرنے اور احترام کرنا شروع ہو. قوانین قائم کریں لیکن آپ کے بچے کو کمرے میں ذمہ دارانہ رویے کا مظاہرہ کرنے کی اجازت دیتی ہے.
• اپنے بچے کو حل تلاش کرنے میں مدد کریں. بلکہ آپ کے بچے کو کیا کرنا کرنے کے بجائے، اختیارات پیش کرتے ہیں تاکہ وہ باخبر اور ذمہ دار انتخاب کرسکیں. اگر بچہ غریب انتخاب کرتا ہے، تو بچہ بچانے یا بٹانے کے بجائے انتخاب کے نتائج پر بحث کریں.
• اقدار پر توجہ مرکوز کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. احسان، ایمانداری، انصاف، اور خود کی قیمت پر توجہ مرکوز کرکے، ایک بچہ اکثر صحیح فیصلے پر آسکتا ہے.
• ذاتی ترقی کی حوصلہ افزائی کریں. اب آپ کا بچہ نئے مفادات کی تلاش میں مدد کرنے اور نئے پرتیبھا کو بے نقاب کرنے کا وقت ہے. ان مہارتوں کو مدنظر رکھتے ہوئے خود اعتمادی پیدا کرنے کی کلید ہے. اس میں آپ کے بچے کو اہم سماجی صلاحیتوں کی مہارت حاصل کرنے میں مدد کے لئے حوصلہ افزائی کرنے والی گروپ کی سرگرمیاں بھی شامل ہیں.

جذباتی ترقی

جبکہ 10 سالہ نوجوانوں کو ان کی جذبات پر ایک خاص مہارت حاصل ہوگی، دیگر جذباتی طور پر پیچھے آئیں گے. یہ جذباتی ہونے کے لئے ضروری ہے اور آپ کے بچے کو ہونا چاہئے یا نہیں ہونا چاہئے پر ناقابل یقین امیدیں نہیں رکھنا.

ہمدردی کا مظاہرہ کرتے ہوئے، آپ اپنے بچے کے بہت ہی امتحانات کو انسٹال کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر جذبات پر توجہ مرکوز کرکے، وہ ناقابل یقین حد تک برتاؤ کرتی ہے یا بچپن سے کام کرتی ہے، تو آپ بھی ایک منفی واقعات کو سیکھنے کیلئے ایک موقع میں تبدیل کرسکتے ہیں.

یہاں آپ کے بچے کی جذباتی ترقی کی حمایت کرنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں:

• لیبل جذبات. اپنا بچہ سکھائیں کہ کس طرح وہ محسوس کر رہا ہے کہ کس طرح لیبل. ایک بچہ جو کہہ سکتا ہے، "مجھے ناراض محسوس ہوتا ہے،" جارحیت کے ساتھ عمل کرنے کا امکان کم ہوگا.

• اپنے بچے کی احساسات کو درست کریں. درد تسلیم کرنے والے بچے کو نہ صرف اس بات سے کہتا ہے کہ آپ سن رہے ہیں، اس سے بچہ کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ وہ کیا محسوس کررہے ہیں غلط نہیں ہے.
• نقل و حرکت کی مہارت سکھائیں. 10 سالہ عمر کے لئے یہ ایک ہی صحت مند طریقے سے غیر معمولی جذبات سے نمٹنے کے بارے میں سیکھنے کے لئے مساوی طور پر اہم ہے. لہذا، بچے کو خوش کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے اپنے بیٹے یا بیٹی کو ان جذبات کو تسلیم کرنے اور ان کو حل کرنے کیلئے حکمت عملی کو تلاش کرنے میں مدد ملے گی.
• ذمہ داریاں تفویض کریں 10 سال کی عمر میں، آپ کے بچے کو کاموں اور ذمہ داریوں کی ایک وسیع رینج کو سنبھالا جائے گا. رہنمائی فراہم کرو، لیکن نگ یا درخواست مت کرو. اگر ضرورت ہو تو، رویے کو درست کرنے اور ذمہ داری کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے عمر کے مناسب نظم و ضبط کا استعمال کریں.

بہت سارے لفظ

اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کا بچہ ترقی یافتہ نہیں ہے جیسا کہ وہ چاہۓ تو اپنے آپ کو یاد دلاتے رہیں کہ اب 10 سالہ عمر کے لئے منتقلی کا وقت ہے. ایسی جگہ نہیں ہے جہاں آپ کا بیٹا یا بیٹی ہونا چاہئے. جبکہ کچھ شررنگار اور کھیلوں سے توقع ہو گی، دوسروں کو گڑیا یا مزاحیہ کتابیں پڑھنے والی خوشی ہوگی. دونوں ٹھیک اور بالکل صحت مند ہیں.

اگر آپ اب بھی فکر مند ہیں کہ آپ کا بچہ ناراض ہے، اپنے بچے کی بیماری سے بات کریں. اگر آپ کی ضرورت ہے تو آپ کے بچے کے ترقی کا جائزہ لینے اور مناسب ماہر کے حوالے کرنے کے لۓ وہ سب سے بہتر ہوسکتی ہے.

> ذرائع:

> کینی، ای کیلی، سی .؛ Molcho، M. et al. "جسمانی سرگرمی، اسکرین کا وقت اور اسکول کے عمر کے بچوں میں ذہنی صحت کی شکایات کا خطرہ." میڈل کو روکنا 2017؛ 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.

Tarasova، K. "پرائمری سکول بچوں میں سماجی جذباتی صلاحیت کی ترقی." پروسیڈیا سوس رویے اسکائی . 2016؛ 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.