مشورہ کا سب سے بہترین ٹکڑا اس بارے میں دے سکتا ہے کہ جب والدین کو کھانا کھلانے کے لۓ منتقل ہوجائے تو اس کی بنیاد پر آپ کے بچے کی انفرادی خوراک کی ضروریات اور ان کی منفرد جسمانی ترقی پر فیصلہ کرنا ہے. بچے کو کھانے کے مینوفیکچررز کی مارکیٹنگ کے منصوبوں یا یا اکثر غلط "پرانی بیویوں کی کہانیوں" کے ذریعہ دوسرے والدین (یا گزشتہ بچوں کے ساتھ اپنے آپ کے پچھلے بچوں کے طرز عمل) کے طریقوں سے حل کرنے کے لئے دباؤ ڈالنے کی اجازت نہ دیں. غذائیت .
4 یا 6 ماہ کی عمر میں فیڈ سولڈس کی بحث
عام طور پر، یہ عام طور پر صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کی طرف سے قبول کیا جاتا ہے کہ زندگی کے پہلے 4 مہینے کے دوران صرف کھانے کے صحتمند بچوں کو دودھ پل یا بچے کی فارمولا ہے . تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس عمر سے پہلے سالمیت متعارف کرانے میں اہم صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. لہذا اگرچہ شروع ہونے والے مسائل کا مسئلہ کئی نظریات کے ذریعہ بادل کیا جاسکتا ہے، کم از کم 4 مہینہ تک اس وقت تک جب تک سلف کی شروعات نہیں ہوتی.
موجودہ بحث اس وقت ہوتی ہے کہ بچے 4 ماہ یا 6 ماہ تک شروع کریں گے. کچھ صحت کی دیکھ بھال والے گروہوں کا کہنا ہے کہ آپ 4 مہینے میں سالڈائٹس شروع کر سکتے ہیں جبکہ دوسروں کو 6 ماہ کے عرصہ تک انتظار کرنے کی حوصلہ شکنی ہوتی ہے. جس چیز کو ہمیں احساس ہونے کی ضرورت ہے وہ آپ کے بچے کی ترقی کو ہلکے سوئچ کی طرح نہیں ہے - اچانک اب وہ ٹھوس فوڈ کے لئے تیار ہوسکتا ہے جب وہ اس دن سے پہلے نہ ہو. ٹھوس تیاری ترقی کی ترقی ہے، اور ہر بچے کا ٹھوس تیاری انفرادی ہے.
میں بچے کے چمچ لینے اور کٹورا کو لینے کے لئے پریشانی کو روکنے کی کوشش کروں گا کیونکہ آپ کے بچے نے 4 ماہ کی عمر میں تبدیلی کی ہے. اس عمر کے ایک بہتر نقطۂ نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ آپ کے بچے کو اس علامات کے لۓ شروع کرنا ہے کہ وہ حل کے لئے تیار ہیں اور پھر آپ کے پیڈیاٹریٹری کے اپنے مشاہدات اور رہنمائی کی بنیاد پر کھانے کی پیشکش کرنے کے لئے.
سولائڈز 6 ماہ کے بعد
کچھ عرصے کے لئے یہ سوچتے ہیں کہ کچھ والدین کے درمیان جھکنے والی یہ بات یہ تھی کہ 6 ماہ کے بعد الرج کی ترقی کو روکنے کے لئے کچھ دیر بعد سائل شروع ہوجائے. تاہم، 2008 میں پایا کمیٹی برائے غذائیت اور الرجی اور امونالوجی کی تحقیقات میں یہ کوئی کنکریٹ ثبوت موجود نہیں ہے کہ چھ مہینے کے بعد سالمیت میں تاخیر سے بہتر کھانے کی الرجی کی ترقی کو روکتا ہے.
ٹھوس فوڈز کے لئے نشانیاں بچے تیار ہیں
ٹھیک ہے، ٹھیک ہے لہذا آپ کو یہ حقیقت ملتی ہے کہ ضروری طور پر کیلنڈر کو دیکھنے کے لئے جب آپ سلفی شروع کرنے کی بجائے اپنے بچے کو دیکھتے ہی نہیں دیکھتے ہیں. لیکن آپ کے بچے کو کیا دیکھ رہا ہے؟ یہاں کچھ اشارے ہیں کہ آپ کا بچہ چھاتی کے دودھ یا فارمولہ کے علاوہ کسی چیز کے لئے تیار ہوسکتا ہے.
- زبان کی عدم موجودگی کی عدم موجودگی، ایک عکاسی ہے کہ جب کچھ اس کے منہ میں رکھا جائے تو وہ اپنی زبان کو دھکا دیتا ہے. اگر وہ کھانا نگلنے والا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ یہ رگڑ چلے جائیں.
- ٹھوس سر اور گردن کا کنٹرول. اسے اس کے سر کو تبدیل کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے تاکہ وہ آپ کے ساتھ بات کر سکیں کہ وہ مکمل ہو. اسے اپنے سر کے وزن کی حمایت کرنے کے لئے کافی مضبوط ہونا ضروری ہے.
- آزادانہ طور پر کافی اچھی طرح بیٹھ سکتے ہیں.
- اس کی پیدائش کا وزن دوگنا ہوا ہے (اگرچہ یہ ایک "جادو" لمحہ نہیں ہے یا تو اس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ وہ ٹھوس کے لئے تیار ہیں).
سولڈ میں دلچسپی ظاہر کرتے ہیں اور رات کے ذریعے سو رہے ہیں
اس کے علاوہ، دو دیگر علامات موجود ہیں جو عام طور پر بعض پیشہ ور افراد کو سولائڈ کے لئے تیاری کا تعین کرنے کے لۓ دیا جاتا ہے. تاہم، مجھے یہ دو پوائنٹس نمک کے اناج کے ساتھ لے جانا ہے. ایک یہ خیال ہے کہ اگر بچے کو "کھانے" میں دلچسپی دکھائی دیتی ہے تو. عام طور پر میری رائے یہ ہے کہ تقریبا 4 مہینے بچے بچوں کو اپنے ماحول سے زیادہ واقف بنیں، اس کے ساتھ شروع کریں اور ان کے ارد گرد جو کچھ بھی ہو رہا ہے اس میں دلچسپی ظاہر ہو. اس کے علاوہ، وہ اپنے منہ سے منسلک اور اشیاء تلاش کرنے لگتے ہیں. مجھے لگتا ہے کہ ان کی "دلچسپی" ٹھوس غذا میں کبھی کبھی ان کے ماحول میں دلچسپی ہوسکتی ہے، اور ضروری طور پر کھانے نہیں کھا سکتے ہیں.
دوسرا نشان کبھی کبھی پیشکش کی جاتی ہے کہ اگر آپ کے بچے کو رات کے ذریعے سو نہیں آ رہا ہے یا رات کے ذریعے سو رہا تھا لیکن اب اس کے بعد سویلائٹس کی پیشکش کی جا سکتی ہے. تاہم، اس سے یہ بات نہیں پائی جاتی ہے کہ رات کے دوران نیند میں گزرنے میں ایک وقفے سے بڑھتی ہوئی ترقی کا عکاسی ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، تحقیق کو برقرار نہیں رکھنا چاہتی ہے کہ پیشکش سایڈوں کو بہرحال سونے کی نیند کی حوصلہ افزائی کی جائے گی.
جب آپ کا بچہ کھانے کے لئے حل کرنے کے لۓ وقت ہوتا ہے، تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ سلفوں کو شروع کرنے کے لئے کچھ تجاویز پڑھ سکیں اور اس معاملے پر آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ باخبر بحث کریں. دوسروں سے دباؤ کے بجائے اس فیصلے کو بنانے کے لئے تعلیم اور حوصلہ افزائی کا استعمال کریں.
ذرائع:
ٹھوس فوڈز شروع کاپی رائٹ © 2008 پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی.
صحت مند غذائیت کو فروغ دینا روشن فیوچرز ہدایات، تیسری ایڈیشن. اڈے اکیڈمی اکیڈمی.
میکنین ایل ایل، میڈنڈپپ وی وی، میئر ایم سی. بچہ نیند اور بستر میں اناج. ایم جے بچہ. 1989 ستمبر؛ 143 (9): 1066-8.
Keane V، et al. کیا رات کے ذریعے بچے کو نیند مدد ملتی ہے؟ ایم جے ڈا بچہ 1988؛ 142: 404-05.
ابتدائی غذائی مداخلت کے اثرات، بچوں اور بچوں میں آٹاپک بیماری کی ترقی: ماؤں کی خوراک کی روک تھام، دودھ کی روک تھام، ضمیمہ فوڈز کے تعارف کا وقت، اور ہائیرویلوز فارمولا، فرینک آر گریر، ایم ڈی، سکاٹ ایچ. سکیرر، ایم ڈی، اے ویسلی برک، ایم ڈی، اور کمیٹی پر غذائیت اور کمیٹی برائے الرج اور امونالوجی حجم 121، نمبر 1، جنوری 2008، ص 183 - 191.