آپ کے چھاتی کو ایک ہی سائز میں واپس حاصل کرنے کے لئے تجاویز
اگر آپ دودھ پلانے والے ماں ہیں تو، آپ اپنے سینوں میں کچھ نقطہ نظر کو کچھ نقطہ نظر میں کچھ دریافت کریں گے. اس پر منحصر ہے جس پر آپ نے چھاتی پر نرس کیا اور آپ کو ہر ایک کھانے میں ایک طرف یا دونوں طرف سے دودھ پلانا ، آپ کے سینوں کو مختلف نرخوں پر دودھ پلائیں گے. یہ غیر معمولی معمول ہے، اور آپ کے دودھ کی فراہمی اب بھی ایڈجسٹ کرنے کے بعد آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد پہلے چند ہفتوں کے دوران یہ عام طور پر زیادہ قابل ذکر ہے.
تاہم، پہلے چند ہفتوں کے بعد بھی، آپ کے سینوں کو اب بھی کھو دیا جا سکتا ہے.
چھاتی کیوں ناگزیر ہو سکتے ہیں
اگر ایک دوسرے کے مقابلے میں ایک چھاتی زیادہ محرک ہوجاتا ہے، تو اس سے زیادہ دودھ پیدا ہوتا ہے اور دوسرے سے بڑا ہوتا ہے. ایسا ہوتا ہے جب بچہ کسی دوسرے سے زیادہ ایک چھاتی کو پسند کرتا ہے یا اگر آپ اکثر چھاتی میں نرسنگ شروع کرتے ہیں. جب تک کہ آپ کا بچہ کافی دودھ دودھ حاصل کررہا ہے اور مسلسل شرح میں بڑھتی ہوئی ہے ، اس وقت تک ناپسندی سینوں میں کوئی فکر نہیں ہے. لیکن، اگر آپ کی بے چینی یا یہ آپ کو سنبھالتی ہے تو، کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے سینوں کو ایک ہی سائز میں واپس لینے کی کوشش کر سکتے ہیں.
اپنے چھاتیوں کو بھی کیسے نکالیں
- چھوٹے چھاتی میں ہر کھانا کھلانا شروع کرو جب تک کہ اس کے سائز کو سائز میں پھنسے نہ ہو. چند دنوں کے بعد، چھوٹے چھاتی کو مزید دودھ دودھ بنانے کے لئے شروع ہونا چاہئے، اور آپ کو اپنے سینوں کو زیادہ متوازن بنانا چاہیے.
- آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے بعد، آپ اپنے چھوٹے چھاتی کو تیز کرنے کے لئے چھاتی کا پمپ استعمال کرسکتے ہیں. پمپنگ چھاتی کی دودھ کی فراہمی میں اضافہ کر سکتا ہے جسے چھاتی کا سائز بڑھانے میں مدد ملتی ہے.
- اگر آپ کے بچے کی چھاتی کی ترجیح ہے اور ایک طرف نرس سے انکار کرتے ہیں تو، آپ کے بچے کی ترجیحات کی وجہ سے تلاش کرنے کی کوشش کریں.
- بڑے چھاتی کو مکمل طور پر نظرانداز نہ کرو یا یہ چھوٹا سا بننا ختم ہوسکتا ہے، اور آپ صحیح جگہ پر واپس جائیں گے جہاں آپ نے شروع کیا تھا. دودھ کو اپنے بڑے چھاتی میں دودھ پمپ کر اس چھاتی میں رکھیں جبکہ آپ زیادہ وقت میں دودھ پلانے سے زیادہ وقت خرچ کر رہے ہیں.
- جب آپ چھوٹے چھاتی میں اکثر دودھ پلاتے ہیں تو، آپ کی بڑی چھاتی چھاتی کی دودھ کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ہوسکتی ہے. آپ چھاتی اور دباؤ سے بچنے اور چھاتی کے انجن کی پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے اس چھاتی کے دودھ کو دودھ دے سکتے ہیں یا ہاتھ ڈال سکتے ہیں. پھر آپ اس کے دودھ کے دودھ کو بعد میں استعمال کرنے کے لئے جمع اور جمع کر سکتے ہیں.
- ایک بار جب آپ کے سینوں کو آپ واپس جانا چاہۓ تو آپ اس کے لے جانے کے لۓ واپس چلے جائیں جس میں آپ ہر ایک کو کھانا کھلانا شروع کردیں.
ہر فیڈ میں صرف ایک سائیڈ سے ناپسندیدہ چھاتی اور دودھ پلانا
اگر آپ ہر خوراک میں صرف ایک چھاتی سے دودھ پلاتے ہیں ، تو آپ کے سینوں شاید ناگزیر ہو جائیں گے. جو چھاتی آپ کو صرف دودھ پلاتا ہے وہ چھوٹے ہو جائے گا، اور دوسرا کھانا اگلے کھانا کھلانے کے لئے دودھ کے دودھ کے ساتھ بھر جائے گا. پھر اگلے کھانا کھلانے کے بعد، یہ برعکس ہو گا. جب تک آپ کو کوئی اعتراض نہیں ہے، اس میں کوئی مسئلہ نہیں ہے. تاہم، اگر آپ چاہیں گے کہ آپ کے سینوں کو کھانا کھلانے کے لۓ زیادہ سے زیادہ رہیں تو، آپ ہر ایک پر سینوں سے دودھ پلائیں گے تاکہ انہیں زیادہ متوازن رکھنے کے لۓ کھانا کھل سکے.
جب یونیفورڈ ایک اندھیرے کو جنم دیتا ہے؟
زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے والی ماںوں کے لئے، ناگزیر سینوں کی طبی تشویش نہیں ہے. لیکن، اگر ایک چھاتی سے ابتدائی طور پر چھوٹا ہوا ہے اور آپ کی حمل یا ابتدائی نرس کی مدت میں کوئی بڑا نہیں ہوا تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اگرچہ یہ ایک عام مسئلہ نہیں ہے، خواتین کا ایک چھوٹا سا فیصد ہپپو لچکدار سینوں ہے جو صرف ایک طرف متاثر ہوسکتا ہے. اگر یہ معاملہ ہے، تو آپ اپنے سینوں سے باہر بھی نہیں نکل سکتے، لیکن آپ اب بھی دودھ پل سکتے ہیں.
ذرائع:
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروفیشنل آٹھویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. ایلسیویئر صحت سائنس. 2015.