بچوں کو تیزی سے اچھالنے میں مدد کرنے کیلئے اقدامات کریں
شادی کے طور پر منحصر ہوتا ہے، کچھ والدین خود کو ایسے سوالات کے بارے میں پوچھتے ہیں، "کیا ہم بچوں کے ساتھ مل کر رہیں گے؟" دوسرے والدین طلاق ڈھونڈتے ہیں.
اور جب تمام والدین ان کے دماغ پر بہت پریشان ہوسکتے ہیں تو ان کی زندگی کی حالت حراست کے انتظام کی غیر یقینی صورتحال تک پہنچ جاتی ہے- وہ اس سے زیادہ فکر مند ہوسکتے ہیں کہ بچوں کو طلاق سے کس طرح نمٹنے کی ضرورت ہے.
تو بچوں پر طلاق کا نفسیاتی اثرات کیا ہیں؟ محققین کا کہنا ہے کہ یہ منحصر ہے. اگرچہ تمام بچوں کے لئے طلاق طے کی جاتی ہے، بعض بچوں کو دوسروں سے زیادہ تیز ہوجاتا ہے.
اچھی خبر ہے، والدین بچوں پر طلاق کے نفسیاتی اثرات کو کم کرنے کے لئے اقدامات کرسکتے ہیں. چند معاون والدین کی حکمت عملی بچوں کو طلاق کی طرف سے لے جانے والے تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرنے کا ایک طویل راستہ بن سکتی ہے.
طلاق سب سے پہلے ہے
گزشتہ چند دہائیوں میں طلاق کی شرح دنیا بھر میں چڑھ گئی ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ 48 فیصد امریکی اور برطانوی بچے طلاق شدہ واحد والدین کے گھروں میں 16 سال کی عمر میں رہتے ہیں.
جیسا کہ آپ توقع کر سکتے ہیں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچے طلاق کے پہلے سال یا دو کے بعد سب سے زیادہ جدوجہد کرتے ہیں. بچوں کو مصیبت، غصہ، تشویش، اور بدعنوانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن بہت سے بچوں کو واپس اچھالنا لگتا ہے. وہ اپنے روزانہ کی معمولی تبدیلیوں میں تبدیلیوں کے لۓ استعمال کرتے ہیں اور ان کے رہنے والے انتظامات کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہوتے ہیں.
تاہم، دوسروں کو کبھی بھی عام طور پر واپس نہیں جانا پڑتا ہے. "بچوں کا یہ چھوٹا سا حصہ اپنے والدین کے طلاق کے بعد مسلسل ممکنہ طور پر حتی بھی آزادی کا تجربہ کر سکتا ہے.
جذباتی اثر طلاق پر بچوں ہیں
طلاق پورے خاندان کے لئے جذباتی خرابی پیدا کرتی ہے، لیکن بچوں کے لئے صورتحال بہت خوفناک، الجھن، اور مایوس ہو سکتی ہے:
- نوجوان بچوں کو اکثر یہ سمجھنے میں جدوجہد کرتے ہیں کہ انہیں دو گھروں کے درمیان کیوں جانا ہوگا. وہ فکر مند ہوسکتے ہیں کہ اگر ان کے والدین کسی دوسرے سے محبت کر سکیں تو کسی بھی وقت ان کے والدین ان سے محبت کر سکتے ہیں.
- گریڈ اسکول کے بچے فکر مند ہوسکتے ہیں کہ طلاق ان کی غلطی ہے. شاید وہ خوفزدہ ہوسکتے ہیں کہ وہ غلط استعمال کرتے ہیں یا یہ سمجھ سکتے ہیں کہ انہوں نے کچھ غلط کیا.
- نوجوانوں کو طلاق کے بارے میں ناراض ہوسکتا ہے اور اس میں تبدیلی پیدا ہوتی ہے. وہ شادی کے خاتمے کے لئے ایک والدین کو مجرم ٹھہرا سکتے ہیں یا وہ کسی خاندان میں کسی اور کے والدین کو کسی اور کے والدین سے نفرت کرسکتے ہیں.
بالکل، ہر صورت حال منفرد ہے. انتہائی حالتوں میں، ایک بچہ علیحدگی کی طرف سے ریلیف محسوس کر سکتا ہے- اگر طلاق کا مطلب کم دلائل اور کم کشیدگی کا مطلب ہے.
طلاق کے ساتھ ایسوسی ایشن واقعات
طلاق عام طور پر ہے کہ بچوں کو والدین کے اکثر والدین کے ساتھ روز مرہ سے رابطہ کھو جاتا ہے. رابطے میں کمی سے والدین کے بچے بانڈ پر اثر انداز ہوتا ہے اور محققین نے محسوس کیا ہے کہ طلاق کے بعد بہت سے بچے اپنے باپ دادا کے قریب ہی کم محسوس کرتے ہیں.
طلاق والدین والدین کے اکثر والدین کے ساتھ بچے کا تعلق بھی متاثر کرتا ہے. ابتدائی دیکھ بھال کرنے والوں کو اکثر والدین کے ساتھ منسلک کشیدگی کے اعلی درجے کی اطلاع دیتا ہے. مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ مائیں طلاق کے بعد اکثر کم معاون اور کم حساس ہوتے ہیں.
اضافی طور پر، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ان کے نظم و ضبط کو کم مسلسل اور کم مؤثر بن جاتا ہے.
کچھ بچوں کے لئے، والدین علیحدگی سب سے مشکل حصہ نہیں ہے. اس کے بجائے، اس کے ساتھ ساتھ کشیدگی کا معاملہ طلاق کو سب سے مشکل بنا دیتا ہے. اسکولوں میں تبدیلی، ایک نیا گھر چل رہا ہے، اور ایک ہی والدین کے ساتھ رہتا ہے جو تھوڑا سا نازک محسوس ہوتا ہے، اس میں اضافی کشیدگی میں سے صرف چند ایسے ہیں جو طلاق کو مشکل بنا دیتے ہیں.
مالی مشکلات مندرجہ بالا مندرجہ بالا عام ہیں. بہت سے خاندانوں کو چھوٹے گھروں میں منتقل کرنا پڑتا ہے یا پڑوسیوں کو تبدیل کرنا پڑتا ہے اور اکثر اکثر کم مواد وسائل رکھتے ہیں.
Remarriage اور چلتے ہوئے ایڈجسٹمنٹ
ریاستہائے متحدہ میں، طلاق طلاق کے بعد سے زیادہ تر بالغوں کو چار سے پانچ سال کے اندر یاد رکھنا پڑتا ہے.
اس کا مطلب یہ ہے کہ بہت سے بچوں کو ان کے خاندان کی حرائط میں مسلسل تبدیلیوں کو برداشت کرنا پڑتا ہے.
ایک قدم والدین اور ممکنہ طور پر کئی قدم بھائیوں کے علاوہ ایک اور بڑا ایڈجسٹمنٹ ہوسکتا ہے. اور اکثر والدین دوبارہ شادی کرتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ بچوں کے لئے بہت سے تبدیلییں. دوسری شادیوں کی ناکامی کی شرح پہلے شادی سے کہیں زیادہ ہے. بہت سے بچوں کو کئی سالوں میں کئی علیحدہ علیحدگی اور طلاق کا تجربہ ہوتا ہے.
دماغی صحت کے مسائل کے لئے خطرہ بڑھ سکتا ہے طلاق
طلاق بچوں اور نوجوانوں میں ذہنی صحت کے مسائل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے. عمر، جنس اور ثقافت کے باوجود، مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ طلاق شدہ والدین کے بچوں کا تجربہ نفسیاتی مسائل میں اضافہ ہوا ہے.
طلاق کسی ایسے بچوں میں ایڈجسٹمنٹ خرابی کا باعث بن سکتا ہے جو چند ماہ کے اندر حل کرتی ہے. لیکن، مطالعہ میں بھی ڈپریشن پایا جاتا ہے اور طلاق شدہ والدین سے بچوں میں تشویش کی شرح زیادہ ہے.
طلاق کے مسائل میں اضافہ طلاق دے سکتا ہے
طلاق شدہ خاندانوں کے بچوں کو زیادہ بیرونی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے بچوں کو دو والدین کے خاندانوں کے مقابلے میں خرابی، ضایع اور عاجز سلوک . رویے کے مسائل میں اضافے کے علاوہ، بچوں کو طلاق کے بعد ساتھیوں کے ساتھ مزید تنازعات کا سامنا بھی ہوسکتا ہے.
طلاق بخش تعلیمی کارکردگی کو متاثر کر سکتا ہے
طلاق شدہ خاندانوں سے بچوں کو اکادمیک طور پر بھی انجام نہیں دیتا. مطالعہ بچوں کو طلاق شدہ خاندانوں سے ظاہر کرتی ہیں اور کامیابی کے ٹیسٹ پر بھی کم اسکور ہوتے ہیں. والدین کی طلاق بھی اعلی ٹریسیسی کی شرحوں اور اعلی ڈراپ آؤٹ کی شرح سے منسلک ہے.
طلاق شدہ والدین کے ساتھ بچوں کے خطرات سے زیادہ امکانات ہیں
طلاق شدہ والدین کے ساتھ والے افراد خطرناک سلوک، جیسے مادہ استعمال اور ابتدائی جنسی سرگرمی میں مشغول ہوتے ہیں. ریاستہائے متحدہ میں، طلاق شدہ والدین کے ساتھ والے نوجوان پہلے شراب سے پیتے ہیں اور ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں زیادہ شراب، مارجی، تمباکو اور منشیات کا استعمال کرتے ہیں.
بالغوں کے والدین جن کے والدین طلاق پائے جاتے ہیں جب وہ 5 سال کی عمر میں تھے یا اس کی عمر 15 سال سے پہلے جنسی طور پر فعال ہونے کے لئے خاص طور پر زیادہ خطرے میں تھے. ابتدائی والدین کی علیحدگی کو بھی نوجوانوں کے دوران زیادہ سے زیادہ جنسی شراکت داروں کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے.
عادلوں میں اضافہ کرنے والے مسائل
بچوں کی پتلی اقلیت کے لئے، طلاق کے نفسیاتی اثرات دیرپا ہوسکتے ہیں. کچھ مطالعہ نے والدین طلاق سے منسلک کیا ہے کہ زنا کے دوران ذہنی صحت کے مسائل، مادہ کے استعمال کے مسائل، اور نفسیاتی ہسپتالوں میں اضافہ ہوا ہے.
بہت سے مطالعے ثبوت فراہم کرتی ہیں کہ والدین طلاق تعلیم، کام، اور رومانٹک تعلقات کے لحاظ سے نوجوان زنا میں کم کامیابی سے متعلق ہوسکتی ہے. بالغ افراد جو بچپن میں طلاق کا تجربہ کرتے ہیں، کم تعلیمی اور پیشہ ورانہ حاصلات اور زیادہ روزگار اور معاشی مسائل میں کم ہوتے ہیں.
بالغوں نے جو بچپن کے دوران طلاق کا تجربہ کیا ہے وہ بھی زیادہ رشتے کی دشواریوں کا باعث بن سکتا ہے. ان لوگوں کے لئے طلاق کی شرح زیادہ ہوتی ہے جن کے والدین طلاق پائے جاتے تھے.
والدین طلاق کو کیسے ایڈجسٹ کرتے ہیں والدین ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. یہاں کچھ ایسی حکمت عملی موجود ہیں جو نفسیاتی ٹول طلاق کو بچوں کو کم کرسکتے ہیں:
- شریک والدین امن سے. والدین کے درمیان شدید تنازع بچوں کی مصیبت میں اضافہ کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. دشمنوں سے بچیں، جیسے چلتے اور ایک دوسرے کو دھمکی دیتے ہیں بچوں میں رویے کے مسائل سے منسلک کیا گیا ہے. لیکن معمولی کشیدگی بھی بچے کے مصیبت کو بڑھا سکتی ہے. اگر آپ اپنے سابقہ شوہر کے ساتھ والدین کو جدوجہد کرتے ہیں تو، پیشہ ورانہ مدد طلب کریں.
- بچوں کو وسط میں نہ ڈالو. بچوں کو اس بات کا انتخاب کرنے کے لۓ کہ والدین ان کو بہترین پسند کرتے ہیں یا دوسرے والدین کو دینے کے لئے پیغامات دینے کے قابل نہیں ہیں. بچے جو مڈل میں پکڑے جاتے ہیں انہیں ڈپریشن اور تشویش کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
- اپنے بچے سے صحت مند تعلقات برقرار رکھو. مثبت مواصلات، والدین کی گرمی، اور تنازعہ کی کم سطح بچوں کو طلاق بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. ایک صحت مند والدین کے بچے سے تعلق رکھنے والے بچوں کو طلاق کے بعد اعلی درجے کی بہتر اور بہتر تعلیمی کارکردگی کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.
- مسلسل نظم و ضبط کا استعمال کریں. عمر مناسب قوانین قائم کریں اور ضروریات کے مطابق نتائج کے ذریعے عمل کریں . طلاق طلاق کم ہوجاتی ہے اور تعلیمی کارکردگی کو بہتر بنانے کے بعد مؤثر نظم و ضبط ظاہر کرتی ہے.
- نوجوانوں کو قریب سے نگرانی کریں. جب والدین اپنے بچوں کو کیا کر رہے ہیں تو ان پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور جو ان کے ساتھ اپنا وقت خرچ کرتے ہیں، تو طلاق طلاق کے بعد رویے کے مسائل کی نمائش کا امکان کم ہوتے ہیں. اس کا مطلب مادہ اور کم تعلیمی مسائل کا استعمال کرنے کا کم موقع ہے.
- اپنے بچے کو بااختیار بنائیں. بچے جو تبدیلیوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے اپنی صلاحیتوں پر شک کرتے ہیں اور جو خود کو بے گناہ متاثرین کے طور پر دیکھتے ہیں وہ ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اپنے بچے کو سکھاؤ اگرچہ طلاق سے نمٹنے کے لئے مشکل ہے، اس کے ساتھ ساتھ اس کو سنبھالنے کے لئے ذہنی طاقت ہے.
- مخصوص کاپی کرنے والی مہارت سکھائیں. چالو کرنے والی حکمت عملی کے ساتھ بچے، جیسے مسائل حل کرنے کی مہارت اور سنجیدگی سے بازیابی کی مہارت، طلاق طلاق بہتر ہے. اپنا بچہ سکھائیں کہ کس طرح اپنے خیالات، جذبات اور طرز عمل کو منظم طریقے سے منظم کریں.
- اپنے بچے کو محفوظ اور محفوظ محسوس کرنے میں مدد کریں. مستقبل کے بارے میں تنازعہ اور خدشات کا خوف بہت تشویش کا سبب بن سکتا ہے. لیکن آپ کے بچے کو پیار، محفوظ، اور محفوظ محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے تاکہ ذہنی صحت کے مسائل کے خطرے کو کم کرسکیں.
- والدین کی تعلیم کے پروگرام میں شرکت کریں. طلاق طلاق کو کم کرنے میں مدد کے لئے بہت سے پروگرام دستیاب ہیں بچوں کو. بچوں کو ایڈجسٹمنٹ سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے والدین کو والدین کی مہارت اور حکمت عملی سکھایا جاتا ہے.
- اپنے لئے پیشہ ورانہ مدد طلب کریں. اپنے بچے کی مدد کرنے میں آپ کے دباؤ کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں اور آپ کے خاندان میں تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرنے کے لئے بات تھراپی یا دیگر وسائل پر غور کریں.
بچے بہتر ہیں جب والدین شادی شدہ رہیں گے؟
حقیقت یہ ہے کہ طلاق خاندانوں پر سخت ہے، بچوں کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ مل کر رہنے کا بہترین طریقہ نہیں ہوسکتا ہے. بچوں جو بہت زیادہ بحث، بدانتظامی، اور ناانصافی کے ساتھ گھروں میں رہتے ہیں ذہنی صحت کے مسائل اور رویے کے مسائل کو فروغ دینے کے لئے زیادہ خطرے میں ہوسکتے ہیں.
جب آپ کے بچے کے لئے مدد طلب کرنا ہے
بچوں کو ان کے احساسات اور ان کے رویے کے ساتھ والدین کی علیحدگی کے بعد فوری طور پر جدوجہد کرنا معمول ہے. لیکن، اگر آپ کے بچے کی موڈ کے مسائل یا رویے کے مسائل جاری رہیں تو، پیشہ ورانہ مدد طلب کریں . آپ کے بچے کے پیڈیاترک سے گفتگو کرتے ہوئے شروع کریں. اپنی تشویشوں پر تبادلہ خیال کریں اور ان سے پوچھیں کہ آپ کے بچے کو پیشہ ورانہ معاونت کی ضرورت ہو سکتی ہے. تھراپی یا دیگر معاون خدمات کی بات کرنے کا حوالہ دینے کی سفارش کی جا سکتی ہے.
انفرادی تھراپی آپ کے بچے کو اپنے جذبات کو حل کرنے میں مدد دے سکتی ہے. گھریلو حرکیات میں تبدیلیوں کو حل کرنے کے لئے خاندان کی تھراپی بھی سفارش کی جا سکتی ہے. کچھ کمیونٹی بچوں کے لئے سپورٹ گروپ بھی پیش کرتے ہیں. سپورٹ گروہوں کو بعض عمر کے گروہوں میں بچوں کو دوسرے بچوں سے ملنے کی اجازت دیتی ہے جو خاندان کے ڈھانچے میں اسی طرح کی تبدیلیوں کا سامنا کر سکیں.
> ذرائع:
> کارر CM، Wolchik SA. سماجی اور طرز عمل سائنس کے بین الاقوامی انسائیکلوپیڈیا . دوسرا ایڈیشن ایلسیویئر سائنس؛ 2015.
> کرونن ایس، بیچر ای ایچ، مکیان ای، مکگائر ج، پاول ایس ایس آن لائن طلاق تعلیم کے پروگرام سے تعلق رکھنے والے تنازعہ اور نتائج. تشخیص اور پروگرام کی منصوبہ بندی . 2017؛ 62: 49-55.
> Donahue KL، Donofrio BM، Bates JE، Lansford JE، Dodge KA، Pettit GS. والدین کے تعلقات کے ابتدائی نمائش: عدم تشدد میں جنسی سلوک اور ڈپریشن کے لئے اثرات. ایڈوانسنس ہیلتھ کے جرنل . 2010؛ 47 (6): 547-554.
> پولک ایس بچپن میں اشتھارات اور زندگی کے کورس میں دماغی صحت پر ان کے اثرات. یورپی نفسیات 2016؛ 33.
> سورج Y، لی Y. والدین طلاق، بھائی کے سائز، خاندان کے وسائل، اور بچوں کی تعلیمی کارکردگی. سوشل سائنس ریسرچ . 2009؛ 38 (3): 622-634.