یہ طریقہ پیشہ اور خیال ہے
دودھ کی فراہمی کے پہلے چند ہفتوں کے دوران آپ اپنے دودھ کے دودھ کی فراہمی کی تعمیر کرتے وقت، آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانے کے لئے ہر سینڈ میں دونوں سینوں سے دودھ پلانا چاہئے. زیادہ حوصلہ افزائی ہے کہ آپ دونوں سینوں کو دودھ پلانے کے ابتدائی مراحل میں حاصل کرسکتے ہیں، بہتر.
لیکن تقریبا 4 سے 6 ہفتوں کے بعد آپ کی دودھ کی فراہمی اچھی طرح سے قائم کی جانی چاہئے، لہذا آپ نرسنگ سٹائل منتخب کر سکتے ہیں جو آپ اور آپکے بچے کے لئے بہترین کام کرتی ہیں.
ہر خوراک میں ایک طرف سے دودھ پلانے کا انتخاب اس کے فوائد ہے. یہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے اگر آپ کے پاس دودھ کی زیادہ مقدار کی فراہمی ہے تو آپکے بچے کو جلد ہی تیزی سے وزن اٹھانا پڑتا ہے ، یا آپ کا بچہ رنگ کے نشان دکھا رہا ہے . اور، ظاہر ہے، کچھ ماں صرف اسے آسان بناتے ہیں. لیکن، اگر آپ اس نرسنگ کا طریقہ منتخب کر رہے ہیں تو ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں.
ہر کھانا کھلانے میں صرف ایک ہی حصے میں دودھ پلانے کے لئے چھ تجاویز ہیں.
ہر فیڈنگ کے لئے متبادل متبادل
اگر آپ دونوں سینوں سے دودھ پلانے کے قابل ہیں لیکن فی فی ایک ہی طرف سے دودھ پلانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کو متبادل ہونا چاہئے. اگر آپ کا پہلا کھانا کھلانا مناسب دائیں جانب ہے، تو دوسرا ایک دوسرے کے لئے بائیں چھاتی کے متبادل کے لۓ متبادل ہے. طرف باری باری کی طرف سے آپ ہر ایک کھانا کھلانا شروع کرتے ہیں، دونوں سینوں کو ایک صحت مند فراہمی کی تعمیر اور برقرار رکھنے کے قابل ہو جائے گا. اگر آپ متبادل سینوں کو نہیں رکھتے تو، آپ آخر میں چھاتی میں دودھ ڈالنے سے روکیں گے جنہیں آپ استعمال نہیں کر رہے ہیں.
اگر آپ متبادل سینوں نہیں کرسکتے ہیں کیونکہ آپ کے پاس چھاتی کی سرجری یا چھاتی کا کینسر کے علاج کے بعد صرف ایک کام کرنے والی چھاتی ہے ، یہ ٹھیک ہے. آپ کو بالکل بالکل تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کی صورت حال پر منحصر ہے، آپ اپنے بچے کے لئے کافی دودھ دودھ بن سکتے ہیں جبکہ ہر وقت اسی چھاتی کو نرسنگ کرتے ہیں.
جب تک آپ چاہے بچے کو دودھ پلائیں
جب آپ ہر خوراک میں صرف ایک طرف سے دودھ پلاتے ہیں، تو آپ کے بچے کے نرس کو جب تک وہ اس چھاتی پر چاہتا ہے تو اس کی اجازت دیں . آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے اس لحاظ سے ممکنہ طور پر دودھ دودھ حاصل کر سکیں. اور، جب آپ کے بچے نرسوں کو طویل عرصے تک، کھانا کھلانے کے اختتام پر وہ اس کریمیرئر، اعلی چربی ہتھیاروں کو حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا. ہندمک اپنے بچے کو بھرنے میں مدد کرتا ہے اور اسے فیڈنگ کے درمیان زیادہ مطمئن رکھنے میں مدد کرتا ہے. اگر آپ کافی عرصہ سے دودھ پلانا نہیں کرتے ہیں تو، آپ کا بچہ زیادہ تر جلد ہی بھوک لگی.
پلس، اگر آپ اپنے بچہ کو طویل عرصہ سے دودھ دوتے ہیں، تو اس سے بہتر چھاتی کو خالی کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کے جسم کو مزید دودھ دودھ بنانے کے لئے سگنل ملے گی.
آپ کے دوسرے چھاتی میں انگور کو روکنے کی کوشش کریں
ہر ایک میں صرف ایک طرف سے دودھ پلانا کرنے کے نقصانات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کا بچہ آپ کے بچے کو نرسنگ نہیں کرسکتا ہے، اس پر مکمل طور پر اور دردناک درد ہوسکتا ہے. آپ کے دودھ کی فراہمی آپ کے بچے کی ضروریات کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ پہلے چند ہفتوں کے دوران اس قسم کے چھاتی کے سگریٹ کا تجربہ کرنے کا امکان ہے.
عام طور پر دودھ پلانے والی دیگر دودھ کے مسائل جیسے دودھ پلانا اور ماسٹائٹس غیر استعمال شدہ چھاتی میں بھی ترقی کرسکتے ہیں. اگر آپ دوسری طرف نرسنگ کر رہے ہیں تو آپ چھاتی کی گریجویشن کا تجربہ کرتے ہیں جب آپ دوسرے پر نرسنگ کرتے ہیں تو آپ پمپنگ یا ہاتھ سے زیادہ دودھ دودھ سے ہاتھ سے دودھ کا اظہار کرتے ہوئے دباؤ اور تکلیف کو دور کرسکتے ہیں جب تک کہ اس سے دودھ پلانے کا وقت نہ ہو.
اگر آپ ہر ایک کھانا کھلانے میں صرف ایک طرف سے دودھ پلاتے رہیں گے تو، آپ کے جسم کو اس عمل میں استعمال کیا جاسکتا ہے.
غیر معمولی چھاتی کے لئے تیار ہو جاؤ
یہ احساس ہوتا ہے کہ اگر آپ ہر خوراک میں صرف ایک طرف سے نرسنگ کر رہے ہیں، تو آپ کے سینوں کو غیر معمولی نظر آئے گا. جو چھاتی آپ نے آخری سے چھوڑا ہے وہ چھوٹے ہو جائے گا، اور اس کے برعکس چھاتی اگلے کھانا کھلانے کے لئے دودھ کے دودھ سے بھرے ہوئے بڑے ہو جائے گا. دودھ پلانے کے لئے غیر معمولی سینوں کو عام طور پر کسی بھی مسائل کا سامنا نہیں ہوتا. غیر یقینیی بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے کیونکہ اس کو یاد رکھنا آسان ہے کہ اگلے کھانا کھلانے کے لئے کون سی چھاتی استعمال کرنا ہے .
اگر غیر معمولی سینوں کا خیال آپ کو سمجھتا ہے تو آپ ہر سینٹ پر دونوں سینوں پر نرس کرنا چاہتے ہیں جو آپ کے سینوں کو زیادہ متوازن رکھنے کے لئے کوشش کرتے ہیں.
پمپ کو مت بھولنا
اگر آپ صرف ایک چھاتی سے دودھ پلاتے ہیں کیونکہ دوسرے چھاتی کو شفا یا آرام کرنے کی ضرورت ہے، تو اس بات کا یقین کریں کہ دودھ کو دودھ کی پیداوار کو برقرار رکھنے کے لئے غیر استعمال شدہ چھاتی سے دودھ کا دودھ صاف کرنے کے لئے جاری رکھیں. دوسرے چھاتی میں دودھ کی دودھ کی فراہمی کم ہو جائے گی. اگر آپ باقاعدگی سے اسے محرک نہیں دیتے ہیں.
اپنے بچے کی رویہ دیکھیں
کچھ عورتیں کھانا کھلانے میں صرف ایک ہی حصے میں دودھ پلاتے ہیں کیونکہ ان کا بچہ دوسرا حصہ لینے سے انکار کرتا ہے. عام طور پر، صرف ایک چھاتی سے دودھ پلانا ٹھیک ہے اور ہر کھانا کھلانے کے لئے وہی چھاتی استعمال کرنا جاری ہے. دراصل، کچھ عورتوں کے لئے، یہ صرف ایک ہی اختیار ہے اگر وہ صرف ایک چھاتی ہے جو دودھ دودھ بنتی ہے. اور، یہ یقینی طور پر صرف ایک چھاتی کے ساتھ چھاتی کی دودھ کی مکمل، صحت مند فراہمی یقینی بناتی ہے.
تاہم، بعض اوقات جب بچے کو ایک طرف سے دودھ نہ ملے گی، اس کا مطلب یہ ہے کہ چھاتی میں انفیکشن یا اس چھاتی میں کینسر کا کینسر بھی ممکن ہے. لہذا میں آپ کے بچے کو ایک طرف نرس سے انکار کر رہا ہوں ، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں. شاید یہ معمولی کچھ ہے، لیکن یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ چھاتی کے امتحان میں جاۓ.
ذرائع:
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. دودھ پلانے کے لئے نئی ماں کا گائیڈ. Bantam کتابیں. نیویارک. 2011.
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروف ساتویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی. 2011.
Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانے اور انسانی جراثیم چوتھی ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.