آپ کی پریکٹیشنر کا انتخاب
قدرتی طور پر پیدائش پر غور کرتے وقت آپ کون لیبر میں شرکت کرنے کا انتخاب کرتے ہیں ایک اہم فیصلہ ہے. آپ ڈاکٹر یا قابلی کو تلاش کرنا چاہتے ہیں جو قدرتی پیدائشی تکنیکوں کے لئے کھلی ہیں، لیکن ان تراکیبوں کو برداشت کرنے کے بعد، آپ چاہتے ہیں کہ وہ لوگ جو فعال طور پر مزدوری کے دوران سرگرمی اور مشورہ دیں گے. ممکنہ فراہم کرنے والے انٹرویو کرتے وقت، پہلے گاہکوں، قدرتی پیدائش کے تجربے، اور بنیادی سینسر کی شرحوں کے بارے میں سوال پوچھتے ہیں.
- آپ کے پریکٹیشنر کا انتخاب
- اے بی اور قابلیوں کے انٹرویو کرتے وقت غلطیاں بنائی گئیں
- قابلیت کا انتخاب کرنے کے 5 سبب
- حملوں میں ڈاکٹروں کو سوئچنگ
آپ کہاں پیدائشی مساوات دیتے ہیں
جب آپ پیدائش دینا چاہتے ہیں تو فیصلہ کرتے وقت آپ کے پاس تین اہم انتخاب ہیں:
جہاں تک آپ رہتے ہیں یا طبی حالات کی وجہ سے کسی کو پیدائشی مرکز یا ایک گھر کی پیدائش تک رسائی حاصل نہیں ہوگی، یہ ممکنہ طور پر قابل فراہم فراہم کنندگان کے ساتھ کم خطرہ خواتین کے لئے محفوظ طریقے سے محفوظ ہیں. اگر آپ کے ہسپتالوں کا انتخاب ہے تو، یہ ایک اہم موضوع ہے. ہر اسپتال ہسپتال کے دوستانہ نہیں ہے جیسا کہ آپ تصور کریں گے. کیا آپ نے ہسپتال کا دورہ کیا ہے ؟ کیا تم نے انہیں سخت سوالات پوچھا ؟ حال ہی میں جنم دیا ہے دوسروں کو ہسپتال کے بارے میں کیا کہنا ہے؟ آپ کے گٹ کا کیا کہنا ہے؟
بچے کی پیدائش کے لئے تیاری
آپ کے آنے والے بچے کی پیدائش کے لئے تیار کرنے میں آپ کی مدد کے لئے بچے کی پیدائشی کلاسوں کی ایک بڑی تعداد ہے . یہ کلاسیں شامل ہیں:
بچے کی پیدائش کی کلاس میں ، آپ کو بہت سی چیزیں سیکھیں گی جو آپ اپنے جسم کو مزدور کے لۓ تیار کر سکتے ہیں. آپ آرام، مزدور کی مدد اور سنکچن کا انتظام کرنے کے بارے میں سیکھیں گے. آپ سیڈین (VBAC) کے بعد دودھ پلانے، لیبر میں عام مداخلت کے ساتھ ساتھ درد کے ادویات ، سی سیکشن ، اور یہاں تک کہ اندام نہانی پیدائش کے بارے میں بھی سیکھیں گے.
میں سفارش کرتا ہوں کہ آپ تمام طبقات کو لے جا سکیں، بشمول ایڈیڈیللز پر یا دوسرے بچے کو بھی شامل کریں.
قدرتی پیدائشی لیبر سپورٹ
کسی کی مدد کرنے کے لۓ آپ کو اپنے مزدور اور پیدائش کے دوران آپ کو پیار محسوس کرنا پڑتا ہے اور آپ کی مدد کی جاتی ہے . لیکن یہ درد کے انتظام اور زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کے لئے آتا ہے جب یہ آپ کو کچھ اضافی مدد بھی دے سکتا ہے. آپ کے پاس اپنے خاندان، دوست اور پیارے لوگ آپ کی مدد کرسکتے ہیں.
بہت سے خواتین کو مزدوروں میں مدد کرنے کے لئے پیدائشی ڈولس استعمال کرتی ہیں. ایک doula کا استعمال کرتے ہوئے درد کی ادویات کے لئے آپ کی ضرورت کو کم کر سکتا ہے، مزدور کم اور زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنانے اور دوسرے فوائد کی مکمل میزبان فراہم کرسکتا ہے. ایک doula آپ کے خاندان کی جگہ نہیں لیتا ہے، وہ صرف اپنے علم اور مہارت کے لۓ لاتا ہے جو آپ کو لیبر سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. آپ اس کی کردار کی وضاحت کرتے ہیں.
لیبر کے لئے پوزیشن
مزدور میں تحریک اہم ہے. راکنگ، سایہنگ، چلنے اور دیگر تحریکوں میں آپ سبکشیوں کے درد سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں. مختلف پوزیشنوں اور مختلف تحریکوں کے بارے میں سیکھنے کے بارے میں سیکھنے میں آپ کی مزدوری کو تیزی سے بنانا، پیچھے کی سہولت کو کم کرنے، اس کو کم کرنے وغیرہ وغیرہ میں مدد ملے گی. یہ اکثر بچے کی پیراگراف کی کلاسوں میں پڑھا جاتا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے لے لیں.
درد کے لئے جسمانی علاج
جسمانی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے مزدوروں میں مصیبت سے نمٹنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں. ان میں سے کچھ صرف قدرتی طور پر آتے ہیں اور کچھ آپ کے doula کی طرف سے ملازمت یا بچے کی پیدائش کی کلاس میں سکھایا جاتا ہے . لیبر میں درد کی امدادی کیلئے کچھ عام تراکیبیں یہاں موجود ہیں:
- رائس سکاک کے ساتھ حرارت تھراپی
- سردی تھراپی
- لیبرنگ عورت کو آرام کرنے کے 10 طریقے
- پیچھے لیبر کا انتظام
- لیبر کے ساتھ نمٹنے کے طریقے
- لیبر میں موسیقی
آرام اور سانس لینے
آرام دہ اور پرسکون اور سانس لینے میں کچھ چیزیں موجود ہیں کہ بہت سے لوگوں کو جب مزدور اور ترسیل کے وقت آتا ہے. وہ یقینی طور پر بہت سے بچے کی پیدائشی کلاسوں میں سکھایا جاتا ہے .
بہت سارے تراکیب ہیں، اگرچہ آپ کو کچھ پسند نہیں ہے تو، دوسروں کو بھی کوشش کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. یہاں کچھ بنیادی سہولت اور سانس لینے کی تکنیک ہیں :
پانی کی پیدائش
مزدوری میں پانی کا استعمال نیا نہیں ہے، لیکن پانی کی پیدائش ایسی چیز ہے جس میں ہسپتالوں میں سست رفتار کی جا رہی ہے. لیبر میں غسل ٹب یا شاور کا استعمال کسی ایڈیڈیلر کے بغیر دستیاب سب سے بہترین درد کی امداد فراہم کر سکتی ہے. یہ مزدور سے نمٹنے کے لئے ایک محفوظ، آسان اور مؤثر ہے. اگر آپ ہسپتال میں کام کرنا چاہیں یا پانی میں پیدائش دینا چاہتے ہیں تو آپ کو کچھ پریپنگنگ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن آپ یہ محسوس کریں گے کہ پانی کی پیدائش کے فوائد اس کے قابل ہیں.
ذریعہ:
انا مئی کے بچے کی پیدائش کے لئے گائیڈ. Gaskin، IM. Bantam؛ 1 ایڈیشن.
لیبر ترقی ہینڈ بک. سمکن، پی اور اینٹٹا، آر ویلی-بلیویلیل؛ 2 ایڈیشن.
سرکاری لیمیز گائیڈ. Lothian، J اور DeVries، C. Meadowbrook؛ 1 ایڈیشن.