ممکنہ وجوہات اور درد کا انتظام کیسے کریں
جب ہم مزدور کے دوران درد کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، زیادہ تر عورتوں کو یقین ہے کہ اس درد کی زیادہ تر ان کا تجربہ ان کے رحم میں ہوگا. لیکن پیچھے درد بھی عام ہوسکتا ہے. حقیقت میں، تنازعے کے بعد درد پذیر درد کے بعد جانے والے تمام لیبرز اور پیدائشیوں کی 25 فیصد تک پہنچنے کے لئے کہا گیا ہے.
لیبر سے متعلقہ پس منظر کی وجہ کیا ہے؟
اس وسیع پیمانے پر پیٹھ میں درد کا زیادہ تر فرض کردہ وجہ کی وجہ سے ماں کے pelvis کے سلسلے میں بچے کی حیثیت ہے.
خاص طور پر خاص پوزیشن پوزیشن (اوپی) اکثر اکثر ممنوع مجرم کے طور پر اشارہ کیا جاتا ہے. اوپی پوزیشن میں، بچے کی ماں کی جڑی ہوئی ہڈی کی طرف بڑھ رہی ہے، جس کی وجہ سے ماں کی ریڑھ کی ہڈی کے حصے میں بچے کی کھوپڑی کا سخت حصہ باقی ہے.
مزدوری کے دوران ماں کی پوزیشن بھی متاثر ہو سکتی ہے کہ وہ درد کے درد کا تجربہ کرے یا نہیں.
آپ کیسے درد کا انتظام کرسکتے ہیں؟
انسداد پریسیو دوبارہ
کسی کو اس کے اوپر یا صرف اس کے اوپر دھکا دینا ہے، جہاں آپ سب سے زیادہ درد محسوس کر رہے ہیں. یہ ایک گرم پیڈ یا سردی پیک کی طرح ایک اعتراض استعمال کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے.
ہاتھ اور گھٹنوں
یہ لیبر کی حیثیت کرنا آسان ہے اور درد کی امداد کے لئے بہت اچھا ہے. جب آپ اپنے ہاتھوں اور گھٹنوں پر ہوتے ہیں، تو بچے تھوڑا سا باہر نکل جاتا ہے، اسے گھومنے کے لۓ زیادہ کمرہ دیتا ہے. اور جراثیم پر کم دباؤ کی وجہ سے، آپ کو سنبھالنے کے دوران زیادہ درد کا تجربہ نہیں ہوسکتا ہے. یہ پوزیشن بھی کم پیچھے کے لئے عظیم انسداد دباؤ کی اجازت دیتا ہے.
مصنوعی ٹائلیں
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. یہ سب چاروں طرف کرنا آسان ہے اور اس میں آپ کو نیچے سے نیچے ٹکرا کر اس کے اصل ریاست میں واپس آنے والی، ان کی الگ الگ حرکتیں شامل ہیں.
پانی
ایک ٹب میں اپنے آپ کو منتقلی لیبر کے دوران بھی بہت اچھا سکون بن سکتا ہے.
یا آپ شاور میں ہاتھ اور گھٹنوں کی حیثیت کو قبول کر سکتے ہیں. آپ شاور کے فرش پر تولیے کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لئے رکھ سکتے ہیں، یا پیدائشی گیند پر گلے لگاتے ہیں.
دیگر اوزار
پیدائش کی گیند کے علاوہ، آپ کو انسداد دباؤ کے ساتھ مدد کرنے کے لئے ایک رولنگ پن کا استعمال کرسکتے ہیں. وہ بھی کھوکھلی رولنگ پنوں ہیں جو بھاری یا سرد سیال سے بھرے جا سکتے ہیں. موٹی گرمی کے لئے ایک چاول کی گودی، درد کے درد سے نمٹنے کے لئے بھی فائدہ مند ہے.
ٹرانسمیشن برقی اعصابی محرک (ٹیسس) کو لیبر کے دوران درد کے درد سے نمٹنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ دکھایا گیا ہے. بہترین اثرات کے لۓ درد کی جلد میں یہ غیر طبیعی شکل ہے. چھوٹے برقی دالوں کو درد کے احساس کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
ڈبل ہپ کے نچوڑ کی طرح دیگر پوزیشن اور تکنیک موجود ہیں، جو مزدوری میں فائدہ مند ہیں.
ادویات بھی ان کے وقت اور جگہ ہیں. تاہم، کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ گردش ہونے سے قبل ایک ایندھن کا استعمال کرتے ہوئے گردش کی روک تھام اور سیسرین میں اضافے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
مزید پڑھنے
حاملہ اور پیچھے درد : یہ کیوں ہے کہ بہت سے حاملہ خواتین کو درد کے درد سے شکایت ہے؟ اور، زیادہ اہم بات، آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟
جنم دینے والی عورت کو آرام کرنے کے لئے 10 طریقوں : مزدوری کے دوران، ہم میں سے بہت سے لوگ محنت کش محسوس کر سکتے ہیں جب مزدور عورت کو آرام کرنے کے لئے آتا ہے.
صحیح کام کرنے کے بارے میں جاننے اور کہتے ہیں کہ ہمیشہ مددگار ثابت ہوتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ کچھ کرنے کے لئے کچھ تجاویز بھی نہیں جانتا.
ذریعہ:
لیبر ترقی ہینڈ بک. سیمکن، پی، اور انچا، آر ویلے بلیلویل؛ 2 ایڈیشن.