آپ کے جسم، آپ کے بچے، اور زیادہ پر ایک نظر
آپ کے حمل کے ہفتے 24 میں خوش آمدید. یہ ایک اچھا شرط ہے کہ آپ کا اگلا ابتدائی دورہ اس ہفتے کے کیلنڈر پر ہے، اور اس کے ساتھ، آپ کے گلوکوز اسکریننگ .
آپ ٹرمسٹر : دوسرا ٹمٹر
ہفتہ جانا: 16
آپ اس ہفتے
کیا ایک سیاہ عمودی لائن اچانک آپ کے پیٹ کے مرکز کو نیچے آیا؟ یہ لیس نگرا کہا جاتا ہے، اور اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بھی چیز نہیں ہے. دراصل، تقریبا 80 فیصد خواتین اس کی ترقی کرتی ہیں.
ممکنہ طور پر پلاٹینٹا کی طرف سے جاری ہارمونز کی وجہ سے یہ وجہ ہے کہ میلانیکیٹس، یا میلانین پیدا کرنے والے خلیات کو فروغ دینا. لینا نگرا اکثر چند ہفتوں کے اندر پیدائش کے چند مہینےوں میں فڈ ہوجاتے ہیں، اگرچہ کچھ عورتیں یہ دیکھتے ہیں کہ تھوڑی دیر تک گھومتے ہیں.
اس دوران، آپ کے حمل میں اس وقت، آپ کے گردے خاص طور پر مشکل کام کر رہے ہیں. اب وہ خون کے حجم کو فلٹرنگ کرنے کے لۓ کام کر رہے ہیں جو حمل کے دوران پیش ہوسکتی ہیں. اور اس چوٹی حجم آپ کی تاریخ سے پہلے صحیح وقت تک مسلسل برقرار رہیں گے. آپ کے گردوں - آپ کے پیٹ کے پیچھے، آپ کے پیٹ کے پیچھے، آپ کی چھتوں کے نیچے بیٹھ کر بینوں کے سائز کے اعضاء کا ایک سیٹ، آپ کے جسم کے دونوں طرف پر کام کرتے ہیں - جب آپ نیچے آتے ہیں اور حاملہ ہونے کے دوران بھی اس کے ساتھ کام کرنا ہوتا ہے. یہ چند وجوہات میں سے ایک ہے جو آپ کو آرام سے آرام کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اکثر آپ باتھ روم کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے.
اس ہفتے تمہارا بچہ
آپ کا بچہ ہفتے کے اختتام کے آخر تک 12½ انچ سے زائد عرصہ تک ہو جائے گا، اور وہ ترازو کو تقریبا 1 ¼ سے 1½ پاؤنڈ تک لے جائیں گے.
فی الحال، آپ کا بچہ تیز رفتار ترقی کے موڈ میں ہے، جس میں ہفتے میں تقریبا 6 ونس ڈالیں. معاملات کی مدد کرنا: آپ کے بچے کے جسم پر بھوری چربی کا ذخیرہ ہے. اس چربی کو جھرنیوں سے نمٹنے کے مقابلے میں زیادہ ضرورت ہوتی ہے- اس سے بچہ جسم کی حرارت کو برقرار رکھتا ہے اور درجہ حرارت کو منظم کرتا ہے.
اسی وقت، بچے کے پھیپھڑوں کی شاخیں تشکیل دے رہے ہیں، جیسے سیل ہیں جو جلد ہی سرفیکٹنٹ پیدا کرے گی.
سرفیکٹنٹ ایک قدرتی طور پر آنے والے کیمیائی ہے جس میں بچے کے پھیپھڑوں میں چھوٹا ہوا ہوا (جسے الویولی کہا جاتا ہے) میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جب وہ سانس لینے کے لئے تیار ہے. (بچے بہت جلدی پیدا ہونے والے وقت میں سانس لینے میں سخت وقت رکھتے ہیں کیونکہ ان خلیات کو مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے یا کافی سرفیکٹنٹ پیدا نہیں کرسکتا ہے.) اصل میں بچے کے پھیپھڑوں میں کوئی ہوا نہیں، صرف امینیٹک سیال. لیکن یہ آپ کے بچے کو سانس لینے کے عمل سے روکا نہیں ہے.
آخر میں، آپ کے بچے کے اندرونی کان جو توازن کو کنٹرول کرتی ہے اب اب مکمل طور پر تیار کیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کے بچے کو کسی حد تک اس سے پتہ چلتا ہے کہ وہ آپ کے امونٹک سیال کے ارد گرد چل رہا ہے جب وہ اوپر نیچے ہے. اگرچہ آپ کا بچہ اب بھی بہت چھوٹا ہے، زیادہ سے زیادہ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اب وہ ابدی کی عمر تک پہنچے ہیں.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں
ہفتہ 24 اور ہفتہ 28 کے درمیان، آپ کے پلاٹینہ بڑی تعداد میں ہارمون پیدا کرتا ہے جو انسولین مزاحمت کی وجہ سے ہوسکتی ہے، یہ مثالی وقت میں گلوکوز اسکریننگ ٹیسٹ کو جینےیاتی ذیابیطس کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے انجام دیتا ہے. جزواتی ذیابیطس ذیابیطس کی حامل عارضی طور پر حاملہ شکل ہے جہاں آپ کے جسم کو آپ کے خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے کافی مقدار میں انسولین پیدا نہیں کرسکتی ہے.
اگرچہ ایک سے زیادہ ٹیسٹنگ اختیار موجود ہے تو، گلوکوز چیلنج کی اسکریننگ کا امکان ہے کہ آپ کی پیشکش کی جائے گی.
اس ورژن کے لۓ، کوئی پہلے سے دورۂ روزہ کی ضرورت نہیں ہے. آپ کو صرف ایک میٹھی، شربت گلوکوز حل پینے کے لئے دیا جائے گا، اور ایک گھنٹہ کے اندر اندر، آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کی جانچ پڑتال کی جائے گی. لاس اینجلس میں ایک نجی عملہ OB-GYN، ایم ڈیسن ہل، ایم ڈی نوٹ کرتے ہیں، "آپ چینی کے تیز رفتار انٹیک کے باعث آپ کو دوشن، چکنائی اور سر درد کا سامنا کر سکتے ہیں." "یہ علامات عام طور پر ایک گھنٹہ کے اندر اندر حل کرتے ہیں."
اگر آپ کے نتائج اعلی انسولین کی سطح کی نشاندہی کرتی ہیں تو، آپ گلوکوز رواداری ٹیسٹ نامی ایک دوسرے ٹیسٹ سے گریز کریں گے جس میں روزہ رکھنے، گلوکوز کی زیادہ مقدار میں اضافہ، اور کئی خون نکلتا ہے.
خصوصی غور و فکر
ایک پاپ اپ کی دکان پر رکھنا 3D یا 4 ڈی الٹراساؤنڈ حاصل کرنے کی کوشش کی؟ نہیں امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نوٹ کرتا ہے کہ الٹراساؤنڈ صرف ایک صحت کے فراہم کنندہ فراہم کی درخواست کے مطابق اور ایک تربیت یافتہ پیشہ ورانہ پیشہ ور جیسے، ایک ہیروگراف، ریڈیولوجیسٹ، یا رکاوٹ کی طرف سے انجام دیا جانا چاہئے.
یہ سچ ہے کہ الٹراساؤنڈ ٹیکنالوجی بڑے پیمانے پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن معلوم ہے کہ کاروباری مشینیں اس مشینوں کا استعمال کر رہے ہیں جو باقاعدگی سے حفاظت کے لئے جانچ پڑتال نہیں کر رہے ہیں. اس کے علاوہ، پیشہ ورانہ طور پر ایک طبی ترتیب میں ایک اسکین کی کارکردگی عام طور پر تقریبا 15 منٹ لگتی ہے. ایک تجارتی الٹراساؤنڈ آپ کے بچے کی معزز تصویر حاصل کرنے کے لئے ایک گھنٹہ یا زیادہ لگ سکتا ہے، اور ایسی کوئی ایسی مطالعہ نہیں ہے جو الٹراسوناؤن کے مسلسل یا مسلسل استعمال کے اثرات کی جانچ پڑتال کر رہے ہیں. اس کے علاوہ، غیر متنوع ٹیکنشینوں کی طرف سے انتظام الٹراساؤنڈ ایک پیچیدگی یا غیر معمولی طور پر غلط تشریح کی وضاحت کر سکتا ہے.
آخر میں، "یہ اصل میں بہت نایاب ہے جو اشتہار دیکھ کر ایک تصویر دیکھتا ہے،" ڈاکٹر ہل نے کہا . "زیادہ تر وقت، بچے کا چہرہ آپ کے uterus یا کسی اور کے خلاف زور دیا جاتا ہے، خاص خصوصیات کو بنانے کے لئے بہت مشکل بناتا ہے."
آنے والا ڈاکٹر کا دورہ
آپ کا اگلا ابتدائی دورہ ممکنہ طور پر 28 ہفتوں پر ہو گا. اس وقت شروع ہو جائے گا، آپ مہینے میں دو بار آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھ لیں گے. ہفتہ 36 آو، آپ کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا ایک ہفتہ وار بنیاد پر مل جائے گا.
دیکھ بھال
ہاربرن آپ کا دوسرا اور آپ کے تیسرا ٹرمسٹر بھر میں ایک عام واقعہ ہے. آپ کی بڑھتی ہوئی گھبراہٹ کا امکان آپ کے پیٹ پر اوپر دباؤ، اس کی جسمانی جگہ کو کم کر رہا ہے. اس کے علاوہ، ہارمون آرام دہ اور پرسکون، جو ترسیل کے لئے تیار جوڑوں اور کنکریٹ ٹشو کو کم کرتا ہے، بھی ہنسی کو کم کرتا ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کے پیٹ میں خوراک طویل عرصے سے جاری ہے، جس سے زیادہ ریفلوکس اسفراگوس میں منتقل ہونے کی اجازت دیتا ہے، دل کی وجہ سے. (Relaxin بھی پٹھوں کو ڈھونڈتا ہے جو پیٹ کے مواد کو اپنی جگہ میں رکھتی ہیں.)
جبکہ اینٹیڈائڈ پیٹ کے ایسڈ کو جذب کرنے اور اس کو کم کرنے کے لئے کام کرتے ہیں، تکلیف کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں اور حمل کے دوران استعمال کرنے میں محفوظ ہیں، یہ روک تھام پر کام کرنا بہتر ہے. کچھ چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں:
پورے دن میں پانچ یا چھ چھوٹے کھانے کھائیں، جیسا کہ تین بڑے لوگ ہیں.
جھوٹے سے بچیں یا کھانے کے بعد تین گھنٹوں تک موڑنے سے بچیں.
مسالیدار، چکن، اور چربی کھانے سے بچیں.
آپ کے معمول پر پپیا، اناسب، کیو، اور سیب شامل کریں. ان میں فائدہ مند عمل انہضام کی انزائیاں موجود ہیں جو دل کو روکنے میں مدد کرتے ہیں.
دہی کھاؤ یا بستر سے پہلے ایک شیشہ گرم دودھ پائیں؛ یہ ایسڈ غیر جانبدار کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
شراکت داروں کے لئے
اب ایک اچھا وقت ہے جب بچے پہنچ جائیں اور آپ اور آپ کا ساتھی آپ کے نوزائیدہ بچوں کے ساتھ ان کے پہلے چند دن اور ہفتوں کے گھر کو کیسے ایڈجسٹ کریں گے.
کیا آپ کو چند دنوں سے زیادہ بچے کے لئے بچے اور نئی ماں کی دیکھ بھال کرنے میں مدد ملے گی؟
کیا ایک اور خاندان کے رکن آپ کے ساتھ رہیں گے (یا قریبی) مدد پیش کرنے کے لئے؟
اگر نہیں، تو اس میں ایک نرس ڈوللا کی ملازمت کے بارے میں غور کرنے کے لئے ہوشیار ہے، جس کا کام یہ ہے کہ وہ اپنے بچوں کے نئے بچوں کے ساتھ مدد کریں. اس قسم کے doula وہاں "ماں کی ماں" ہے اور بچے کو کھانا کھلانا، جذباتی اور جسمانی بحالی، بچے کی آرام دہ اور پرسکون اور بنیادی نوزائیدہ دیکھ بھال کے ساتھ مدد کرنا ہے. تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ اگر ایک اچھی مدد کی ٹیم موجود ہے تو خاندانوں کو نئے-بچے-والدین کے والدین کی منتقلی کے ساتھ آسان وقت ملتا ہے.
نصاب doula خدمات کی قیمت مختلف ہوتی ہے، لیکن عام طور پر، اخراجات $ 15 سے $ 50 تک ایک گھنٹہ تک ہوسکتا ہے، جب آپ کتاب اور پیشگی ادائیگی کرتے ہیں تو کچھ پیشکش کی چھوٹ کے ساتھ. یہ خدمات انشورنس سے متعلق نہیں ہیں.
Verywell چیک لسٹ
ابتدائی وٹامنز جاری رکھیں.
ایک دن پانی کے بارے میں آٹھ سے 12 شیشے کے بارے میں پینا جاری رکھیں.
اپنے Kegel روزانہ مشق جاری رکھیں.
اگر آپ دل کی ہڈی کا سامنا کر رہے ہیں تو پپیا، اناسب، کئی، سیب، دہی، اور / یا آپ کی غذا میں گرم دودھ شامل کریں.
ایک نرس ڈوللا کے امکانات کا جائزہ لیں.
گزشتہ ہفتے: ہفتہ 23
آ رہا ہے: ہفتے 25
> ذرائع:
ایلس ای میل مواصلات. اکتوبر، نومبر 2017.
> مرک دستی صارفین کا ورژن. حمل کے دوران جسمانی تبدیلی http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> مرک دستی صارفین کا ورژن. جناب کی ترقی کے مرحلے. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> قومی خواتین کے ہیلتھ ریسورس سینٹر. Healthywomen.org. حاملہ اور والدین کی دوسری ٹرمینٹر کی پیدائش: 24 ہفتہ حاملہ. http://www.healthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> شارا میررو بروہمن، پی ایس ڈی. ای میل اور فون مواصلات. اکتوبر، دسمبر 2017.