حمل کے بعد ماں کی میٹابولزم کو "ری سیٹ" میں مدد مل سکتی ہے
محققین نے طویل عرصے سے قائم کیا ہے کہ بچے کے لئے دودھ پلانے کا فائدہ مند ہے. لیکن، نئی تحقیق کے مطابق، دودھ پلانے کا وقت ایک ایسے وقت کی خدمت کرتا ہے جس میں ماں کا جسم دوبارہ بناتا ہے، اور اس کی میٹابولک نظام صرف ایک کے لئے کھانا کھلانا پڑتا ہے. یہ ٹرانسمیشن دور بھی ماں کے لئے دل کی بیماری کے کم خطرے سے منسلک ہوسکتا ہے.
تحقیق میں ایک نظر
محققین نے ایک بڑی، آبادی پر مبنی مطالعہ کے لئے 500،000 چینی خواتین کو بھرتی کیا.
شرکاء 30 سے 79 سال اور ملک کے متنوع علاقوں میں عمر کے تھے.
ایک آٹھ سال کی مدت کے دوران، محققین نے دل کی بیماری کے 16،671 واقعات اور 289،573 ماؤں کے درمیان اسٹروک کی 23،983 مقدمات کا مطالعہ کیا جو مطالعہ کے شروع میں دل کی بیماری کے بغیر تھے.
ماؤں کے مقابلے میں جو دودھ پلانے سے پہلے کبھی نہیں تھے، عورتوں نے دودھ پینے والے تمام دلوں کی دل کی بیماریوں میں 10 فی صد کمی کی کمی کے علاوہ، بروزورہیک سٹروک کے علاوہ. اور اس کا اثر ایک عورت کو دودھ پلاتا ہے.
نوٹ، ہائی بلڈ پریشر، موٹاپا، ذیابیطس، ورزش، عمر، سگریٹ نوشی، اور ہائی بلڈ پریشر تمام محققین کی طرف سے کنٹرول کیا گیا تھا. دوسرے الفاظ میں، دودھ پلانے کے صحیح اثرات کو معلوم کرنے کے لئے، محققین کے نتائج نے ایسی چیزوں کو رعایت کی ہے جو دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے.
مزید برآں، چینی خواتین زیادہ سے زیادہ امریکی خواتین کے مقابلے میں دودھ پلاتے ہیں.
ماؤں میں پڑھتے ہوئے، دودھ پلانے والی میڈین لمبائی 12 ماہ تھی. یہاں یہ ہے کہ عورتوں کے لئے دل کی بیماری کے لئے خطرے کی کمی کیوں ہے جو وقت کی مختلف حالتوں میں دودھ پلاتے ہیں:
| دودھ پلانے کا دورانیہ | دل کی بیماری کے خطرات کو کم کیا |
| 0-6 ماہ | 1٪ |
| 6-12 ماہ | 7٪ |
| 12-18 ماہ | 11٪ |
| 18-24 ماہ | 13٪ |
| 24 مہینے | 18٪ |
24 ماہ کے مہینے میں ہر مہینے کے بعد ہر اضافی مہینے کے لئے، چار فیصد کی طرف سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہو گیا.
مغربی ماؤں کے درمیان دل کی بیماری کے خطرے کے بارے میں پچھلے تحقیقات جنہوں نے دودھ پلائے ہوئے ہیں. مثال کے طور پر، ایک مطالعہ، جو امریکی آف جرنل آف اوسٹسٹریکس اور جنونولوجی میں شائع ہوا، نے 89،326 امریکی ماؤں کی پیروی کی اور پتہ چلا کہ دودھ پلانے میں صرف دو افراد سے زیادہ دل کی بیماری کے خطرات کو کم کر دیتا ہے.
مزید خاص طور پر، ماؤں جو دو سے زائد برسوں کے لئے دودھ پاتے تھے وہ 23 فیصد تھے جنہوں نے ماؤں کے مقابلے میں دل کی بیماری کا خطرہ کم کیا تھا جنہیں دودھ نہیں ملی تھی.
خاص طور پر، چین میں تقریبا 30 فیصد ماؤں دیہی ماحول میں رہتے ہیں خاص طور پر چھ یا زیادہ مہینے تک دودھ پلاتے ہیں. اور شہری ماحول میں رہنے والے 16 فیصد ماؤں کو چھ یا زیادہ مہینے کے لئے خاص طور پر دودھ پلانا ہے. (ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن چھ ماہ کے لئے دودھ پلانے کی سفارش کرتا ہے.)
کس طرح دودھ پلانا دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے
حاملہ ہونے پر، ایک عورت کے جسم کو دو کے لئے کھانا بناتا ہے: ماں اور بچہ. خون میں کولیسٹرول کے وزن میں اضافے، انسولین مزاحمت، اور اعلی درجے کی طرف سے یہ بڑھتی ہوئی میٹابولک ضروریات کو پورا کیا جاتا ہے.
دودھ پلانے سے حمل کی ہائپریٹابولک ریاست کے درمیان منتقلی کی سہولیات کی فراہمی اور ترسیل کے بعد توانائی کی ضروریات کو کم کیا جا سکتا ہے.
حمل کے دوران، ایک ماں کا جسم اضافی مسافروں کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے چربی رکھتا ہے. دودھ پلانا اس ذخیرہ شدہ چربی کو مؤثر طریقے سے اور مؤثر طریقے سے ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
پچھلے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ماؤں جنہوں نے دودھ پلانے والی ماؤں کے مقابلے میں زیادہ سازگار cardiometabolic پروفائلز ہیں، جن میں کم کولیسٹرل کی سطح بھی شامل نہیں ہیں، وزن میں اضافہ ہوا، اور خون کے دباؤ کو کم کیا. ایک طویل عرصے سے دودھ پلانے والی میٹابولک سنڈروم، ذیابیطس، اور ہائی ہٹانے کے لئے بھی کم خطرہ سے منسلک ہوتا ہے.
چینی خواتین کے مطالعہ کے محققین مندرجہ بالا مندرجہ بالا پیشکش فراہم کرتے ہیں کہ کیا دودھ کی بیماری کی مدد سے ماں کی دل کی بیماری کے خلاف ہے:
ہمارے مطالعہ کا سبب بن گیا اور اس کا اثر ثابت نہیں کیا گیا. تاہم، اگر ان کی وجہ سے ہو تو، دودھ کی بیماری سے ماں کو صحت کے فوائد کی حاملیت کے بعد ماں کی طہارت کی تیز رفتار "ری سیٹ" کی طرف سے بیان کیا جاسکتا ہے. حاملہ عورت کی میٹابولزم میں اہم تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے کیونکہ وہ بچہ پیدا ہونے کے بعد اپنے بچہ کی ترقی کے لئے ضروری توانائی فراہم کرنے اور دودھ پلانے کے لئے ضروری توانائی فراہم کرتی ہے. دودھ پلانے والی ذخیرہ شدہ چربی کو تیزی سے اور زیادہ سے زیادہ مکمل طور پر ختم کر سکتا ہے. تاہم، جو عورتیں دودھ نہیں دیتے وہ دودھ پلانے والی عورتوں سے زیادہ فائدہ مند صحت کے رویے میں مشغول ہوتے ہیں.
چونکہ خواتین جنہوں نے زیادہ تر چین میں دودھ پلانے والے ڈاکٹروں کو زیادہ سے زیادہ طبی معالج علاقوں سے آتے ہیں، محققین کا خیال ہے کہ یہ ممکن نہیں ہے کہ وہ اپنے دوسرے اتحادیوں کے برعکس کئی دوسرے صحت مند طرز عمل میں عملی طور پر مشغول ہوں گے.
دوسرے الفاظ میں، ایک امریکی ماں جو کافی عرصے سے دودھ پلاتا ہے وہ صحت کے ضمیر کا امکان ہو گا اور ایسا کریں کیونکہ اس سرگرمی کو بچے کے لئے صحت مند سمجھا جاتا ہے. یہ امریکی دودھ پلانے والی ماں بھی صحت سے متعلق ہوسکتی ہے اور دیگر صحتمند چیزوں کو باقاعدہ طور پر استعمال کرتے ہیں جیسے باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں، ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں اور سگریٹ نوشی سے بچ جاتے ہیں.
چین میں، تاہم، جنہوں نے دودھ پیدائش خواتین دیہی علاقوں سے ہیں اور اس کا فیصلہ صرف اس لیے ہے کیونکہ یہ سستا ہے اور ان کے معاشرے میں وسیع پیمانے پر عمل کیا جاتا ہے، کیونکہ وہ خاص طور پر صحت سے متعلق ہوشیار نہیں ہیں.
> ذرائع:
> لنڈیمن، K. ماؤں جو دودھ پلانے والی دل کی بیماری اور بعد میں زندگی میں جھٹکے سے کم ہونے کا امکان کم ہوسکتے ہیں. ResearchGate. 21 جون 2017.
> MedlinePlus. دل کی بیماری.
> پیٹرس، ایس ای ای، اور ایل. دودھ پلانے والی اور مٹھائی کارڈیوااسکل بیماری کی خطرہ: 300 000 چینی خواتین کا ایک جائز مطالعہ. امریکی دل ایسوسی ایشن کے جرنل. 2017؛ 6.
> Stuebe، AM، اور ایل. درمیانی دیر سے زوجہ بالغہ میں معدنیات سے متعلق انفیکشن کی وابستگی اور واقعات کی مدت. ایم ج اوبسٹیٹ جنیول. 2009 فروری؛ 200 (2): 138.e1-138.e8.